Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)

Katerinio μου, μην ανησυχείς! Κι εγω έχασα λίγο βάρος στην πρώτη φάση. 7 μέρες την έκανα κι έχασα με το ζόρι 2 κιλά. Στη δεύτερη φάση πήρα φόρα. Συμβαίνει καμμιά φορά!
Καλά βρε Ρούλα, μη μας μαλώνεις! Και βέβαια θα καλωσορίσουμε τον Κώστα στην παρέα μας. Αλλά που είναι οι γνώριμοι άντρες του forum; Εξαφανίστηκαν τελευταίως!
Andie μου, κάθε μέρα τρωω γιαουρτοζελέ μετά το γεύμα μου και δεν μ'εχει κολήσει! Κι εγω τη ζαχαρίνη natreen χρησιμοποιώ χωρίς πρόβλημα. Τελευταίως πήρα και την splenda που
θεωρείται ακόμη πιο ασφαλής!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

KAI ΠΑΠΑΟΥΤΣΑΚΙΑ ΚΑΙ ΓΙΑΟΥΤΡΟΓΛΘΚΟ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΦΑΜΕ ΚΑΛΑ

Με βλέπω αύριο να κακαρίζω! Τα παιδιά μου ζήτησαν κοτόπουλο και σκέφτομαι αφου θα φτιάξω για τους άλλους να φάω κι εγω. Πάλι! Εχω να φτιάξω ψωμάκι και λίγο τυρί που το
πεθύμησα! Ωχ! Πολλές δουλειές μαζεύτηκαν πάλι για αύριο!

καλως ηρθε ο αντρας!!
οι αλλοι αντρες εξαφανιστηκαν-ο αρχος δεν ηρθε καν για τη..... μετακομιση..

ουτε εγω κανω ατασθαλιες

κουραση  κ πονοκεφαλος τα χαρακτηριστικα της ημερας...

[tetas]

μπήκα να σας πω καληνύχτα!

έφτιαξα τα μπισκοτάκια της tetas με σόγια να έχω για τη δουλειά. έφτιαξα και σοκολατάκια.
ήθελα να φτιάξω και ένα κέικ με βρώμη αλλά ήρθε η συγκάτοικος και πιάσαμε την κουβέντα και πάπαλα.

aquar περαστικά στο αγοράκι σου. σπάει η καρδιά μου να ακούω ότι παιδάκια ταλαιπωρούνται. να μη χρειαστεί ποτέ μα ποτέ ξανά γιατρό ο μικρός σου, ούτε συνάχι!!να είναι σιδερένιος!!

δεν πήρα χαμπάρι οτι μπήκε κι άλλος άνδρας στην παρέα. Καλώς ήλθες και σου εύχομαι να πάρεις την κατρακύλα σύντομα.

καληνύχτα σε όλους/ες και αύριο να ξυπνήσουμε όλοι ελαφρύτεροι!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ!! ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΛΟΙΠΟΝ. ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ ΑΡΚΕΤΟ ΚΑΙΡΟ ΑΛΛΑ ΤΩΡΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΓΙΝΩ ΜΕΛΟΣ! ΜΟΥ ΔΙΝΕΤΕ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ! ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ 14Η ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 4.5 ΚΙΛΑ..ΑΑ ΚΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡια θα ηθελα και γΩ ΤΙΚΕΡΑΚΙΙΙΙ!ΜΗΠΩς ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ? ΠΩΣ ΤΟ ΦΤΙΑΧΝΩ?

καλοσωρισαν οι νεοι και οι νεες και ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!!!
aquar να πανε ΟΛΑ καλα με το μικρακι σου και να ειναι περαστικα και αγυριστα!
ως συνηθως η ζυγαρια παραμενει αμετακινητη και δεν ξερω και το λογο γιατι τωρα ειναι ενα 10ημερο οποτε δεν το βλεπω λογικο.και γυμναστικη κανω και τσαγια πινω και Αθηνα θα παω και θα ανεβει κιολας.....
αχ! δεν ξερω τι να κανω??? σημερα εχω ππ και αυριο μετα αυριο το απογευμα πεταω για αθηνα και υποχρεωτικα δεν θα μπορω να κανω τιποτα για 5 μερες παρα μονο να προσεχω..
ειλικρινα δεν με νοιαζει αλλα στην πραξη ειναι σπαστικοοοοοοο

[11.5 lost 2 to go]

Καλημέρα!!!!!
Ευχαριστώ teta για την απάντηση πει ζαχαρινης....
Apricot ίσως θα σε βοηθήσει το να έρθεις Αθήνα και να προσεχείς Απλά, χωρίς να κανείς ακριβώς Ντουκαν, πολυ έχουν πει ότι μετα απο μεγάλο κόλλημα με κάποια ατασθαλια ξεκινά η ζυγαριά να κατεβαίνει....
Κι Εγώ Έχω κολλήσει Πάντως.... Δεν ξεκουναει με τίποτα η μαλ@@@@σμενη ζυγαριά!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΑΛΗΜΕΡΟΥΔΙΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΚΑΙ ΑΓΟΡΑΚΙΑ ΕΦΤΙΑΞΑ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ ΜΕ ΣΟΓΙΑ ΔΕΝ ΞΕΤΡΕΛΑΘΗΚΑ ΑΠΛΑ ΘΑ ΦΑΓΩΘΟΥΝ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΦΟΡΑ ΜΕ ΚΙΜΑ ΕΦΤΙΑΞΑ ΚΑΙ ΓΙΑΟΥΡΤΟΖΕΛΕ ΤΕΛΕΙΟΘΑ ΜΟΥ ΠΕΙ ΟΜΩΣ ΚΑΠΟΙΟΣ ΑΝ Η ΣΟΓΙΑ ΕΙΝΑΙ Π ΗV? SE OLOYS MAS KHMERA NA EXOYME!!!!!


EIMAO ΚΑΙ ΔΙΣΛΕΚΤΙΚΗ ΕΦΑΓΑ ΓΡΑΜΑΤΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΑΩ ΚΑΙ    Ρ     ΜΑΖΙ Η Η ΣΟΓΙΑ ΕΙΝΑΙ   Ρ ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙ   ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΜΑΣ

Καλημεραααα!Σημερα εχω κι εγω πονοκεφαλο!Τι στο καλο επηδιμια εχει πεσει?
Veta η σογια συγκαταλεγεται στην πρωτεινη

[11.5 lost 2 to go]

εχει κολλησει η ζυγαριαααααααααααααααααααα

καλημέρα καλημέρα!!!!

όλα καλά και η ζυγαριά κατεβαίνει. αργά αργά βέβαια αλλά κάτι γίνεται. μη φανταστείτε πολλά..κάτι γραμμάρια αλλά δεν είμαι αχάριστη.

εσείς που κολλήσατε, πόντους χάνετε? αν διαβάσετε κατα καιρούς στις ενότητες πολλές είχαν κολλήσει αλλά πόντοι και κυτταρίτιδα έφευγαν αέρα και μετά η ζυγαριά πουφ!! έπεφτε απότομα!!
έλα δε θέλω απαισιοδοξία πρωί πρωί και δεν την παλεύω και στη δουλειά!!!!

Καλημερούδια! Να χαιρόμαστε την καινούργια μας ενότητα! Και με το μαλακό! Μη τη γεμίσετε αμέσως, με άσκοπο μπουρ μπουρ!!! Andie μου, υπομονή! Ξέρω πόσο σπαστικό είναι να
κολλάει η ζυγαριά. Κι εγω τα ίδια τραβάω. Τελευταίως είχα βάλει ένα κιλό, αντι να χάσω! Αύριο θα ζυγιστώ, να δω μήπως και το έχασα! Μακάρι! Εχει σωθεί η υπομονή μου!
Καλωσήρθες Stefikaren! Σου εύχομαι γρήγορη πτώση κιλών!

καλημερα !!

η δικη μου ζυγαρια ειναι στη φαση που εχω περιγραψει: μετα το πανηγυρικο 73,5 τωρα ειναι αναποφασιστη κ κυμαινεται απο 73,600 -73,900.. ξερω οτι αφου παει λιγες μερες μπρος πισω θα μου κανει τη χαρη κ θα δειξει παρακατω... κ παλι παρακατω... κ ισως παλι παρακατω... κ μετα φτου κ απ την αρχη τα πανω κατω κοκ....

η διαθεση κακη, τα κουραγια ελαχιστα, θελω διακοπες
κ λεφτα

teta, αν δεν κανω λαθος εισαι γυρω στα 52 κιλα.... μηπως απλα δεν πρεπει να χασεις αλλο κ για αυτο κολλας εκει?δλδ.... ποσο να πας πια? :O.. κ εχει κ 3 παιδια!!! OMG!!!
αν υποθεσουμε οτι κανω εγω 3 παιδια θα ειμαι σα φαλαινα 

αντε καλη μας μερα 

[11.5 lost 2 to go]

Μα δεν μπορω..... εχω απογοητευτει πια....... αν κολλαω απο τωρα......