Αποτελέσματα της δίαιτας με μονάδες.

Παιδιά μου,

ως νεοείσακτη σ΄ αυτή τη διατροφή, θα ήθελα να ρωτήσω τα αποτελέσματα που είχε μέχρι τώρα η διατροφή πάνω σας!! Πόσα κιλά χάσατε και σε πόσο καιρό? Τι επιδράσεις είχε αυτή η διατροφή στον οργανισμό σας? Αρχίζω την δίαιτα με 58,5 κιλά και 1.56 ύψος και ελπίζω σε 2 μήνες να πέσω 48,5.

Επίσης, ως έμπειρες σ΄αυτή τη διατροφή μπορείται να μου αναφέρετε τειχόν λάθη σας, ώστε να μην επαναληφθούν και γενικά να αναφέρετε κάποιες διευκρινήσεις?
Συγγνώμη για το θέμα, αλλά διέβασα τόσα πολλά, αλλά δεν έγραφε συχνά κάπου για τα αποτελέσματα της διατροφής.

Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας.

Γεια σου kwnna46!!!
Θα σου πω απο αυτα που εχω καταλαβει μιας και ειμαι νεα στην ομαδα...

Ουσιαστικα αυτη η διαιτα ειναι δ ι α τ ρ ο φ η.... μιας και χωρις να το καταλαβαινεις τρως υγειινα αφου δεν επιτρεπονται γλυκα-πολλα ψωμια-αναψυχτικα-junk food δηλαδη νο1 λόγοι που παχαινει κανεις... απο την αλλη σου επιτρεπει απεριοριστες ποσοτητες απο κρεατικα (όπως ατκινς) αλλα και απο ζυμαρικα και απο φρουτα και απο σαλατες και απο τυρια και απο λαδακι κατι που την κανει μοναδικη σα διαιτα!!!

Τώρα αν την κανεις περισσοτερο πρωτεινικη, δηλαδη επιλεγοντας να τρως κρεας τις περισσοτερες μερες(αυξηση μεταβολισμου) θα χασεις γρηγοροτερα τα κιλα που θες (αναλογα με το ποσα ειναι αυτα)... αν τρως και τα ζυμαρικα σου και τα παξιμαδια σου (όπως εγω) θα τα χασεις πιο αργα... παντα όμως χωρις να το καταλαβεις.....

Και για να απαντησω και στο ερωτημα σου ευθέως ... πιστεύω ότι χωρίς παρασπονδίες μπορείς να χασεις 4-5 κιλακια πανω κατω τρώγοντας υγειινα και χωρις να στερείσαι παρα μονο την κακη ζαχαρη....

Αλλα ας απαντησουν και οι παλαιότερες γιατι αυτα είναι δικα μου συμπερασματα!!!

Ευχαριστώ πολύ patataki μου!! Ελπίζω μέχρι τον Ιούλιο να χάσω τα 10 κιλάκια μου!!! Αν θέλει κάποια να γράφουμε την πορεία μας, την πρόοδο μας και γενικά τι επιλέγουμε για φαγητό είναι ευπρόσδεκτη!!
Εγώ ξεκίνησα σήμερα 23.4.21012 με βάρος 58,5 κιλά...
Στόχος 48 κιλά (είμαι κοντούλα, όπως έχω πει)

[kwnna46]

kwnna46, σε παρακαλώ πολύ όχι greeklish και κεφαλαία! Είναι ενάντια στους κανόνες του forum.
Επίσης τα στοιχεία προόδου που γράφεις τα βάζουμε στο πινακάκι μας και τα περί μενού τα συζητάμε μέσω των ενοτήτων. Μήπως είναι περιττή η ενότητα που έφτιαξες και πιάνουμε χώρο στο forum; Ρίξε μια ματιά και πες μου.

Συγγνώμη για τα greeklish!! Έχετε δίκαιο!! Ξεχάστηκα!! Θεωρώ ότι έχετε δίκαιο στο να μην γράφουμε την πρόοδο και τα φαγητά εδώ, αλλά νομίζω θα ήταν επικοδομοιτικό να γράφαν εδώ οι έμπειροι κάποιες συμβουλές και τα αποτελέσματα που είχαν στην υγεία τους, όσο και στο αδυνάτισμα τους. Το λέω αυτό, γιατί καθώς διέβαζα τις ενότητες χάθηκα και δεν έβρισκα τα κάποια αποτελέσματα που μπορεί να υπήρχαν απ΄ αυτή την διατροφή, λόγω των πολλών απαντήσεων. Επίσης, κρίνω αυτό το θέμα ενθαρρυντικό και υποβοηθητικό για τους νεόφερτους!!

Ευχαριστώ και φιλια πολλα!!

Ξέρεις ποιο είναι το θέμα καλή μου; Ότι πολύ γρήγορα θα χάνεται κάποιος καινούργιος και σε αυτή την ενότητα. Για να επιτευχθεί αυτό που έχεις στο μυαλό σου θα πρέπει να το κλειδώσω και να το χειρίζομαι προσωπικά. Αλλά τότε δεν θα γράφετε οι υπόλοιπες.  Κάποια λύση θα ήταν να περνάμε το πινακάκι μια φορά τη βδομάδα αλλά δεν θα ξέρει όποιος το βλέπει τις ειδικότερες συνθήκες της καθεμιάς.

Παρά τίποτα καλύτερα να είναι κλειδωμένο με τα πινακάκια!! Το θεωρώ πολύ καλή ιδέα για να ξέρουμε που βαδίζουμε  και να βλέπουμε την πρόοδο μας κατά εβδομάδα!! Θα ενημερώνουμε την ενότητα με την πορεία μας και αν γίνεται να επισυνάπτεται και εδώ το πινακάκι!! Το θέμα όμως ότι χρειαζόμαστε και κάποιο να χειρίζεται αυτά τα πινακάκια και σε αυτη την ενότητα!