Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)

[elenkw]

Καλημερούδια κοριτσάκια!!!  elenkw, πως νιώθω; Όπως και πριν, κάνω προγραμματισμό και συνεχίζω! Απλά πλέον οι 7 μονάδες μου φαίνονται πολλές όταν πάω να προγραμματίσω, ειδικά τώρα που είναι νηστεία!  Γιατρέ, είναι σοβαρό; 

Καλημέρα κορίτσια 

Τα νέα μας βλέπω είναι λαμπρά ! Σήμερα το "πρωϊνό" κύλησε ομαλά, το μεσημέρι θα φτιάξω γιουβαρλάκια και το βράδυ το γιαουρτάκι μου. Χτες πήγα καλά,το βράδυ όμως έφαγα 4 μίνι λουκανοπιτάκια τα οποία τα μέτρησα 2 μονάδες  .

Τι καιρός είναι αυτός πάλι σήμερα . Η κόρη μου έχει ένα βήχα, Παναγιά βόηθα. Δεν προλαβαίνει να γίνει καλά ο ένας, πιάνει τον άλλο 

Τα λέμε αργότερα, καλή δύναμη

[Genni3]

Genni3, περαστικά στην κορούλα σου! Εγώ πάντως στη θέση σου θα μέτραγα τα λουκανοπιτάκια για 3 μονάδες!!! 

Καλημερα!!!! ωραια μερα σημερα!!!  
βρωμη με γιαουρτι για πρωινο και για μεσημερι λεω να κανω αρακα με πατατες
παω στον ηλιο να φαω το γιαουρτακι μου! καλη μερα να περασουμε!

[Genni3]

Genni3, περαστικά στην κορούλα σου! Εγώ πάντως στη θέση σου θα μέτραγα τα λουκανοπιτάκια για 3 μονάδες!!! 

Ευχαριστώ πολύ . Αν μετράνε 3 μονάδες τότε βγήκα εκτός προγράμματος 1 μονάς 

γεια σας κοριτσια και καλο μεσημερι.
πααααααααλι βροχη σημερα......τι κακο ειναι αυτο πια !!! !!!   ( οχι οτι κανει κακο η ....βροχη )
μεχρι στιγμης 5 μοναδες , εμεινε  1 για το βραδυ που μαλλον θα ειναι γιαουρτι.
καλη ορεξη σε οσες δεν εχουν φαει ακομη και καλο υπολοιπο της ημερας.
τα λεμε το βραδακι .     

Καλημέρες κουκλίτσες!
Τι κάνετε?
Εγώ μπήκα σε πρόγραμμα πάλι και χτες έμεινα στις 6 μον.
Σήμερα πρωινό κουάκερ με μεναλόμηλο ( στα χναρια της Anch  ), μεσημέρι σπανακόρυζο και βράδυ μαλλον γιαούρτι με μεναλόμηλο πάλι..
Thea,πες στον ήλιο να έρθει και λίγο απο δω!!!!
Genni, περαστικά! Το περάσαμε και αυτό
Πάω στο σπλάχνο μου και επενέρχομαι! Μη φάτε!!!!
**Γειά σου Menalou

καλημέρα κοριτσια και καλη βδομαδα 
και γω χθες μια χαρα μεχρι τις 6 μοναδες! αληθεια αν φαω εναν ολοκληρο ανανα θα θεωρηθει 0 μοναδες ; μου φαινεται λιγο περιεργο οσα φρουτα και αν φαμε να ειναι 0 μοναδες. χθες δοκιάσα ακτινιιο και τρελλαθηκα, υ αρεσε παρα πολυ που (εγω που ποτε δεν το ετρωγα γιατι η πρωτη μου φορα ηταν τραυματικη, αντι να το φαω χωρις φλουδα το δαγκωσα με αυτη δ φανταζεστε τι ειχε παθει η γλωσσα μου, τραγικο  ) 
σημερα εφαγα
1φ ψωμι με 1φ τυρι και τσαι = 2 μοναδες
κοτοπουλο με λαχανικα και ψωμι= 2 μοναδες
1 ακτινιδιο = 0 μοναδες
μου μενουν 2 για το βραδυ που μαλλον θα ειναι τονοσαλατα με καλαμποκι
 

[anch]

Καλό απόγευμα κορίτσια 
Ελπίζω όλες να είστε καλά. Εγώ πάλι σήμερα γύρισα λίγο σκασμένη απ' τη δουλειά, αλλά ελπίζω μέχρι το βράδυ να ηρεμήσω. Πάντως από μονάδες είμαι ήδη στις 5. Αλλά ούτως ή άλλως δεν πάει τίποτα κάτω, οπότε θα βγω για φρουτάκια και κανένα πρόβλημα για σήμερα. 
anch πολλές φορές οι καταστάσεις βοηθάνε να βγει από μέσα μου και ο τύπος και ο υπογραμμός μαζί 
sevastiana να πατήσουμε πάνω στα χνάρια της επιτυχούσας αρχηγού, αλλά στην πορεία σα να λοξοδρομούμε 
miaourose έχω την εντύπωση ότι μπορούμε να φαμε πραγματικά πολλά φρούτα μόνο όταν έχουμε ποικιλία. Όταν έχουμε μόνο ένα είδος είναι δύσκολο, τουλάχιστον έτσι το βλέπω εγώ. Βέβαια ο καθένας έχει και τις προτιμήσεις και τις αδυναμίες του, γιατί αν πρόκειται για κεράσια τινάζω τη μπάνκα στον αέρα. 
elenkw μμμμμμμάκια και σε σένα   

Γειά σας κορίτσια 

Πως πήγε το απόγευμα? Εγώ εδώ μόνη και έρημη  . Πάω να καθαρίσω το μπάνιο μπας και χάσω καμιά θερμίδα και τα λέμε σε λίγο για καληνύχτα.

Καλά να περνάτε 

Γειά σας κορίτσια!
Εγώ δεν τολμώ να μετρήσω μονάδες σήμερα γιατί θα μου βγουν δεκάδες. Είναι ίσως από το άγχος γιατί αύριο η μαμά μου μπαίνει στο νοσοκομείο για μια αρκετά σοβαρή επέμβαση. Τουλάχιστον δεν έφαγα τίποτα "απαγορευμένο", δηλαδή επεξεργασμένες τροφές, ζάχαρη κλπ αλλά του έδωσα και κατάλαβε! Μπανάνες, μπιφτέκια σόγιας, γιαούρτι, πατάτες βραστές με φέτα....
Από αύριο όμως αυτοσυγκράτηση : )
Φιλιά σε όλες.

Kαλησπέρα σε όλη την παρέα συγνωμη που χαθηκα αλλά ειχε ερθει η μανούλα μου- ειχαμε γιορτή-ειχαμε κόσμο- ειχαμε φαι
δεν πρόλαβα να σας διαβασω(θα το κάνω σε λιγο)- τα συγχαρητήριά μου στην αρχηγό για την επιτευξη του στόχου
εγώ μετά απο αρκετό φαι ειμαι στα ίδια
βασικά πολλά γλυκά εφαγα αλλά αφου σημερα τσακισα και το τελευταιο κομματι τσιζ κεικ ειμαι ετοιμη για μοναδες-αποφασισα 7-8 μεχρι το Πάσχα και βλέπουμε
πατριωτισα savvina ευχομαι να πάνε όλα καλά με τη μητέρα σου- σας φιλώ ούλες καληνυχτα

Κορτσούλια μου τι κάνετε;
Εγώ το έπαθα σαν την Ρεβέκκα. Έπαιζα και ξεχάστηκα να μπω να σας πω καλησπέρα. Αλλά θυμήθηκα την καληνύχτα τουλάχιστον 
Το βραδυνό μου ήταν κουνουπίδι απ' τον κήπο του γείτονα, ανάλατο με μια κουταλιά λάδι και πολύ λεμόνι. Το πως το κατέβασα ένας θεός ξέρει. Αν είχα και μια φέτα ψωμάκι θα ήταν καλύτερα αλλά... ας όψεται!!! 

Σας καληνυχτίζω και σας φιλώ 

Τα λέμε το πουρνό!

καλησπερα σε ολες.
παει και η σημερινη μερα αλλα το βραδυ αντι για γιαουρτι, εφαγα 1 τοστ γιατι πεινουσα    ετσι εφθασα τις 8 μοναδες.
αυριο θα κανω χορτοσουπα για μεσημερι και βραδυ.
τωρα σας καληνυχτιζω και πολλα 

[menalou]

Γεια χαρά στις εύμορφες κι από μένα!    menalou μου και εγώ το ίδιο για αύριο!!! Μάλιστα θα φτιάξω και μεγάλη ποσότητα για να έχω και την Παρασκευή!  Βέβαια, χωρίς λάδι, 1 μονάδα η πατάτα! Να δω πως θα φτάσω στις 7, χλωμό το βλέπω! Πω, πω, κατάντια!!!
MARIATOT, αφού με τόσα γλυκά είσαι στα ίδια ξεκίνα με δύναμη και θα δεις... savvina, όλο καλά να πάνε με τη μητέρα σου, οι ευχές μου και οι προσευχές μου ας την ακολουθούν!  Cris, είπαμε να είσια τύπος και υπογραμμός, όχι όμως σε βάρος της ψυχικής σου ηρεμίας κοριτσάκι, χαλάρωσε!!!  Sevastiana, ακόμα επανέρχεσαι;  Genni3, όλα τα μπάνια του Μεγάλη Βρετάνια καθαρίζεις;  elenkw, για μαζέψου με τα παιχνίδια!!!  ΤΗΕΟ, ο ήλιος χάθηκε, εσύ που είσαι;  miaourose, θα συμφωνήσω με την εξήγηση της Cris, με τον ίδιο τρόπο το εξηγώ και εγώ!!!
Βραδυνό αράβικη με τυρί σόγιας και ελιά ψιλοκομμένη, 3 μονάδες, απίστευτο, ε;