Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

παρουσα κι εγω!!!
τι κανετε κοριτσια?
το πρωι ειχα να παω σε παιδικο παρτυ με τη μικρη μου και το τι ακατανομαστο περασε απο μπροστα μου δεν λεγεται...ουτε ομως που ακουμπησα!φοβηθηκα τη γνωστη σανιδα ηπια μονο καφε με λιιιιγο γαλα γιατι φραπε σκετο δεν κατεβαινει!ηπια και καμμια δεκαρια λιτρα νερο...
τωρα πριν λιγο εφαγα ενα μεγαλουτσικο σουβλακι κοτοπουλο με σαλατα μαρουλι  και παω λιγο να τη πεσω...
sweet -αντρες παιδι μου ,τι να πεις!!! κοιτα μην σε καταφερει κι αρχισεις τα γλυκα!!!
 

[SIMONI]

Μπράβο και πάλι μπράβο SIMONI.  Μόλις μαζεύτηκα από χθες το βράδυ, τι μπάνιο μου τσαμπουνάτε, θα ξαπλώσω λίγο για να δω μπασκετάκι μετά. sweettooth, 2 μονάδες τα Κυθήρων, αφού έχουν και λάδι...  Πάω να ξαπλάρω και τα λέμε μετά!!!

[THEO]

THEO εδώ είμαι, σηκώθηκα. Εγώ δε θα ζυγιστώ αύριο. Για Παρασκευή το βλέπω. Δοκίμασα και το στενό παντελόνι που σας έλεγα. Τα ίδια, όπως το θυμάμαι, είναι ακόμα.
Μόλις σηκώθηκα, πείναγα. Έφαγα 2 παξιμάδια ακόμα (είναι πολύ νόστιμα τα άτιμα) και συμπλήρωσα τις 6. Να δω πως θα τη βγάλω μέχρι το βράδυ!

SIMONI Καλά τι αυτοσυγκράτηση έχουμε αποκτήσει όλες!!! Μπράβο και πάλι μπράβο! Κι εγώ δεν αφήνω κανέναν να μου το χαλάσει. Αν δεν αδυνατίσω τώρα, δε θα αδυνατίσω ποτέ!

Έλα ρε anch γιατί μου το χαλάς;;;; Σήμερα θα τα μετρήσω για 1 και δεν τα ξανατρώω!

[sweettooth]

Επειδή σε λίγο θα φύγω για να πάω να δω τον αγώνα (ξέω, με έχει φάει η κλεισούρα), σας δίνω το πινακάκι για αύριο:

ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜΕΡΟΜ.ΕΝΑΡΞΗΣ    ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ  ΣΥΝ.ΑΠΩΛΕΙΑ   ΑΠΩΛ.ΕΒΔΟΜ.

theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               70,5                                                 
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                         
menalou                 68  (83 )             60                (23-4-2012)                  68                      (-15 )                           
Ρεβέκκα                  78                      70                (16/01/2012)               73,9                   -4.1                                   
Cris                        62,5                    52                  (24/04/2012)             60,1                   -2.4                                                       
momitsi                  100                     78                (31/10/2011)               89.οο                  -11                                         
kally                       105.00                68                (21/11/2011)               100                      -5
sweettooth            59,1                    55                (23/04/2012)                57, 5                   -1,6                     
Nektaria230           83                       58                (26-4-2012)                  81.8                   -1.2             
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  68,8                   -1.2

sweettooth, το έχω ξαναπεί, ο ArXos με πληρώνει για να σας χαλάω τα όνειρα!!!

Καλησπέρα κορίτσια! Καλορίζικη! Πολύ βροχή σήμερα!
Πριν λίγο γύρισα από δουλειά, έφαγα μπριζόλα, σαλάτα και μια φέτα ψωμί.Πρωινό πίτα με τυρί και ενδιάμεσα μπανάνα.
Menalou, δίκαιο έχεις και το λέω! Κάποιες φορές όμως παραπονιέμαι, επειδή είναι πολλές οι ώρες που δουλεύω και κουράζομαι!Δεν πειράζει όμως, την υγειά μας να'χουμε!
Kex,καλή αρχή!
Πάω για ξάμπλα..
Καλή συνέχεια..  

γεια σας κοπελιες!!!!ζεστη τραγικη σημερα εδω περα!!!για βραδυ μηλο με γιαουρτι!!συνολο ημερας εξι!!!να χετε ενα πολυ ομορφο βραδυ!!!πολλα

[σουητ]

καλησπερα κοριτσουδια μου.
παει και η σημερινη μερα με πολυ κουραση πολες μοναδες αλλα πολυ λιγη ποσοτητα. εβαλα σε ενα πιατακι του φρουτου μια μπουκια
απο διαφορα που ετοιμασα και ειπια 1 ρακη και 1 κοκα λαϊτ. για βραδυ τσαι με μελι και κανελα.
αυριο ολη μερα καρπουζι 5 μεριδες  = 5 μοναδες και το πρωϊ 1 γιαουρτι  συνολο 6.
σουητ μεγαλο σου λαθος που αγορασες τα συγκεκριμενα παξιμαδια  γιατι δεν μπορεις να μεινεις ποτε στο 1 κομματι. στο λεω
εκ πειρας. τα μισα παραπανισια κιλα που ειχα ηταν χτισμενα με τετοια παξιμαδια, καθ' οτι κυθηρια.  τωρα τα τρωγω
μονον οταν βρισκομαι στο νησι και ανησυχω γιατι πλησιαζει ο καιρος που θα παω   
σας καληνυχτιζω και σας ευχομαι καλη εβδομαδα σε ολες. 

[Μεναλου]

τι κανετε κοπελιες??
εγω βραστα αυγα με αγγουρακι και 1 μηλο για βραδυνο. αυριο δεν εχω ιδεα, πεστε κατι μπας και βρω λυση!!
Μεναλου καληνυχτα! 

εφχαριστω πολυ κοριτσια αχ αφτο το νερο με το ζορι το πινω αυριο κλεινω μια βδομαδα αντε να δουμε ποσο εχασα    κολο βραδυ κοριτσαρεσσ τα λεμε αυριο

[Αντσουλίνι]

Καλημέρα κοριτσάκια μου γλυκά και καλή εβδομάδα!
Απ' ότι έδειξε η ζυγαριά πρέπει να έχω χάσει κανα κίλαρο αλλά πινακάκι δεν βάζω καθότι είμαι πάνω απ' αυτά που δείχνει και δεν θέλω να το χαλάσω  75,4 παρακαλώ για να μη νομίσετε ότι τα κρύβω. Ελπίζω να φύγουν γρήγορα επειδή είναι φρέσκα.
Σήμερα κρεατάκι με φασολάκια για το μεσημέρι, χωρίς λάδι φυσικά=1 μονάδα. Αραβική με τυρί το πρωι πάμε στις 3. Μπανάνα το απόγευμα 4 και μένουν δύο για το βράδυ.

Αντσουλίνι μου το φχαριστήθηκες το μπασκετάκι ε; Πάντα τέτοια να έχουμε να παίρνουμε και καμιά χαρά κι ας μην είμαστε γάβροι. 

Φιλάκια σε όλες και τα λέμε μετά!!!

elenkw μπραβο για το κιλακι!!!! συνεχισε γερα!!!
καλημερα κοριτσια!!!
κι εγω εχασα ...300γρ.ε!απο το τιποτα.εχασα ενα βιταμ και κατι χα!χα!σε καποια συζητηση που ειχα διαβασει παρομοιαζαν τα χαμενα γραμμαρια με χαμενα βιταμ για να δωσουν κουραγιο στις κοπελιες που εχαναν λιγο και μ αρεσε!!!τουλαχιστον ξεκουνηθηκε λιγο η ζυγαρια!
sweettooth μαζι σου!η΄ τωρα η' ποτε!ολο το χειμωνα λιγο εχανα λιγο επαιρνα τελικα μια τρυπα στο νερο εκανα.τωρα τρεχω να προλαβω...τουλαχιστον γυμναστικη εκανα καθημερινα σχεδον κι οχι οπως εκανα παλια ,ενα μηνα πριν το καλοκαιρι ...
λοιπον για πρωινο εφαγα μια ομελετα για μεσημερι εχω σολωμο σαλατα και για βραδυ μαλλον τονο σαλατα.αχχχχ!το σαββατο εχω βαφτιση να δω τι στο καλο θα μου χωραει!!!
 

Καλή βδομάδα τσουπιά!!! Όλα καλά; Εγώ το ευχαριστήθηκα το μπασκετάκι. Σήμερα το μεσημέρι μπριζόλα με σαλάτα, πρωινό γιαούρτι με μέλι, έχω και κάτι φρουτάκια για το γραφείο και έτσι θα πορευτώ. Κουφόβραση, υγρασία, συννεφιά, χάλια λέμε!!!

Καλημέρα κοριτσούδια μου!!! Καλή βδομάδα!!
Δε προλαβαίνω να διαβασω τη προηγομυενη συζητηση, πρεπει να φυγω!! Χθες πολύ δουλεια και το βράδυ μπασκετακι λιωμενη στον καναπε!!! Τι ήταν αυτο ρε παιδια χθες??!! Αν και αντιολυμπιακός χθες τους εβγαλα το καπέλο!! μπραβο!!!

Στο θέμα μας, ενταξει απο μονάδες αλλα νιωθω ενα τρελο φούσκωμα...και μια δυσφορία...αχ θελω φρουτάκια.. μα ποτε θα βγουν.. μου φαινεται θα κατεβω στην κρήτη να σας πάρω τα καρπουζάκια σας!!!

Δε ξερω για πρωινο τι να φαω... απλα μπηκα να πω ενα γεια!!!

ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜΕΡΟΜ.ΕΝΑΡΞΗΣ    ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ  ΣΥΝ.ΑΠΩΛΕΙΑ   ΑΠΩΛ.ΕΒΔΟΜ.

theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               70,5                                                 
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                         
menalou                 68  (83 )             63                (23-4-2012)                  67.5                -0.5 (-15.5 )    -0.5                       
Ρεβέκκα                  78                      70                (16/01/2012)               73,9                   -4.1                                   
Cris                        62,5                    52                  (24/04/2012)             60,1                   -2.4                                                       
momitsi                  100                     78                (31/10/2011)               89.οο                  -11                                         
kally                       105.00                68                (21/11/2011)               100                      -5
sweettooth            59,1                    55                (23/04/2012)                57, 5                   -1,6                     
Nektaria230           83                       58                (26-4-2012)                  81.8                   -1.2             
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  68,8                   -1.2

καλημερα κοριτσια και καλη εβδομαδα.
μισο κιλακι μονο αλλα 2 στην ουσια γιατι με καταχρησεις που ειχα κανει ειχα ξανανεβει οποτε ειμαι πολυ ευχαριστημενη
απο το αποτελεσμα. αλλαξα και τον στοχο μου απο 60 σε 63  για να μην νοιωθω οτι ειναι ανεφικτος.οταν τον φτασω
τον αλλαζω και βαζω  καινουριον. αλλωστε ειναι και τα πιο παλια κιλα και ξερω οτι θα με ταλαιπωρησουν.
με την συντροφια σας ομως και τα πανω κατω μου  ειμαι σιγουρη οτι θα τα καταφερω.
φιλακια και καλα αποτελεσματα σε ολες.
ελενκω  και σιμονι μπραβο για την απωλεια

[menalou]

menalou, μπράβο!!!
patataki, αντιολυμπιακός;