Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!
 Εljocator, με πέθανες τώρα! Κέρκυρα ε;
Εγώ στο κλεινον αστυ, πρωινό κουάκερ σε νερό, πριν λίγο τσάκισα δύο νεκταρίνια και μεσημέρι κοτόπουλο σχάρας με ανάμεικτη σαλάτα.
Περπάτησα πρωι πρωί και γυρω στα 3 χιλ, άαααααντε και να δούμε! Σε ζυγαριά δεν ανεβαίνω μέχρι την Παρασκευή τουλάχιστον

[sevastiana]

καλημερα και καλη εβδομαδα!!!
τι πολυλογια ειναι αυτη Δευτεριατικα?
σημερα ειμαι στο μαγαζι απο το πρωι και δεν εχω μαγειρεψει τιποτα. καμια ομελετα μαλλον θα φτιαξω οταν παω με σαλατα.
φυσαει αερας  και κανει πολυ ζεστη!
κατα τ'αλλα ολα καλα! χτες ειχα μνημοσυνο και ειχα παει για να βοηθησω και το σαββατο. αφου κρατηθηκα με τοσα που ειχαν μια χαρα παω!!!
καλα να περνατε οπου κι'αν ειστε!!!!!!
 
καλημερα sevastiana

Καλημέρα Theouli!  Εγώ κι εσύ μείναμε, οι άλλοι αδυνάτισαν!!!

οπως βλεπω...τα καταφεραν ολες εκτος απο μας

γεια σας γεια σας γεια σας!!!!!!!!!!!μου λειψατε πολυ με τρια λαπ χαλασμενα φτιαξαμε επιτελους το ενα εχασα τελειως την επαφη μου δυστυχως το ενα παιδι μου μετα το αλλο αρρωστησαν και ειμαι κλεισμενη μεσα στο σπιτι απο τις 20 ιουλιου!!!!!!!!δεν εχω ξεμπλεξει ακομα αλλα ελπιζω σε δυο τρεις μερουλες να πανε ολα καλα να κανω και κανενα μπανακι γιατι να χεις την θαλασσα διπλα σου και να μην την ακουμπας με τοση ζεστη .......αστα να πανε!!!!!!!!διαβασα λιγες σελιδες δεν προλαβα να τις διαβασω ολες ειναι πολλες και με ευχαριστα και λυπηρα γεγονοτα!!!!!!ολα γινονται κι οπως ειπε η μεναλου να μαστε αισιοδοξοι ανθρωποι!!!!!!!!!!! τωρα διατροφικα (ακου αρχηγε)!!!!!!!!εσκισα!!!!!!!!!!εφτασα 64.500 με στοχο τα 60!!!!!!!!!5 με 6 μοναδουλες με πρωτεινη υδατανθρακα και αμμυλο δυο φορες τον μηνα!!!!!!ειμαι πολυ ευχαριστημενη και μην φανταστειτε την χαλασα και μερικες φορες οταν ενιωθα στερητικο συνδρομο!ψαρεμμα εχω πολλες μερες να κανω αλλα με καλουσε το καθηκον!!!!!!!!!!παω να σας μελετησω χαρηκα που επανηλθα στην παρεα και ευχομαι να στε ολες καλα και να περνατε καλα!!!!!!!!!πολλα πολλα

[lena!!!]

γεια σου lena!!! και μπραβο σου που τα πας τοσο καλα!!!
περαστικα στα παιδια σου και υπομονη!

[αρχηγός]

Φτου σας βρε!!!! Καμία δε μ'έψαξε!!!
Καλά η αρχηγός λιάζεται στις παραλίες των χωριών μας!!!

Την Πέμπτη το βράδυ και πάνω που ματιάζαμε τη σύνδεση, τι γρήγορη που είναι, μας χάλασε το μόντεμ. Παίρνουμε τη vodafone, λέει καινούργιο σε 2-3 μέρες. Έλα που μεσολαβούσε Σαββατοκύριακο! Φρικάραμε αμφότεροι!!! Τέλος πάντων, την παλέψαμε. Σήμερα 1.30 μου έφεραν το καινούργιο. Πάω να συνδεθώ, μου ζητούσε έναν κωδικό που δεν τον έγραφε το κουτί. Από τη λύσσα μου να συνδεθώ αμέσως, παίρνω τηλέφωνο από το κινητό μου, μιλούσα 35 λεπτά. Επειδή δεν μπορούσαν ούτε αυτοί να βρουν τον κωδικό, κάναμε τη σύνδεση αλλιώς, αλλάξαμε 46.000 ρυθμίσεις. Πόσα θα πληρώσω, δεν ξέρω. Τέλος πάντων, αυτά με το ίντερνετ.

Στα δικά μας, το ΣΚ, έτσι κι έτσι έως χάλια. Το Σάββατο 9 μονάδες και την Κυριακή 5 μονάδες κι ένα παγωτό φούλ εξοπλισμένο. Σας το έχω πει εγώ, αν είμαι μόνη μου στο σπίτι μια χαρά τα καταφέρνω, αν τον έχω από δίπλα και γυρνάμε και λιγουλάκι, σκ@@@. Τσακώθηκα λίγο και με την τουαλέτα και δεν πάνε καλά τα πράγματα. Τέλος πάντων, θα φτιάξουν. Ξεκίνησα και λίγο γυμναστική στο σπίτι, έχω κι ένα παρκάκι δίπλα για τρέξιμο, κάτι θα κάνουμε.

Πάντως το κλίμα εδώ δε με σηκώνει. Έχει τόση υγρασία (παντού ποτάμια και πολλές βροχές), σηκώνομαι κάθε μέρα στις 10 και είμαι σαν κοτόπουλο. Θέλω συνέχεια να κοιμάμαι και δεν έχω καθόλου ενέργεια. Αυτά! Ελπίζω και σήμερα να μείνω στις 5. Φιλιά!

Γειά σας!
Lena, μπράβο σου! Τα πας παρα πολύ καλά! Περαστικά στα παιδάκια σου!
Sweet, φανταστήκαμε οτι αδυνάτισες και έφυγες απο την παρέα! Προσπάθησε να μην την χαλάς, δηλαδή όλοι αυτό κάνουμε, ή τουλάχιστον να μην την χαλάς κατα πολύ..

Κοριτσούδια μου γλυκά και αγαπημένα καλησπέρα!!!!!!!!Και αγορι φυσικα βεβαιως βεβαιως!!! Τι κανετε πώς περνατε και πως ειστε!!!!!!??!!!! Μου λείψατε πολύ, αν και απο ό,τι διάβασα όλες λίγο πολύ γυρίζουμε είτε με δουλειές είτε με διακοπές!!!! Εγω και απο τα δύο..και δουλειες και διακοπες!!!!
Για να ειμαι ειλικρινής σας διάβασα, αλλα λίγα πραγαμτα συγκρατησα!!!! Ειναι το οτι το μυαλο εχει φυγει για διακοπες και με εχει αφησει μονη μου στην Αθηνα!! Το μονο που συγκρατησα ήταν ενας κορυφαιος αριθμος ζυγαριας της lena46!!! Μπραβο Λενακι!!!!!!!!!!
Όσο για μενα....χαλιαααααααααααααααααααααααααααααααααα!!!!!! Εφτασα πάλι τα 68,5!!!!!!!! Αλλα το τι φαι εχω ρίξει δε λεγεται.... όπως λεει και η sweetooth με τον αντρα μου δίπλα δύσκολα να μη παρασυρθώ αφου θελει συνεχεια να βγαινουμε και να τρωμε... και οχι μονο αλμυρο αλλα και γλυκο... ενα οχι..δυο οχι...τρια οχι...ε...πόσο να αρνηθω?!! Ας είναι...διακοπούλες έχουμε...στόχος να μην ανεβω παραπανω για να ξεκινησω απο μια καλη αφετηρια το Σεπτεμβρη.... Απο διακοπες λιγα πραγματα... ενα 3ημερο πηγα Αιγινα και αυτο ειχα δουλίτσα...την αλλη βδομαδα στην Ανδρο για 15 μερες και το σεπτεμβρη για 5 μερες στην Β.Ευβοια καμπινγκ...
Επισης μεσα στο κατακαλοκαιρο και εκει που δε το περιμενα βρηκα δουλεια... Οποτε απο Σεπτεμβρη λεμε δοξα το Θεό!!!!

Σας γλυκοφιλώ πολύ όλους!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Καλησπέρα σε όλους!!
 Τι κάνετε? Σας γράφω απο τα παγωτά μια που βρήκα 2 λεπτά καιρό... Εδώ όλα καλά... Παρόλο που οι Ρώσσοι ήρθαν κι απο δω, η ζυγαριά κατεβαίνει... Έτσι συνολικά είμαι στα
-6 κιλά απο τις 23 Ιουνίου έως και σήμερα 6 Αυγούστου , δηλαδή σε 1,5 μήνα περίπου... Είμαι υπερ ευχαριστημένη αν και έχω πολλά ακόμα να χάσω
 Lena46 περαστικά κ συγχαρητήρια....
Πολλά φιλιά σε όοοοολους.... Θα τα ξαναπούμε σύντομα...

Κορίτσια καλησπέρα. Πολλά φιλιά σε όλες. Τώρα βρήκα την ευκαιρία να μπω για λίγο στο νετ. Από διατροφή οκ. Έχω κάνει βέβεα κάποιες ατασθαλίες αλλά σε λογικά πλαίσια. Και κάθε μέρα περπατάω 10 χιλιόμετρα. Συν το κολύμπι. Δυστυχώς δεν μπορώ να διάβασω όλα σας τα μηνύματα. Σας σκέφτομαι όμως, σας αγαπώ και σας στέλνω πολλά φιλιά. Την Παρασκευή φεύγω από το χωριό, δηλ. Μονεμβασιά και πηγαίνω για 1 βδομάδα με καινούριο αμόρε Λευκάδα. Σε 2 βδομάδες επιστρέφω Αθήνα και θα μπαίνω και θα γράφω τα διηγήματα μου καθημερινά. Δεσμεύομαι. Πολλά φιλιά. Να στε καλά και να περνάτε τέλεια!!!!!!!!!!!!!!!!

καλησπερα και καλη εβδομαδα σε ολους . χθες με τα μουσαφιρια δεν προλαβα να μπω καθολου να σας διαβασω, αλλα σημερα ειδα
πολες επιστροφες ασωτων. βλεπω με χαρα μου οτι ολοι κανουμε απο μικρες εως μεγαλες κραιπαλες και ετσι δεν νοιωθω μονη μου
στο σπορ  ειπαμε τωρα η προσπαθεια θα ειναι να μην παρουμε  κιλα, μετα........ βλεπουμε 
καλα να παιρνατε ολοι και καλο κουραγιο με την ζεστη.
σας καληνυχτιζω και πολλα 

Έλα να πάμε και στην 9η ενότητα. Βλέπω τις ενότητες να προχωράνε κι εμείς να μένουμε στα ίδια...

Εντάξει, εγώ σήμερα τις κατάφερα τις 5. Πάμε για αύριο.

Καληνύχτα!!!

Καλημέρα!
Πολύ ζέστη σήμερα απο το πρωί!
Λοιπόν χτες για βράδυ μια κούπα γάλα και νάνι οπότε 6 μοναδούλες
Σήμερα πρωινό κουάκερ σε νερό, μεσημέρι μάλλον ομελέτα με λαχανικά 3 και βλέπουμε..
 

[lena46]

Καλημέρα κορίτσια! Να συγχαρώ τη lena46 για την απώλεια, να χαιρετίσω τις 'εξαφανισμένες' και να μας συγχαρώ όλες για την προσπάθεια μέσα στον Αύγουστο, οποία αποτέλεσμα κι αν έχει!!! patataki, δουλειά μες στο καλοκαίρι, μπράβο σου!!!
Εγώ σας χαιρετώ από την πατρίδα, όπως είπε ήδη η sweetthooth. Πως περνάω; ΤΕΛΕΙΑ! Μπάνια, γύρες, όλα τα καλά! Χορός και πολύ καλή διατροφή! Σήμερα το menu έχεις γεμιστά! Το θέμα είναι πότε θα τα φάω, καλή ερώτηση, κάποια στιγμή μέσα στη μέρα ή τη νύχτα, δεν πειράζει, διακοπάρω. Άλλωστε λόγω νηστείας δεν μπορώ να τρώω και βλακείες οπότε  φρουτάκια ενδιάμεσα!!!
EΥGENIA, καινούργιο amore είδα, όλα τα καλά!!!
Καλά βρε κορίτσια, πως αντέχετε το περπάτημα μέσα στη ζέστη; Ε, Sevastiana;
Εδώ πάντως παλεύεται η ζέστη, το ανώτερο που θα φτάσει σήμερα είναι 35 βαθμούς και μιας και το σπίτι είναι πέτρινο, κοιμάμαι και στο κατώι και ούτε που νιώθω!
menalou να σταματάς όμως στο 15 έτσι; 
ΤΗΕΟ, κανά γάμο τώρα κοντά; Γιατί δεν σου πάνε τα λυπηρά κοριτσάρα μου!!!
Πάω να ετοιμαστώ τώρα για βολτίτσα, μπανάκι και ότι άλλο, θα τα πούμε αργότερα, να προσέχετε, έτσι; Κλειδώνω την ενότητα και πάμε για την ένατη!!! Πολλά