Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

[θεο σεβαστιανα κρις αντζ]

θεο σεβαστιανα κρις αντζ σας ειδα μεσα για αυτο σας δινω και φιλαρες μεγαλες μεγαλες και σε ολες οσες δεν ειναι αυτη την στιγμη βεβαιως βεβαιως . δεν αφηνω κανεναν παραπονουμενο.
ελενκω  εισαι σιγουρη οτι θα ειθελες να με ακολουθεις   γιατι ειμαι με ενα χορτοκοπτικο στο χερι και σουρωνω απο τον ιδρωτα
μπραβο σε οσες χανουν και καλη προσπαθεια στις υπολοιπες , εγω δεν ζυγιζομαι γιατι εδω εχω μια ζυγαρια που με δειχνει 3-4 κιλα λιγοτερο
οποτε δεν υπαρχει λογος να ψυχοπλακωθω μετα που θα γυρισω πισω  
κοτοπουλακι για σημερα με σαλατα και για αυριο προγραμματιζω φρικασε.
 
διαλεγει η καθε μια οτι θελει και παιρνει

Menalou, θεώρησε το ως καυσεις και με το κοτοπουλάκι το μεσημέρι, μια χαρα!

ΛΕΦΤΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ!!!!!!!!!

[menalou]

menalou, μπορώ να πάρω από όλα;   Περνάς όμορφα;  
Sevastiana, μεγάλο πράγμα να μένουμε σταθερές, λίγο να ξαποστάσεις και πάλι θα αρχίσει η πτώση των κιλών.
ΤΗΕΟ, Power yoga ή χαλάρωσης έκανες. Πάντως ότι και να είναι καταλαβαίνω την κούραση σου. Χαλάρωσε λίγο.!!!  

Το όνειρο μου κορίτσια η τηλεμεταφορά. Να σηκώνω το τηλέφωνο ή ΄τέλος πάντων να πατάω ένα κουμπί και να είμαι όπου ζητήσω....

[μεναλου]

αστα!! ειδα και ζουμπα!!! ξεπατωθηκα!!!!
ψηνω και το φιλετακι μου γιατι θελω ενεργεια!
μεναλου δε σε ειδα πριν (απο την κουραση ) κι'απο μενα

Ωραία δεν είναι η ζούμπα; Μιλάμε διασκεδάζω αφάνταστα σε κάθε μάθημα!!! 

χαχαχαχχχαχχααχχαα εχετε τρελαθεί?? THEO ANCH XAXAXAXAXAXAXA

Daisy μπραβοοοο!!! Ακομα και υγρα να ειναι, ειναι ευχαριστο να δειχνει η ζυγαρια αλλαγες!!!!!Καλη συνεχεια ευχομαι!!!!!!!!!
Chris θα με τρελανεις...3 ωρες περπατας... πινεις και τσουκνιδες.. τι γευση εχει η τσουκνιδα?
Menalou πως ειναι το νησι?

Για μεσημερι θα αργησω να φαω καθω εφαγα πριν λιγο 2 πιτες με τυρι...!!!

Όσο για την τούρτα THEO μου, κρίμα δε θα ηταν εξαιτίας μου να μη σβησει ο καημενος τούρτα και να σβησει ριζογκοφρέτες??!!
Άλλωστε εχω και εγω σε 2 μερες γενεθλια οποτε την τουρτα δε τη γλυτωνουμε για 3 τουλαχιστον μερες... 

[patataki]

Καλά βρε patataki πάρτε μία και σβύστε τη μαζί αύριο!!!

ε ρε γλεντια!!!!

Ε αυτο θα κανουμε  αρχηγε!!!!! Είπα οτι δε θα το σκεφτοσασταν να μου το προτεινετε....

Για μεσημερι σαλατα με παξιμαδι..και πεφτω λιγο για υπνο πριν τη δουλεια...Καλο μεσημερι!!!!

Κοίτα που πήραν θάρρος και τα τσικό!!! Άκου δεν θα το σκεφτόμασταν!!! 

Κ γω πιστευω πως ειναι κυριως υγρα γιατι ειναι πολλα τα κιλα για 4 μερες μονο..θα δειξει! Σημασια εχει οτι κουνηθηκε η ζυγαρια! Μεχρι στιγμης ψαρακι ψητο ντοματουλα σαλατα κ μιση φετουλα ψωμι 3 μοναδες (με λαδακι η σαλατα) τωρα για το βραδυ ιδωμεν εχουμε αλλες 3!

Καλο μεσημερι στις κορασιδες....
Γυρισα μετα τη δουλεια και το σουπερ μαρκετ και εβαλα το τσουκαλι να μαγειρεψω...
Κοτοπουλο στηθος σε μεσαια κομματια μαριναρισμενο με μυρωδικα και μουσταρδα και αφου σωταριστει στο λαδακι... εκαναν βουτια ενα κουτι μανηταρακια...
Πιπερια δεν ειχα ουτε κρεμυδι να προσθεσω αλλα τους εκαναν παρεα καστανοι κοκκοι ρυζιου και λεμονι.....
Θα περασουμε μαζι του μεσημερι και βραδι....
Δεν εχω ζυγιστει ακομα....γιατι εχω πιει 5 ποτηρια νερο...Αυριο λοιπον !!!
 

[Πατατάκι]

Γεια σας καλά μου παιδιά (πρέπει να αρχίσω να συνηθίζω το λεξιλόγιο του συνταξιούχου)
Σήμερα ξεμπερδεψα νωρίς ευτυχώς και τώρα τρώω ρυζοσαλάτα με αυγουλάκι τουτέστιν 3 μονάδες. Έχω φάει και 2 το πρωι, οπότε μένει 1 για το βράδυ.

Πατατάκι να χαίρεσαι τον αντρούλη σου!
Μεναλού αν ήταν να φάω φρικασέ απ τα χεράκια σου το μεσημέρι.... με το χορτοκοπτικό κι εγώ, από κοντά 
Γοργόνα μου ξεκουράστηκες απ' τις κρεπάλες;;;;;;
Θεουλίνι μου εγώ σου κρατάω το χέρι να ξέρεις ε? 
Σεβαστιανα μου τώρα με την ζέστη θα κοπεί κι η όρεξη 

Αααα ξέχασα το πινακάκι. Άλλα 400 γρ και το φτάνω 

Σας φιλώ προν το παρόν!!!!

[Θεο]

Γεια σας, να και το δικό μου πινακάκι. Μόνο 100 γρ. από Κυριακή προς Δευτέρα με τη φρουτοφαγία. Αύριο να δω τι θα δείξει. Επειδή στάνταρ θα δείξει παραπάνω, σας το λέω, δεν θα το αλλάξω, :

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ        ΗΜ.ΕΝΑΡΞΗΣ          ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ    ΣΥΝ.ΑΠΩΛΕΙΑ         ΑΠ.ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

lena46                   79.800               60                 (30-03-2012)               69.800                  -5
theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               73,5                                               
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                       
menalou                 68  (83 )             63                (23-4-2012)                  67.5                -0.5 (-15.5 )               
Cris                          63                    52                  (24/04/2012)             62.7                   -0.3                            -0.3                                 
kally                       105.00                68                (21/11/2011)               100                      -5
sweettooth            59,1                    55                (23/04/2012)               56, 7                  -2,4                            -1,3
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  67,5                   -2,5

Σήμερα έφαγα κανονικό φαγητούλι και όπως λέει και η Θεο έφτιαξε ο κόσμος.
Ρε κορίτσια, τι θα γίνει;; Θα έρχομαι σπίτι και θα θέλω 1 ώρα νας διαβάσω κι άλλη 1 να σας απαντήσω;
πατατάκι να τον χαίρεσαι!!! Μπράβο για την απώλεια! Και σε άλλα με υγεία! Ρυζογκοφρέτα τούρτα πρώτη φορά! Τι άλλο θα κάνουμε Θεέ μου; Κι εμείς έχουμε κοντά γενέθλια και τα γιορτάζουμε μαζί αλλά είμαστε διαφορετικό ζώδιο. Κοντεύω, κοντεύω, ετοιμάσου για το ραντεβού!
Άντς δεν έχω πρόβλημα παρέας. Ούτε έχω παραμελήσει κανέναν. Απλά κλείστηκα σπίτι λόγω διαβάσματος και μου κακοφάνηκε γιατί κάθε ΣΚ το περνούσα με τον καλό μου. Λείπει και ο αδερφός μου να μου τσιτώσει λίγο τα νεύρα. Όχι ότι μου λείπει τώρα που θέλω την ηρεμία μου.
Θέο λεφτά last year! Καλή επιτυχία στις εξετάσεις σου! Την καλύτερη γυμναστική έκανες! Ο καλός μου μου είχε υποσχεθεί ότι θα έβρισκε τον αλγόριθμο του διακτινισμού αλλά ακόμα τίποτα... Κατάλαβα: τον τσάκισες το γύρο!
Καλά μωρέ Κρις έφαγες χωριάτικη για πρωινό;;;;;;
Νταίζη δε θυμάμαι αν σε καλωσόρισα. Καλώς ήρθες και σου εύχομαι να συνεχίσεις έτσι!
Μεναλού στιλάκι θα γυρίσεις! Μπορείς επίσης να ζυγιστείς και να προσθέσεις 4 κιλά, κι έτσι να είσαι προετοιμασμένη.
πλιμπερ και Μαμαλάκης και ποιητής και όλα τα άλλα που έχουμε πει κατά καιρούς! Τι κελεπούρι είσαι εσύ;
Ελένκω άσε τα σάπια. Στη φωτογραφία είσαι σαν πρωτοδιόριστη!

Πολλή ζέστη σήμερα. Και την Τετάρτη θα χτυπήσει 38άρι!
Ουφ! Τα'πα και ξεθύμανα!!!