Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 20, 2024, 12:26:19 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 4 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
56
57
58
59
60
61
62
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 488311 φορές)
Απάντηση #870
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 14:02:15 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
κοριτσια καλο μεσημερι. εφτιαξα τον μπακαλιαρο με πρασο,σελερι και αυγολεμονο. αλλα θα φαω το βραδακι με ολη την οικογενεια. τωρα εφαγα ενα γιαουρτι αν και σημερα δεν εχω και πολυ ορεξη για φαγητο (κατι ειναι κι'αυτο)
εφτιαξα και ενα κεικ και εχει μοσχομυρισει ολο το σπιτι
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #871
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 14:02:51 μμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα κοριτσια!!!! καλο σαββατοκύριακο σε ολες χωρις πολλες ατασθαλιες!!!
το μενου σημερα εχει.... γαλα , κρακερ , καφε 2 μον
σαρδελες στο φουρνο 2 μον
.....αυτα..!!!διαβασα 4 σελιδες...αδυνατον να σχολιασω!!!
φιλια σε ολες!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #872
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 14:40:13 μμ »
kally
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 179
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπερα κοριτσια και απο μενα δεν αντεξα και ζυγιστηκα το πρωι και ΝΑΙ 104.6 την Δευτερα 102.6 σημερα
Καταγράφηκε
Απάντηση #873
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 14:49:58 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
Μπράβο
kally
μου. Παίρνεις κουράγιο εσύ και δίνεις σε όλες μας.
Κράτα και το Σ/Κ και τη δευτέρα στο ζύγισμα (αν θέλεις συμμετέχεις) θα είσαι ακόμα πιο κάτω!!!
Αλήθεια τι προβλέπει το πρόγραμμα σου σήμερα;
proudin
μου, αυτό το γάλα με τα κράκερς πως το κάνεις; Μου φαίνεται κάπως!!!
ΤΗΕΟ
, στο μπακαλάρο βάζεις και λάδι; Αλήθεια, η
Chris
έφτασε ή ακόμα;
Μόλις έφαγα τα αυγά μου με τις ντοματούλες και κουνουπίδι βραστό με λεμονάκι. Μια χαρά!!!
Τώρα πίνω μια λουίζα και ετοιμάζομαι να κάνω μια ποδηλατάδα σιγά σιγά!!! Για καμιά ώρα δηλαδή γιατί μετά πάω γήπεδο.
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #874
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 14:50:25 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
Kαλησπερα κορίτσια μου
καλως ορίζω τα νέα μέλη και της παρέας μας και ευχομαι τα καλύτερα
μιλάμε διαβασα πολλές σελιδες
τελικα πρέπει να μπαινω πρωι , μεσημερι και βράδυ!!!κάτι σαν αντιβίωση!!!!!!!
λοιπόν χθες έφαγα πάλι 8
σήμερα ηπια καφέ με 2 κριτσίνια και τιποτ αλλο γιατι δεν προλαβα, είχα επισκεψεις που μόλις φυγανε
για μεσημεριανο έχω φακες απο χθες που όμως θα τις συνοδευσω με ρυζι(ανακατεμενα) και μια ωραια σαλατουλα με ασπρο και κοκκινο λάχανο
ήθελα να φτιαξω και τα μακαρόνια της theonymfhs αλλά απο Δευτερα(θα δειξει το ζυγι
)
σας φιλώ
θα προσπαθησω να μπω για να μη χάνω επεισόδια.......
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #875
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 14:58:39 μμ »
REBEKKA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 817
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: Cris στις Νοέμβριος 05, 2011, 12:26:59 μμ
Καλημέρες κι από μένα κι ας είναι μεσημέρι!
Περπάτημα αρχηγέ και άγιος ο Θεός. Κι εγώ παρόλο που φυσάει πάλι θα το επιχειρήσω. Τώρα αν σκάσω στο κεφάλι της
Theo
σημαίνει ότι πρέπει να πάρω κιλά κι όχι να χάσω..
Dezaki
ευχαριστούμε για τη συνταγή
Rebekka
είμαι στη Νάξο και εδώ ειδικά σε ένα χωριό, την Απείρανθο, μιλάνε σαν τους Χανιώτες και μάλιστα τους Σφακιανούς. Κάποιο φεγγάρι παλιότερα ήρθαν ένας μεγάλος αριθμός κι εγκαταστάθηκαν στο χωριό αυτό. Εγώ είμαι από τα Χανιά, τέρμα δυτικά....Φαλάσσαρνα αν ξέρετε......
MOMITSI
πολύ καλή κίνηση.
Εμένα όλα μου τα ρούχα είναι μικρότερο νούμερο, οπότε γλυτώνω τα ψώνια.......
Δεν έχω έρθει ποτέ στη Νάξο. Αν θέλουν οι κυβερνώντες να μας δώσουν καμμιά γερή αύξηση,
, μπορεί και να την επισκευθώ κάποιο καλοκαίρι....
Τα Φαλάσαρνα και βέβαια τα ξέρω. Λατρεύω την θάλασσά τους!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Από τους αγαπημένους προορισμούς, τους οποίους προσπαθούμε να επισκευτούμε κάθε καλοκαίρι. Φέτος, δυστυχώς, δεν τα καταφέραμε...
Ρε παιδιά, μικρότερα νούμερα έχω σε όλα μου τα ρούχα (μόλις περάσει η σεζόν, προσπερνάω κι εγώ το νούμερο
και πάω στο επόμενο), αλλά δεν το βλέπω να με δελεάζει και πολύ...
Kalli, you are the best!
Καταγράφηκε
The best is yet to come!!!!!!!!
Απάντηση #876
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 15:03:19 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
MARIATOT
μου, γλυκό μου κοριτσάκι ξέρεις τι σκεφτόμουν; Ότι επειδή έχεις κάμποσα κιλά να χάσεις οι 8 μονάδες είναι μια χαρά για τώρα, αρκεί να φροντίσεις να είναι υγιεινές. Δοκίμασε για καμιά βδομάδα έτσι, χωρίς τύψεις, για να δούμε τι θα γίνει.
Το φακόρυζο είναι εξαιρετικός συνδυασμός γιατί το ρύζι βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου της φακής.
Αλήθεια βρε κορίτσια, δεν μου είπατε την άποψη σας για τα διατροφικά tips, να το κάνω ή όχι;
REBEKKA
, αυτό με τη γερή αύξηση είναι το ανέκδοτο της δεκαετίας!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #877
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 15:12:48 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: anch στις Νοέμβριος 05, 2011, 15:03:19 μμ
MARIATOT
μου, γλυκό μου κοριτσάκι ξέρεις τι σκεφτόμουν; Ότι επειδή έχεις κάμποσα κιλά να χάσεις οι 8 μονάδες είναι μια χαρά για τώρα, αρκεί να φροντίσεις να είναι υγιεινές. Δοκίμασε για καμιά βδομάδα έτσι, χωρίς τύψεις, για να δούμε τι θα γίνει.
Το φακόρυζο είναι εξαιρετικός συνδυασμός γιατί το ρύζι βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου της φακής.
Αλήθεια βρε κορίτσια, δεν μου είπατε την άποψη σας για τα διατροφικά tips, να το κάνω ή όχι;
REBEKKA
, αυτό με τη γερή αύξηση είναι το ανέκδοτο της δεκαετίας!!!
συμφωνω σε όλα
anch δε λές πάλι καλά που σταματάω στις 8;;; πάντως αυτο, που με τις δραστηριοτητες της μικρης ,λείπω απο το σπίτι αρκετές ώρες το απογευμα, βλεπω να με βοηθάει
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #878
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 15:29:32 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
Εννοείται ότι πάλι καλά που σταματάς στις 8, όμως προτείνω να είναι ο στόχος σου για να μην αισθάνεσαι τύψεις!!!
Όσο για το ότι λείπεις ώρες από το σπίτι και δεν σκέφτεσαι το φαγητό, αυτό συμβαίνει σε όλες μας πίστεψε μου,
MARIATOT
! Αν μάλιστα βάλεις και το περπάτημα σταθερά στο παιχνίδι, θα δεις τεράστια διαφορά!!!
Φεύγω ποδηλατάδα, τα λέμε το βραδάκι!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #879
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 15:34:56 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: anch στις Νοέμβριος 05, 2011, 15:29:32 μμ
Εννοείται ότι πάλι καλά που σταματάς στις 8, όμως προτείνω να είναι ο στόχος σου για να μην αισθάνεσαι τύψεις!!!
Όσο για το ότι λείπεις ώρες από το σπίτι και δεν σκέφτεσαι το φαγητό, αυτό συμβαίνει σε όλες μας πίστεψε μου,
MARIATOT
! Αν μάλιστα βάλεις και το περπάτημα σταθερά στο παιχνίδι, θα δεις τεράστια διαφορά!!!
Φεύγω ποδηλατάδα, τα λέμε το βραδάκι!!!
αν πω πως θα φάω 8 θα φ'αω 9-10, οπότε λεω 6-7 και σταματάω στις 8
θέλω κατι να με φρενάρει.....σε αυτο βοηθας κι εσυ
καλή ποδηλατάδα, μακάρι να ερχόμουν μαζί σου
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #880
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 16:14:01 μμ »
kally
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 179
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
δεν το συζητω την δευτερα θα ζυγιστω το πρωι και θα σου πω ΜΑRIATOT μηπως θα σε βοηθουσε να καταναλωνεις 7 μοναδες την εβδομαδα και την κυριακη να την εχεις πιο χαλαρη ξερωντας οτι εχεις μια μερα <ελευθερη>εισαι πιο ηρεμη
Καταγράφηκε
Απάντηση #881
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 16:54:01 μμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
anch?
χαχαχαχα θελει πολυ προσπαθεια να το κανω...πινουμε ενα ποτηρι γαλα...και τρωμε και 3 κρακερακια σικαλεως!!!! φοβερη συνταγη ε?
Καταγράφηκε
Απάντηση #882
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 17:54:45 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: kally στις Νοέμβριος 05, 2011, 16:14:01 μμ
δεν το συζητω την δευτερα θα ζυγιστω το πρωι και θα σου πω ΜΑRIATOT μηπως θα σε βοηθουσε να καταναλωνεις 7 μοναδες την εβδομαδα και την κυριακη να την εχεις πιο χαλαρη ξερωντας οτι εχεις μια μερα <ελευθερη>εισαι πιο ηρεμη
KALLY η Κυριακή δεν ειναι καλή μέρα για να είναι ελευθερη(για μένα) γιατι 1ον τη Δευτερα ανεβαινω πλαστιγκα και τρεμω για το αποτελεσμα και 2ον όλο και κάτι πιο καλό μαγειρευω την Κυριακη και φοβαμαι μήπως η ελευθερία γινει "απελευθερωση "
τα αποξηραμενα φρουτα πόσες μονάδες έχουν;; και πιο ειδικά τα βερυκοκα;(μου είπαν πως εχουν πολυ σιδηρο
)
anch ξεχασα να σου πω: ωραία η ιδέα για τα tips
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #883
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 18:44:16 μμ »
kally
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 179
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
MARIATOT ΣΤΟ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΓΙΑΤΙ ΕΓΩ ΕΤΣΙ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΕΧΩ ΔΕΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΔΕΝ ΞΕΠΕΡΝΑΩ ΤΙΣ 6 ΜΟΝΑΔΕΣ ΖΥΓΙΖΟΜΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΥΡΙΑΚΗ ΑΚΡΙΒΩΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΩ ΤΟ ΑΝΧΟΣ ΤΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΕΙΜΑΙ ΠΙΟ ΗΡΕΜΗ ΟΤΑΝ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΜΠΟΡΟ ΝΑ ΦΑΩ ΚΑΤΙ ΠΑΡΑΠΑΝΟ ΒΕΒΑΙΑ Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΚΑΛΗΤΕΡΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΙ ΤΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ
Καταγράφηκε
Απάντηση #884
«
στις:
Νοέμβριος 05, 2011, 19:55:19 μμ »
REBEKKA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 817
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)
Anch
δεν είναι κακή η ιδέα για τα τιπς. Ούτε και για τα τσιπς......
Μόνο που από αυτά, δεν μας δίνεις.....
Βρε, χαίρομαι που σε έκανα να γελάσεις....
Κalli
νομίζω ότι μου αρέσει η ιδέα σου: Ζυγίζομαι την Κυριακή και γράφω το αποτέλεσμα στο ζύγισμα της Δευτέρας, και ταυτόχρονα έχω μια ψιλοελεύθερη μέρα να την ευχαριστηθώ μαζί με την οικογένεια! Νομίζω πως όλοι, έτσι ή αλλιώς, κάνουμε κάτι πιο καλό την Κυριακή.... Αν βέβαια, καταφέρουμε να είμαστε ελεύθεροι-πολιορκημένοι (πώς γράφεται ρε παιδιά?
? μάλλον έχω χρόνια να το γράψω...
), και δεν ξεστρατίσουμε... ακόμη καλύτερα για μας. Θα δω αύριο αν θα το εφαρμόσω ή όχι.
menalou
μια φετούλα ψωμάκι και προς τα εδώ, παρακαλώ....
Καταγράφηκε
The best is yet to come!!!!!!!!
Σελίδες
«
1
...
56
57
58
59
60
61
62
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...