GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Δεκέμβριος 01, 2022, 05:34:42 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 50 51 52 53 54 55 56 ... 101 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 446800 φορές)
Απάντηση #780
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 15:00:22 μμ »
valentinakostas Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ
Kαλησπερα κοσμε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ανεση

Ετρωγα και διαβαζα,διαβαζα και ετρωγα και πηρα πολυ κουραγιο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
roulaef συμπεθερα μου ειμαι πολυ χαρουμενη για σενα!!!!!!!!!!!!!! Και ξερεις ε?Απορία? Τωρα που πηρες φορα ποιος σε πιανει!!!!!!!!! χαχαχαχαχααχχααχα Χιλια μπραβο!! rose!!!
milouβρηκες ετοιμη συνταγη για τους μπεζεδες βρε θηριο?ΑπορίαΑπορία!!!!!!!!! Σε ευχαριστωωωωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!! kissing!!!!!!!!! kissing!!!!!!!!! kissing!!!!!! Αποψε κιολας θα τη δοκιμασω!!!!!

Ρασταμαν πρεπει να ειναι η πρωτη φορα που σε διαβασα και δεν γελασα.... οχι στη ζαχαρινη? Ουφ και εμενα σε σκεψεις με εβαλες...  Αναποφασιστικότητα (Οπως καταλαβαινεις χρωστας ενα κειμενο αλα Ρασταμαν να το ευχαριστηθουμε  Γλώσσα)

Εγω και σημερα PP απο αυριο κανονικα.Σημερα εβαλα μπλουζακι που ειχα να βαλω χροοοοοοοοοοοοοονια!!!!!!!!!! Ειμαι πολυ χαρουμενη!!!  happy
« Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 25, 2012, 15:02:13 μμ από valentinakostas » Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα                           Αρχη   9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα                              15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
 
Απάντηση #781
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 15:06:01 μμ »
panagie Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 164
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
Μπραβο σου valentinakostas!!!Με το καλο για πιο λιγααα!!
roufael χαιρομαστε τοσοοοο για σενα!!!και φυσικα μας δινεις απεραντο κουραγιο!!!!Και οι μερες που λες ισχυουν?ΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορία?
« Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 25, 2012, 15:11:01 μμ από panagie » Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #782
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 15:14:24 μμ »
voula87 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 250
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
μπραβο roulaef!!!και σε κατωτερα................
συγχαρητηρια panagie ειδες?λιγη υπομονη χρειαζοταν...
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #783
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 15:19:09 μμ »
panagie Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 164
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
ελπιζω αυριο να δω ακομα ενα κιλακι κατω βουλα μου!!ημερα ψαριου και βραστου κοτοπουλουυυ!!ΑΑΑΑΑΑ ΕΧΩ ΤΡΟΜΕΡΟ ΝΕΟ ΒΡΗΚΑ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!στο τελος της διαιτας αυτης θα μετραω ποσα λεφτα χαλασα σε μουσταρδεςςς
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #784
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 15:32:40 μμ »
voula87 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 250
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
με το καλο!!!οχι ενα αλλα 2 κατωωωωωωωω!!!!
κ εγω ανυπομονω να ζυγιστω αυριο σημερα δεν προλαβα
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #785
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 15:37:40 μμ »
panagie Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 164
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
απο το στομα σου βουλα μου και στης ζυγαρια την οθονη!!!!μακαριιι γιατι δεν μπορω να μη βλεπω να πεφτωωωω
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #786
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 15:45:09 μμ »
nastasia Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 377
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
ααααααααααααααα!!!
ρουλα,
εριξες τα πυροτεχνηματα ενω ελειπα???
ΝΤΡΟΠΗ ΣΟΥ!!
αλλα επειδη ειναι μεγαλη  χαρα,αντε, κομματια να γινει  biggrin
ΜΠΡΑΒΟ!!  up
φανταζομαι ποση δυναμη πηρες!!! rose

σε οσους αλλους  ειδαν απωλεια η φορεσαν ρουχα απο καιρο ξεχασμενα, επισης μπραβο!!

 rose

ερωτηση:
(ρωταω αργω κ νιωθω οτι ριχνω μπουκαλι σε νερο..... πιθανολογω κ ευελπιστω καποιαστιγμη καποιος να ανοιξει το μπουκαλι κ ισως ναεχει απαντηση Μεγάλο χαμόγελο).
σοκολατα με μαλτιλολη (φυσικο υποκαταστατο ζαχαρης) επιτρεπετια αραγε ΜΕ ΜΕΤΡΟ?
δλδ , γιατι ναεπιτρεπεται το κακαο κ οχι η σοκολατα?  Απορία

(αν υπαρξουν απαντησεις, παρακαλω να ειναι κοσμιες !!
δειξτε κατανοηση στην δοκιμαζομενη απο τις ορμονες συναγωνιστρια σας!!)
« Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 25, 2012, 16:19:55 μμ από nastasia » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #787
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 16:12:32 μμ »
voula87 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 250
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
panagie ποσες μερες θα κανεις την 1η φαση?

evinacarlina εχω μια απορια, στην φωτο εισαι εσυ?γιατι μου φαινεσαι αρκετα αδυνατη...
« Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 25, 2012, 22:57:28 μμ από ArXoS » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #788
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 16:31:55 μμ »
teta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011

Προφίλ
Γεια σας και πάλι! Σήμερα έφαγα τόνο με ρόκα σαλάτα και πολύ το απόλαυσα. Αύριο θα φτιάξω μπιφτεκάκια με σάλτσα ντομάτα μάλλον. Θέλω να κατέβω και στο κέντρο της Θεσσαλονίκης για
προμήθειες. Πίτουρα, goji και σόγια. Μου τελείωσαν και τα γιαούρτια. Αμαν! Γρήγορα τελειώνουν όλα. Θα πάρω ολόκληρα σακιά, για να ηρεμήσω λίγο καιρό! Αναποφασιστικότητα
Αύριο λέω να ζυγιστώ να δω τις προκοπές μου!!! Ας ελπίσουμε να δω κάτι καλό. Ρούλα μου, συγχαρητήρια! Μωρε κορμάρα θα γίνεις!! Μπράβο σου κούκλα μου!
Vinaki μου, στη σελίδα 44 είχα γράψει μια συνταγή για κεικ σόγιας. το εχω κάνει σε μακρόστενη φόρμα. Μου θύμισε σιμιγδαλένιο χαλβά. Μπορεί να γίνει και σε αλμυρή βερσιόν. Αν θέλεις
δοκίμασέ το κι αυτό. Εχει η συνταγή και γάλα και γιαούρτι. Nastasia, βρε κορίτσι μου, τι είναι αυτή η μαλτιλόλη; Θα γίνουμε όλοι εδω ειδικοί σε όλα τα συστατικά και τα είδη γλυκαντικών.
Επίσης δε ξέρουμε τι άλλο περιέχει αυτή η σοκολατίτσα. Ανα έχει κακάο, γάλα και μαλτιλόλη μόνο, ok! Αλλά αν έχει τίποτα άμυλο ή σιρόπι ή κάποιο άλλο απαγορευμένο, μη σε πάρω και στο
λαιμό μου που λένε! Κοίταξέ το πάλι! Αν δε βλέπεις τίποτα ύποπτο, τι να σου πω, να τρως με μέτρο και μόνο αν είναι απόλυτη ανάγκη.
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα  στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα  55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
 
Απάντηση #789
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 16:59:04 μμ »
roulaef Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
Συμπεθέρα, κουμπάρα και παρανυφάκι, σας ευχαριστώ!
NASTASIA, το είπα και το έκανα. Σειρά σου τώρα( αν και δεν έχασες και λίγα).
EVINACARLINA, ευχαριστώ επίσης, αλλά εσύ βρε κορίτσι μου είσαι μοντέλο, μη σε πιάνει η ανασφάλεια!
VOULA87καιPANAGIE, οι μέρες ισχύουν, ξεκίνησα 1/3, κλείνω δίμηνο τέλος της εβδομάδας,όπου θα γίνει και ο απολογισμός. Μη βιάζεστε, είναι ακόμη νωρίς.
Όσον αφορά τη σοκολάτα, πήρα μια sweet and balance πριν κανά μήνα και την εχω για περίπτωση ανάγκης. Φτιάχνω κι εγώ σοκολατακια και είναι μια χαρά. Γενικά πιστεύω καλά είναι να μην περιπλεκουμε τα πράγματα, να ακολουθούμε τη λίστα και τις συνταγές. Για τη ζαχαρινη δεν το πολυψαχνω, πολλά ακούγονται, αλλά τίποτε δεν επιβεβαιώνεται επιστημονικά 100%. Όλα τα κόψαμε πια.......ΕΛΕΟΣ! ΛΕΥΤΕΡΙΆ ΣΤΗ ΖΑΧΑΡΙΝΗ! ΔΩΣΤΕ ΖΑΧΑΡΙΝΗ ΣΤΟ ΛΑΟ!ΧΑΧΑΧΑΑ!
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ  ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
 ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
(  ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )   
Τώρα είμαι γ' φάση
 
Απάντηση #790
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 17:03:56 μμ »
voula87 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 250
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
roulaef συγχαρητηρια!μια χαρα τα εχεις καταφερει!

διαβασα καπου μεσα στο φορουμ οτι αν κολησει το βαρος για να ξεκολησει αντι νερου να πεινουμε 3 ημερες πρασινο τσαι.
« Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 25, 2012, 22:57:58 μμ από ArXoS » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #791
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 17:26:45 μμ »
xenia86 Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
la vie est belle....! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
Kαλησπέρα και απο μένα... rose Μόλις πριν δύο μέρες ξεκίνησα και εγώ την εν λόγο διατροφή βρισκομαι στην τρίτη μέρα της πρώτης φάσης....Υπάρχουν κάποια πράγματα στα οποία θα έπρεπε να δώσω ιδιαίτερη σημασία? Είμαι στην αρχή ακόμα και η αλήθεια είναι πως μου φαίνονται ακόμα κάπως μπερδεμένα τα πράγματα...αλλά που θα μου πάει?? επίσης μπορει να μου πει κανείς πως μπορώ να βάλω το εικονίδιο που δείχνει την απώλια των κιλών?Καλή δύναμη σε όλους.... ευχαριστώ kissed.

Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #792
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 17:32:01 μμ »
EvinaCarlina Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Sky is the Limit! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 125
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
voula87 ke roulaef μη τρελενεστε, οχι και μοντελο!  Απορία

Στη φωτο εγω ειμαι περυσι το καλοκαιρι οταν ημουν στα 78 κιλα εαν δεν κανω λαθος ... φετος κοντα το καλοκαιρι και ειμαι καμια δεκαρια κιλα πανω! (Αυριο θα ξερω ακριβως Έκπληξη)

Και δεν ειναι τυχαιο που η φωτο ειναι απο μεση και πανω  angel Η περιφερεια ειναι το προβλημα, τραπεζακι εγινε ο πισινος μπυρα μπορει να καθησει πανω  Κλάμα Ντροπή

Α και voula87 o μπαρμπαωτουκαν λεει αν κολλησεις  να κανεις 60' περπατημα για 4 συνεχομενες μερες!
Καταγράφηκε
Αρχή Δίαιτας 25/04/2012

  88.1 - - - - - - - - - - - - - - - - -  76.9 - - - - - - - - - 68
αρχή                            τώρα                   στόχος


Συνολο μεχρι τωρα11.2 κιλα
 
Απάντηση #793
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 17:40:56 μμ »
nastasia Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 377
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
teta k rulaef ευχαριστω πολυ γιατην απαντηση!!

χωρις να θελω να επαναλαμβανομαι, απλα λεω οτι εν οψει περιοδου μ εχει πιασει απεραντη λυσσα!! Λύπη

μαλτιλολη ειναι γλυκαντικη ουσια , φυσικη, που μπορει να χρησιμοποιηθει κ απο διαβητικους.
κ η σοκολατα που αναφερεις εσυ ρουλα αυτη εχει.
εγω μιλαω γι αυτη :    http://www.atcare.gr/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage_images.tpl&product_id=35&category_id=12&option=com_virtuemart&Itemid=98
 που εχει διαφορες γευσεις κ εγω εχω παρει για ωρα αναγκης μια με κακαο.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #794
« στις: Απρίλιος 25, 2012, 17:43:15 μμ »
panagie Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 164
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
rufael εισαι φοβερη!!!μπραβο σου κοπελα μου!!!NASTASIA σε καταλαβαινω!!EVINA εισαι κουκλαααα εχεις δεν εχεις κιλακια παραπανω!!!!
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 50 51 52 53 54 55 56 ... 101 » Πάνω