GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάρτιος 09, 2021, 12:41:25 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 161 162 163 164 165 166 167 ... 276 » Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!  (Αναγνώστηκε 926283 φορές)
Απάντηση #2445
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 08:23:09 πμ »
mariaxumos Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 549
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
Καλημέρα κορίτσια λογικά κοιμάστε up up. Τι κάνετε??? Εγώ συνεχίζω κανονικά τη δίαιτα αν και η ζυγαριά δε κατεβαίνει. Δε το βάζω όμως κάτω συνεχίζω κανονικά. Χτες κατέβηκα κέντρο και κατάλαβα ότι ακόμα και.55-57 να πάω δε θα μπορώ να βάλω τα ρούχα που Θέλω Λύπη Θυμός. Αν και μου λένε όλοι ότι είμαι καλά ακόμα και τώρα εγώ δε το βλέπω αυτό. Χτες είδα κάτι σορτσάκια τέλεια αλλα πάνω μου θα ειναι χάλια. Δρ ξέρω πως να το εξηγήσω ίσως ο σωματοτυπος μου να ειναι έτσι καθώς είμαι αχλάδι αλλα και άλλες κοπέλες έχω χάσει κιλά και μετά μπορούσαν να φορέσουν ότι θέλουν. Αχχχχ δε ξέρω πως να το αντιμετωπίσω Λύπη Λύπη Θυμός. Πρόβλημα που έχω και εγώ...!!!! Ανεση Ανεση
Προσ το παρόν τρώω γάλα με δημητριακά και το μεσημέρι έχουμε κατσικάκι στο φούρνο μΕ ρύζι. Η μαμά μου πραγματικά το κάνει όσο πιο light  γίνεται καθώς αφου κόψει όλα τα λύπη πριν το βάλει στο φούρνο μετά κατά ττη διάρκεια που ψησίματος το ανοίγει και πετάει όλο το λυπος από το ταψί Σαρκασμός Σαρκασμός Μεγάλο χαμόγελο
Αφροδίτη μου μπράβο για τα κιλά που έχασες άντε να φύγουν και να μην ξανάρθουν χιχιχιχι
 Κλειώ τώρα ξεχνάμε για λίγο τη ζυγαριά έτσι?Απορία ;-)
 Malfada μου πως ειναι το πόδι Σου???
Αυτά από μένα περιμένω και τα δικά σας νέα. Σας φιλώ ΦιλίΦιλίΦιλί
Καταγράφηκε
24/12: 65,7   24/2 : 65,1     4/4 : 64,7    3/5 :64,5  19/5: 63,5.  2/6 :63.  11/6: 62,7
24/8: 64,4  22/9: 61.700  8/10:61,400  21/11: 60,5 24/4: 61,5 6/5:60,700
 
Απάντηση #2446
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 20:24:24 μμ »
kleioa Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 75
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
χαιρετώ όλα τα κορίτσια της παρεούλας μας!δεν ξέρω τι γίνεται αλλά δεν μπορώ να βρω τον καλό μου εαυτό.κάνω τη δίαιτά μου κανονικά και ενώ νιώθω ότι κάνω κάτι καλό για μένα, δεν μπορώ με τίποτα να βρω την ικανοποίηση στο παραμικρό.γιατί με έχει πιάσει τέτοια ηττοπάθεια δεν ξέρω..μαρία μου είναι λογικό να κολλήσει η ζυγαριά αφού όπως σου ξαναείπα δεν έχεις κανένα περιττό κιλό για να χάσεις και ο οργανισμός κρατάει αποθέματα!είναι κι αυτός πολύ έξυπνος είναι η αλήθεια και δεν μπορούμε να τον μεταχειριστούμε όπως θέλουμε!και σχετικά με τα ρούχα που λες,δε θέλω να "ακούω" χαζά! τώρα που έχεις χάσει τόσα κιλά δεν έχεις να ζηλέψεις τίποτα από καμία γιατί κι εσύ πλέον μπορείς να φορέσεις ό,τι μα ό,τι θέλεις και να το αναδείξεις με τον δικό σου τρόπο!κι εγώ θυμάμαι άρεζα τον εαυτό μου και τα ρούχα πάνω μου όταν ήμουν πάάάάάρα πολύ αδύνατη,στα 54 κιλά.όταν πάχυνα απότομα λόγω θυροειδή νόμιζα ότι ήμουν πραγματικά χοντρή,στα 60 κιλά! το μυαλό μας κατευθύνει και δεν πρέπει να το αφήνουμε να παρεκτρέπεται!είσαι μια κούκλα,να μην αμφιβάλλεις γι'αυτό! αφροδίτη μου εσύ καλοπερνάς με τις πατατούλες τώρα;κι εγώ με το κοτοπουλάκι είμαι πολύ πολύ καλά!δεν νιώθω ότι κάνω δίαιτα,απλά ότι προσέχω!και λίγο έχει περιοριστεί και η πείνα μου,έτσι μου φαίνεται!αλλά ακόμη είναι νωρίς για αποτελέσματα και συμπεράσματα!οι ζόρικες μέρες τώρα   έρχονται. σας αφήνω για την ώρα για να διαβάσω και λίγο και περιμένω να διαβάσω τα δικά σας νέα!! φιλάκια κοριτσάρες μου!! kissing
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2447
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 22:59:55 μμ »
mariaxumos Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 549
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
Μόλις γυρισα απ έξω και μπορώ να πω ότι ξέφυγα αρκετά down down έτσι αύριο θα κάνω κάτι σαν αποτοξίνωση πρωί γάλα με μια φρυγανιά μεσημέρι ψάρι νε σαλάτα και το βράδυ γιαούρτι. Μακάρι να μην έχω βάλει.
Κλειώ μου πραγματικά πιστεύω ότι όλα ειναι στο μυαλό μας . Όσα κιλά και να χάσουμε αν δεν αλλάξουμε μυαλά δεν κάνουμε τπτ...... Εσύ πως πας με τη δίαιτα??? Δε θέλω να πέφτεις ψυχολογικά. Κάνεις τη προσπάθεια σου και όλα θα πάνε καλά....!!!
Καταγράφηκε
24/12: 65,7   24/2 : 65,1     4/4 : 64,7    3/5 :64,5  19/5: 63,5.  2/6 :63.  11/6: 62,7
24/8: 64,4  22/9: 61.700  8/10:61,400  21/11: 60,5 24/4: 61,5 6/5:60,700
 
Απάντηση #2448
« στις: Απρίλιος 15, 2013, 00:19:00 πμ »
kleioa Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 75
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
μαράκι μου γλυκό εννοείται ότι δεν πειράζει που ξέφυγες!άνθρωποι είμαστε και όχι ρομπότ!αφού θα κάνεις και αύριο την αποτοξίνωσή σου θα τα αποβάλλει ο οργανισμός, μην αγχώνεσαι! σημασία έχει να πέρασες καλά στην έξοδό σου!! Χαμόγελο τέτοιο κορμί έκανες, να μην το βγάλεις λίγο έξω;;; Γλώσσα εγώ είμαι καλά με τη δίαιτα,αυτές τις μέρες απολαμβάνω το κοτοπουλάκι με μπόλικη σαλατούλα είμαι οκ. μόνο όταν δουλεύω και μας παραγγέλνουν και κρέπες και κλαμπ και όλα αυτά τα νόστιμα,τότε μόνο με πιάνει το παράπονο! αλλά κυρίως μελαγχολώ με τα ρούχα!έχω τόόόόσα πολλά (όταν αδυνατίζεις σε πιάνει μια τρέλα και θέλεις να σηκώσεις όλα τα μαγαζιά) και πλέον δε με κάνουν!εκεί τρελαίνομαι και τα βάφω μαύρα.αφού είπα στον αγαπημένο μου να πάμε τέλη καλοκαιριού διακοπές για να έχω προλάβει να χάσω όσα περισσότερα κιλά γίνεται!σε 4 μήνες 12 κιλά δε θα τα χάσω;;! δεν μπορεί! Χαμόγελο τώρα διάβασμα μια ωρίτσα γερμανικά και λέω να πηγαίνω σιγά σιγά για ύπνο γιατί έχουμε δουλίτσα το πρωί!σας καληνυχτώ όλες και εννοείται ότι περιμένω νέα σας! kissing kissing
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2449
« στις: Απρίλιος 15, 2013, 12:03:26 μμ »
afroad Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 29
Μέλος από: Απρ, 2013

Προφίλ
Καλημέρα κορίτσια! Μαρία μου δεν πειράζει που ξέφυγες! Αντιθέτως χρειάζεται κι αυτό για να μην λαλήσεις απο την πολλή διατροφή! Μην το βάζεις κάτω, είσαι και θα είσαι μια χαρά! Φιλί
Κλειώ μου κουράγιο! Έξω οι πειρασμοί είναι πολλοί, σε καταλαβαίνω απόλυτα! Και τί βάσανο κι αυτό να είσαι αδιάθετη και να κάνεις δίαιτα! Μου έχει σπάσει τα νεύρα! Εννοείται ότι προλαβαίνεις να χάσεις τόσα μέχρι τις διακοπές! Θα δεις θα φορέσεις τα παλιά σου τα ρουχάκια και θα ναι τέλεια! Φιλί Α! Και Μαρία τώρα που το θυμήθηκα, σε κανέναν δεν πάνε όλα τα ρούχα γλυκιά μου! Και να ξέρεις ότι αυτό που βλέπεις σε μια άλλη κοπέλα και σου αρέσει ενώ σε σένα όχι δεν είναι απαραίτητα και η αλήθεια. Πάντα δεν θέλουμε κάτι που δεν έχουμε; Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και ωραιότερο απο αυτό που ήδη έχουμε! Το μυαλουδάκι μας μας παίζει απλά!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2450
« στις: Απρίλιος 15, 2013, 12:39:22 μμ »
mariaxumos Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 549
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
 Καλημέρα κορίτσια τι κάνετε; Οπως σας είπα και χες σήμερα θα προσέξω παρά πολύ έτσι το πρωί έφαγα γάλα με 2 φρούτα το μεσημέρι ψαρί με σαλάτα και το βράδυ σαλάτα με κάτι δε ξέρω ακόμα τι  Σαρκασμός Σαρκασμός. Ο στόχος είναι μέχρι Μ. Πέμπτη να είμαι 58-58,5 άντε να δούμε  Κλείσιμο ματιού Χαμόγελο. Αυτά προς το παρόν πρέπει να κλείσω σας φιλώ kissed kissed inlove inlove
Καταγράφηκε
24/12: 65,7   24/2 : 65,1     4/4 : 64,7    3/5 :64,5  19/5: 63,5.  2/6 :63.  11/6: 62,7
24/8: 64,4  22/9: 61.700  8/10:61,400  21/11: 60,5 24/4: 61,5 6/5:60,700
 
Απάντηση #2451
« στις: Απρίλιος 15, 2013, 13:28:08 μμ »
mafalda85 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Μη χάνεις το στόχο! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 219
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Καλημέρα κοριτσάκια! Κι εγώ ξέφυγα λίγο το σ/κ - όχι δε θα πω ότι φταίνε οι φίλοι που ήθελαν να πάμε για σουβλάκια το Σάββατο και τσάκισα τα ψωμιά και τα τζατζίκια ούτε ο καλός μου που ήθελε κανελλομπισκοτάκια και του έκανα το χατίρι, εγώ φταίω που υπέκυπτα-  Ντροπή αλλά χθες τουλάχιστον περπάτησα 2 ώρες μαζί με κάτι φίλους από το δάσος της Καισαριανής.. ήταν πολύ ωραία!  Χαμόγελο
Σήμερα είδα τα αποτελέσματα των κραιπαλών  Γλώσσα (55 στρογγυλό) αλλά θα το φτιάξω, τώρα που επανήλθε και το πόδι μου. Σήμερα θα κάνω κανονική γυμναστικούλα και για βράδυ θα φάω καμιά σαλάτα με αυγό ή γιαουρτάκι. Μεσημέρι έχω φέρει στο γραφείο σπανακοπρασόπιτα (να τελειώσει επιτέλους) και μισό τοστάκι - δηλαδή μια φέτα ψωμί μαύρο και μια τυρί light. Ενδιάμεσα φρούτα, χυμούς, καφέ και τσάι.. ίσως και κανένα δαμάσκηνο ή αποξηραμένο βερύκοκο - μη νομίζετε ότι λιμοκτονώ  Στριφογύρισμα ματιών
Όσο για τα ρούχα, mariaxumos υπάρχουν πολύ ωραίες γραμμές για κάθε τύπο σώματος, απλώς πρέπει να βρεις αυτά που ταιριάζουν σε σένα. Πήγα το Σάββατο και πήρα 3 διαφορετικά συνολάκια  teeny τα δύο είναι με παντελόνι και ριχτή μπλούζα σαν τουνίκ και το τρίτο, ένα πλεκτό φορεματάκι. Αυτά τα ανοιξιάτικα είναι μούρλια!  Σαρκασμός Θέλω να πω ότι δεν χρειάζεται να φοράμε ντε και καλά κολλητά/στενά/κοντά για να αναδείξουμε τα κάλλη μας, ακόμα κι αν τα αποκτήσαμε με κόπο.  Κλείσιμο ματιού Οπότε έχει δίκιο η Αφροδίτη (ξέρει αυτή, θεά είναι  Μεγάλο χαμόγελο), ανάλογα με το σώμα μας μπορούμε να βρούμε τι του ταιριάζει και να δείχνουμε κομψές και χωρίς να είμαστε πετσί και κόκαλο.  Azn
kleioa θα τα χάσεις τα 12 σίγουρα, μην ανησυχείς.  Στριφογύρισμα ματιών Αρκεί να είσαι προσηλωμένη στο στόχο σου και να μην το βάζεις κάτω. Seit ich aus Berlin zurückgekommen bin, mache ich einen kleinen Ausflug, ungefähr einmal alle zwei Jahre dorthin! Letztes Mal war vor einem Jahr mit meinem Freund, aber das Wetter war eher schlecht  Θυμός obwohl es schon Anfang Juni war! Wenn du da reist, lass mich dir ein paar Tipps geben!  teeny Αυτά και για την καθιερωμένη μας εξάσκηση.. Μεγάλο χαμόγελο
Μάκια σε όλες, πάω να συνεχίσω δουλειά.. Φιλί rose
Καταγράφηκε
Ύψος: 1,62
'Εναρξη: 1/10/2012 -----> 63      Επίτευξη: 22/12/2012-----> 54,5
Νέα έναρξη: 3/1/2013 ----> 56,5     Νέα επίτευξη: 17/1/2013 -----> 54,2
Σήμερα (20/12/2013) ----> 54,2            ΣτόχοςΣυντήρηση
 
Απάντηση #2452
« στις: Απρίλιος 15, 2013, 20:06:58 μμ »
kleioa Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 75
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
γεια σας κορίτσια μου! απ'ότι διαβάζω περάσατε όλες ωραία το σαββατοκύριακο! πολύ καλά κάνατε και φάγατε κάτι παραπάνω, μόνο δίαιτα δε γίνεται! σήμερα εγώ κοτοσουβλάκια με σαλατούλα έφαγα και ήταν πολύύύύύ νόστιμα! άλλες δυο μέρες κοτόπουλο και μετά πατατούλες!συνήθισα τώρα αυτή τη δίαιατα γιατί ταιριάζει και με τα γούστα μου!να δούμε βέβαια και τα αποτελέσματά της ποιά θα είναι! mafalda μου πώς μπορείς και ζυγίζεσαι μετά από κρεπάλη;;εγώ εννοείται ότι το αποφεύγω για ψυχολογικούς λόγους! αφροδίτη μου εσύ είσαι ευχαριστημένη με τη δίαιτα;έχει και πολύ καλά αποτελέσματα σε σένα ε;πολύ χαίρομαι!!σε ποιά μέρα είσαι;τις πατάτες πώς τις μαγείρεψες; μαρία μου ο στόχος σου είναι πολύ εφικτός και είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρεις! εμένα μόνο το πάσχα με ανησυχεί από τώρα γιατί έχουμε ήδη κανονίσει φαγοπότια και δεν ξέρω πώς θα την παλέψω!ελπίζω να έχω κάνει μια μικρή πρόοδο μέχρι τότε! σας ευχαριστώ για την ενθάρρυνση και τη στήριξη!η βοήθειά σας είναι πραγματικά πολύτιμη!! τώρα έχω διάβασμα γιατί η μέρα των εξετάσεων όλο και πλησιάζει..  Λύπη σας φιλώ όλες και περιμένω νέα σας!!  kissing
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2453
« στις: Απρίλιος 16, 2013, 09:31:24 πμ »
mariaxumos Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 549
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
Καλημέρα μόλις έφαγα το πρωινό μου και είπα να μπω να δω νέα σας up up. Το μενού μου σήμερα έχει Ρεβίθια με χόρτα και το βράδυ χόρτα ίσως με λίγο τυρί Σαρκασμός Σαρκασμός. Θα πάω και γυμναστήριο Το απόγευμα άντε να δούμε θα φτάσω τ στίχο μου Λύπη Έκπληξη tired.
Κλειώ μου και εγώ παίρνω τεράστια δύναμη από εσάςκαι δε το βάζω κάτω wacko Σαρκασμός. Εσύ. Ελπίζω όταν λες διάβασμα να μην εννοείς για τη σχολή γιατί με αγχωνεις χαχαχαχα Γλώσσα Σαρκασμός up. Διάβασα ότι η δίαιτα λίγο σε δυσκόλεψε. Μη τα παρατάς!!!!! Ζυγιστηκες καθόλου???
Αφροδίτη εσύ πως τα πας?? Έχασες 4 κιλά εεεε?Απορία Χιχιχιχι
Malfada πρότυπο μου χαχαχαχα!!!! Σιγά πηγές 55 και τι έγινε??? Δε σε φοβάμαι θα τα χάσεις όλα μέσα στο πρόγραμμα ειναι. Εγώ να δω πότε θα φτάσω στα κιλά Σου
Καταγράφηκε
24/12: 65,7   24/2 : 65,1     4/4 : 64,7    3/5 :64,5  19/5: 63,5.  2/6 :63.  11/6: 62,7
24/8: 64,4  22/9: 61.700  8/10:61,400  21/11: 60,5 24/4: 61,5 6/5:60,700
 
Απάντηση #2454
« στις: Απρίλιος 16, 2013, 11:31:36 πμ »
MARTZI Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 102
Μέλος από: Μάι, 2012

Προφίλ
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ, ΣΤΙΣ 8/1/2013 ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΑΡΟΤΡΥΝΣΗ ΤΟΥ ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΥ ΜΟΥ, ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΧΑΣΩ ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ ΒΑΡΟΣ, ΕΤΣΙ ΛΟΙΠΟΝ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ , ΠΟΥ ΕΠΙΚΡΑΤΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ,ΨΑΡΙ ,ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ,ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΩΣ ΠΡΑΣΙΝΑ. ΗΜΟΥΝ 94,40 ΚΙΛΑ ΜΕ ΥΨΟΣ 1,67 ΣΗΜΕΡΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΕΡΙΠΟΥ 3 ΜΗΝΕΣ ΕΙΜΑΙ 17 ΚΙΛΑ ΚΑΤΩ ΕΧΩ ΦΤΑΣΕΙ ΤΑ 77,40 , ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΑ ΡΟΥΧΑ ΜΟΥ , ΝΙΩΘΩ ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΜΕ ΤΗ ΜΕΣΗ ΜΟΥ , ΟΠΟΥ ΕΙΧΑ ΑΡΚΕΤΑ ΜΕΓΑΛΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΟΤΑΝ ΚΟΥΡΑΖΟΜΟΥΝ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΑΚΑΘΕΚΤΗ. ΕΥΧΟΜΑΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ.
ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2455
« στις: Απρίλιος 16, 2013, 14:52:19 μμ »
afroad Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 29
Μέλος από: Απρ, 2013

Προφίλ
Καλησπέρα κοριτσάκια! Δύσκολη μέρα σήμερα! Το μωρό μου άρρωστο, ο άντρας μου άρρωστος κι εγώ δεν είμαι στα πολύ καλά μου αλλά αναγκαστικά τρέχω. Δυστυχώς δεν μπορούσα να βγω για να πάρω μοσχάρι και έφαγα κοτόπουλο σήμερα. Ελπίζω να μην επηρεάσει πολύ αυτή η αλλαγή... Έκανα και τη βλακεία και ζυγίστηκα και με έδειξε -3 σήμερα Λύπη Ελπίζω να ναι απο το ότι είμαι αδιάθετη ακόμα.
Κλειώ μου τις πατάτες τις έκανα στο φούρνο σε λαδόκολλα με ελάχιστο λάδι. Έφαγα και μια μερίδα απ'έξω όμως! Σαρκασμός Καλή συνέχεια και πες μου όταν μετρηθείς!
Μαράκι και Μαφάλντα τα φιλιά μου και καλή συνέχεια!Θα μπω μάλλον πιο μετά γιατί τώρα τρεεεεεχω!!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2456
« στις: Απρίλιος 17, 2013, 10:52:42 πμ »
mafalda85 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Μη χάνεις το στόχο! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 219
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Καλημέρα κοριτσάκια!
afroad περαστικά στους δικούς σου και πρόσεχε μην κολλήσεις κι εσύ.. Πάντως αν κολλήσεις καλύτερα άσε τη δίαιτα για λίγες μέρες, είναι και "περίεργη".. Αναποφασιστικότητα Παίρνεις καμία βιταμίνη;
MARTZI καλώς ήρθες και συγχαρητήρια για τις απώλειες ως τώρα!  up Ποιος είναι ο στόχος σου; Εύχομαι να τα χάσεις γρήγορα και το καλοκαίρι να είσαι κι εσύ κορμάρα!  Μεγάλο χαμόγελο Όπως όλες μας εδώ, άλλωστε.. Ανεση
mariaxumos χθες ήταν η μέρα των οσπρίων, κι εγώ φακές έκανα.. Όχι μωρέ δεν έγινε τίποτα με το 55, απλά παρακολουθώ συνέχεια πού βρίσκομαι και για να βλέπω τις συνέπειες αυτών που κάνω και για να μου χτυπάει καμπανάκι όταν παίρνω την ανηφόρα. Την Παρασκευή έχεις ζύγισμα ε; Άντε, καλή συνέχεια για να'χουμε καλά αποτελέσματα!  Κλείσιμο ματιού
kleioa καλό διάβασμα και μην ξεχνάς το στόχο, σε 2 μήνες πτυχιωμένη και με το bikini!  Σαρκασμός Σαρκασμός  kissing
Εγώ δεν μπαίνω πολύ συχνά γιατί πλέον είμαι σταθερή και λέω να μη σας ζαλίζω με τα δικά μου.. Χθες έκανα τα 5 μίλια walking at home (1 ώρα και κάτι) και μετά ένιωθα τα πόδια μου να χτυπάνε σαν τύμπανα!  Azn πρέπει να κάνει καλή δουλειά.  up Σήμερα δεν ξέρω τι θα φάω, έχω πάρει στο γραφείο τοστάκι με χόρτα και για το βράδυ σαλάτα με κανένα αυγουλάκι βραστό ή στραπατσάδα σκέφτομαι.. Φιλιά σε όλες!  Φιλί Φιλί
Καταγράφηκε
Ύψος: 1,62
'Εναρξη: 1/10/2012 -----> 63      Επίτευξη: 22/12/2012-----> 54,5
Νέα έναρξη: 3/1/2013 ----> 56,5     Νέα επίτευξη: 17/1/2013 -----> 54,2
Σήμερα (20/12/2013) ----> 54,2            ΣτόχοςΣυντήρηση
 
Απάντηση #2457
« στις: Απρίλιος 17, 2013, 15:40:40 μμ »
mariaxumos Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 549
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
Γεια σας και από μένα τι κάνετε?? Εμένα τα νέα μου δεν ειναι και τόσο καλά καθώς είμαι 1 κιλό πάνω Λύπη. Εντάξει έφαγα αλλα δε περίμενα να δω τόση διαφορά.Θέλω νΑ πιστεύω ότι ειναι και λόγω περιόδου καθώς περιμένω στις 22 αχχχχχ άντε να δούμε. Πάντως δε τη χαλάω τη δίαιτα συνεχίζω κανονικά up up Σαρκασμός.
Malfada να μπαίνεις πιο συχνά και να γράφεις γιατί είσαι η μόνη που έχεις φτάσει το στόχο σου οποτε είσαι έμπνευση για μμένα τουλάχιστον...!!!! Ανεση    Σαρκασμός Μεγάλο χαμόγελο

Κλειώ μου σήμερα είχε τέλειο καιρό ελπίζω να πηγεςγια καφέ στη παραλία χαχαχαχα Χαμόγελο Κλείσιμο ματιού
Αφροδίτη μου πως είστε?Απορία Ελπίζω καλύτερα
Καταγράφηκε
24/12: 65,7   24/2 : 65,1     4/4 : 64,7    3/5 :64,5  19/5: 63,5.  2/6 :63.  11/6: 62,7
24/8: 64,4  22/9: 61.700  8/10:61,400  21/11: 60,5 24/4: 61,5 6/5:60,700
 
Απάντηση #2458
« στις: Απρίλιος 17, 2013, 18:37:13 μμ »
kleioa Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 75
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
χαιρετώ κι εγώ την όμορφη παρέα!μαράκι μου εννοείται δε στεναχωριόμαστε που μας έδειξε μόνο ένα κιλό πάνω η ζυγαριά!πολύ πιθανό να είναι πρήξιμο κ σίγουρα θα το χάσεις σύντομα!! συνεχίζουμε δυναμικά λοιπόν!δυστυχώς σήμερα μόνο σέρβιρα καφέ αλλά αύριο λέμε με τον αγαπημένο μου να πάμε για πικ νικ στην παραλία!απ'ότι είδα θα έχει εξίσου καλό καιρό οπότε θα είναι τέλεια!όσο για το διάβασμα μην ανησυχείς,γερμανικά διαβάζω που δίνω τον ιούνιο,όχι για εξεταστική!με τη σχολή τελείωσα πέρσι,αν και δεν άλλαξε κάτι στην επαγγελματική μου καριέρα! Γλώσσα
αφροδίτη μου περαστικά και στο μωράκι σου και τον αντρούλη σου!πρόσεχε κι εσύ μην κολλήσεις και πάρε καμιά βιταμινούλα!επίσης μάλλον είσαι λίγο τρελή που μετά από 2 μέρες με πατάτες αποφάσισες να ζυγιστείς!οι υδατάνθρακες όταν παρθούν σε μεγαλύτερη του κανονικού ποσότητα μετατρέπονται σε λίπος,άρα η ζυγαριά ΠΡΕΠΕΙ να αποφεύγεται εκείνες τις μέρες!τώρα στο τέλος να ξαναζυγιστείς,μετά την 22η μέρα για να κάνεις μια συνολική αποτίμηση της δίαιτας!εγώ λέω να ζυγιστώ αύριο που τελειώνω το κοτόπουλο αν και φοβάμαι λιγάκι! Λύπη
mafaldaaaa!!εννοείται ότι περιμένουμε καθημερινά τα νέα σου,πόσο μάλλον τώρα που πραγματοποίησες το στόχο σου!!καθεμία από εσάς είναι έμπνευση για μένα και για τις υπόλοιπες,για να συνεχίζουμε να προσπαθούμε! Στριφογύρισμα ματιών
αυτά για την ώρα..αναμένω δικά σας μηνύματα!σας φιλώ όλες! kissing
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2459
« στις: Απρίλιος 17, 2013, 23:06:41 μμ »
mariaxumos Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 549
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
Κλειώ μου μακάρι να έχεις δίκιο και να μην έχω βάλει κιλά γιατί πράγματα κάνω μεγάλη προσπάθεια. Ήδη οι φίλες μου μου λένε να μην χάσω άλλο αλλά θέλω να πάω 55 για να έχω ένα περιθώριο. Τεσπα ας πάω 58 και μετά 3 κιλά δεν ειναι δύσκολο να χαθούνυ και ούτε θα αγχωθω να τα χάσω. Η πρώτη δοκιμασία ειναι το Πάσχα και θα είμαι ευχαριστημένη αν βάλω 1- 1,5 κιλό. Τα Χριστούγεννα είχα βάλει 3-4 αν δε κάνω λάθος wacko wacko Λύπη αλλα αυτά πληρώνω τώρα. Καλά να περάσετε αύριο και θα έχει και πολύ ωραίο καιρό.... Σας φιλώ καληνύχτα:-*Φιλί
« Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 17, 2013, 23:18:05 μμ από mariaxumos » Καταγράφηκε
24/12: 65,7   24/2 : 65,1     4/4 : 64,7    3/5 :64,5  19/5: 63,5.  2/6 :63.  11/6: 62,7
24/8: 64,4  22/9: 61.700  8/10:61,400  21/11: 60,5 24/4: 61,5 6/5:60,700
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 161 162 163 164 165 166 167 ... 276 » Πάνω