Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)

Kαλησπεραααααααααααααααααααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!
Ειμαστε ετοιμοιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι!!!!!!!!!!!!!!!!

Εσεις?
Ετοιμοι???(οχι δεν ειναι ο ρουβας χαχαχαχαχαχα)
Δειτε τα ειναι ολα τα λεφτα!!!
https://www.youtube.com/watch?v=a_sYfkPkXjQ&feature=related

https://www.youtube.com/watch?v=jFjv0GOXKt0&feature=related

https://www.youtube.com/watch?v=SyeC_anVoHs&feature=related
δωσεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε!!!!!

Απο οτι καταλαβατε τα μυαλα δεν ειναι στη διαιτα αν και σημερα κραταω και κανω ημερα PP!!!!!!!!!!!
ολεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε ολεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε ολεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε!!!!

(''Βρε μαμα...μην κανεις σαν παλαβο...ρουκετες ειναι μονο ''  )

A ρε Βαλεντίνα πως σε ζηλεύωωωωωωω

Τυχερούλα , αυτές τις μέρες το νησί μας είναι Υ-ΠΕ-ΡΟ-ΧΟ!!!!!
Kι εγώ έχω να κάνω πολλά χρόνια Πάσχα στη Χίο και μου λείπει πολύύύύύύύύ ΄

Καλή ανά(σ)ταση να 'χομε ντουκανοπαρεάκι!!!!!

Καλημεεεεεεέρα!!
Καλημεεεεεεέρα!!
Που είναι η παρεούλα μας? Τι παθατε από χθες? Που είστε χαμένοι?
Φαντάζομαι πως κανείς δεν έχει όρεξη να μιλήσει για πίτουρα! Αααααχ, από τώρα ονειρεύομαι το αυριανό κατσικάκι!!!
Αλλά από Δευτέρα θα αρχίσει το φόρουμ να παίρνει φωτιά!Χαχαχαχαχα!
Θα αρχίσει ο απολογισμός, τι φάγαμε, γιατί, πόσα κιλά πήραμε και  πως και τα πίτουρα θα επανέλθουν στη ζωή μας. Άντε, βρε! Δεν πειράζει, μια ζωή την έχουμε.
Ας περάσουμε καλά, καλή Ανάσταση να έχουμε και λέμε τις υπόλοιπες ευχές, αύριο.Φιλιά!

Καλησπερα!!!Χρονια πολλα!Τι κανετε?Ετοιμαζοσαστε?
Καλη Ανασταση να εχουμε ολοι μας!

Καλή Ανάσταση σε όλους/όλες! 

Επιτέλους ΝΗΣΤΕΙΑ ΤΕΛΟΣ, άντε και κόλλησε η ζυγαριά και ας μην έκανα παρασπονδίες (φταίει μάλλον το ότι δεν έτρωγα) πάμε να χάσουμε τα υπόλοιπα-


ΕΜΠΡΟΣ ΚΑΛΕΣ ΜΟΥ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ!!!


Θερμές ευχές και πάλι 

  καλησπερα σε ολη την παρεα!!! με χαρα μου βλεπω οτι τα καταφερατε να κανετε τη διαιτα αν και μεγαλοβδομαδα!! μετα λυπης μου σας ενημερωνω οτι εγω απετυχα ...
τα εκανα...σαλατα!!! αφηστε τα!! τωρα απο Δευτερα παλι θα ξεκινησω την πρωτη φαση ξανα για 10 μερες!!!
Καλη Ανασταση ευχομαι σε ολους!! με υγεια και χαρα!!! καλη ορεξη σε ολους!!!! το αρνακι αυριο μας περιμενει! σλουρπ! 

Γεια σας κορίτσια μου (κι αγόρια!), σήμερα με τις δουλειές στη κουζίνα και τις επισκέψεις στις νονές δεν πρόλαβα να σας δω. Σε λίγο ξεκινάμε για εκκλησία και ήθελα να ευχηθώ.
XΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ! Καλά να περάσετε αύριο. Επιτέλους τελείωσε η νηστεία. Θα φάτε αύριο κατσικάκι; Εγω θα αντισταθώ όσο μπορώ! Δηλαδή καθόλου!
Απο Δευτέρα θα μπούμε ελπίζω στο πρόγραμμά μας! Γιατί αλλιώς....... Φιλάκια πολλά!
*Αχ! Βρε Βαλεντινάκι! Υπέροχα είναι στο νησί σου! Σε ζηλεύω! Να σαι καλά! Κάποτε ελπίζω να μπορέσω να επισκεφτω τη Χιο και να ζήσω απο κοντά το ρουκετοπόλεμο!

Καλημερααααα
Χριστος Ανεστη χρονια πολλα
Λαμπρη η μερα σημερα,λιγο δυσκολο να μιλαμε για διαιτες
με τα αρνακια και τα κατσικακια στη σουβλα
Εμεις θα ψησουμε αρνι στην αυλη μας με τον παραδοσιακο τροπο,
παω να αναψω φωτια!
Και απο αυριο
ΤΑ ΚΕΦΑΛΙΑ ΜΕΣΑ
φιλιαααααα

Χριστός Ανέστη, Χρόνια Πολλά!!!
ευχομαι να δουμε γενικως ανασταση

εγω μεχρι χθες το βραδυ ημουν βραχος, απο χθες το βραδυ μεχρι σημερα το βραδυ ξεχνω -συνειδητα-οτι κανω διαιτα κ απο αυριο πιστευω να επανελθω πληρως!!

να περασετε υπεροχα σας ευχομαι

σας φιλω

ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ!
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!
Βαρυστομαχιάσαμε???
 Εγώ πάντως βρε παιδιά, δεν ξέρω τι έπαθα. Λίγο γενικώς τώρα με τη νηστεία, ξέφυγα. Αλλά σήμερα, που περίμενα με τόση λαχτάρα το κατσικακι, το έτρωγα και με..........έτρωγε. Μου φάνηκε λιπαρό και ενώ έλεγα πως θα τσακίσω καμιά 20ρια πατάτες φούρνου, με το ζόρι έφαγα 2-3. Ούτε ψωμιά, ούτε τυριά. Πλύση εγκεφάλου μου έκανε ο Μπάρμπα-Ντουκαν, δεν ξέρω. Παλιότερα θα έτρωγα και τα κόκκαλα, τώρα τσιμπούσα με μέτρο, γιατί ήξερα πως θα με τιμωρήσει αύριο η κακούργα ζυγαριά! Πάντως αν μπορέσω και μετά το τελος της Dukan κια διατηρήσω αυτήν την πειθαρχία, θα τα πάω σούπερ στο μέλλον!
ELPAGW,ωραία συντροφιά το νεογέννητο ανηψάκι, έτσι?! Να το χαίρεστε!
Άντε, να ξημερώσει η Δευτέρα να μαζευτεί πάλι το παρεάκι. Που είστε όλοι?!!!!!!!

....XΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ !!1

..Ευτυχώς δεν μου αρέσει το κατσικάκι...έφαγα μοσχαρίσια  ομως χθες η μαγειρίτσα ηταν πλήρης..

παρόλα αυτά  το μισόκιλο  το τσίμπησα στο φτερό..ωχ τι έχει να γίνει έτσι και δεν κάνουμε συντήρηση....

φιλιά και καλά να περνάτε...!!!

Καλησπερααααααααααααααα!!!!!!!!! Χριστος Ανεστη!!!

Χρονια πολλα!!!! Και του χρονου τετοια μερα παντα με υγεια!
Ευχομαι τα καλυτερα σε καθε μια-εναν απο εσας ξεχωριστα!!!!!

Ο μπαρμπα ντουκαν πρεπει να εχει ριξει τρελο γελιο! Οι PP ημερες μου τελειωναν με κουλουρακια! 
Σημερα ηταν ελευθερη ημερα! Και μιας και δεν τα παω καλα με κατσικακια,γουρουνακια και τα σχετικα εφαγα παστιτσιο της πεθερουλας μου

Αλλα δεν ξεχνιεμαι εχω βαλε ενα στοχο για το επομενο σαββατοκυριακο.Μπορει να ειναι δυσκολος αλλα αν δεν το παλεψω δεν θα ηρεμησω! Οποτε απο αυριο (για να μην πω απο τωρα) τα κεφαλια μεσααααααα!!!!!

ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ


Χθες το βράδυ τήρησα τη διατροφή, με ντουκανομαγειρίτσα της μαμάς και βραστό κοτόπουλο~

Σήμερα πάλι έφαγα πασχαλινές πρωτεΐνες (και καθόλου ντουκανικές), ας πούμε αρνάκι, κοκορετσάκι και λίγο ψητό μανουράκι (είχα αναστενάξει από την στέρηση των τυριών).

Από αύριο με χαρά και όρεξη!

Χρόνια πολλά με υγεία σε όλους / όλες 

Γεια σας παρεούλα! Χριστός Ανέστη! Χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν! Σήμερα πήγα στην πεθερά μου στο χωριό και φάγαμε αρνάκι. Δεν είχα άλλη επιλογή! Μόνο τηγανητά κι αρνάκι.
Εφαγα λοιπόν κάμποσο αρνάκι. Οσο μπόρεσα καθάρισα το ορατό λίπος και ήπια και 2-3 ποτηράκια κρασί. Δεν έφαγα τίποτε άλλο. Ακόμη και οι σαλάτες επέπλεαν στο λάδι. Ναρκοπέδιο
το τραπέζι! Βαρυστομάχιασα ελαφρώς, αλλά μάλλον φταιει που συνήθισα να τρωω λίγο γενικά. Αύριο έχουμε μπάρμπεκιου με φίλους, αλλά είναι ελεγχόμενα τα πράγματα. Δε θα
υπάρχει αρνί, μόνο μοσχάρι και κοτόπουλο. Οπότε θα κρατηθώ μέσα στα πλαίσια της δίαιτας. Μετά θα κάνω 3 μέρες pp για να ερθω στα ίσια μου. Πάντως η αλήθεια είναι πως με μελαγχολουν
αυτές οι γιορτές και με κουράζουν. Αντε να μπούμε σιγά σιγά στην καθημερινότητά μας. Την προτιμώ!  

καλησπέρα κορίτσια αγόρια!!!! χρόνια πολλά Χριστός ανέστη. Υγεία και χαρά σε όλους εύχομαι.
Χρόνια πολλά και σε όσους/ες γιορτάζουν.

Αν ήταν ο μεσιέ Ντουκάν απο μια μεριά και με έβλεπε θα μου χτυπούσε το χέρι κάθε φορά που το άπλωνα σήμερα. Και κοντοσούβλι, και αρνάκι, και ρώσικη σαλάτα και τζατζίκι και γλυκό.
Απο όλα έφαγα. Συμμετείχα σε όλες τις προετοιμασίες και μετά σε όλο το φαγοπότι. Δεν έφαγα βέβαια για να σκάσω αλλά τσίμπησα τα πάντα.

Roulaef ευχαριστώ, όντως τέλεια η μπεμπέκα μου. 4 μέρες τώρα ήμουν με τα ανίψια μου και ήταν φανταστικά. Μία έπαιζα με το μπόμπιρα 4,5 ετών μία αγκαλιά με τη μπεμπέκα 21 ημερών.

Teta νομίζω ότι είσαι η μόνη που έκανες περήφανο το μπαρμπα ντουκάν. έβγε κοπελιά!!!!!!!!!!!

Όλοι οι άλλοι πάμε γερά απο αύριο άντε ίσως απο μεθαύριο) γερά με ντουκάν, και μη σας οω με λευκές μέρες κιόλας μπας και χαθεί κανα κιλό.
εγώ αυτό θα κάνω και θα ζυγιστώ απευθείας το επόμενο σκ γιατί αν ανέβω τώρα δε το γλυτώνω το εγκεφαλικό.

Σας φιλώ γλυκά, μου λείψατε!!!!!

Kαλημερααααααααααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!!! Παει και το πασχα..... ..... γρηγορα περασε κι αυτο! Σαν ανασα.

Σημερα η πρωτη μου δουλεια ηταν να ανεβω στη ζυγαρια.Επρεπε να δω για να ξερω τι μου γινεται και που βρισκομαι.
Ηταν ιδιετερα καλη μαζι μου και με εδειξε 69.Αρα ενα κιλακι πανω ειμαι.Ο στοχος για το σαββατοκυριακο ειναι να πεσω 2-3 κιλα.Ειναι δυσκολος αλλα θα το παλεψω!!!!!
Φυσικα οι 2 ημερες τωρα θα ειναι PP και βλεπουμε!

Καλη εβδομαδα λοιπον! Και με πολυ κατηφοραααααααααααααααααααα...................................................

Τετα εισαι απιστευτη! Πως κρατηθηκες βρε θηριο? 
EvaChan Τελειο το πασχαλινο καλαθι σου!!! Βαλτε χρωμα στο site!!!