Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

καλησπερα κοριτσια! μου ειναι δυσκολο να σας παρακολουθησω ολες αλλα ενα γεια θα το πω!
καλα να περνατε!

Τι νομίζεις anch? έχω μικρή κοιλίτσα...

καλησπερα κι απο μενα κοριτσια!!!σαραβαλιασμενη απο τις δουλειες και τα απροοπτα της μερας εφαγα μια μπαγκετα ολικης με γαλοπουλα μαρουλι και μιλνερ και μπριζολα με σαλατα το βραδυ!!!!και πολυ νερο φυσικα!!!οσο για το πρηξιμο το χθεσινο ηταν περιοδος που με επισκεφτηκε το μεσημερακι σημερα!!!! πολλα πολλα

Και για βράδυ: γιαούρτι με αγγουράκι και καροτάκι.
αύριο το πρωί ζύγισμα. Φιλάκια

Επέστρεψα από το γυμναστήριο, έφαγα γιαούρτη και ρυζοτέτοιες και χαλαρώνω! Εσείς που γυρνάτε καλέ; 

ουφ.... τι κουραστική μέρα σήμερα!!!! και το Σ.Κ. που έρχεται ακομα πιο πολύ......

anch δυστυχώς δεν εφαγα πρωτεινες σήμερα ... εφαγα και για βραδυ ενα παξιμαδι με λαδι να κουνηθεί εντεράκι και θα πιω και το αφεψημα μου..εφαγα και φραουλιτσες... συνολο μοναδες 5....

Παντως στεναχωρηθηκα που εφαγα παραπανω χθες και δε μου το ειχα να  στεναχωριεμαι επειδη εκανα μια παρασπονδια... φαινεται το εχω παρει πιο σοβαρα απο ο,τι νομιζα...

νιωθω πτωμα... μηπως τελικα αυτα τα αεροπλανα που μας ψεκαζουν ολη τη μερα απο πανω θα μας πεθανουν στο τελος??

Γεια σας κορίτσια! Επέστρεψα από τη δουλειά..πολλές καύσεις σήμερα.. έφαγα σαλάτα με τόνο και τυρί. Πίνω και μια λουίζα και σε λίγο με βλέπω για το κρεββάτι!  
Αύριο μπιφτέκια, με λαχανικά ψητά μάλλον..  
 

[patataki]

patataki, μην το κάνεις θέμα! Σιγά κοριτσάκι, δεν ήρθε το τέλος του κόσμου!!! Όσο για την κούραση μάλλον είναι και η αλλαγή της θερμοκρασία, γενικά την άνοιξη πάντα αισθανόμαστε πιο κουρασμένες.  Peny18, καλή ξεκούραση και καλή σου νύχτα κοριτσάκι μου!!! 

Ευχαριστώ Anch! Καληνύχτα κοριτσάκια! 

Γειά σας κορίτσια. Χάθηκα πολύ καιρό λόγω διαφόρων καταστάσεων.
Βλέπω πολλές καινούριες. Καλή επιτυχία σε όλες!!!!
Εγώ απο δίαιτα.... τζίφος.
Χτες ξαναξεκίνησα ... θα δουμε.
Φιλιά πολλά στις παλιές γνώριμες !!!

[KATERINA71]

Καλώς την κι ας άργησες!!! KATERINA71, μου έλειψες φιλενάδα! Όλοι καλά; 

Καλούτσικα φιλενάδα.

Υπομονή, όλα θα γίνουν καλύτερα, χαμογέλα σου ταιριάζει και σε κάνει να νιώθεις καλύτερα!

-----------------------------
Πάω για "Νόμο και Τάξη" Καληνύχτα κοριτσάκια! 

[κατερινα71]

καλημερουδια και καλο σαββατοκυριακο σε ολες.
κατερινα71 καλως την μας ελειψες. ευχομαι ολα να πανε καλλιτερα.
κατερινακι, τζονι, μομιτσι 
εχθες το βραδυ η διατροφη 
σημερα κοτοπουλο στη σχαρα και σαλατα.
καλα να παιρνατε.   
θεο, ελενκω, αντζ   
σε ολες ολες να παρετε απο ενα 

[katerina71]

Καλημέρα και καλό Σ/Κ να έχουμε 
katerina71 χαίρομαι πάρα πολύ που σε ξαναβλέπω 
Φιλιά σε όλες