GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Ιανουάριος 27, 2023, 16:42:20 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 93 94 95 96 97 98 99 ... 101 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 453532 φορές)
Απάντηση #1425
« στις: Μάιος 07, 2012, 08:12:54 πμ »
VETA Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ 0+0 ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΕΙΝΑΙ 1,300 ΠΑΝΩ  ΔΕΝ ΞΑΝΑΤΡΩΩ Σφραγισμένα χείλη Σφραγισμένα χείλη Σφραγισμένα χείλη  ΤΩΡΑ 2 ΜΕΡΕΣ ΠΠ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΚΡΙΜΑ blink blink
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ  ΤΩΡΑ    85,00   ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!!  ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
 
Απάντηση #1426
« στις: Μάιος 07, 2012, 08:23:14 πμ »
diggo Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 348
Μέλος από: Μάι, 2012

Προφίλ
καλημερααα!! μολις ζυγιστηκα. -600γρ. ,καλα νομιζω οτι ειναι. Χαμόγελο Χαμόγελο Χαμόγελο
αντε καλα αποτελεσματα και σε σας!
παω δουλεια , Αναποφασιστικότητα Αναποφασιστικότητα γεια σας
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1427
« στις: Μάιος 07, 2012, 09:21:15 πμ »
roulaef Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
Καλημεεεεεεέρα!!
APRICOT, περαστικά σας. Όλα καλά, απλά συνεχίζεις σήμερα κανονικά.
Άντε, καινούρια εβδομάδα, τέλος οι παρασπονδίες, αρκετά, γιατί δουλειά δε γίνεται αλλιώς. Εγώ το παλεύω να ξεκολλήσω, έχασα μόνο μισό κιλακι, αλλά δεν το βάζω κάτω.
KATERINAN, μας έλλειψες!
VOULITSALON, καλή αρχή.
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ  ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
 ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
(  ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )   
Τώρα είμαι γ' φάση
 
Απάντηση #1428
« στις: Μάιος 07, 2012, 09:47:59 πμ »
milou Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 62
Μέλος από: Ιαν, 2011

Προφίλ
καλημέρα !!!! σήμερα η ζυγαριά με εκδικήθηκε μετά τον εκτροχιασμό μου τις τελευταίες 2 μέρες , + 800  Κακία Κακία Κακία Κακία , τώρα το  Σφραγισμένα χείλη Σφραγισμένα χείλη Σφραγισμένα χείλη και αλλάζω και το τικεράκι , να το βλέπω για να κρατήσω χαρακτήρα !!
Σήμερα λέω να πάω τα μικρά μου για μπανάκι μιας και δεν έχουμε σχολείο ,  να παίξουμε και λιγο , ολο δουλειες , δουλείες νιωθω τύψεις .  Ντροπή

Λοιπόν δοκίμασα την κρέμα για τιραμισού  χωρίς να φτιάξω όμως το μπισκοτάκι .... που καιρός . Γρήγορο και εύκολο  up

-250 γρ  ασπρο στραγγισμένο  τυρί fromage blanc ( εγω είχα από το Carrefour το βιολογικο με 3,5% λιπαρά ) το οποίο έχουμε στραγγίσει για ένα βράδυ 
-3 αυγά
-2κσ Στεβια ( ή όσο θέλουμε για να είναι αρκετά γλυκό )
-1 σταγωνα πικραμύγδαλο
-2-3 σταγωνες βανιλια
-2 φυλλα ζελατινας ( γιατι δεν έβαλα μπισκότο αρά τα υγρά δεν θα είχαν απορροφηθεί )
-1-2 κγ καφέ σε σκόνη ( εσπρεσσο, νεσψαφε )
-λίγο λεμόνι

χτυπάμε τα ασπράδια σε μαρέγκα με 2 σταγωνες λεμόνι και το βάζουμε στο ψυγείο
χτυπάμε τα κροκάδια να ασπρίσουν + ζάχαρη + πικραμύγδαλο + βανιλια + καφέ σε σκόνη
προσθέτουμε το τυρί και συνεχίζουμε να χτυπάμε
μουλιάζουμε τη γελατινα , την διαλύουμε σε λίγο ζεματιστό νερό και Μέσα στη ζελατινα ρίχνουμε σιγά σιγά την κρέμα , προσθέτουμε προσεχτικά τα ασπράδια και στο ψυγειο για μερικές ώρες !!!
Βγάζουμε τα μπολάκια , πασπαλίζουμε με λίγο κακάο και mmmmm!!!!!

Δεν έχει tolerate όπότε και από την πρώτη φάση μπορούμε να τρώμε  biggrin
Καταγράφηκε

Μπήκα στη 3τη φάση 1/7/2012 αλλά μετά τις διακοπές πήρα κιλάκια ....Λύπη
 
Απάντηση #1429
« στις: Μάιος 07, 2012, 10:22:20 πμ »
panagie Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 164
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
καλημερα καλημερα!!παρα την πιτα που εφαγα εχτες...σημερα ημουν μισο κιλο πιο κατω !!σημερα ππ ουτως η αλλως!!!για να δουμε ωραια πηγε αυτη η βδομαδα!!


apricot περαστικουλια στη μικρουλα!
« Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 07, 2012, 10:42:14 πμ από panagie » Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #1430
« στις: Μάιος 07, 2012, 10:39:44 πμ »
AndieAlx Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
eeeeela kalo mou!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
Καλημερα!!!!! Σημερα δεν ζυγιστηκα..... με πηρε ο υπνος κι εφυγα τρεχοντας για την δουλεια...... και παλι ψιλοαργησα, τωρα νιωθω σαν αρρωστη που δεν προλαβα να πιω καφε στο σπιτι......

Την λυση για τα μπιφτεκια(να ειναι μαλακα, αφρατα και νοστιμα) την βρηκα.....Αγορασα 1 κιλο κιμα και τον εδωσα στην μαμα μου χαχαχαχαχαχα Ντροπή Ντροπή

apricot, ελπιζω να μην ηταν κατι σοβαρο με την μικρη σου......
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012

63.5--------------52---50
Αρχη         Τώρα   Στόχος

11.5 lost 2 to go Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
 
Απάντηση #1431
« στις: Μάιος 07, 2012, 11:49:08 πμ »
elpagw Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 424
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
καλημέρα παρεάκι!!!

ξέρω πάλι χάθηκα ενώ είχα πει ότι θα είμαι συνεπής. Μου έτυχαν διάφορα αυτό το σκ. "Έφυγε" ο μπαμπάς της κολλητής μου εντελώς ξαφνικά και έτρεχα να είμαι δίπλα της. Στενοχωρήθηκα πολύ γιατί δεν ήταν και μεγάλος.

Εχθές ο καλός μου με πήγε να ψηφίσω και μετά παίξαμε κανα 2ωράκι τένις. Σήμερα νιώθω πτώμα. Τα κιλά μου είναι ακριβώς τα ίδια. Έχω κάνει κάποιες παρασπονδίες γιαυτό. Αλλά πιστεύω ότι στο τέλος αυτής της εβδομάδας θα πέσουν.

Αυτό το κόλπο με τα αφράτα μπιφτέκια το θέλω κι εγώ. Θα αγοράσω κιμά και θα τον δώσω στη μαμά της AndieAlx.
apricot περαστικά στο ζουζούνι σου. Αχ, αυτά έκανα κι εγώ στους γονείς μου όταν ήμουν μικρή και έτρεχαν στα νοσοκομεία.

εχθές λύσσαξε μια φίλη μου να πάμε για μπάνιο αλλά εγώ με μαγιό ακόμα δε βγαίνω. γενικά αποφεύγω τα μπάνια με κόσμο όσο μπορώ. αισθάνομαι πολύ εκτεθειμένη και δεν είναι το καλύτερό μου.
Σήμερα επιστρέφω εντατικά και στη καθημερινή γυμναστική, ελλειπτικό στο σπίτι. Όσο αντέχω κάθε μέρα.
Καταγράφηκε
75,500............69...........57
Αρχή            τώρα        στόχος
15/5             16/7         ποιός ξέρει πότε
 
Απάντηση #1432
« στις: Μάιος 07, 2012, 11:52:56 πμ »
panagie Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 164
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
Ωχ συλληπητηρια στη φιλη σου!!κριμα πολυ κριμα!!
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #1433
« στις: Μάιος 07, 2012, 11:58:18 πμ »
AndieAlx Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
eeeeela kalo mou!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
Συλληπητηρια .... Λύπη

Κι οσο για το κολπο..... πολυ γελασα
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012

63.5--------------52---50
Αρχη         Τώρα   Στόχος

11.5 lost 2 to go Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
 
Απάντηση #1434
« στις: Μάιος 07, 2012, 12:03:16 μμ »
elpagw Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 424
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
thank you girls!!

Εγώ υποψιάζομαι ότι η μαμά σου κάποιο κολπάκι κάνει, κάποιο μυστικό συστατικό έχει και δεν το αποκαλύπτει. μας αφήνει εκεί να τρώμε μπετομπίφτεκα για να μη της πάρουμε τη δόξα.

Καταγράφηκε
75,500............69...........57
Αρχή            τώρα        στόχος
15/5             16/7         ποιός ξέρει πότε
 
Απάντηση #1435
« στις: Μάιος 07, 2012, 12:05:24 μμ »
AndieAlx Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
eeeeela kalo mou!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
Κι εγω αυτο της λεω αλλα την αλλη φορα ειχε ερθει σπιτι μου, μου ειχε φτιαξει τα μπιφτεκια εκεινη μαζι με μενα, βγηκαν τελεια και μετα που εκανα ακριβως τα ιδια μονη βγηκαν μπετομπιφτεκια Αναποφασιστικότητα Αναποφασιστικότητα Αναποφασιστικότητα Αναποφασιστικότητα Ειναι μαγισσακι σου λεω!

Και η συνταγουλα ειναι εδω, που ελεγα για το κοτοπουλο....http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6234&Itemid=49
« Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 07, 2012, 12:34:25 μμ από AndieAlx » Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012

63.5--------------52---50
Αρχη         Τώρα   Στόχος

11.5 lost 2 to go Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
 
Απάντηση #1436
« στις: Μάιος 07, 2012, 12:46:38 μμ »
atamaria Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 92
Μέλος από: Μάι, 2012

Προφίλ
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ 0+0 ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΕΙΝΑΙ 1,300 ΠΑΝΩ  ΔΕΝ ΞΑΝΑΤΡΩΩ Σφραγισμένα χείλη Σφραγισμένα χείλη Σφραγισμένα χείλη  ΤΩΡΑ 2 ΜΕΡΕΣ ΠΠ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΚΡΙΜΑ blink blink
ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ!!! Χθες είχα μια πρώτη μέρα εύκολη θα έλεγα! up
VETΑ γιατί:!!! Λύπη  Παγωτό 0+0 δεν κάνει να τρώμε: Ειλικρινά λυπάμαι!! Λύπη  Τώρα ξέχασέ το και προχώρα!!! Κλείσιμο ματιού
Καταγράφηκε
Αρχή 6. 5. 2012 - 103,3 .... Τώρα 2.2. 2013 - 78,3 ...  Στόχος 70!!
103,3 -----------------------78,3--------70!!!!!
 
Απάντηση #1437
« στις: Μάιος 07, 2012, 12:53:26 μμ »
nastasia Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 377
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
καλημερα!!!
φριχτος πονοκεφαλος σημερα... Λύπη

προσωπικα θεωρω απολυτως φυσιολογικες τις διακυμανσεις βαρους.
δλδ εστω  οτι με δειχνει μια μερα 73,5 (το κατωτερο) μετα αρχιζει 73,800/73,600/73,700/73,600/ κτλ κτλ κτλ ωσπου καποια στιγμη με δειχνει 73, 200 μετα 73 μετα ισως 72,900 μετα παλι 73,200 κτλ κτλ ... σημασια εχει στη βδομαδα η στις 10 μερες να ναι μειον, οχι να ναι καθε μερα μειον.
επισης-προσωπικα παλι- οταν χλαπακιαζω αυστολα τη διαφορα τη βλεπω μετα απο 2-3 μερες κ οχι την επομενη, οποτε δε νομιζω με το που εφαγες ενα παγωτο λαητ να πηρες 1,300 kg!!!!!!
επισης προσωπικα τρωω παγωτο 0+0% κ  το βαρος μου διαμορφωνεται ως συνηθως-δλδ οπως ειπα παραπανω.

σημερα εχω πιει μονο ενα γαλα, δεν εχω τπτ στη δουλεια -αποδιοργανωθηκα με τις μετακινησεις, τον κοσμο κτλ- κ δεν εχω τπτ για το μεσημερι...

με αλλα λογια πεινα κ θα πειναω μεχρι αρκετα αργα!!


στα μπιφτεκια δεν παιζει ρολο μονο το τι βαζεις μεσα αλαλ κ το ζυμωμα, θελει λιγο ζυμωμα κ οχι απλα ανακατεμα.
επισης ΑΦΟΥ τα ζυμωσετε ριξτε λιγο ξυδι κ ξαναζυμωστε.

εγω τα κανω ως εξης:

κιμας
βρωμη
1 αβγο
1 κρεμμυδι
σκορδο
1 ντοματα τριμμενη
1 καροτο τριμμενο
αλατι-πιπερι-ριγανη

στο τελος ξυδι

λογω των λαχανικων γινοτναι πολυ αφρατα κ πολυ νοστιμα.
« Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 07, 2012, 13:02:41 μμ από nastasia » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1438
« στις: Μάιος 07, 2012, 13:02:46 μμ »
KORMARA Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΝΑ ΧΑΛΑΣΕΙ!!!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ
Μια μεγάλη καλησπέρα σε όλους.Μετά από μια μετάθεση για λίγο καιρό με την εταιρεία μου καταφέρνω να είμαι πάλι Πειραιά στην οικογένειά μου & στην δίαιτά μας!!!!!! Η πλήρης απογοήτευση σήμερα από την ζυγαριά μου.Αν & εδώ που τα λέμε το έβλεπα από τα ρούχα μου.Απλά όταν βλέπεις & τα νούμερα......ωχ.ωχ.ωχ. Σφραγισμένα χείλη Επειδή όμως ΄γύρησα με τσαμπουκά τρελλό  Θυμός& βλέπω ωραίες και δυναμικές υπάρξεις στο forum σήμερα κάνω μια καινούργια αρχή......καλώς σας ξαναματαβρίσκω. Στριφογύρισμα ματιών Στριφογύρισμα ματιών
Καταγράφηκε
εναρξη 7/5/12LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #1439
« στις: Μάιος 07, 2012, 13:18:06 μμ »
VETA Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
NAI ΚΑΛΑ ΣΑΣ ΛΕΩ ΟΤΙ ΤΑ Ο+Ο ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΗ ΜΟΥΦΑ ΑΦΟΥ ΕΙΧΕ 85 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΠΕΡΙΣΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΚΥΠΕΛΟ ΒΑΝΙΛΙΑ ΜΕ ΚΕΡΑΣΙ ΠΟΥ ΠΙΡΕ Η ΘΕΙΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ 20 ΓΡ ΛΙΓΟΤΕΡΟ Θυμός Θυμός ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΞΑΝΑΚΑΝΩ Σφραγισμένα χείλη Σφραγισμένα χείλη
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ  ΤΩΡΑ    85,00   ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!!  ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 93 94 95 96 97 98 99 ... 101 » Πάνω