Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρα!
Πολλή ζέστη βρε παιδιά σήμερα!
Μεσημέρι σπανακομελέτα με φέτα και απογευμα μια γελαδίτσα 0% .
Μείωσα τα φρούτα κατα πολύ, δυο νεκταρίνια έφαγα για δεκατιανό και βλέπουμε.
Πάω καμια βόλτα  με τα μικρά και τα λέμε αργότερα!

Κορίτσια μου,
σήμερα τρέχω και δε φτάνω. Αποφάσισα να γιορτάσω ετεροχρονισμένα τα γενέθλιά μου και κάλεσα κάτι φίλες στο σπίτι. Από το πρωί καθαρίζω, μαζεύω χαλιά και μαγειρέυω κι έχω πεθάνει! Επειδή θα είμαστε μόνο κοριτσάκια έχω ετοιμάσει salad bar. Σήμερα η διατροφή χάλια. Είπα να τη βγάλω όλη τη μέρα με μηδενικά για να φάω το βράδυ τις μοναδούλες μου αλλά πείναγα πολύ. Κανονικό φαϊ δεν έχω φάει αλλά όλη την ώρα τσιμπολογάω. Έτσι έβγαλα το ευρουλάκι που έβαλα χθες.
Σας αφήνω. Θα τα πούμε αύριο εξονυχιστικά. Άντε κορίτσια και με τη νική!!!

καλημερα και καλο σ/κ! ακομα κοιμαστε? η' απο την πικρα τη χτεσινοβραδυνη δεν μπορειτε να συνελθετε? δεν κερδισαμε αλλα τι να γινει? ολα καλα!!!!
χτες βραδυ τηγανισα κολολυθακια και μελιτζανες ,ετριψα απο πανω και φετα εκανα και μια μαρουλοσαλατα και περασε η βραδια!
σημερα το μεσημερι σαλατα γιατι το βραδυ ειναι ο γαμος (που ειχα παει στον προγαμο ) και θα φαω βραστο και οφτο κρεας, οποτε τωρα οικονομια!!!
καλα να περνατε!!!!!
 

Καλημέρα κι από μένα! Όντως πίκρα χθες αλλά δεν πειράζει, ούτε η αρχή ούτε το τέλος του κόσμου είναι. Χθες χάθηκα γιατί όσο υπήρχε το θεματάκι φοβόμουν να μπω και μετά γυμναστήριο, αγώνας, οπότε... Αγγινάρες χθες το menu, σήμερα άγνωστο...  Σκέφτομαι να φτιάξω καμιά αυγοσαλάτα, θα πάω και για μπάνιο άρα... Σας αφήνω προσωρινά, πάω για πρωινό και καφεδάκι και τα λέμε αργότερα, φιλάκια!!!

[Ταίρι μου]

Καλημέρα καλημέρα!

Χάσαμε μεν, αξιοπρεπώς δε!

Σήμερα για πρωινό έφαγα 2 κρακεράκια απ' αυτά τα χωρίς ζάχαρη, οπότε τα υπολογίζω 1 μονάδα σαν το ψωμί.
Για το μεσημέρι μόνο φρουτάκια γιατί θα ειμαστε στην θάλασσα και το βράδυ καμιά μπριζολίτσα με σαλάτα.

Ταίρι μου καλά να περάσεις απόψε! Για το φαγητό δεν σε φοβάμαι
Γλυκόδοντο καλή διασκέδαση και σένα κοριτσάκι!
Αντσούλι φιλάκια!
Πατατάκι μακια και σε σένα!
Κρισάκο καλό σάββατο 

Πάω κι εγώ, η γοργόνα, και τα λέμε μετά!

[elenkw]

Σωστά elenkw μου, αξιοπρεπέστατα! Και μην ξεχνάμε το ολέθριο λάθος μας να έχουμε ακουμπήσει σαν λαός σε 16 ανθρώπους. Δεν νομίζω ότι ο σωστός τρόπος να υπερασπιζόμαστε την τομή μας.
Τι ακούω, θα εκθέσεις το κορμί σου στις παραλίες της Ηγουμενίτσας; 

Καλημέρα παιδιά!! Εγω λιγο στεναχωρηθηκα με το χθεσινο οχι γιατι χασαμε σαν ομαδα, σιγα και τι εγινε, ενας αγωνας ήταν και ειμαστε στουε 8!! Μια χαρα..κομπλε... αλλα εβλεπα εναν μπογο με γυαλια που μας εχει κανει τη ζωη κολαση στις εξεδρες να χειροκροταει και να χαιρεται...τι να σας πω!!!!! Για το μονο που χάρηκα, εκτος απο τα δυο γκολακια, ήταν οταν επαιζε ο εθνικος υμνος και στεκοταν η Μερκελ Σ Ο Υ Ζ Α!!!

οσο για τη διατροφη......α,μμμμμμμμμμμμ...εμμμμμμμμμμμμμμμμ......χμμμμμμμμμ...παμε παρακατω.......
σήμερα φρουτα ολη μερα για να ισορροπισω το χθεσινο και μαλιστα μηδενικα χωρίς συνδιασμούς.....το βραδυ μια μπυρίτσα και μονο..

Καλημέρα!
Κερασάκια για πρωινό, μεσημέρι μάλλον πατάτες φούρνου και χόρτα βραστά και βράδυ βλέπουμε!
Τα φιλιά μου και καλές βουτιές!!

[Sevastiana]

Γεια σας κοριτσάκια! (το αγόρι μας δε μας άντεξε προφανώς)

Λοιπόν, εγώ σήμερα διάλειμμα γιατί έχω φτιάξει άπειρες ποσότητες φαγητών και πρέπει να βοηθήσω να καταναλωθούν γιατί αλλιώς θα τις πετάξουμε (άλλο που δεν ήθελα). Θα βγάλω κι άλλο ευρώ από τον κουμπαρά.

Sevastiana γιατί το άλλαξες στα δεκάλεπτα εγώ δεν κατάλαβα. Μάζευε εκεί ευρώ μπας και πάρουμε τίποτα ως ανταμοιβή του κόπου μας.
Ναι κορίτσια το άκουσα κι αυτό. Το patataki μου είπε ότι τρώω πολύ! Έχω να καταγγείλω ότι δεν ισχύει απλά η καλή μας πατατούλα είχε τελειώσει το δικό της φαγητό και περίμενε εμένα που έτρωγα από τρία πιάτα (5 μονάδες σύνολο επαναλαμβάνω) να τελειώσω κι εγώ. Τρώω που τρώω αργά, είχε και τον πόνο της εκείνη την ημέρα και της φάνηκε αιώνας.

anch Αυτό που λες για την ομάδα το σκεφτόμουν κι εγώ χθες. Φανταζόμουν τι πίεση πρέπει να ένιωθαν αυτοί οι άνθρωποι, να ξέρουν ότι αντιμετωπίζουν μια πιο δυνατή ομάδα, και ότι έχουν έναν ολόκληρο λαό να περιμένει από αυτούς να πάρουν τη ρεβάνς και να υπάρχει και το προηγούμενο του 2004, καθώς όλοι μέσας μας λέγαμε "μωρέ λες να ξαναγίνει"; Ούτε ψύλλος στον κόρφο τους!

καλημεραααααααααααα στα παιδιααααααααα!!!!!!!σας διαβαζα και ξελιγωθηκα στα γελια!!!!!!!!!!ειχα ενα μικροπροβληματακι με το ιντερνετ αλλα βλεπω οτι τωρα ειμαι λιγο καλυτερα!!!!!!!!!!!!!ολα μια χαρα διατροφη μεχρι τις πεντε μοναδουλες την αντεχω δεν πειναω ευτυχως κοτοπουλο σαλατα ψαρακι κ.λ.π!!!!!!!!μιας και τα λεμε ολα θα σας πω οτι εκτος απο το κουσουρι μου να μην τρωω πρωινο ποτε σιχαινομαι και τα φρουτα τρωω μια φορα τον χρονο οτι καλοκαιρινο φρουτο βγει και μετα δεν το θελω κι οχι ολα!!!!!!το μονο που τρωω ευχαριστα ειναι  η μπανανα δυστιχια ετσι??αντε και κανενα σταφυλακι ομως οκον αυτον τον καιρο με τις μοναδες και λογω πεινας πιεσα τον εαυτο μου και εφαγα αρκετα φρουτα!αλλα μην φανταστειτε δεν μου λειπουν!!!!τεσπα σημερα ψαρεματακι μετα κατα τις επτα μπανακι και μετα ξεκουραση!!!!!!!να στε ολοι σας καλα και να χετε ενα ομορφο σ/κ!!!!!!!!!!!

Lena εννοείς ούτε το καρπουζι??!!  πώς πανε τα ψαρέματα??

Έχετε χαιρετισματα απο τον Plimper!!! Ε ναι λοιπον εμφανιστηκε το παιδι μας!! τρεχει στας παραλιας!!!!

Γλυκοδοντακι μου οταν λεω οτι τρως πολυ εννοω σε σχέση με το οτι εισαι αδυνατη!!!αλλιως για μενα αυτα που τρως ειναι λιγα!! Δε ξερω αν γινομαι αντιληπτη ή σας μπερδεψα εντελως!!

Sevastiana ζηλεψα τις πατατες σου..... θα τις βαλω στο προγραμμα...

Η φρουτοφαγια καλα κρατει...εχει πει και bye bye στη δυσκοιλιοτητα...

Παω για δουλιτσα!! Σας αφηνω!! Και σας φιλω!

[Sevastiana]

Sevastiana, έχω μια πρόταση! Όποια χαλάει τη διατροφή (χωρίς να το έχει ανακοινώσει και να πάρει άδεια, πχ. γενέθλια, γάμος κλπ.) να πληρώνει 50 λεπτά στις υπόλοιπες, τι λες;  Μας βλέπω να κάνουμε διακοπές εις υγείαν τους ή να κάνουμε όλες φωτογράφιση σαν μοντέλα!!! 
Γύρισα από τη θάλασσα, έφαγα τη αυγοσαλάτα μου (3 μονάδες, έβαλα και τυρί) και τώρα θα χαλαρώσω. Θα βγω και για κανά ποτάκι το βράδυ. 

Γειά σας κορίτσια!! 
Είμαι η Savvina αλλά έχω χάσει τους κωδικούς μου και επίσης, η ανάκτηση από το greek masa δεν σταθηκε δυνατή.
Πως είσαστε;; Ελπίζω όλες καλά!
Εγώ καλά, χάνω αργά αλλά σταθερά κάνοντας διάφορες διατροφές ανάλογα με την όρεξη. Κυρίως τις μονάδες αλλά έχω αποκλείσει και τα επεξεργασμένα. Λέω να δοκιμάσω και την Harcompe αν και είναι δύσκολη για χορτοφάγους.
Σας φιλώ όλες και εύχομαι τα καλύτερα! 

[Αντσουλίνι]

Καλημέρα και καλή Κυριακή!

ΧΘες το βράδυ πήγα σ' ένα σπίτι για φαγητό και οι μονάδες πήγαν αλλού μάλλον... δεν ξέρω... πάντως δεν συναντηθήκαμε 
Το καλό είναι ότι μέχρι το βράδυ είχα φάει μόνο φρούτα. Το ίδιο θα γίνει και σήμερα. Παραλία και φρουτάκια. Το βράδυ έχει ταβερνούλα... το είπα στις μονάδες και δεν θέλουν να έρθουν. Ε, τι να κάνω; Να τις πάρω με το ζόρι;

Αντσουλίνι μου το εξέθεσα το κορμί  Λακόπετρα, Ηγουμενίτσα και μετά έρχεται η Πούντα στο Διακοφτό. Τυχερές πόλεις!!
Πατατάκι αυτό με τον εθνικό ύμνο και τη Μέρκελ το συζητήσαμε κι εμείς. Ήταν απ' τις καλύτερες στιγμές του αγώνα! 
Λένα καμάρι μου αυτό με τα φρούτα πρέπει να το καταπολεμήσεις. Δεν είναι μόνον για την δίαιτα.
Γλυκόδοντο όταν τρως αργά οι άλλοι δεν καταλαβαίνουν ότι τρως στον διπλό χρόνο και νομίζουν ότι τρως το διπλό φαγητό. Όμως το πατατάκι εξήγησε...για τα κιλά σου τρως πολύ 
Σεβαστιάνα, καλά λέει το γλυκόδοντο. Με τα 10λεπτα ούτε βρακί απ' τη λαϊκή δεν θα πάρεις.

Πάω να ετοιμαστώ για μπανάκι. Λέω να πάω Πάργα σήμερα.
Σας φιλώ γλυκά και σταυρωτά!!!

[elenkw]

Καλημέρα κι από μένα 
Ωραίο το τουρ που κάνεις elenkw!! Τώρα τι έπαθαν οι μονάδες και δεν ακολουθούν, δεν τις καταλαβαίνω 
Χθες ήρθε ο καλός μου έτσι για τις τελευταίες μέρες στο νησί και μεθαύριο θα προστεθεί στην παρέα και μία φίλη μου. Οπότε έχω κι εγώ ένα φόβο μη με εγκαταλείψουν, αλλά επειδή όλοι μας θέλουμε να χάσουμε το κατιτις μας ελπίζω να αλληλοστηριχτούμε και όχι να αλληλοπαρασυρθούμε