Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

[fotinikara]

fotinikara δεν τα λένε αυτά έτσι απότομα κοπέλα μου. Πού είναι το μαγαζί σας; Έτσι εγκυκλοπαιδικά ρωτάω όχι ότι θα πάω να ψωνίσω...

Μεημέρι ανακάτεψα σαλάτα με πρασινάδες με τυροκαφτερή, την έκανα πενταμόναδη κι έσκασα. Από εκεί και μετά κερασάκια.

Έχω πιαστεί ολόκληρη από το καθισιό και διάβασμα. Άντε να περάσουν οι μέρες να δώσω δεν αντέχω άλλο.

Menalou και patataki αγνοούνται....

Καληνύχτα!

[sweettooth]

sweettooth, τι έγινε; Την κοπάνησες για το μαγαζί του άντρα της fotinikara;  Κουράγιο κοριτσάκι, θα περάσουν οι μέρες!!! 
fotinikara, είμαι βέβαιη ότι είσαι Ο.Κ. με τις 6 μονάδες, ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι, απλά θα κολλήσεις σύντομα και δεν είναι σωστό να πέσεις κάτω από 5. Γι΄ αυτό λέμε να ξεκινήσεις με περισσότερες. Τώρα αν εσύ νομίζεις ότι είναι καλύτερα έτσι, η επιλογή είναι δικά σου.
Μετά τη δουλειά πήγα για μπανάκι, γυμναστήριο και τώρα σπίτι. Έφαγα τα φασολάκια μου με ντάκο και λίγο τυρί και έχω πιει ένα Βόσπορο νερό.  Πολύ ζέστη.
 
Για αύριο σολομό ψητό με χόρτα βραστά. Αφού η  lena46 δεν στέλνει τίποτα, πάω λαϊκή!!!  Σας αφήνω για το "Νόμο και Τάξη" και τα λέμε αργότερα!!! 

[lena]

όχι, ακόμα εδώ είμαι. Περιμένω τη διεύθυνση...εναγωνίως.
Και αυτή η lena μοναχοφάϊσα, 1/2 κιλό ψάρι μόνη της το έφαγε!
Είδα κι εγώ Νόμο απόψε αρχηγέ.
Άντε καληνύχτα! (το ξαναείπα πριν ε; περιμένω Γερμανία οπότε δεν κοιμάμαι ακόμα)

Γεια σας!Καλή εβδομάδα να έχουμε! Πολύ ζέστη...
Παγωτό με μία μονάδα πρέπει να φτιάξουμε βρε κορίτσια..  
fotinikara, καλή αρχή και καλές απώλειες!
Πρωινό νεκταρίνια, μεσημέρι μπριζόλα με σαλάτα και βράδυ κους κους με λαχανικά και γιαούρτι.
Πάω για ξάμπλα.. καληνύχτα!  

[γλυκοδοντακι]

Ti κανει το μοναδοπαρεάκι μου??!!! Κάτι για μισο κιλο ψάρι διαβάζω, κάτι για τυροκαφτερές, καταφέρατε και μου ανοιξατε πάλι την όρεξη....τα δε παγωτά δε τα σχολίαζω.... καλοσορίζω και γω τα νέα μέλη!!! καλη αρχη κορίτσια!! καλα αποτελεσματα και καλες συντηρησεις για μετα!!!

Σημερα ετρεχα ειχα σεμιναρια και διαβασματα, και μολις γύρισα πήρα ποδηλατακι μαζι με μια φίλη μου και καναμε 15 χλμ φαληρο-καβουρι καναμε το μπανιο μας και μετα αλλα 15 χλμ πίσω... την επομενη φορα (σε 2-3 μερες) θα το οργανωσουμε καλυτερα να εχουμε και τα φρουτα μας γιατι σκυλοπεινασαμε... μετα μαντεψτε!!! ειχε ο γαμπρος μου γενεθλια!!!χαχαχα...τελικα και καρκινους εχω πολλους!! αλλα τη γλύτωσα την τουρτίτσα παγωτο αν και την ειχε φτιαξει η αδερφη μου και φαινοταν...κολαση!!! αλλα αρχηγε μου βραχος...

γλυκοδοντακι μου με εψαχνες!!! ποσο γλυκο κοριτσακι εισαι εκτος απο γλυκο δοντακι!!!
Anch μας δε ξερω αν το εχεις καταλαβει αλλα μας εχεις κανει να βλεπουμε όλες νομο και ταξη με τοση διαφημιση που ριχνεις...(αλλωστε δεν ευπαρχει και τιποτα αλλο στην τιβι..)
fotinikara στα νιατα μου δουλεψα για 1 σεζον στην Δωδωνη ...πραγματικα οπως και εσυ έτρωγα ολη τη μερα γλυκα...ειχα φτασει στο σημειο να τρωω τα σπασμενα χωνακια και να τα βουταω στο σιροπι....... απο τοτε δε ξαναδουλεψα... γιατι αραγε? μηπως ειχε καταλαβει τιποτα το αφεντικο??
lena46 πραγματικα το οτι βγαζεις με το χομπι σου το φαγητο της ημερες ..πραγματικα ομως ειναι τελειο!!!!!
Theo πολυ το καιτε εκει κατω εεε??? και μιας και ειπες λυραρη... εσεις οι κρητικοπουλες τι ομορφα που χορευετε!!!! όποτε εχω δει γυναικες να χορευουν κρητικα, εχω κολλησει...
peny18 και εγω θελω τετοιο παγωτοοοοοοοοοοοοο!!!!
Αυτα παιδακια μου για σημερα!!! Σας φιλω ολους πολύ και σας καληνυχτω!!! Αυριο παλι μια καινουρια μερα!! Σμουακια!!!!

Καλησπέρα κορίτσια....
sweettooth, αν μένεις Αθήνα , δεν κινδυνεύεις!!! ... το μαγαζί μας είναι στην Κάρπαθο (για όσες δεν γνωρίζετε, Δωδεκάνησα, ανάμεσα σε Κρήτη και Ρόδο για την ακρίβεια). Πάντως αν έρθεις προς τα δω, κερνάω!
anch, πράγματι τώρα που είναι καλοκαίρι, δεν προλαβαίνω να φάω παραπάνω, κι αν παω στις 7 ή 8 φοβάμαι μην αρχίσω τα  "έλα μωρέ... θα φάω 10 μπάλες παγωτό να πάρω όλες μου τις μονάδες!!! τι πειράζει" . αν και όπως μου είπες οι extra μονάδες πρέπει να είναι φρουτολαχανικά... μόλις κολλήσω θα δω τι θα κάνω... 
Peny 18, σ' ευχαριστώ πολύ για τις ευχές... Το "καλές απώλειες " μου άρεσε πολύ!
patataki, η αλήθεια είναι ότι εγώ χωνάκι με σιρόπι δεν τρώω, αλλά αν δεν είχα τύψεις, κάμερες στο μαγαζί και γείτονες να με κοιτάνε, θα μπορούσα να φάω ένα 3κιλο να σκάσω!!!
Έφαγα και το ντάκο με ντοματούλα και φέτα (χωρίς λάδι)=2 μονάδες για βράδυ και είμαι κομπλέ! Καληνύχτα... !

xaxaxaxaxa!!!!!!!!τι εγινε αρχηγε???τρως τον σολωμο και δεν ακουμπας την αγρια αλανιαρικη τσιπουρα και οχι φυσικα ιχθυοτροφειου?χαχαχα!αντε τραβα λαικη μερια ακους πατατακι μου?τρωει το παλιοψαρο και λεει οχι στις δικες μας τσιπουρες!χαχαχα εισαγομενο προιον θα σε κανω!! τεσπα ολα καλα μπιφτεκακια στο μπαρμπεκιου με ψητα λαχανικα πεντε μοναδουλες και σημερα κολλησα αυτην την βδομαδα αλλα ξερω οτι εχει και συνεχεια!!!!!!!!! να στε ολες καλα να περνατε καλα και πολλα πολλα  στην μοναδικη μου παρεα!!!!!!

Καλημερα σε ολους....Τριτουλα σημερα....παμε για δουλεια εως τις 16 00.....
Ελπιζω να ειστε ολες καλα....δεν εχω χρονοοοο γι αυτο και δεν σας εχω δει αυτες τις μερες...!!!
φιλιαααααααααααααα

Καλημέρα καλημέρα!
Τι είναι αυτό που γράφει από πάνω.... Διατροφή με μονάδες... τι είναι οι μονάδες; Εγώ ποια είμαι;
2 μερίδες γαλοτύρι έφαγα χθες. Αν το σκεφτείς 1 μονάδα είναι αλλά μεγαααααλη. Βέβαια δεν έφαγα μόνο το γαλοτύρι.
Τεσπα δε λέω άλλα.
Αυτό που καταφέρνω είναι να τρώω μέχρι το βράδυ μόνο φρούτα. Σήμερα όμως θα φάω φρούτα όλη τη μέρα και στην βραδινή έξοδο που θα είναι μόνο για ποτό, αφού έτσι κι αλλιώς δεν πίνω θα πάρω μια κοκα λάιτ κι όλα καλά.

Σας φιλώ όλους γλυκά κι ελπίζω να τα πούμε αργότερα. Έχουν ψυχρανθεί οι σχέσεις μας με το λαπτοπάκι μου αυτές τις μέρες.
 

[lena46]

Καλημέρα σας!!!   Χθες έπεσα νεκρή, ούτε καληνύχτα, ούτε το δεύτερο "Νόμο και Τάξη" δεν είδα...  
lena46, σε πιάνω αδιάβαση, το Μεσολόγγι δεν έχει ιχθυοτροφεία, διβάρια έχει... Και μια λιμνοθάλασσα γεμάτη πλαγκόν, δεν χρειάζονται φύραμα τα ψάρια μας.    
plimper74, να περνάς καλά!!!  
fotinikara Κάρπαθος, ε!!! Εξαιρετικά, έχω περάσει τέλεια σε αυτό το νησί. Ειδικά οι παραλίες θα μου μείνουν αξέχαστες, όπως και τα χωριά σας!!! Όσο για τις μονάδες δεν εννοώ ότι σώνει και ντε πρέπει να είναι φρούτα και λαχανικά οι παραπανίσιες απλά ότι βοηθάει.
Μόλις μου έφεραν κέικ σοκολάτα στο γραφείο (μπαστούνι ολόκληρο) κέρασμα και βγήκα στη διανομή. Αν βγω αλώβητη θα με κεράσω παγωτό!!!  
Θέλει κάποια καφεδάκι;   Με κεκάκι;  
elenkw μου!!!  Να δώσει το παιδί εξετάσεις πήγες όχι παραθέρισμα για να ανοίξει η όρεξη σου (όχι ότι έκλεισε ποτέ)

[fotinikara]

Καλημέρα και σήμερα!

fotinikara  Μου το χαλάς το θέμα τώρα. Μα στην άλλη άκρη πήγατε να το φτιάξετε τόσο ωραίο μαγαζί; Έχε χάρη που έχω κανονίσει διακοπές στην εξωτική Γερμανία αλλιώς θα εισηγούμουν δυναμικά Κάρπαθο, και πάλι Κάρπαθο. Τις κάμερες τις έχει βάλει επίτηδες ο άντρας σου για να σε συλλαμβάνει;

plimperi εμ βέβαια, από πισίνα σε πισίνα που να τον βρεις το χρόνο; Παρασπονδίες μου μυρίζουν. Έχω ειδικότητα σε αυτές και τις πιάνω από μακρυά. Άντε καλή δουλειά!

elenkw άσε που μας έλεγες ότι η κόρη σου δε θα σε αφήνει να τρως τίποτα. Άντε πέρνα τώρα καλά γιατί όταν γυρίσεις θα σε στρώσει η αρχηγός.

anch φάε καλέ και λίγο κείκ. Τόσο κόπο έχεις κάνει, να μην το απολαύσεις λίγο; Δώρο από μενα, για την εγκράτεια που έχω δείξει με τα παγωτά. Και δεν πειράζει για την καληνύχτα, είπα εγώ 2 φορές.
Επίσης, ήμουν χίλια τοις εκατό σίγουρη ότι θα έχεις πάει και στην Κάρπαθο!!!!!!

Σήμερα μακαρόνια ολικής με αλάδωτη σαλτσούλα λαχανικών. Θα ρίξω και παρμεζάνα. 2 μοναδούλες. Οι υπόλοιπες καρπουζάκι. Έχω να σας πω ότι στη Γερμανία θα κάνω τρελή εκπαίδευση στο αλάδωτο γιατί το ελαιόλαδο του πανακρίβου!!!! 7,80 το μισόλιτρο!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ναι ναι καλά διαβάσατε το μισόλιτρο. Να μη σκεφτώ τώρα πόσο το πουλάμε οι παραγωγοί. Επίσης υπολόγιζα πόσες μέρες θέλω ακόμα για τη φορμίτσα, και ακόμα κι αν δε βγάλω ευρουλάκι από τον κουμπαρά, πάει πολύ οριακά το πράγμα. Δε με βλέπω να προλαβαίνω να την παίρνω. Εκτός αν κάνουμε τα στραβά μάτια για 2-3 ευρουλάκια, ε αρχηγούλι μου; (αλήθεια η sevastiana πόσα να έχει μαζέψει;)
Αυτά πάω να συνεχίσω διάβασμα. (Τους πάπες μου μέσα )

[sweet]

Εγώ καλό μου sweet στο έχω ήδη πει, μάλλον δεν με μελετάς με προσοχή!!!  Αν συγκρατηθείς τα δύο, άντε τρία ευρώπουλα δώρο από μένα. Θα στα δώσω το Σεπτέμβρη στην εξωτική Τριφυλλία!!!  Όσο για το λαδάκι χώσε κανά μπουκαλάκι στη βαλίτσα και ρίχνε το με το σταγονόμετρο!!!

Kαλημέρα κορίτσια...
  anch, πολυ χαίρομαι που έχεις έρθει Κάρπαθο και πολύ περισσότερο που σου άρεσε... η αλήθεια είναι ότι έχουμε πολύ ωραίες παραλίες αν και εγώ πάω σπανίως θάλασσα ... φέτος βέβαια που ο γιός μου είναι 1,5 ετών και πρέπει να τον πηγαίνω, αναγκαστικά θα ακολουθώ!
 swwettooth, πράγματι είμαστε λίιιιγο μακριά, αλλά αξίζει τον κόπο... το κέρασμα πάντως ισχύει 
Βλέπω εσείς τρώτε πολύ φρούτο και σαλατούλες... πρέπει σιγά σιγά να τα ξεκινήσω κι εγώ!

[fotinikara]

fotinikara, ειδικά τα λαχανικά βοηθάνε πάρα πολύ. Στα φρούτα πρέπει να προσέξεις το μέτρημα. Να τα ξεκινήσεις. Μια σαλάτα με ένα ντάκο και τυρί είναι ένα πλήρες καλοκαιρινό και χορταστικό γεύμα 3 μονάδων.

[fotinikara]

Ναι βρε fotinikara φάε φρουτάκια και λαχανικά. Έτσι κι αλλιώς αυτό είναι το νόημα αυτής της δίαιτας, να τρως υγιεινά. Αλλιώς και το παγωτό 2-3 μονάδες έχει. (αλήθεια πόσες;). Κι εγώ πριν ξεκινήσω τη δίαιτα  ολό γλυκά και σοκολάτες ήμουν και δεν έτρωγα καθόλου φρούτα, τώρα τρώω και το Μανώλη το μανάβη μαζί. Μπορεί με τη ζυγαριά να παλεύω ακόμα αλλά σίγουρα η διατροφή μου έχει αλλάξει ριζικά.

Αρχηγουλίτσα μου εσύ!!!! Πρώτον, χαίρομαι ιδιαιτέρως που έχεις δέσει το ραντεβού μας. Μου φαίνεται ψάχνεις αφορμή να κατεβείς στο χωριό... Δεύτερον, τα λεφτά θα τα βάλω εγώ βρε αφού πρέπει να την αγοράσω, απλά λέω να τα βάλω πριν τα κερδίσω με την εγκράτειά μου, να πάρω τη φορμίτσα και να μετρήσω άλλες 2-3 μέρες μετά σα να μην τα είχα βάλει. Ήταν λίγο μπερδεμένο αυτό...κατάλαβες; Επίσης, θα μετράω λεφτά και στη Γερμανία και θα κάνω και τέλεια αποτοξίνωση από τη ζυγαριά. Και μαζί με κανένα τρεξιματάκι, κανένα ποδηλατάκι, να δω τι θα δείξει η άτιμη το Σεπτέμβρη. Το κακό είναι ότι στο σπίτι δεν έχει καλή σύνδεση (το skype με το ζόρι, μόνο ήχο) και δεν παίζει, λέει, βιντεάκια. Οπότε γυμναστική από το youtube κομμένη. Και με λυπάμαι να κουβαλάω τα dvd μου. Βέβαια, θα αλλάξουμε σπίτι αλλά για αρχή εκεί θα είμαστε. Τέλος παντων, λογοδιάρροια, πάω για φαγητό. Φιλιά!

Theo τι τρως πάλι;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; Δώσε και σε μας!!!!!!!!!!!!!