Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 24, 2024, 08:04:55 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού (Αναγνώστηκε 98671 φορές)
Απάντηση #30
«
στις:
Νοέμβριος 26, 2012, 11:03:21 πμ »
gianna12
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Καλημέρα και καλή εβδομάδα! είμαι νέο μέλος και σας βρήκα ψαχνοντας πληροφορίες για την 17 μέρες διαιτα. Φανταστείτε ότι μόλις πρίν 2 μέρες την ανακάλυψα!!! >Ειχα προσπαθήσει παλιοτερα με την σούπα λαχανικών, αλλά στο τέλος άκουγα σούπα και έφευγα... είχα χάσει 2,5 κιλά με στοχο τα 8. Μετά άκουσα για την ducan και ψαχνοντας βρήκα την 17 μέρες διίατα. Διάβασα στο forum τις λεπτομέρειες αλλά δεν κατάλαβα πως είναι απεριοόριστες ποσότητες πρωτείνης και λαχανικών όταν βάζει ημερήσιο όριο θερμίδων (για την 1η φάση) 1.200. Επίσης στην επόμενη φάση (νομίζω 2η) αναφέρει μερίδες (για πατάτες, ρύζι κλπ) δηλ. πόσα γραμμάρια? Και τέλος θα μπορούσατε να μου την στείλετε? Εχω στ'οχο τα 8-10 κιλά! Σας ευχαριστώ πολύ.
Καταγράφηκε
Απάντηση #31
«
στις:
Δεκέμβριος 29, 2012, 11:04:25 πμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
χονια πολλα,,μαλλον ειμαι μονη εδω..λοιπον πριν τις γιορτες την ψιλοξεκινησα κ εχασα 6 κιλα,σταματησα γιατι εφυγα..τωρα καιρος να την κανω πιο σοβαρα
,,βεβαια δεν ειμαι κ πολυ καλη στο να τηρω την οποιαδηποτε διαιτα πουκανω,με αποτελεσμα να χανω-παιρνω κιλα,,φιλια πολλα,,,,,,,,,,,,,,
πρωι ενα μηλο\πρασινο τσαι
μεσημερικοτοπουλο με σαλατα
ενδιαμεσα ,,δεν ξερω ακομα
Καταγράφηκε
Απάντηση #32
«
στις:
Δεκέμβριος 31, 2012, 13:26:51 μμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Παράθεση από: eleni1973 στις Δεκέμβριος 29, 2012, 11:04:25 πμ
χονια πολλα,,μαλλον ειμαι μονη εδω..λοιπον πριν τις γιορτες την ψιλοξεκινησα κ εχασα 6 κιλα,σταματησα γιατι εφυγα..τωρα καιρος να την κανω πιο σοβαρα
,,βεβαια δεν ειμαι κ πολυ καλη στο να τηρω την οποιαδηποτε διαιτα πουκανω,με αποτελεσμα να χανω-παιρνω κιλα,,φιλια πολλα,,,,,,,,,,,,,,
πρωι ενα μηλο\πρασινο τσαι
μεσημερικοτοπουλο με σαλατα
ενδιαμεσα ,,δεν ξερω ακομα
καλησπερα,καλη χρονια,συνεχιζω το πρωι ενα μηλο μετα ενα μηλο με λιγα αμυγδαλα ασπρα,το μεσημερι κοτοπουλο με σαλατα ,βεβαια για το βραδυ εχω κατσικακι και θα πιουμε κ κρασακι οποτε αυριο παλι,,,,,εχω μια ερωτηση,,επειδη ειμαι μονη εδω,,,ΑΡΧΟ αν γραφω κ δεν μιλαει κανεις θα φωναξεις?
χρονια πολλα
Καταγράφηκε
Απάντηση #33
«
στις:
Ιανουάριος 08, 2013, 14:13:32 μμ »
vinaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Γειά σας!
Σήμερα, μόλις πριν από λίγο έπεσα πάνω στη δίαιτα των 17 ημερών και μου φαίνεται ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα.
Θα μπορούσα μήπως να την έχω και εγώ σε pdf?
Eleni1973 είμαι πολύ πρόθυμη να την ξεκινήσουμε......τι λες?
Έχω ήδη μια απορία που αφορά τον 2ο κύκλο. Οι μέρες πηγαίνουν μια μια εναλλάξ με τον 1ο κύκλο?
Λοιπον, περιμένω νέα.....
Φιλιά πολλά
Καταγράφηκε
Έναρξη: 4/2/2013 77,500
Απάντηση #34
«
στις:
Ιανουάριος 08, 2013, 21:04:29 μμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
me τον δευτερο κυκλο δεν εχω πολυασχολειθει,αλλα με το πρωτο,ναι ελα ξεκιναμεεεεεεεεεεεεεεεεε
Καταγράφηκε
Απάντηση #35
«
στις:
Ιανουάριος 09, 2013, 00:07:50 πμ »
vinaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
ωραία λοιπόν ξεκινάμε!
Για πρωινό υπολογιζω να φάω κανένα γιαούρτι και κανένε φρούτο. Το μεσημέρι κοτόπουλο με σαλάτα.
Θα μπορέσεις να μου τη στείλεις τη δίαιτα σε pdf?
Ανέφερας σε ένα από τα προηγούμενα μηνύματά σου οτι θα έτρωγες και λίγα αμύγδαλα.....επιτρέπονται
Φιλιά, καλό βάδυ και καλή μας αρχή!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
Έναρξη: 4/2/2013 77,500
Απάντηση #36
«
στις:
Ιανουάριος 09, 2013, 08:25:00 πμ »
beredima
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
κοριτσια καλημερα!η διαιτααυτη δουλευει με αμεσα αποτελεσματα!την εφαρμοζει διαιτολογος της περιοχης μου!μιαφιλη μου που την ακολουθησε εχασεσε2μηνες13 κιλα!
σαςπαρακαλω στειλτεμου την σεμορφη pdf
αρχιζ ω σημερα;μαζι σας!
ειμαι 85 κιλα,και υψος 1.72
πρωινο γιαουρτι + μηλο
ενδιαμεσα 1χουφτααμυγδαλα
μεσημεριανο
μοσχαρισιαμπριζολα και λαχανο σαλατα
βραδυνο 1 αυγοβραστο και σαλατα!
Καταγράφηκε
Απάντηση #37
«
στις:
Ιανουάριος 09, 2013, 09:56:33 πμ »
vinaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
beredima Καλημέρα!
Πολύ χαίρομαι που αρχίζεις και εσύ!
Λοιπόν τα δικά μου στοιχεία: Ύψος 1,63 και βάρος 77! Ηλικία 37.
Στόχος να φτάσω τα 60.
Ξέρω οτι μέχρι τα 73-74 θα φτάσω εύκολα γιατί τα τελειταία είναι κιλά των γιοτρών όπου γουρούνιασα απίστευτα......
Τη δίαιτα σε pdf την περιμένω και εγώ....
Και μια ερώτηση: είδα οτι και εσύ και η eleni1973 αναφέρετε οτι θα φάτε και αμύγδαλα. Επιτρέπονται?
Καταγράφηκε
Έναρξη: 4/2/2013 77,500
Απάντηση #38
«
στις:
Ιανουάριος 09, 2013, 11:13:17 πμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
επιτρεπονται τα αναλατα τα ασπρα...
σημερα μηλο
μεα λιγα καρυδια
μεσημερι κοτοπουλο κ σαλατα
βραδυ δεν ξερω
ειμαι 1.62 κ 72 κιλα
Καταγράφηκε
Απάντηση #39
«
στις:
Ιανουάριος 09, 2013, 12:06:05 μμ »
vinaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
ELENI1973, σε πέτυχα!
Μπορείς να μου στείλεις τη δίαιτα?
Προς το παρόν για σήμερα έφαγα ένα μανταρίνι και ένα γιαούρτι 0%
Καταγράφηκε
Έναρξη: 4/2/2013 77,500
Απάντηση #40
«
στις:
Ιανουάριος 09, 2013, 14:41:21 μμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
εστι οπως τα γραφει εδω εχω κ γω,,
Καταγράφηκε
Απάντηση #41
«
στις:
Ιανουάριος 10, 2013, 09:28:56 πμ »
vinaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Καλημέρα!
Πως πάμε?
Εγώ καλά. Η πρώτη μέρα στέφθηκε με επιτυχία μπορώ να πω αφού συγκρατήθηκα και δεν έκανα "αταξίες" ως προς τη δίαιτα
Σήμερα το πρωί ξέχασα να πιω το νερό με το λεμόνι παρ΄ όλο που το ετοίμασα......το ξέχασα στον πάγκο της κουζίνας και έφυγα.......
Στη δουλειά έχω φερει μαζί μου τα μανταρίνια μου και μάλλον θα πάρω και κανένα γιαουρτάκι....
Το μεσημέρι σαλάτα με ψητό κοτόπουλο και το βράδυ σαλάτα με κοτόπουλο ή τόνο
Σας φιλώ προς το παρόν
Καταγράφηκε
Έναρξη: 4/2/2013 77,500
Απάντηση #42
«
στις:
Ιανουάριος 10, 2013, 14:36:39 μμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
συγχαρητηρια κοριτσακι..και γω ξεχναω το νερομε το λεμονι αλλα απο αυριο θα το ενταξω
Καταγράφηκε
Απάντηση #43
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 07:38:12 πμ »
vinaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Καλημέρα!
Εχθές ακόμη καλύτερα! Ήπια και λίγο νερό παραπάνω (γενικά δεν πίνω).
Σήμερα νιώθω πάρα πολύ όμορφα και ανάλαφρα.......
Το πρωινό μου κλασσικά μανταρινάκια και γιαούρτι αλλά από εκεί και μετά δεν έχω τίποτε έτοιμο........Θα πέσει πείνα το μεσημέρι μέχρι να κάνω τις απαραίτητες προμήθειες......
Φιλιά πολλά και καλή μέρα
Καταγράφηκε
Έναρξη: 4/2/2013 77,500
Απάντηση #44
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 18:05:03 μμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
καιγω δενπινω νερο αλλα πρεπει,,,,
σημερα εφαγα μηλο
\κοτοπουλο σαλατα
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...