Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ  ΚΑΜΙΑ ΜΑΣ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ?? ΕΓΩ ΝΑ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ ΕΧΩ ΜΟΝΙΜΟ ΣΤΑΣΙΔΙ ΑΛΛΑ ΣΗΜΕΡΑ ΛΟΓΩ ΤΑΛΕΠΩΡΙΑΣ ΤΗΣ ΧΘΕΣΙΝΗΣ ΕΚΔΡΟΜΗΣ ΕΙΜΑΙ ΚΡΕΒΒΑΤΟΜΕΝΗ .... ΤΙ ΤΡΩΝΕ ΣΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΟΕΟ  
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ aquar ΓΙΑ ΤΟ ΜΙΚΡΑΚΙ ΣΟΥ  
ΛΙΓΟ ΚΡΑΤΗΣΕ Η ΧΑΡΑ ΜΟΥ ΜΕ ΤΟ ΤΙΚΕΡΑΚΙ ....ΕΦΥΓΕ.... ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΑΛΛΟ ΕΝΑ ΚΙΛΑΚΙ ΕΦΥΓΕ   ΑΡΧΙΖΩ ΠΑΛΙ ΝΑ ΤΟ ΨΑΧΝΩ !!!!

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

Καλημερα καλημερααα κοριτσαρες!!!!

πρωινο καφεδακι μαζι σας. Τι να κανουμε κολλημα ειναι αυτο. παντα μαρεσε να πινω το καφεδακι μου  με παρεα.

ρουλλα ποτε μπηκες εγραψες και εξαφανιστηκες κοριτσι μου?! καταφερες και σε κατσαδιασανε.

και γω διαβαζοντας την διαιτα εξπρες σκεφτηκα.. αφου θα την κανει η ρουλλιτσα θα δω το αποτελεσμα και να προχωρησω, χα χα χα χα μηηηηπως και εβαζες αντι να εχανες

βετα μπραβο στην δυναμη που εχεις και δεν εχεις κανει καθολου γουρουνιες!!! ισως εισε η μονη. Η αληθεια παντως ειναι οτι αν δεν εκανα γουρουνιες σιγουρα μεχι στιγμης θα εφευγαν και αυτα τα τελευταια 6 που εχω ακομα γιατι πολλες φορε η ζυγαρια μου με επερνε πολυ πανω.

μπαινω κουζινα παλι αλλα θα σας διαβαζω

θα φτιαξω παστιτσιο για την οικογενεια, κοτοπουλλο στο γκριλλ για μενα ππ χτες και σημερα. και θα ετοιμασω για αυριο ντολμαδακια. εχω και take away για μια φιλι που κανει και αυτη την διαιτα.

παντως εγω δεν μπορω να μην ζυγιζομαι καθε μερα. αφου ειναι πλεον ενας λογος να σηκωθω απο το κρεβατι χα χα χα
- 100 σημερα. ελπιζω σε λιγες μερες 68.3 ελπιζω σε λιγες μερες να δω το 67.9999999



aquar xronia πολλα γεματα υγεια και ευτυχια να εχει το μωρακι σου. να το χαιρεσε
   φιλια ντουκανοκοριτσαρες

ΚΑΛΑ ΔΕΝ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΩ ΜΟΛΙΣ ΓΥΡΙΣΕ ΠΙΣΩ !!!! ΑΛΗΘΕΙΑ ΔΕΝ ΣΑΣ ΚΟΡΟΙΔΕΥΩ  
 

teta καλη επυτιχια στα παιδια οσο για το ουισκακι αφου ειχε σοδα μεσα μια χαρα το βρισκω 
καμελια το τικερακι σου ειναι μια χαρα και μπορεις να φας μπισκοτακια
εμενα οτι εφτιαξα μου το εφαγε η κορη μου αλλα ευτυχως μου αφησε 2 μπισκοτακια για πρωινο
να ρωτησω και κατι το ψωμι που εφτιαξα την αλλη μερα ειχε εντονη γευση του αυγου γιατι αυτο?την επομενη φορα θα το φτιαξω χωρις αυγο

Καλημεεέρα!!!! Σας διαβάζω συνέχεια (μου γίνατε καθημερινή ανάγκη) και σας χαίρομε!
aquar,να χαίρεσαι το μωρό σου και όσους αγαπάς  !                    
 Εγώ ζυγίστηκα σήμερα και  η ζυγαριά έδιξε… 98,9kg !!!! ΜΡΑΒΟΟΟΟΟ ΜΟΥ!!!
Αυτα. Γειά σας και καλά χασίματα!

teta καλη επυτιχια στα παιδια οσο για το ουισκακι αφου ειχε σοδα μεσα μια χαρα το βρισκω 
καμελια το τικερακι σου ειναι μια χαρα και μπορεις να φας μπισκοτακια
εμενα οτι εφτιαξα μου το εφαγε η κορη μου αλλα ευτυχως μου αφησε 2 μπισκοτακια για πρωινο
να ρωτησω και κατι το ψωμι που εφτιαξα την αλλη μερα ειχε εντονη γευση του αυγου γιατι αυτο?την επομενη φορα θα το φτιαξω χωρις αυγο

καμελια θα στο κλεψω ειναι πολυ ωραιο

[81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60]

Καλημερουδια!
Aquar να χαίρεσαι το παιδάκι σου, να το καμαρώνεις πάντα γερό κι ευτυχισμένο!
Τέτα καλή επιτυχία στη κόρη, όλα να πάνε καλά!

Ποια θα αναλάβει το κατσάδιασμα? περιμένω με αγωνία! Κι ενώ ήμουν στα 9.9 κιλά χθες και σήμερα περίμενα να πιάσω το 10, χθες με πιάνει μια μελαγχολία, στα όρια κατάθλιψης. Ο καλός μου να με παρακαλάει να καταλάβει τι στο καλό μου συμβαίνει, εγώ να μην έχω ιδέα γιατί είμαι έτσι... Παίρνει κι εκείνος τηλέφωνο στο ντελιβεράδικο και μου παραγγέλνει μια σκεπαστή με γύρο χοιρινό και σαλάτα και καζάν τιπί! Περιττό να σας πω ότι κατάφερα τη μισή μόνο σκεπαστή και έφαγα 4 κουταλιές καζάν τιπί, αλλά βρε παιδιά ένα φοβερό πράγμα, η διάθεσή μου έφτιαξε αμέσως!!! Άλλος άνθρωπος! Να κάνει τέτοια δουλειά η γλυκόζη και ο υδατάνθρακας?

Τώρα βέβαια θα αντιμετωπίσω το σκληρό κριτή που ονομάζεται ζυγαριά, αλλά δεν το μετανιώνω. Εσείς μαλώστε με βέβαια καλού κακού, για να μη μου γίνουν και συνήθεια οι κακές πράξεις

Katerinan, κι εγω παστίτσιο σήμερα θα τους φτιάξω και θα το τρωω με τα μάτια. Εγω καμμιά ομελετίτσα μάλλον με ασπράδια. Dimitrad, το ψωμάκι γίνεται μια χαρά και με ασπράδια μόνο. Atamaria, μπράβο σου! Αντε και
εις κατώτερα! Kamelia, είναι αλήθεια ότι δεν πολυσυνηθίζω να πηγαίνω εκκλησία τις Κυριακές. Που χρόνος! Αλλά δεν πειράζει ασθενής και οδοιπόρος δεν έχει αμαρτία! Κάποτε πήγαινα την κόρη μου στο κατηχητικό και
στεκόμουν ν'ακούσω τη λειτουργία! Της άρεσε γιατί έπαιζαν παιχνίδια. Τωρα μεγάλωσε και το κόψαμε! Dimitrad, ασε τι έπαθα χθες! Η σοδίτσα με μάρανε!
Vina μου στο ίδιο καζάνι βράζουμε! Ευχαριστώ για τις ευχές!

μονο με ασπραδι το εφτιαξα το ψωμι, αμα κανεις πολλες μερες διαιτα μια φορα στο τοσο δεν νομιζω να πειραζει, το κολπο το ξερουμε μια μερα πρωτεινη κ μετα συνεχεια μεχρι την επομενη φορα

KATERINAN,τι να κάνω? Έχω ένα Ζουζούνι που με έχει τρελλάνει, θέλει όλη την προσοχή μου.
Άλλαξα το τικεράκι μου,.......-1 κ., επιτέλους μετά από 10 μέρες. Αύριο γιορτάζουν τα παιδιά μου ( η μικρή μου και η ELPAGW ) και ο άντρας μου. Δε με παίρνει να κάνω παρασπονδίες.
TETA,καλή επιτυχία στο παιδί σου. Μήπως σε πείραξε .........η σόδα?! χαχαχα! Κοψτην και συνέχισε τα ξηροκάρπια!Χαχαχα!
ATAMARIA,μπράβο, χαιρόμαστε με την χαρά σου!
Σε πολλές συνταγές που αναφέρει ολόκληρο αυγό, βάζω κι εγώ μόνο ασπραδι,δε μυρίζει καθόλου.

καλημερα στην ομορφη παρεουλα μας!
aquar να χαιρεσαι το παιδακι σου, Teta καλη επιτυχια με τις εξετασεις σας! απο το πρωι κανω δουλειες γιατι απο αυριο θα λειπει ο αντρας μου για 2 βδομαδες Αθηνα με τη δουλεια και θα τρεχω με τα βασικα μαγειρευω πιλαφακι με κοτοπουλο, εφτιαξα μπουρεκι για να ψησω το απογευμα ωστε να εχουν αυριο τα παιδια, εφτιαξα ενα κεικ για το πρωινο τους και σκουπισα σφουγγαρισα και απλωσα ενα πλυντηριο! δεν ξερω πως εχω προλαβει και εχω κανει τοσα πραγματα...τωρα εκανα ενα καφεδακι και θα ξεκουραστω λιγο γιατι υπαρχει και συνεχεια με σιδερωμα
πρεπει να φτιαξω και το απογευμα κατι για μενα για αυριο. αγορασα κατι λουκανικα τα οποια τα ζηλεψα και δεν τα εχω φαει ακομη, τα εχω στο ψυγειο....δεν εχουν τιποτα απο τασ απαγορευμενα καθολου αμυλο και πατατα εκτος απο μπαχαρικα και κρεας. φυσικα θα εχουν λιπος και για αυτο ειμαι σε σκεψη... ωστοσο εχω βαρεθει και το κοτοπουλο και σκεφτομουν να ψησω κανενα για βραδυνο
τι λετε θα ειναι πολυ κακο???

Αχ! Αστα Ρούλα τα έκανα μαντάρα! Μόνο μην ακούσει η Elpagw, γιατί ποιος με σώζει! Επιφυλάσσομαι αύριο για τις ευχές! Κράτα γερά Ρούλα! Μη παρασυρθείς, κι εσυ σαν εμένα!

apricot ποτε προλαβες και τα εκανες ολα αυτα?μπραβο σου
παμε γερα και σημερα  καλη συνεχεια σε ολες
αντε να κανουμε και καμια δουλεια και εμεις

εχω ξεκινησει απο τις 6,30 το πρωι απο το αγχος μου γιατι το απογευμα θα εχω και επισκεψεις τρομαρα μου!

ΔΙΜΙΤΡΑΝ ΚΑΝΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙΚΕΡΑΚΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΑΘΕ 15 ΘΑ ΒΑΖΩ ΚΙ ΑΛΛΟ ΓΡΑΦΙΚΟ ΤΡΕΛΕΝΟΜΑΙ ΓΙΑ ΕΙΚΟΝΕΣ
ΦΤΙΑΧΝΩ ΕΝΑ ΣΟΥΠΕΡ ΦΑΓΑΚΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΒΡΑΣΤΟ ΜΕ ΜΠΟΛΙΚΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ (ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΝΑ ΜΗΝ ΜΥΡΙΣΕΙ ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙ ΣΤΟ ΒΡΑΣΙΜΟ )
 ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΑΡΝΑΚΙ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΑ ΚΑΙ ΤΑ  ΑΓΟΡΙΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΑΡΔΕΛΙΤΣΕΣ !!!!!!
ΚΑΙ ΕΧΩ ΚΑΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΗΝ ΚΟΥΜΠΑΡΑ ΓΙΑ 7 ΗΜΕΡΕΣ  ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΤΟ ΝΗΣΙ ΕΙΜΑΙ ΑΠΠΑΡΙΓΟΡΙΤΗ ΟΛΟ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΘΑ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙ (ΕΤΣΙ  ΕΙΝΑΙ Ο ΧΑΡΑΚΤΗΡΑΣ ΤΗΣ )
ΟΤΑΝ ΦΥΓΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΟΥ ΘΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΚΙ ΑΛΛΟ 
ΕΥΤΥΧΩΣ ΘΑ ΕΧΩ ΕΣΑΣ ΦΙΛΕΝΑΔΙΤΣΕΣ ΜΟΥ ΝΑ ΤΑ ΚΡΥΦΟ ΛΕΜΕ