Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)

[diggo]

fofis και filitsa μην στεναχωριεστε,γιατι εσεις εχετε κερδισει τον 1ο αγωνα σας,και ξερετε οτι μπορειτε να τα καταφερετε για αλλη μια φορα
εμεις οι υπολοιπες δεν ξερουμε καν μεχρι που μπορουμε να φτασουμε και αν θα αγγιξουμε  ποτε στο τερμα!!
εξαλλου ειστε εδω για καθε ψυχολογικη υποστηριξη  

Μα diggo το ότι είμαστε εδώ και έχουμε κερδίσει τον 1ο μας αγώνα όπως λες, αυτό και μόνο πρέπει να σας κάνει να πιστέψετε ότι και εσείς μπορείτε

joannah το έχω δει το έργο

τα αρώματα τα αγοράζετε από το site του Dukan?

τα αρώματα τα αγοράζετε από το site του Dukan?

όχι απαραίτητα, προσωπικά θεωρώ ότι τα μεταφορικά του είναι ακριβά για την εποχή που διανύουμε..υπάρχουν μαγαζάκια με μπαχαρικά που έχουν και αρώματα π.χ. άρκευθος (εμένα με βολεύει αυτό στην Καλλιθέα που είναι κοντα στην δουλειά μου!). Χτες πήγα και πήρα μέλι, ανανά, μπανάνα, σοκολάτα και φουντούκι κι έκανα το βράδυ σοκολατο-παγωτίνια με άρωμα μπανάνα..ανυπομονώ να πάω σπίτι να φάωωωωωωωω 

γεια σας γεια σας! ελπιζω να ειστε ολοι καλα! εφτιαξα τα τονοπιτακια και ηταν τελεια οποτε τα τρωω για πρωινο για 4 μερες και φανταστειτε οτι δεν εβαλα και ανιθο με κρεμμυδακι αν βαλεις και αυτα θα γινουν.....μμμμμμμμμμμ!!!
εφτιαξα και γιαουρτοζελε και για τα γκοτζι μπερις εγω τρωω καθε μερα μια κουταλια της σουπας στο γιαουρτι μου καθως επιτρεπονται. μια κοπελα που ειπε για μαρμελαδα πως φτιαχνεται?

όχι απαραίτητα, προσωπικά θεωρώ ότι τα μεταφορικά του είναι ακριβά για την εποχή που διανύουμε..υπάρχουν μαγαζάκια με μπαχαρικά που έχουν και αρώματα π.χ. άρκευθος (εμένα με βολεύει αυτό στην Καλλιθέα που είναι κοντα στην δουλειά μου!). Χτες πήγα και πήρα μέλι, ανανά, μπανάνα, σοκολάτα και φουντούκι κι έκανα το βράδυ σοκολατο-παγωτίνια με άρωμα μπανάνα..ανυπομονώ να πάω σπίτι να φάωωωωωωωω 

α εσύ είσαι πολύ προχωρημένη εγώ όλα νερόβραστα και ψητά τα τρώω. και το πίτουρο μέσα στο κρύο γάλα ...

[apricot]

α εσύ είσαι πολύ προχωρημένη εγώ όλα νερόβραστα και ψητά τα τρώω. και το πίτουρο μέσα στο κρύο γάλα ...

Μα έτσι θα βαρεθείς..εμένα αυτό που με κράτησε στη δίαιτα ήταν οι πολλές επιλογές που έχω να κάνω πραγματάκια να τρώω..και εντάξει στην αρχή όσο πιο απλά  τρώς τόσο πιο γρήγορα θα χάσεις..αλλά στη συνέχεια;;;;;;;
apricot κι εγώ στο γιαούρτι τα τρώω ή στα μάφιν αλλά σε μορφή μαρμελάδας. Εγώ την κάνω ως εξής:
1φλιτζανι gojiberries
1φλτζ νερο
4κσ ζαχαρινη
χυμο 1/2 λεμονιου
αρωμα βανιλια ή ό,τι έχεις
1κγ ζελατινη σκονη ή μερικές φορές το παραλείπω.
σε ενα κατσαρολακι βαζουμε νερο gojiberries ζαχαρινη και χυμο λεμονιου και τα αφηνουμε να βρασουν 15-20 λεπτα να μαλακωσουν καλα και να μειωθει το νερο στο μισο. σε ενα μπολ εχουμε βαλει τη ζελατινη με 1κσ νερο να φουσκωσει. μετα ριχνουμε το μειγμα μεσα στην ζελατινη ανακατευοντας πολυ καλα ριχνουμε και το αρωμα και το βαζουμε στο ψυγειο. την επομενη μερα οποιος θελει το περναει απο το μουλτι.

VETA μου το ξερω οτι το κοτοσουβλακι δεν ειναι γουρουνια...
εμενα ομως το ματι μου επεσε χτες βραδυ στου αντρα μου τα κοτοσουβλακια, εκλεψα ενα και μαζι με το
κρεας ετρωγα και πετρα ....  γιαυτο λεω ¨μην ζηλευεις του αλλουνου το φαγακι ".. δεν ξερεις τι εχει μεσα   

βεβαια σημερα θα κραξω το φαστφουταδικο 

επιτελους κουνηθηκε η ρουφιανα!!
-400 γρ!!

σας αγαπω!!!

ολες
κ ολους βεβαιως

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΤΗΝ ΟΜΟΡΦΗ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ,ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΣΑΝ ΑΔΥΝΑΜΗ ΝΤΟΥΚΑΝΟΜΑΘΗΤΡΙΑ ΠΟΥ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΤΜΗΜΑ ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΗΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ.ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΑΡΧΙΖΩ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ,ΔΕΝ ΗΞΕΡΑ ΚΑΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΑ ΠΟΛΥ ΑΠΛΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟΤΟΝΑ ΚΑΙ ΕΙΧΑ ΒΑΡΕΘΕΙ ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ ΕΤΟΙΜΗ ΝΑ ΤΗΝ ΑΠΟΧΑΙΡΕΤΗΣΩ....ΕΥΤΥΧΩΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΒΡΗΚΑ.ΘΕΛΩ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΤΑ ΓΚΟΤΖΙΣ ΑΠΟ ΠΟΙΑ ΦΑΣΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΜΠΟΡΟΥΜΕ; ΕΠΙΣΗΣ ΒΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΟ ΓΑΛΑ ΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΩΣΤΟ Η ΤΟ ΤΕΛΕΙΩΣ ΑΠΑΧΟ.ΘΕΛΩ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΕΔΩ ΑΛΛΑ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΜΕ ΠΙΑΝΟΥΝ ΛΙΓΟ ΟΙ ΝΤΡΟΠΕΣ ΜΟΥ...

[11.5 lost 2 to go]

Μπράβο μας!!!!!nastasia:)
Τρωει καμία γύρο κοτόπουλο;;;; Εγώ Έφαγα Σήμερα, και νιώθω γουρουνα αλλα ήταν πολυ ωραιο

andie πολυ μπραβο μας 

εγω 2 φορες εχω φαει γυρι χοιρινο.. ( ΠΡΙΝ κολλησω )

ναι, το πρασινο το γαλα, οχι το εντελως απαχο.
τι ντρεπεσαι βρε? σαμπως σε βλεπουμε? (που κ παλι δε θα πρεπε να ντρεπεσαι, αλλα λεμε τωρα!!)

Μπράβο Andie για την απώλεια!!!! Αντε, μου δίνεις κουράγιο και μένα!!!! Αφου ξεκόλλησες έχω και εγώ ελπίδες!
Και εγω σήμερα θα ψήσω τσιπουρίτσες, μα καλά, τι έχει γινει σήμερα; όλες ψάρια;

roulaef καλημέρα! ποιό νησί είναι αυτό καλέ να έρθω φέτος; Σε όποιο νησί έχω πάει είναι όλες αδύνατες. Νομίζω ότι θα έρθει κανένας αστυνομικός να με μαζέψει για προσβολή της δημοσίας αιδούς .. χα χα

Ελα Θάσο που περνάμε καλά. Τα τσίπουρα, τα ούζα, τα κοντοσούβλια, πάνε κι έρχονται γιαυτό και νταρντανεψαμε! Όσο για την αστυνομία μη φοβάσαι, ο άντρας μου είναι αστυνομικός, επίσης νταρντανομωρό....όποτε δεν τον παίρνει να μας βάλει στην στενή.
Έχει ένα μεγάλο προστατευτικό κάλλυμα λίπους γύρω από τους κοιλιακούς του, που χρησιμεύει ως αλεξίσφαιρο! Χαχαχα!
Αφού του λεω, πως μοιάζει με ΘΕΟ! Έχει σώμα θεού...........του ΒΟΥΔΑ!!! ΧΑΧΑΧΑ!
(πλάκα κάνω, το έκλεψα από ανέκδοτο)
WINNER, βάλε κόσκινο και έλα στην παρέα μας. Τι ντρέπεσαι? Δε με βλέπεις που έγινα.....ρόμπα?! Απελευθερώσου!
Μπράβο στα κορίτσια που χασανε!

εχω μια ερωτηση μαλλον 2 παγωτο  ο% επιτρεπεται?
και η σοκολατα η πικρη απαγορευεται ή επιτρεπεται επειδη δεν εχει ζαχαρη?

nastasia k andie συγχαρητηρια για τις απωλειες!!μπραβο, μπραβο!!!