GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αύγουστος 16, 2022, 07:07:20 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Dukan
| | | |-+  καινουργιο ξεκινημα με Δουκανοδιαιτα!!!
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες 1 Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: καινουργιο ξεκινημα με Δουκανοδιαιτα!!!  (Αναγνώστηκε 8073 φορές)
« στις: Απρίλιος 04, 2012, 21:16:24 μμ »
Maraki1988 Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
 γεια σας! ειπα και εγω να ξεκινησω την περιβοητη αυτη διαιτα μιας και εχω ξωκυλει  Ντροπή ειμαι 1.65 και σχεδον 93 κιλα Λύπη και επειδη γυρισε η 'βιδα' που λενε θα το αντιμετοπισω και θα γινω καλυτερη Κλείσιμο ματιού θα ηθελα να ρωτησω τις ειδη υπαρχουσες κοπελες εδω μεσα που ηδη εχουν ξεκινησειι την διαιτα αυτη ποια ειναι τα αποτελεσματα τους και αν οντως ειναι τοσο αποτελεσματικη οπως ακουγεται, αν βεβαια ακολουθεις πιστα τα βηματα της! κοριτσια βοηθηστε με  Χαμόγελο
Καταγράφηκε
LilySlim Fitness goals tickers
 
Απάντηση #1
« στις: Απρίλιος 04, 2012, 21:21:53 μμ »
tina1981 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 29
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
γεια σας! ειπα και εγω να ξεκινησω την περιβοητη αυτη διαιτα μιας και εχω ξωκυλει  Ντροπή ειμαι 1.65 και σχεδον 93 κιλα Λύπη και επειδη γυρισε η 'βιδα' που λενε θα το αντιμετοπισω και θα γινω καλυτερη Κλείσιμο ματιού θα ηθελα να ρωτησω τις ειδη υπαρχουσες κοπελες εδω μεσα που ηδη εχουν ξεκινησειι την διαιτα αυτη ποια ειναι τα αποτελεσματα τους και αν οντως ειναι τοσο αποτελεσματικη οπως ακουγεται, αν βεβαια ακολουθεις πιστα τα βηματα της! κοριτσια βοηθηστε με  Χαμόγελο

καλως ήρθες και καλή αρχή
μπες στην 9 ενοτητα συζητήσεων
διάβασε λιγάκι
θα σου λυθούν πολλές απορίες
για οτι θέλεις ρωτάς
Καταγράφηκε
Lilypie Pregnancy tickers
 
Απάντηση #2
« στις: Απρίλιος 04, 2012, 21:25:56 μμ »
Maraki1988 Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
καλως σε βρηκα Tina Χαμόγελο οκ θα μπω και θα κοιταξω, ευχαριστω!!
Καταγράφηκε
LilySlim Fitness goals tickers
 
Απάντηση #3
« στις: Απρίλιος 18, 2012, 08:48:35 πμ »
filitsa Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 104
Μέλος από: Νοέ, 2008

Προφίλ


Λοιπόν  καλή   Αρχη και απο μενα   και    Χρονια  Πολλα !   Ελειπα και  τωρα ειδα το μηνυμα σου !!!


Αν  κανεις  αυτα που λέει    ετοιμασου να  μεταμορφωθεις   απο  γουρουνακι  και  πριγκίπισσα.

Ετσι   εγινα και εγω , απο  γουρουνα   πριγκιπισσα Χαμόγελο)

Λοιπόν  μια συμβουλή θα σου δωσω  διαβαζεις  σωστα    τις  2 πρωτες  φασεις  αυτες θα    σε ενδιαφερουν   για αρκετους μηνες.   και    οτι αποριες  εχεις  στειλε μου μηνυμα  .   Επίσης  ζυγιζεσαι  μια φορα  στην αρχη  και μετα  καθε  15 μερες,   μονο και μονο για να πέρνεις   κουραγιο !


Καλή  αρχη
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
Ο Dukan με βοηθεισε να  χασω  κιλα   και να βρω την υπομονή Κλείσιμο ματιού
 
Απάντηση #4
« στις: Απρίλιος 21, 2012, 17:51:50 μμ »
ArXoS Αποσυνδεδεμένος
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007

greekmasa greekmasa Προφίλ WWW
Παιδιά, μην ξεκινάτε καινούργια θέματα για τη Dukan την στιγμή που τρέχουν ίδια ακριβώς. Δεν θα μπορούμε να τα παρακολουθήσουμε στο τέλος  Ανεση
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
 
Απάντηση #5
« στις: Μάιος 14, 2012, 09:20:51 πμ »
noni Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 9
Μέλος από: Μάι, 2012

Προφίλ
καλημερα!eime kenouria kai exo kati erotiseis!!!!!!! ti 1 fasi poso kairo mporo na ti kano?? poso kreas mporo na fao? kai edo stin igoymenitsa pou eime den brisko pitouro bromi mporo na paro nibades?ΑπορίαΑπορία?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #6
« στις: Μάιος 14, 2012, 12:15:57 μμ »
filitsa Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 104
Μέλος από: Νοέ, 2008

Προφίλ
καλημερα!eime kenouria kai exo kati erotiseis!!!!!!! ti 1 fasi poso kairo mporo na ti kano?? poso kreas mporo na fao? kai edo stin igoymenitsa pou eime den brisko pitouro bromi mporo na paro nibades?ΑπορίαΑπορία?


Καλώς  ηρθες  , 

 1η φάση λέγεται ΕΠΙΘΕΣΗ (καθαρή πρωτεΐνη):
Η φάση αυτή διαρκεί από 2 έως 10 μέρες ανάλογα με τα κιλά που θέλει κάποιος να χάσει:
Για 1-5 κιλά = 2 μέρες
Για 6-10 κιλά = 3 μέρες
Για 11-15 κιλά = 5 μέρες
Για 16-20 κιλά = 7 μέρες
Για 21-… κιλά = 10 μέρες

Απεριοριστο κρέας  μπορεις να  φας  Οσο  για το πιτουρο  για πάρε τηλ εδω  :


Λ ΑΓ ΑΠΟΣΤΟΛΩΝ
46100 ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ
    2665028689ΒΕΡΜΠΗΣ & ΣΙΑ Ο.Ε.
ΣΥΒΟΤΑ
46100 ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ
    2665097510ΛΑΜΠΡΟΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ & ΣΙΑ
ΑΓ. ΑΠΟΣΤΟΛΩΝ 160 ΝΕΟ ΛΙΜΑΝΙ
46100 ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ
    2665022044ΠΑΝΤΑΖΗ ΦΩΤΕΙΝΗ
ΟΓΔΟΗΣ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 5
46100 ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ
    2665028821BIOFAN
 

Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
Ο Dukan με βοηθεισε να  χασω  κιλα   και να βρω την υπομονή Κλείσιμο ματιού
 
Εκτύπωση  Σελίδες 1 Πάνω