Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)

[11.5 lost 2 to go]

τρακαρα κοριτσια ναι..... καλα ειμαι εγω, αλλα το αμαξι μου επαθε μεγαλη ζημια και αυτο γιατι το οχημα που τρακαρα ηταν νταλικα....... αυτος δεν ειχε καταλαβει τιποτα και εμενα με ειχε σηκωσει στον αερα και με πηγαινε για λιγο

Καλημερα πρωινη βαρδια σημερα αστα να πανε με λιγες ωρες υπνο παω σε καμια ωρα δουλεια
Τετα πολυ ζαχαρινη!!!!!και καφεδες για κοψε κατι
Καλα ε τι ανεκδοτο ηταν αυτο για τα παγωτα;;;;συμφωνα με ερευνες ποιανου;;;;;της alggida η της kri kri  
ΕΛΕΟΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ

Κοπελια φτανει που εισαι εσυ καλα

[AndieAlx]

Καλημεραααα!!8 μερες διαιτας και ειμαι -2 κιλα(με ατασθαλιες)!!Σημερα θα κανω ντολμαδακια με αμπελοφυλλα αβγολεμονο ,εφτιαξα και ενα ζελε σε φορμα και θα κανω και το δικο μου παγωτο!Τι νοστιμη διαιτα ειναι αυτη???Χαχαχα!!Εσεις ολοι καλα?AndieAlx,τωρα το ειδα!!!Ευτυχως που εισαι καλα!!!Αυτο εχει σημασια!!!

Elpagw, ευχαριστώ για το ενδιαφέρον! Είναι αλήθεια ότι τελευταία με τα οικονομικά και οικογενειακά θέματα και προβλήματα, κόντεψα να καταρρεύσω! Και η ψυχολογία μου έπεσε κι έπιασε
πάτο. Αλλά σήμερα νιώθω λίγο καλύτερα και είμαι αποφασισμένη να το παλέψω το ζήτημα. Πάντα έλεγα για να ξορκίσω το κακό: Είμαι σίγουρη, πως όλα θα πάνε καλά! Πρέπει να το λέω τωρα
συνέχεια μήπως και το πιστέψω! Υγεία να έχουμε και όλα τα άλλα μπορούν να περιμένουν! Andie μου αλλο κακό να μη σε βρει! Αγιο είχες!

Καλημέρα σε όλες!!
Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας και για την συμπαράσταση...
Θα πάρω την μεζούρα ανα χείρας μου φαίνεται μπας και ανεβω λίγο ψυχολογικα...
Κορίτσια εχθές το κοτοπουλο στη σακουλα ψησιματος έγινε λουκουμι!!! Ζουμερό και πικαντικο.Μεχρι και ο ανδρας μου ζηλεψε και εφαγε ενα κομματι...Σας το προτείνω!
andie δεν πιστεύω να είναι τίποτα σοβαρό το τρακάρισμα;;; Εσύ να εισαι καλά και τα παλιοσίδερα φτιάχνονται!!!!

[11.5 lost 2 to go]

Σοβαρο για μενα, ευτυχως δεν ηταν... το αμαξι ομως.... και πνιγομαι οικονομικα και εχω παθει τωρα....

[Tetaki]

μπράβο βρε Tetaki μου, άντε ανέβα λίγο.
ξέρεις τι λένε, να μη στεναχωριέσαι για ότι διορθώνεται και για ότι δεν διορθώνεται. Ότι διορθώνεται μια χαρά θα πάει, και ότι δε διορθώνεται δεν έχει νόημα να στενοχωριέσαι μαι και έτσι θα μείνει.
Τα παιδάκια σου να είναι καλά και όλα τα άλλα να πάνε .......

οικονομικά τι να λέμε τώρα. Περισσεύουν μέρες κάθε μήνα. Τελειώνουν απο τις 15 τα λεφτά και μετά κάθε μέρα πράξεις για το πως θα βγει και το υπόλοιπο.

katerinio άντε κοπέλα μου, πάνω του. Μη σε νοιάζει βρε συ, ας μην πέφτει η ζυγαριά, θα την νικήσεις που θα πάει. μην το σκέφτεσαι τόσο, χαλάρωσε. Κάντα όλα σωστά και ο μπαρμπαντουκαν θα σε ανταμείψει στο τέλος.

Olivia όποτε γράφεις με ξελιγώνεις. Θέλεις ένα παιδάκι ακόμα? λίγο μεγαλούτσικο βέβαια αλλά με χαρά και νάζι. Και στη valentina πάω, και στη Royla αν με θέλετε.  Και σε όποια άλλη μαμά κάνει Ντουκάν πάω. Αλλά μόλις γίνω μοντέλο να με επιστρέψετε στη δική μου.
Teta σε σένα δεν έρχομαι, είσαι πιο αδύνατη απο εμένα και θα μου σπας τα νεύρα κάθε μέρα που θα σε βλέπω.

Andie σε καταλαβαίνω κούκλα μου! Ειλικρινά! Υπομονή! Katerinio, κι εγω ετσι το κάνω το κοτόπουλο συνήθως και πράγματι είναι νοστιμότατο! Olivia, μου αρέσουν πολύ τα ντολμαδάκια με
κλιματόφυλλα, αλλά η μανούλα μου τα φτιάχνει με ρύζι. Εσυ βάζεις κιμά;
*Ετσι όπως τα λες είναι Elpagw! Αλλά καμμιά φορά όταν έρθουν πολλά γεγονότα μαζεμένα, μας παίρνει απο κάτω! Αλλά: Είμαι σίγουρη πως όλα θα πάνε καλά!!!

[AndieAlx]

Ευχαριτσω κοριτσια... που θα παει, θα συνελθω...... δεν πεφτει και η κωλοζυγαρια(τον χαβα μου) χαχαχαχαχα

Καλημεραααα!!8 μερες διαιτας και ειμαι -2 κιλα(με ατασθαλιες)!!Σημερα θα κανω ντολμαδακια με αμπελοφυλλα αβγολεμονο ,εφτιαξα και ενα ζελε σε φορμα και θα κανω και το δικο μου παγωτο!Τι νοστιμη διαιτα ειναι αυτη???Χαχαχα!!Εσεις ολοι καλα?AndieAlx,τωρα το ειδα!!!Ευτυχως που εισαι καλα!!!Αυτο εχει σημασια!!!

Αυτο το εκανε και περσι μια φιλη που εκανε Ντουκαν μαζι μου, και μου εφερνε ταπερακι....Ηταν πολυ νοστιμο.... Δεν μας λες λιγο πως το κανεις?

Ω, Andie vs νταλίκα    Ευτυχώς είσαι ΟΚ!

[11.5 lost 2 to go]

Eυτυχως ναι ......... αυτο μου ειπε κι αυτος, θα σε ειχα λιωσει και δεν θα ειχα παρει χαμπαρι....... αν δεν ακουγα το κρακ
Αντε βρε πλακα σας εκανα για να εμφανιστει ο Rastaman χαχαχαχα.........τι καλα που θα ηταν

Καλημερα κοριτσια! Αντι αφου εισαι ευσ καλα αυτο εχει σημασια!!Αμα δεν φταις εσυ δεν θα χρειαστει να πληρωσεις για τη ζημια! Τετα μου υπομονη και εγω εχω πολλα οικονομικα-οικογενειακα προβληματα με πηρε απο κατω πολυ αλλα ειπα να ηρεμησω γιατι με το να παθουμε τιποτα δεν θα αλλαξει το παραμικρο!!

Στα δικα μας! valentina τελειο αυτο που βρηκες και συμφωνω απολυτα οτι σημασια εχει το πως φαινομαστε στον εαυτο μας και με τα ρουχα μας οχι με τα κιλα μας!!Εμενα σημερα ποναει πολυ η κοιλια μου περιμενω τους Ρωσσους λογικα  μεσα στο σκ -ευτυχως να λεω-..200 γρ κατεβηκα παροτι εφαγα και λαχανικα αρκετα εχτες

[88.1 - - - - - - - - - - - - - - - - - 76.9 - - - - - - - - - 68αρχή τώρα στόχος]

Ρασταμαν Καλωσορισες! Που χαθηκες παλι, εψαχνες κανα ασιατικοψαριλοβρωμομακαρονακοντουκοτετοιο???   

Τετα μου υπομονη , ολα καλα θα πανε! Ειδικα για τα οικονομικα , μη χαλιεσαι, βλεπω και τον μπαμπακουλη μου να στεναχωριεται και λιωνω αλλα αντε, οπως ηρθε αυτη η ρημαδα η κριση θα φυγει!!

Βρε Andie προσεχε κοριτσι μου! ειδικα αυτοι που οδηγουν νταλικες νομιζουν οτι οι δρομοι τους ανηκουν. Και γω ειχα ενα μικροατυχηματακι πριν κανα μηνα που ερχοταν μια νταλικα καταπανω μου και αναγκαστηκα να ριξω το αυτοκινητο στη ακρη του δρομου και διελυσα το τροχο  και ουτε που σταματησε το γαιδουρι !

Βαλεντινα Πολυ ωραιο το αρθρο που εβαλες, τα λεει ολα! Ετσι ειναι πραγματι, εγω στη τελευταια διαιτα που ειχα κανει,  εκανα personal training 4 φορες την εβδομαδα, και παρολο που η ζυγαρια ειχε κολλησει οι ποντοι εφευγαν οπως το νερακι!!

Χθες ξεκινησα γυμναστηριο και ενιωσα υπεροχα! Κοριτσια δε φανταζεστε ποσο τονωνει την ψυχολογια μας η ασκηση! Δοκιμαστε το και δεν θα χασετε!

Και.... ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ σημερα !!!   

Καλημερα σε ολη την παρεα παλιους και νεους, εχω χαθει εδω και 2 μηνες αλλα ειμαι ξανα πισω στην παρεα για νεο δυναμικο ξεκινημα. Ας ξανω μι εισαγωγη για να

γνωριστουμε  με τους νεου, ξεκινησα 4-10 απο 131,5 κιλα και σταματησα τα χριστουγεννα 119.5 κιλα για τους 2 επομενους μηνες εκανα συντηρηση και δεν ειχα

κανενα προβλημα + - 1 κιλο μετα τα παρατησα ολα και εφαγα εφαγα εφαγα γλυκα ψωμια ποτα φαγητα και ολα αυτα το αποτελεσμα ξυπνησα 10 μαιου και ειμουν

124 κιλα φρικη μετα απο τοσο κοπο, οποτε το κεφαλι ψηλα και αρχιζουμε παλι απο την επιθεση με στοχο 10 Αυγουστου  να εχω χασει 12 κιλα ακομα λιγο δυσκολο

γιατι το καλοκαιρι εχει πολλους  πειρασμους αλλα θα το παλεψω και θα πετυχω. Ετσι ξαναρυχτικα στην κουζινα γιατι οπως ειχα πει και πιο παλια εν δεν μαγειρευεις με ααυτη τη διαιτα δεν μπορεις να τη βγαλεις καθαρη, οσο πιο πολυ μαγειρευεις τοσο πιο μεγαλη ποικιλια εχεις αρα μικροτερες  πιθανοτητες για παρασπονδιες

[11.5 lost 2 to go]

Καλη αρχη σου ευχομαι! Και να τα καταφερεις αυτη τη φορα! (ασχετο, αλλα ζωγραφιζεις? εγω ζωγραφιζω κι εχω φτιαξει ενα παρομοιο με αυτο που εχεις στην φωτο σου μιας κι εχω παθος με τα γατουνια)