ΞΕΡΑΤΕ ΟΤΙ.......????

Πολύ ωραίο Βανέσα ειδικά αυτό για τους άντρες...ούτε οι κεραυνοί δεν τους αντέχουν.

Οφείλω να ομολογήσω πως κι εγώ με τον κεραυνό εντυπωσιάστηκα. Δεν το περίμενα να είναι τόσο έξυπνος!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

παιδί μου εκτός τον ανθρωποδιώχτη ,έχουν και τον κεραυνομαγνήτη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ασχολίαστο....................

...Οι φυτικές ίνες δεν αφομοιώνονται από τον ανθρώπινο οργανισμό;

Παραθέτω κομμάτι από το άρθρο
Οι φυτικές ίνες και η σημασία τους στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Οι φυτικές ίνες είναι συστατικά τροφών φυτικής προέλευσης, που δεν διασπώνται στον οργανισμό, γι' αυτό και δεν αφομοιώνονται. Μετά τη λήψη τους, περνούν από το γαστρεντερικό σωλήνα και αποβάλλονται. Βρίσκονται μόνο σε τροφές από το φυτικό βασίλειο, όπως τα δημητριακά, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί. Προϊόντα από το ζωικό βασίλειο, όπως το κρέας, τα ψάρια, τα πουλερικά, τα αβγά, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, δεν περιέχουν φυτικές ίνες.

Είναι γνωστές από παλιά, αλλά μόλις τα τελευταία χρόνια έχει αναγνωριστεί η αξία τους στη διατροφή σε σημείο ώστε σήμερα να θεωρούνται βασικές για τη θεμελίωση της υγείας και την προφύλαξη από πολλές ασθένειες. Μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες και φτωχή σε λίπη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου. Επίσης, μπορεί να συμβάλει αποτελεσματικά στην καλύτερη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, διότι επιβραδύνει την απορρόφηση των υδατανθράκων. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι φυτικών ινών: οι διαλυτές και οι αδιάλυτες, προερχόμενες από πέντε είδη τροφίμων, τα σιτηρά, τα φρούτα, τους ξηρούς καρπούς, τα λαχανικά και τους σπόρους. Κάθε είδος ινών έχει τη δική του μοναδική ιδιότητα στη διατήρηση της υγείας μας, γι' αυτό θα πρέπει να λαμβάνονται κάθε ημέρα, αλλά πάντα από διαφορετικές πηγές. Οι αδιάλυτες ίνες έχουν συνδεθεί άμεσα με τη βοήθεια που προσφέρουν στη δυσκοιλιότητα, ενώ αποδείχτηκε ότι οι διαλυτές μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα.

Αδιάλυτες είναι εκείνες, των οποίων η σύσταση δεν αλλάζει καθόλου, όταν εκτίθενται στο νερό. Αντίθετα απορροφούν νερό, όταν βρίσκονται στο έντερο, όπως ακριβώς ένα σφουγγάρι. Αυτή η διαδικασία μαλακώνει τα κόπρανα και παρακινεί το έντερο σε μια κένωση μαλακή και ικανοποιητική. Τέτοιες ίνες είναι τα πλήρη δημητριακά, τα λαχανικά, οι φακές και τα φρούτα, ιδίως εκείνα που τρώγονται με το φλοιό τους. Οι διαλυτές ίνες βρίσκονται στα προϊόντα της βρώμης (ψωμί-φρυγανιές), στα ξηρά φασόλια, στα μπιζέλια και σε ορισμένα φρούτα, όπως τα μήλα, τα εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, γκρέιπ φρουτ, μανταρίνια, φράπες) και οι φράουλες.

Βανεσσα πολυ καλοοοο!!!

Μπράβο κούκι πολύ καλό άρθρο και χρήσιμο<!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Οι φυτικές ίνες λειτουργούν σαν σκούπες για τον ανθρώπινο οργανισμό κατά τη διέλευση τους από τον γαστρεντερικό σωλήνα,παρασύροντας κάθετι που πρέπει να απομακρυνθεί.Τα κρίθινα παξιμάδια επίσης είναι πολύ καλή πηγή φυτικών ινών.

[γιατί]

Μπράβο κούκι πολύ καλό άρθρο και χρήσιμο<!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Οι φυτικές ίνες λειτουργούν σαν σκούπες για τον ανθρώπινο οργανισμό κατά τη διέλευση τους από τον γαστρεντερικό σωλήνα,παρασύροντας κάθετι που πρέπει να απομακρυνθεί.Τα κρίθινα παξιμάδια επίσης είναι πολύ καλή πηγή φυτικών ινών.

Ελπιδάκι ευχαριστώ.
Απλά είναι ωραία να μαθαίνεις το γιατί σε πράγματα που ακούς μια ζωή 
Και όπως λες κι εσύ, σκούπα οι φυτικές ίνες. Δεσμεύουν ό,τι βλαβερό μένει στον οργανισμό μας από τις διαδικασίες χώνεψης κτλ. και μοιραία το αποβάλλουν μαζί τους

[Oλα έχουν επινοηθεί από γυναίκες]

1. Οι πιο νέοι γονείς στον κόσμο ήταν 8 και 9 ετών στην Κίνα το 1910.

2.. Κάθε βασιλιάς που κοσμεί τα τραπουλόχαρτα, είναι μεγάλος ιστορικός βασιλιάς:

ΜΠΑΣΤΟΥΝΙΑ- Βασιλιάς Δαβίδ,
ΚΟΥΠΕΣ- Καρλομάγνος,
ΣΠΑΘΙΑ -Μέγας Αλέξανδρος
ΚΑΡΟ- Ιούλιος Καίσαρας

3. 111.111.111 x 111.111.111 = 12.345.678.987.654.321

4. Το άγαλμα ενός ανθρώπου πάνω σε άλογο όπου το άλογο έχει και τα δυο μπροστινά του πόδια στον αέρα ,σημαίνει πως αυτός πέθανε στη μάχη.
- Εάν το άλογο έχει το ένα μπροστινό πόδι στον αέρα ,τότε ο άνθρωπος πέθανε από τραύματα που υπέστη στην μάχη.
- Εάν το άλογο έχει και τα 4 πόδια στη γη , τότε το άτομο είχε φυσικό θάνατο.

5. 'I am.' : Είναι η πιο σύντομη ολοκληρωμένη πρόταση στην Αγγλική γλώσσα.

6. Ερώτηση: Αν συλλαβίσεις στα αγγλικά τους αριθμούς, πότε θα βρεις για πρώτη φορά το γράμμα 'a' ?
Aπάντηση: One thousand.

7. Ερώτηση: Tι κοινό έχουν , το αλεξίσφαιρο γιλέκο, ο υαλοκαθαριστήρας αυτοκινήτου , η έξοδος κινδύνου και οι εκτυπωτές laser ?
Aπάντηση: Oλα έχουν επινοηθεί από γυναίκες..

8. Ερώτηση: Πιο είναι το μόνο φαγητό που δεν χαλάει?
Aπάντηση: Το μέλι

9. Στα χρόνια του Shakespeare, τα στρώματα των κρεβατιών κατασκευάζονταν από σχοινιά. Όταν τραβούσαν τα σχοινιά ,έσφιγγε το στρώμα και έκανε το κρεβάτι σταθερό ,για ύπνο. Έτσι βγήκε η φράση 'goodnight, sleep tight'.

10. Στην Βαβυλώνα 4.000 χρόνια πίσω συνηθιζόταν για τον μήνα μετά τον γάμο ,ο πατέρας της νύφης να προσφέρει στον γαμπρό ένα <υδρόμελι> για να πίνει. Το υδρόμελι ήταν μπύρα με μέλι και επειδή το ημερολόγιο τότε βασιζόταν στην σελήνη (moon), ο μήνας αυτός ονομάστηκε honeymoon.

11. Στην αρχαία Αγγλία κάποιος δεν μπορούσε να αποκτήσει παιδί εκτός και αν είχε την συγκατάθεση του Βασιλιά (εξαιρούνταν τα μέλη της βασιλικής οικογένειας).
Όποιοι ήθελαν να αποκτήσουν παιδί, έπαιρναν την συγκατάθεση του Βασιλιά και έτσι τους δινόταν μια μεταλλική πλάκα που κρεμούσαν στην πόρτα τους όταν έκαναν σεξ.
Η πλάκα έγραφε ότι διέπρατταν F.U.C.K. δηλαδή 'Fornication Under Consent of the King' (συνουσία υπό την συγκατάθεση του Βασιλιά)..

12.. Στη Σκοτία , ένα νέο παιχνίδι επινοήθηκε. Ο τίτλος του ήταν << Gentlemen Only, Ladies Forbidden>> έτσι η λέξη GOLF εισήχθη στην Αγγλική γλώσσα.


KAI..........
13. TO 1981

1) O πρίγκιπας Κάρολος παντρεύτηκε
2) H Liverpool έγινε πρωταθλήτρια Ευρώπης
3) O Πάπας απεβίωσε

TO 2005

1) O πρίγκιπας Κάρολος παντρεύτηκε
2) H Liverpool έγινε πρωταθλήτρια Ευρώπης
3) O Πάπας απεβίωσε

Eαν ο Πρίγκιπας Κάρολος θελήσει να ξανά παντρευτεί
και η Liverpool βρεθεί πάλι στον τελικό του Champions League,
παρακαλούμε να ενημερώσετε τον Πάπα....   

Καλά όλα μου φαίνονται απίστευτα...
αλλά το τελευταίο είναι όλα τα λεφτά.

Καλα Λιζακι ,φοβεραααα!!!!!

Συμφωνώ με την Μαίρη

Φανταστικά Λιζάκι!!!

Λίζα, μου άρεσαν όλα πάρα πολύ. Το τελευταίο το είχα ξανακούσει αλλά και πάλι γέλασα πολύ. Ιδιαίτερη εντύπωση μου έκανε το άγαλμα, οι βασιλιάδες της τράπουλας και η τεκνοποίηση στην αρχαία Αγγλία. Μπράβο σου. Ωραίες και χρηστικές πληροφορίες.

Πολύ ωραίο το μήνυμά σου, sgr!!!     

α!!! Λιζακι πολυ καλο