Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

[elenkw]

Είδατε κορίτσια; Μπράβο elenkw μου!!! 

[elenkw]

Hello!

elenkw:Τζάμπα το τρομοκρατήσαμε το κορίτσι, ήξερε τι έκανε.

βρε fotinikara όλο παραπάνω μετράς! anch Μήπως μετράει ξεχωριστά το λάδι από το κοτόπουλο και ξεχωριστά το λάδι της πατάτας;

patataki προτείνω να το καταργήσουμε το ζύγισμα εντελώς...όλο πίκρες, όλο πίκρες...

Εγώ σήμερα έφαγα το πρωί γιαούρτι με μέλι
και μετά έφτιαξα, που λέτε κορίτσια, το αλάδωτο γιουβέτσι. Καλά, έγινε τέλειο! Μου φαίνεται πιο νόστιμο είναι έτσι. Και μάλιστα πριν ρίξω το κριθαράκι έβγαλα το κρέας και το φύλαξα αλλού. Οπότε τώρα τρώω σκέτο κριθαράκι και θα φάω αύριο και σκέτο κρέας και θα είναι μία μονάδα το καθένα. Κι έτσι δε θα έχω στα αυτιά μου τη φωνή της Theo να λέει: "Απλώνεται το άμυλο! Άπλώνεται το άμυλο!"

Και από δω και πέρα αλάδωτα τα φαγητούλια!
Φιλακια. Καλό μεσημέρι!

Ειναι ομως αυτο το ψυχολογικο.......οταν εκανα διαιτα και ειχα φτασει απο τα 72 τα 69,2 ενιωθα η πιο αδυνατη του κοσμου...τωρα που απο τα 67,5 εφτασα τα 69,2 νιωθω η πιο χοντρη του κοσμου.....ΚΛΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΨΨΨΨ!!!!!

2 νεκταρινια λοιπον το πρωι, 1 νεκταρινι για σνακ, μακαρονια με κιμα το μεσημερι, κανα νεκταρινι το απογευμα και καρπουζι το βραδυ...το βραδυ ποδηλατο.......

Θα φτασω στα 65 ο κοσμος να χαλασει!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[sweettooth]

sweettooth, δύο πραγματάκια: 1) Ντροπή σου να μιλάς για αλάδωτα φαγητά! Και είσαι από τη Μεσσηνία. 2) Το κριθαράκι έχει 2 μονάδες αφού το έβρασες στο ζωμό του κρέατος. Οπότε φάτο με το κρεατάκι να το ευχαριστηθείς!!! Τώρα για το μέτρημα της fotinikara, λες να έβαλε λάδι στο ψητό κοτόπουλο;    patataki, θα φτάσεις και δεν θα χαλάσει και ο κόσμος, στο εγγυώμαι!!! 

[patataki]

Τίίίίίίί;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 2 μονάδες;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; όχι ρε γμτ. Σα πρωτάρα την πάτησα. Φτού!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ναι, Μεσσήνια Μεσσήνια αλλά 1) πρέπει να γλυτώνω μονάδες 2) είπαμε στη Γερμανία λάδι γιοκ άρα πρέπει να κάνω praxieren.

Φτου τώρα μου χάλασε το πρόγραμμα. Πρέπει να σας λεώ από πριν τι θα φάω.

patataki δεν ξέρεις πώς σε καταλαβαίνω, δεν ξέρεις... Εγώ πάντως το θεωρώ μεγάλη τύχη που για 2 μήνες δε θα έχω ζυγαριά! Το σοκ θα το πάθω την 1η Σεπτέμβρη. Μέχρι τότε, ευτυχισμένη στην άγνοιά μου.

Γειά σας κορίτσια!!!!!
 Λοιπόν... όλες καλα βλέπω εκτός απο το patataki  και τα 69,... κιλά του!!!   Έλα μωρέ... καλά είναι μετά απο τόσες θερμίδες που έχουν τα πατατάκια... κάνε κι εσύ καμιά μέρα λευκή πρωτείνη... να τώρα θα φας τα μακαρόνια με κιμά, θα κάτσουν πάνω στα υπόλοιπα που έχουν μείνει στην κοιλίτσα σου εδώ και 3 μέρες και καταλαβαίνεις! Πάντως το πρόβλημα με την τουαλέτα είναι τραγικό (μιλώντας εκ πείρας...). Δοκίμασες φύλλα Αιγύπτου ή στην ανάγκη Gutallax? Μην ανησυχείς όμως patataki!!! Θα φύγουν!
 Εγω σήμερα έφαγα το πρωί ένα μήλο, μεσημέρι θα φάω ρεβύθια με φετούλα!!! τρέλα... οπότε 3 μονάδες...
sweettooth και  anch  : Στο κοτόπουλο ψητό χθες μέτρησα 2 μονάδες γιατί έφαγα εξω κι ενώ είπα αλλάδωτο φοβάμαι μήπως μου έβαλαν λάδι.... τρώω και 7 μονάδες τη μέρα και δεν θέλω απο λάθος να το πάω στις 8... κρίμα θα είναι!
 Σήμερα κορίτσια θα πάρω κι εγώ Gutallax και αύριο πρωί πρωι με την αυγούλα... Ζ Υ Γ Α Ρ Ι Α...
 Δεν μου λέτε... πότε να πέσω στις 6 μοναδούλες?
Α ναι.... ξέχασα... σήμερα έβγαλα και τα εξτενσιον απο τα μαλλιά... 130 τούφες, δεν θα ήταν μισό κιλό χαχαχαχα!
Φιλιά πολλα!
 

[sweettooth]

sweettooth, όλοι κάναμε λάθη, μη μασάς.   Εμένα πάντως το λάδι με βοηθούσε πάρα πολύ, τα πιο δύσκολα κιλά μου τα έχασα στη νηστεία των Χριστουγέννων, παρόλο που την έκανα ήδη 6 μήνες!!! Με λαδερούλια και προσεκτική διατροφή. Α! και μπόλικη γυμναστικούλα!!!  
Είδες λύθηκε και η απορία για το κοτόπουλο της fotinikara.
fotinikara, θα πέσεις στις 6 μονάδες όταν θα έχεις να χάσεις 7-8 κιλά ακόμα!!! Μην ανησυχείς, θα έρθει η ώρα σου!!! 

Fotinikara τα φυλλα Αιγυπτου ειναι οντως πολυ καλα!!! Επειδη εχουμε κανει αυτη τη συζητηση παλιοτερα μιας και εχουμε το ιδιο προβλημα, τα αποτελεσματα ειναι τα εξης...πολυ νερακι...αρκετο  λαδακι...φρουτακια...τρίπτυχο επιτυχιας...αν δουμε και αποδουμε φύλλα αιγυπτου... εγω απο αυτο το τριπτυχο, το νερο το ειχα αφησει...και για 3 μερες ετρωγα κατι βλακιες... τεσπα...

Παιιδια μηπως πρεπει να πεσω και εγω στις 5?

[anch]

anch δεν είπα να μην τρώω λάδι, απλά θα το βάζω στη σαλάτα και στα λαδερά. Από Σεπτέμβρη που θα τρώω από τα χεράκια της μανούλας θα κολυμπάμε.
Αυτό για τη γυμναστική ξαναπέστο. Κι εγώ νομίζω ότι η επιτυχία σου οφείλεται και εκεί σε μεγάλο ποσοστό. Γιατί είσαι η πιο fit εδώ μέσα.

Αυτό με την τουαλέτα, παλιά είχα κι εγώ το θεματάκι μου. Από τότε που έχω ξεκινήσει τη δίαιτα αυτή είμαι ρολόι. Προχθές που έφαγα τα παγωτίνια στούμπωσα και συνήλθα σημερα. Κι άλλο επιχείρημα κατά του μουαακά και των ομοίων του.

patataki μου δε νομίζω. Εγώ πάντως δεν είδα διαφορά μόλις έπεσα στις 5. Και να σου πω τώρα που θα φύγω λέω για εναλλαγές 5-6, αφού πάρω και τα φώτα της αρχηγού πρώτα.
Δυστυχώς θέλει υπομονή κι επιμονή και να μη μασάς από τη ζυγαριά. Κι εγώ αυτό το λάθος κάνω, της δίνω πολλή σημασία. Τα λέω σε σένα για να τ'ακούω εγώ.

fotinikara μη βιάζεσαι καλέ. Απόλαυσε τις 7 σου μονάδες. Μακάρι να τις είχα κι εγώ. Και τα extensions εγώ τα κόβω για 1,5 παντως.

Φεύγω κορίτσια, είπα να αφήσω λίγο το διάβασμα και να πάω μια επίσκεψη, αλλά το θέμα είναι με τι θα γυρίσω πίσω. Πολύ με φοβάμαι...

Sweetaki μου χρειαζεται μια ξεκουρασουλα απο το διαβασμα!! Καλα θα κανεις!! Οσο για το με τι θα γυρισεις πισω...... ελπιζω να μη γυρισεις με κομματια πιτσας τυλιγμενα σε αλουμινοχαρτο!!!!

Παντως μεχρι το γαμο που ειναι την αλλη βδομαδα αποφασισα να  κοψω το βραδυνο...να τρωω μεχρι τις 8 και μετα νερακι....και θα κοιταξω απο αυριο να πηγαινω καθε μερα για μπανιο.....και οπως ειπαμε...ζυγισμα παλι στις 13/7... αχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ...ατιμη ζυγαρια... που αλλους ανεβαζεις και αλλους τους ριχνεις στα ξενα χερια!!!!

fotinikara τωρα που εβγαλες τα extens θα νιωθεις το κεφαλι σου πολυ πιο ελαφρυ ε?!

[sweettooth]

sweettooth να' ναι καλά τα παιδιά που ανοίξανε στη διπλανή γωνία!!!  Βασικά δεν μου αρέσει το γυμναστήριο και τα παράταγα όλα στους 2-3 μήνες, είχα 10 χρόνια να πάω. Απλά είναι εξαιρετικοί γυμναστές και εξαιρετικά παιδιά (ζευγάρι είναι, δεν θέλω κακεντρεχή σχόλια) και έτσι κόλλησα!  μόλις γύρισα και θα ξαναπάω σε λίγο για yoga! Έφαγα γύρω στις 5 παρά λίγο καρπούζι και κεράσια (2 μονάδες) και μετά τη yoga θα δω!!!

[Πατατάκι]

Καλησπερούδια σας!
Τι μου κάνετε;
Πατατάκι μη σε πιάνει αμοκ ε; Πάντως αυτό το "μέχρι τις 8 και μετά νεράκι" είναι πολύ σωστό.
Σουήτ το λαδάκι μπορεί να έχει και μονάδα και θερμίδες αλλά βοηθάει στην υγεία και στο αδυνάτισμα αφού μ' αυτό λειτουργεί το έντερο καλύτερα. Εξ' άλλου μην ξεχνάς πως ΟΛΕΣ οι δίαιτες λένε 1-2 κουταλιές ελαιόλαδο τη μέρα. Όπου οι γνώμες συμπίπτουν να ξέρεις πως είναι σωστές.
Ταίρι μου που να είσαι και τι να κάνεις με το παιδάκι σου;
Μεναλού μου το Σάββατο θα περάσω απ' την γειτονιά σου. Θα πάω στο Βραχάτι σ' ένα γάμο.
Φωτεινή μεγειά το μαλλί!
Αρχηγόπουλο όσο μ' αρέσουν οι μονάδες σου βρε παιδί μου!!!

Πάω στη μανούλα προς το παρόν κι αργότερα θα φάω σαλατούλα με λάδι και τυρί.
Σας φιλώ γλυκά!

[θεο]

κοριτσουδια καλησπερα σε ολες.
μην αγχωνοσαστε καλε ,  σιγα σιγα   
μια χαρα και σημερα με την διατροφη και μαγειρεψα και για αυριο φρικασε  2 μοναδες γιατι θα λειπω απο το πρωϊ και θα γυρισω καλο
απογευμα.
θεο πως παει το παλληκαρακι 
ελενκω καλα να περασεις  στο γαμο, αντε και στα βλασταρια σου.
καληνυχτα σε ολες και πολλα 

[elenkw]

elenkw, ότι μπορώ κάνω.  Πάντως μόλις έφαγα μια εξαιρετική αυγοσαλάτα με μαρούλι, γαλοτύρι και σπιτική μαγιονέζα (3 μονάδες) και έτσι έφτασα στις 7 σήμερα.  patataki αυτό με το να τρως νωρίς είναι εξαιρετικό αλλά δεν μου βγαίνει λόγω γυμναστηρίου. Πάντως πιστεύω ότι θα σε βοηθήσει πάρα πολύ!!!  menalou μου, καλό τρέξιμο. Εγώ για αύριο μοσχάρι με μανιτάρια και σαλάτα, 3 μονάδες. 

Τζα!!!! ήρθε και η άσωτη!
Τι μου κάνετε?
Πρωινό βρώμη σε νερό, μεσημέρι ζαμπονάκι με ντοματοσαλάτα όπως και το βράδυ και απογευμα καρπούζι και πεπόνι για να τις κάνω 6!
Το ζαμπονάκι έγινε τελειο και με κοτόπουλο!
Για αυριο λέω κάτι με μελιτζάνες, θα δω 
Anch, τι εννοεις αυγοσαλάτα και τι σπιτική μαγιονέζα?