Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

[sweettooth]

sweettooth, δεν θα φωνάξω γιατί ήταν υγιεινή η μονάδα!!!  lena46, δεν διάβασες σωστά τις οδηγίες μου, έτσι; Ξαναδιάβασε και θα καταλάβεις. Ποτέ κάτω από 5, κομμένο άμυλο (και το αλκοόλ, ακόμα καλύτερα) για 4-5 μέρες.  Και πολύυυυυυυυυυυυυυυυυ νερό!!! Εδικά τώρα που σιγά- σιγά κόβουμε τα βραστάρια κορίτσια φροντίστε να πίνετε νεράκι!

μαλιστααααααααααααα!!!!το ξαναδιαβασα αλλα δεν θυμομουν το 5!!!!!!!!!καταλαβαααααααα!!!!!!!!!! δεν πειραζει δεν πινουσα και ιδιαιτερα σημερα αλλα θα το κανω οπως το λες γιατι αυτο ειναι το λογικο!!!! ειδες το γηρας?η λες το ξανθο μαλλι να φταιει?

[lena46]

Μη με βάζεις σε πειρασμό lena46!!! Πες μας καλύτερα τι προγραμματίζεις για αύριο! 

[lena46]

Μη με βάζεις σε πειρασμό lena46!!! Πες μας καλύτερα τι προγραμματίζεις για αύριο! 

αυριο??θα κανω την διαδρομη μου 0μοναδες θα δωσω αναφορα για τα κιλα μου γιατι κλεινω βδομαδα και μετα λεω να φαω καμια πρωτεινη γιατι εχω καιρο να φαω!!! ειλικρινα εχω μπιφτεκια πλασμενα οποτε θα τα φαω με σαλατα κανενα γιαουρτακι δεν ξερω ακομα τι αλλο χαχα!!!

[lena46]

lena46, μην ξεχνάς: Πρωινό!!! Για να προλάβω να φάω αύριο το πρωί, πάω να ξαπλώσω και να διαβάσω λίγο πρι το Νόμος και Τάξη!!! καληνύχτα κορίτσια, τα λέμε αύριο!
REBEKKA που είσαι; savvina; BARBIE1974

[anch]

anchμου θυμιζεις την μαμα μου με την λεξη πρωινο!!!!!!!!!! ποτε μου δεν το καταφερα να το απολαυσω δυστυχως τον καλυτερο μπουφε να ειχα το σιχαινομουνα μπορει να παλεψω ενα δεκατιανο και αυτο με προσπαθεια αλλα η μαυρη αληθεια ειναι οτι τα τελευταια 46χρονια δεν παιρνω πρωινο παω και γω σιγα σιγα να δω νομο και ταξη καλο σας βραδυ και καλο ξημερωμα

[lena46]

lena46, τι να πω, καθένας με τις ιδιαιτερότητες του! Καλή σου νύχτα και καλή ξεκούραση! 

Λοιποοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοον....... το βράδυ μου δε κύλησε καλά αφου εφαγα 3 μικρα κουβερτουρακια δηλαδη συνολο 9 μοναδες σήμερα........ αυριο θα ειμαι πιο προσεχτική.....
Πεφτω για  υπνο ηττημενη απο την κακια ζαχαρη.......
Σας φιλω κοριτσια!!!

κοριτσια  μπηκα για μια καληνυχτα!! ειχα παει σε γιορτη και εφαγα μπριζολα ,σαλατα και 1 παξιμαδι. απο αυριο τερμα το αμυλο και για μενα για λιγες μερες!
καληνυχτα!!!!

κορίτσια. τον καφέ σας πως τον πίνετε? Εγώ πίνω 2-3 φραπεδάκια την μέρα μ΄ένα κουταλάκι ζάχαρη το καθένα. Θα μετράω 3 μονάδες??

[αντζ]

πολυ πολυ καλημερα σε ολη την παρεα.
εχθες με τους γιωργηδες αργησα να γυρισω, αλλα καταφερα το βραδυνο μου να ειναι μονο γιαουρτι, και τα κερασματα μου
χυμος πορτοκαλι.
σημερα ολες οι μοναδες μου θα φροντισω να ειναι κανενας ντακος, σαλατες και γαλακτοκομικα.
αντζ μου λειπει !!!!!!!!!!!
καλημερα  και 

[patataki]

Καλημέρα κορίτσια!!! Βαριά συννεφιά και βροχή σήμερα.  Τοστάκι από αραβική με τυρί για πρωινό. Πίνω καφεδάκι τώρα, θέλει καμία;  patataki, αυτό είναι το κακό της ζάχαρης, τη ζητάς συνέχεια. Οπότε καλύτερα να την αποφεύγεις. ΤΗΕΟ, και εμένα οι πέντε μέρες χωρίς άμυλο με βοήθησαν πάρα πολύ!. kwnna46, όπως το λες. Δεν συμφέρει. Και επίσης να ξέρεις ότι ο nescafe είναι από τους χειρότερους καφέδες. Δυστυχώς πρέπει να μειώσεις τη ζάχαρη. Θα σου πρότεινα για αρχή να αρχίσεις να τη μειώνεις και σύντομα θα δεις ότι ο σκέτος καφέ θα σου αρέσει πάρα πολύ. menalou, αυτό κι αν είναι κατόρθωμα.  Εμένα από χθες γυρνοβολάνε τα γλυκά στο γραφείο αλλά κρατάω άμυνα. Θα μου πείτε δεν τρέχει και τίποτα να φας ένα, αμ δεν θα είναι ένα, τίνος καρδιά να κάνω και τίνος να χαλάσω, ελπίζω πάντως να κρατήσω μέχρι το μεσημέρι. Για αργότερα έφερα γιαούρτη μαζί μου. Πολλά φιλιά, τα λέμε σε λίγο.

[anch]

Καλημέρα σε όλα τα κορίτσια!! Καλή δύναμη!! Σε λίγο θα φύγω για δουλειά και είπα να μπω στα γρήγορα για μια καλημέρα. Το πρωινο λεει μπανανα το μεσημεριανό πέρκα και βλήτα. Το βράδυ βλέπουμε. anchτι εννοείς με τις κρυφές μονάδες? ζάχαρη και τέτοια που είναι κρυμένα στα έτοιμα φαγητά? Cris μην στενοχωριέσαι εισαι όσο ήσουν και χτες απλά ειναι σαν να άλλαξες μονάδα μέτρησης

[nektaria230]

nektaria230, αυτές ακριβώς λέω καθώς και αυτές που μας ξεφεύγουν π.χ.το λάδι στο γεύμα, άλλο το ώμο, άλλο το ψητό. Άλλη μονάδα μέτρησης; Ωραίο κόλπο!!!

Κ Α Λ Η Μ Ε Ρ Α Α Α Α Α  

Ζουζούνες δεν μας προλαβαίνω  . Εγώ μπαίνω μόνο τώρα το προυνό και χάνω τα καλύτερα  . Δεν θέλω να μου στενοχωριέται για τα κιλά καμιά ζουζούνα αλλά αν κάτι δεν πάει καλά να την πεισμώνει και να συνεχίζει. Ολα τα πράγματα είναι ένας διαρκής αγώνας - όχι μόνο τα κιλά   απλά εμείς με την μύγα ... μυγιαζόμαστε . Η ζωή είναι τόοοοσο δα μικρούλα και τόοοοοοοοοοοσο δα γλυκιά. Να την απολαμβάνουμε κάθε στιγμή   και να βάλουμε τις μοναδούλες στη καθημερινότητα μας με ηρεμία   και όχι με άγχος  .

Εγώ για πρωϊνό πορτοκαλάκια, μεσημέρι μάλλον φακούλες και το βράδυ γιαούρτι  

Πολλά