Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάρτιος 29, 2024, 12:02:05 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
73
74
75
76
77
78
79
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 607646 φορές)
Απάντηση #1125
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 12:03:37 μμ »
tex
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 94
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Katerinatzor
13 κιλά απ΄το καλοκαίρι μέχρι σήμερα είναι ένα θεματάκι! Ο αρραβωνιαστικός σου τί λέει; Πρόσεξε μην το μετανιώσει την τελευταία στιγμή αν συνεχίσεις έτσι! Το θέμα πείνα είναι μέσα στο μυαλό μας, βρες κάτι ν΄απασχολείσαι, μην γίνεται η δίαιτα έμμονη ιδέα γιατί εκεί το μυαλό όλο στο φαί πάει! Βάλε κάποιο στόχο κοντινό, ένα παντελόνι, ένα πουκάμισο να μπείς και μετά κάτι άλλο, ανακοινωσέ το σε όλους ότι έχεις πάρει μια απόφαση και ότι δεν παίρνει άλλη αναβολή - αν το ξέρουν όλοι γύρω σου, θα στην πουν αν κάνεις παρασπονδίες! Κάνε μικρότερες ποσότητες και περισσότερα γεύματα απ΄τα επιτρεπόμενα και αν ξέρεις ότι αποκλείεται να κρατηθείς και να τα φας όλα, πολύ απλά μην τα φτιάξεις!!!!
Ρε κορίτσια, αυτό το πόσα κιλά έχασες εσύ σε πόσες μέρες είναι τελείως ηλίθιο! Ο καθένας χάνει διαφορετικά! Αν είσαι 130 κιλά και μέχρι πρότινος πλάκωνες το γνωστό ταψί μουσακά και ξαφνικά την βγάζεις με το κοτοπουλάκι .. ε! λογικό είναι να χάσεις 5 κιλά σε 5 μέρες! Αν είσαι 60 και θές να πας στα 55 ε! αποκλείεται να χάσεις και τα 5 σε 5 μέρες! Bάλε στις παραμέτρους και το ύψος και την ηλικία κι εκεί άντε να βγάλεις άκρη! Είναι ασύμβατα μεγέθη, πώς να το κάνουμε!
Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και το σώμα σας! Δεν κάνουν λάθος ποτέ!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1126
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 12:07:03 μμ »
piccolo
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 47
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Σωστη η TEX...τα πολλα κιλα χανονται σχετικα ευκολα αλλα τα ξαναπαιρνεις και ευκολα ενω τα λιγα αργουν πολυ!
Καταγράφηκε
ΠΡΟ-ΦΑΣΗΣ : 59KG--->> στοχος 54
Α' φαση: 2.1.2015 Β' φαση: 3.1.2015 11.1.2015 58KG 19.1.2015 57κ
Απάντηση #1127
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 12:38:20 μμ »
mary17mary
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 486
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
καλημέρα κοριτσάκια!
tex
όντως έχεις δίκιο σε όλα!!
και
katerinatzor
πρόσεξε τώρα που ακόμα είσαι φαντάζομαι μικρή τα σκαμπανεβάσματα στα κιλά σου!! εκτός του ότι θα στραβώσει και ο καλός σου γιατί οκ υπάρχουν αισθήματα στις σχέσεις αλλά και η εμφάνιση παίζει ρόλο από την πρώτη μέρα γνωριμίας μέχρι ......... είναι όμορφο να αισθάνεσαι και να βλέπεις στα μάτια του συντρόφου σου το θαυμασμό και όχι την απέχθεια!! ( στο λέω εκ πείρας με 30χρόνια σχέση - 20 γάμου).
φιλάκια
Καταγράφηκε
4-5 / 3-11-11 από 75,3 ----> 61,3 σύνολο 14 και τώρα ξανά νέος στόχος αφού έφαγα τα πάντα!!
Απάντηση #1128
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 12:40:32 μμ »
katerinatzor
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 20
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
o filos mou me exei sinithisei me gnorise 55 kila meta apo dio xronia piga 75 k eno to kalokairi ta exasa xanakatebika 65 ..ta xanapira..sas leo exo thema me ta kila.....se eyxaristo poli pantos teo
tha balo stoxous opos eseis exeis dikio :-/
mary17 sosta ta les....thelo ton thaymasmo pou eixe se mena prin 5 xronia....xero oti me agapaei allla an adynatiso tha nai ola kalitera ...:-)
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 22, 2012, 13:34:42 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
16/01/2012-->80,300KG 30/01/2012-->75,300KG ΣΤΟΧΟΣ-->65,000KG
Απάντηση #1129
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 15:14:45 μμ »
MAROTZANA
Ανώτερο μέλος
ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ
Φύλο:
Μηνύματα: 300
Μέλος από: Σεπ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
λυπαμαι αλλα και η Σιντυ Κροφορντ να εισαι αν ο συντροφος σου σε βλεπει σαν αντικειμενο ........
οποιος σε αγαπα σε αγαπαει για αυτο που εισαι .....και σιγουρα οταν καποιος τα εχει βρει με τον εαυτο του αγαπα την ομορφια ...κατα τα αλλα μου φαινεται πολυ σεξιστικη η εικονα της γυναικας που τα κανει ολα....ελαιος......
Αγαπηστε τον εαυτο σας......η υπερBολη βλαπτει σοβαρα την υγεια!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 20, 2012, 15:39:36 μμ από MAROTZANA
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1130
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 15:47:25 μμ »
katerina74
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 71
Μέλος από: Δεκ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
katerinatzor
επειδη τα πηρες σε λιγο χρόνο, μηπως έχεις θυροειδή? κάνε εξετάσεις αν δεν έχεις κάνει.
όσο για γλυκά, εγώ τρωω παγωτό 0%, μεχρι τώρα δεν βλέπω πρόβλημα. Δεν ξέρω αν θα εχανα πιο γρήγορα χωρίς παγωτό, αλλά ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ χωρίς παγωτό.
natasa28
απ'ότι βλέπω είσαι έτοιμη και εσύ για το 888888 στη ζυγαριά! καλά, δεν έχεις δει πιο ωραίο νουμερο! ποτέ δεν είχα συνειδητοποιηση τι ωραίο που είναι το 8888888. Ποίημα!
marotzana μου, δεν μιλάμε για υπερβολή, αλλά υπερβολή είναι και να είμαστε 20 κιλά πάνω απο το κανονικό.
ότι και να λέμε , η εμφάνιση παίζει ρόλο. Σε όλα. Ακόμα και στο πως σε εξυπηρετουν στο μανάβικο.
Στο κάτω κάτω προφανώς ούτε στον εαυτό μας αρέσει αυτό.
Εμένα προσωπικά μου λείπει το να μπω σε μαγαζί και να ψωνίσω ότι μου αρέσει, να μην με νοιάζει τι με κολακεύει και με λεπτένει, αλλά τι μου αρέσει!
Και επιτέλους να μου κάνουν τα νουμερα. Μου έχει λείψει, παει και τελείωσε!
Αχ, είναι να αδιαθετήσω σε 2-3 μέρες!!! θα φάω το ψυγείο!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1131
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 15:52:48 μμ »
katerinatzor
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 20
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
dn xero an exo thhrohdh...ayto mou eleipe tora....na agxotho kiallo...pffffff tespa eyxaristo gia tis simboules koritsia ..xairomai poli gt niotho oti dn eimai monh...
Καταγράφηκε
16/01/2012-->80,300KG 30/01/2012-->75,300KG ΣΤΟΧΟΣ-->65,000KG
Απάντηση #1132
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 16:02:02 μμ »
katerina74
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 71
Μέλος από: Δεκ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
κατερίνα μου απλα στο λέω γιατί έγω έτσι ανακάλυψα ότι έχω θυροειδή., επειδή πηρα πολλά κιλά σε λιγο χρόνο.
και αν δεν τον ρυθμίσεις δεν πα να κάνεις δίαιτα...
Μόλις τον ρυθμίσεις όλα είναι οκ.
Κάνε τις εξετάσεις, και μετά βλέπεις. Άλλωστε και να έχεις δεν είναι τίποτα τραγικό.
φιλιά!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1133
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 16:13:48 μμ »
MAROTZANA
Ανώτερο μέλος
ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ
Φύλο:
Μηνύματα: 300
Μέλος από: Σεπ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: katerinatzor στις Ιανουάριος 20, 2012, 15:52:48 μμ
dn xero an exo thhrohdh...ayto mou eleipe tora....na agxotho kiallo...pffffff tespa eyxaristo gia tis simboules koritsia ..xairomai poli gt niotho oti dn eimai monh...
Ξεκολλα και μη μασας
Εισαι μια υπεροχη γυναικα
.Με θεληση ολα διορθωνονται.Οσον αφορα τα παραπαισσα κιλα στην εναλλακτικη ιατρικη δηλωνουν πολλα .....ενα ευαισθητο πλασμα που θελει να προστατευει ...δεν χρειαζεται τωρα να φορτωθεις ανασφαλεια για τον αραβωνιαστικο σου κλπ......δηλαδη αμα γεννησεις και παχυνεις 20 κιλα τι θα γινει θα χωρησεις και τελος παντων ....ΕΔΩ ΑΝ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙς ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΕΙς.....
Φιλικα
Καταγράφηκε
Απάντηση #1134
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 16:34:42 μμ »
MARIAGGELOS
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ
ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ "ΦΡΕΣΚΙΑ" ΣΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ . ΜΟΛΙΣ 5 ΗΜΕΡΕΣ . ΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΙΣ ΕΧΩ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΑΡΓΑΛΙΣΤΙΚΕΣ !!!! ΜΕ ΤΟ ΚΡΑΣΑΚΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥΝΟ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ?
??
Καταγράφηκε
Απάντηση #1135
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 16:40:05 μμ »
piccolo
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 47
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Πηγαινε στην αρχικη σελιδα που λεει DUKAN διαιτα και συνταγες και διαβασε προσεχτικα...και μετα ελα εδω να ταλεμε!
Κοριτσια πηρα βιταμινες, δε γινοταν αλλιως θα επεφτα κατω...δε νομιζω να με επηρεασουν αλλα ειπαμε πανω απ'ολα η υγεια ετσι?
Μολις γυρισα απο μια ωρα γρηγορο περπατημα κι ειμαι λιωμα
καφεδακι με γαλατακι 1,5% χωρις ζαχαρη
Πηρα και τα sweet and balance ζελε και θα φτιαξω το γιαουρτοζελε....γιαμμμιιιι
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 20, 2012, 16:52:01 μμ από piccolo
»
Καταγράφηκε
ΠΡΟ-ΦΑΣΗΣ : 59KG--->> στοχος 54
Α' φαση: 2.1.2015 Β' φαση: 3.1.2015 11.1.2015 58KG 19.1.2015 57κ
Απάντηση #1136
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 17:16:13 μμ »
vasaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 47
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!
ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΛΕΣ ΚΑΛΑ,ΑΡΡΩΣΤΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΜΗ. ΕΓΩ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ!!! ΔΙΑΒΑΖΑ ΤΩΡΑ ΓΙ ΑΥΤΟ ΤΟ 8888888888888 ΚΑΙ ΧΑΜΟΓΕΛΟΥΣΑ ΜΟΝΗ ΜΟΥΥΥΥ,ΠΟΣΟ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟ ΔΩ ΚΙ ΕΓΩΩΩΩΩΩ,ΕΧΩ ΚΑΤΙ ΧΡΟΝΙΑ ΝΑ ΤΑ ΔΩ, ΣΕ 2 ΚΙΛΑΚΙΑ ΜΕΙΟΝ ΟΜΩΣ ΘΑ ΤΟ ΔΩ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!!! ΠΑΡΤΥ ΘΑ ΚΑΝΩΩΩΩΩ
ΕΥΤΥΧΩΣ ΕΔΩ ΕΣΠΑΣΕ ΛΙΓΑΚΙ ΤΟ ΚΡΥΟΟΟΟΟ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑΑΑΑ!!
ΠΟΙΟ ΚΑΛΟ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΘΑ ΜΟΥ ΔΩΣΕΙ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΠΑΓΩΤΑΚΙ??? ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΕΡΓΗ ΝΑ ΔΩ ΠΩΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙΙΙΙ
Καταγράφηκε
Απάντηση #1137
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 17:22:28 μμ »
maria2001
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 96
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας κορίτσια,
katerina27
μπράβο σου είσαι παράδειγμα για όλες μας αντε και σε λιγότερα!!!!
natassa
περαστικά και μην ανησυχείς μπορεί μετά από τόση ταλαιπωρία να έχεις χάσει κιόλας.
piccolo
κι εγώ συμφωνώ για το λάδι κάνει πολύ καλό σε λογικές ποσότητες, δεν μπορώ με τίποτα το πράσινο τσάι άσε που μου φέρνει υπερένταση.
katerinatzor
θα προσπαθήσεις και θα τα χάσεις τα κιλά μόνο για σένα για να νοιώθεις εσύ καλά με τον εαυτό σου και την εικόνα σου.
Εμένα ο άντρας μου ποτέ δεν μου έχει τίποτα για τα κιλά μου και είναι το ίδιο τρυφερός, με λίγα ή με πολλά κιλά (δικά μου), εγώ όμως αισθάνομαι
πάρα πολύ άσχημα όταν βλέπω τα ρούχα που φοραγα όταν ήμουν 85κ να μην ανεβένουν καν όχι να μην κουμπώνουν απλά.
mariaggelos
καλή αρχή και καλή δύναμη όσο περισσότερο διαβάσεις τις οδηγίες τόσο καλύτερα θα συνεχίσεις νομίζω όμως ότι κρασάκι δεν μπορείς να πίνεις στις 3 πρώτες φάσεις.
Και μία ερώτηση για όλες έφτιαξα τα μάφιν μου βγήκαν 3 δεν είναι όλα για μία μέρα?
Παράθεση από: vasaki στις Ιανουάριος 20, 2012, 17:16:13 μμ
ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!
ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΛΕΣ ΚΑΛΑ,ΑΡΡΩΣΤΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΜΗ. ΕΓΩ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ!!! ΔΙΑΒΑΖΑ ΤΩΡΑ ΓΙ ΑΥΤΟ ΤΟ 8888888888888 ΚΑΙ ΧΑΜΟΓΕΛΟΥΣΑ ΜΟΝΗ ΜΟΥΥΥΥ,ΠΟΣΟ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟ ΔΩ ΚΙ ΕΓΩΩΩΩΩΩ,ΕΧΩ ΚΑΤΙ ΧΡΟΝΙΑ ΝΑ ΤΑ ΔΩ, ΣΕ 2 ΚΙΛΑΚΙΑ ΜΕΙΟΝ ΟΜΩΣ ΘΑ ΤΟ ΔΩ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!!! ΠΑΡΤΥ ΘΑ ΚΑΝΩΩΩΩΩ
ΕΥΤΥΧΩΣ ΕΔΩ ΕΣΠΑΣΕ ΛΙΓΑΚΙ ΤΟ ΚΡΥΟΟΟΟΟ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑΑΑΑ!!
ΠΟΙΟ ΚΑΛΟ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΘΑ ΜΟΥ ΔΩΣΕΙ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΠΑΓΩΤΑΚΙ??? ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΕΡΓΗ ΝΑ ΔΩ ΠΩΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙΙΙΙ
vasaki
σου την στέλνω όπως την έχει ακριβώς σε κάποια αρχική ενότητα συζητήσεων.
Παγωτό κακάο
Για όλες τις φάσεις
Υλικά για 6 θήκες από το Jumbo (6 ημέρες)
6κγ κακάο κοσκινισμένο
5κγ ζάχαρη natreen ή ζαχαρίνη
7-8κσ γάλα αποβουτυρωμένο σε σκόνη regilait (από Βασιλόπουλο)
3-4 σταγόνες άρωμα βανίλια
γάλα φρέσκο 1,5% τόσο όσο να γίνει ένα μίγμα αραιό (περίπου 120 γραμμάρια γάλα)
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και το ζεσταίνουμε για λίγο για λιώσει το γάλα σε σκόνη......όχι πολύ λίγο. Θήκες για παγωτό με 6 θέσεις ( 1 ευρώ κοστίζουν οι 6 από το Τζάμπο) και μοιράζω το μίγμα .....μετά κατάψυξη.... δεν γεμίζω και τις 6 μονό 3 και τρώω μισό παγωτό την ήμερα ( να είναι αραιό το μίγμα όχι χυλός).
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 22, 2012, 13:35:33 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Υψος: 1,80
Αρχικο βαρος Ιαν/12: 109,5 Τελικο βαρος Αυγ/12: 82
Αρχικο βαρος 10/9: 99 Τελος επιθεσης: 94,3 Στοχος: 82
10/10: 88
Απάντηση #1138
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 17:32:38 μμ »
vasaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 47
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Maria
mou ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑΑΑΑΑ ΠΟΛΥΥΥΥΥ
ΘΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΩ ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΙΣ ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ ΜΟΥΥΥΥ , ΕΙΜΑΙ ΓΛΥΚΑΤΖΟΥ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕΕΕΕΕ
Καταγράφηκε
Απάντηση #1139
«
στις:
Ιανουάριος 20, 2012, 17:40:09 μμ »
maria2001
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 96
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: vasaki στις Ιανουάριος 20, 2012, 17:32:38 μμ
Maria
mou ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑΑΑΑΑ ΠΟΛΥΥΥΥΥ
ΘΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΩ ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΙΣ ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ ΜΟΥΥΥΥ , ΕΙΜΑΙ ΓΛΥΚΑΤΖΟΥ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕΕΕΕΕ
Για κάντο και πες μας, εντομεταξύ μήπως ξέρεις να μου πεις αν τα μαφινς είναι γι μία μέρα (εγω νομίζω ναι αλλά για να είμαι σίγουρη)
Καταγράφηκε
Υψος: 1,80
Αρχικο βαρος Ιαν/12: 109,5 Τελικο βαρος Αυγ/12: 82
Αρχικο βαρος 10/9: 99 Τελος επιθεσης: 94,3 Στοχος: 82
10/10: 88
Σελίδες
«
1
...
73
74
75
76
77
78
79
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...