GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Απρίλιος 25, 2024, 07:51:28 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Harcombe (Συντονιστής: cmd353)
| | | |-+  Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)		 Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
 Σελίδες « 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 ... 43 » Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 330058 φορές)
Απάντηση #75
« στις: Μάιος 29, 2012, 21:32:04 μμ »
elli92 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 196
Μέλος από: Ιούν, 2011

Προφίλ
θα ειναι αλλιως τα νουμερα τους.Σιγουρα Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο
Καταγράφηκε
23/5-->76.4, 29/5--> 73.5, 6/6-> 72.4, 13/6--> 71.7, 20/6/--> 70.7,
 27/6-->69.7, 4/7--> 68.7, 11/7--> 67.7, 18/7-->66.9 25/7-->66.1, 1/8-->65.3, 9/8-->66.8,
16/8-->68.8, 22/8-->66,2 29/8/-->65.5 ,5/9-->63.2
 
Απάντηση #76
« στις: Μάιος 29, 2012, 21:53:43 μμ »
elefant
Επισκέπτης
εδω στις διαιτες ,στην αρχη δειχνει την ντουκαν, αυτην εδω, την ατκινς και τις μοναδες .ΓΚΑΛΟΠ ποια πιστευετε οτι ειναι η καλυτερη και ποια η χειροτερη?? Κακία Κακία
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #77
« στις: Μάιος 29, 2012, 22:05:47 μμ »
THEONYMFH Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011

Προφίλ
αυτη που ταιριαζει στον καθενα ειναι η καλυτερη!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
 
Απάντηση #78
« στις: Μάιος 29, 2012, 23:17:13 μμ »
elli92 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 196
Μέλος από: Ιούν, 2011

Προφίλ
Συμφωνω με την ΤHEONYMFH αν και πιστευω πως οι κανονικες διαιτες με ολα τα τροφιμα ειναι καλυτερες απο τις χημικες!
Καταγράφηκε
23/5-->76.4, 29/5--> 73.5, 6/6-> 72.4, 13/6--> 71.7, 20/6/--> 70.7,
 27/6-->69.7, 4/7--> 68.7, 11/7--> 67.7, 18/7-->66.9 25/7-->66.1, 1/8-->65.3, 9/8-->66.8,
16/8-->68.8, 22/8-->66,2 29/8/-->65.5 ,5/9-->63.2
 
Απάντηση #79
« στις: Μάιος 30, 2012, 11:19:11 πμ »
petite Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
Γειά σας και από εμένα κορίτσια. Εδώ και 3 μήνες κάνω αυτή την διατροφή και δεν την αλλάζω με τίποτα. Συνεχίστε το αξίζει
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #80
« στις: Μάιος 30, 2012, 12:52:59 μμ »
voulaskl Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 367
Μέλος από: Νοέ, 2010

Προφίλ
Καλημέρα κορίτσια
Θέλω να έρθει η μέρα που θα λέω ότι φοράω το νούμερο 46….. κορίτσια με απογειώσατε….!!! Πάντα θετικά εννοείτε …!!!! Έχω το μοναδικό φόρεμα στην ντουλάπα μου από την βάφτιση της κόρης μου και είναι το νούμερο 70 (μου είναι και στενό) και από μπλούζες το νούμερο μου είναι  XXL - XXXL  άσε αν και ζω στην Αθήνα δεν βρίσκω εύκολα μαγαζί με ρούχα που να μου κάνουν ….. αλήθεια μήπως  ξέρετε κανένα ?
Elli λές να έχουμε και μωράκι Harcombe?......!!!!!!  inlove inlove inlove inlove
Theo μου αυτό που σου έκανε η Harcombe  δίαιτα ήταν να κάψει το παραπανίσιο λίπος …..!!!! προφανώς τα  4 κιλά ήταν καθαρό λίπος ….. και όπως ξέρετε το λίπος είναι σαν το βαμβάκι έχει όγκο αλλά δεν έχει βάρος….!!!!!
Όσο για  την καλύτερη δίαιτα συμφωνώ και εγώ με τις προλαλήσαντες….!!!!!
Βασικά πρέπει να μάθουμε να τρώμε σωστά……!!!!!
Σήμερα ζυγίστικα και ειμαι 117,300 (ειμαι αδιάθετη) δεν έχασα και έχω  κατακράτηση....... κάτι σκέφτομαι για αποτοξίνωση .....!!!!!
Φιλιά πολλά
 kissing kissing kissing kissing
Καταγράφηκε
O my Luve's like a red, red rose       That's newly sprung in June;   O my Luve's like the melodie            That's sweetly play'd in tune.
As fair art thou, my bonnie lass,       So deep in luve am I:    And I will luve thee still, my dear,     Till a' the seas gang dry:,my dear, ....
Robert Bur
 
Απάντηση #81
« στις: Μάιος 30, 2012, 13:43:10 μμ »
THEONYMFH Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011

Προφίλ
καλημερα!! εγω λεω οτι κοβοντας ζαχαρη και αλατι η αδερφη μου (επειδη επερνε κορτιζονη) εχασε σε 5 μηνες 26 κιλα!!!
καλο απογευμα να εχουμε kissing kissing kissing
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
 
Απάντηση #82
« στις: Μάιος 30, 2012, 14:15:09 μμ »
elli92 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 196
Μέλος από: Ιούν, 2011

Προφίλ
Καλημεεερα κοριτσια.
THEONYMFH 26 κιλα μια χαρα.Εκοψε εντελως εντελως αλατι και ζαχαρη?ουτε ιχνος?Με διατροφη φανταζομαι ετσι??
vοulaskl xaxa με εκανες και γελασα.Δεν ειναι κατι τετοιο, ετσι ειναι ο κυκλος μου αστατος.Εξαλλου ειμαι μικρη ακομα Κλείσιμο ματιού Οσο για τα ρουχα εγω ειμαι απο επαρχια οποτε θα σε γελασω.Καλη συνεχειααααααααα
 Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός
Καταγράφηκε
23/5-->76.4, 29/5--> 73.5, 6/6-> 72.4, 13/6--> 71.7, 20/6/--> 70.7,
 27/6-->69.7, 4/7--> 68.7, 11/7--> 67.7, 18/7-->66.9 25/7-->66.1, 1/8-->65.3, 9/8-->66.8,
16/8-->68.8, 22/8-->66,2 29/8/-->65.5 ,5/9-->63.2
 
Απάντηση #83
« στις: Μάιος 30, 2012, 14:35:35 μμ »
THEONYMFH Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011

Προφίλ
τρωει φαγητο κανονικα αλλα αναλατο και δεν τρωει ζαχαρη καθολου!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
 
Απάντηση #84
« στις: Μάιος 30, 2012, 18:25:39 μμ »
elli92 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 196
Μέλος από: Ιούν, 2011

Προφίλ
Δηλαδη δεν εκανε διαιτα, μονο αυτα τα δυο πραγμτατακιαα?Απορίαουαουυυυυυυ αν και βεβαια το αλατι ειναι μεγαλη υποθεση για μενα τουλαχιστον.Ελαχιστο ναι αλλα καθολου?χαρα στο κουραγιο της up up up up
Καταγράφηκε
23/5-->76.4, 29/5--> 73.5, 6/6-> 72.4, 13/6--> 71.7, 20/6/--> 70.7,
 27/6-->69.7, 4/7--> 68.7, 11/7--> 67.7, 18/7-->66.9 25/7-->66.1, 1/8-->65.3, 9/8-->66.8,
16/8-->68.8, 22/8-->66,2 29/8/-->65.5 ,5/9-->63.2
 
Απάντηση #85
« στις: Μάιος 30, 2012, 20:05:12 μμ »
THEONYMFH Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011

Προφίλ
το εκανε ανανγκαστικα γιατι περνει κορτιζονη
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
 
Απάντηση #86
« στις: Ιούνιος 02, 2012, 11:18:49 πμ »
myrto Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 38
Μέλος από: Δεκ, 2011

Προφίλ
Γεια σας κορίτσια!πως πάτε; Εμένα τελείωσε η πρώτη βδομάδα της 2ης φάσης χωρίς καμμια παρασπονδια ή ζαβολια και δεν έχασα γραμμαριο!!!:( ούτε στη ζυγαριά ούτε στο σώμα!μηπως ξέρει καμμια τι μπορει να φταίει;απογοητευτηκα φρικτά!:(ούτε οι δύσκολες μέρες μου είναι ούτε πολλούς υδατάνθρακες ετρωγα-τηρώντας τις ώρες αποστασης(4ωρο)(λίγη βρωμη τρωω με γάλα το πρωι,κατα τ´αλλα τρωω ψητό με σαλάτα συνήθως,ή τονο για αλλαγή! Δεν καταλαβαίνω τι μπορει να φταίει!!!:()
Καταγράφηκε
Αρχη Dukan 12/03/14 --->129,9 :Ο
Β´φαση 23/03/2014--->125,9
 
Απάντηση #87
« στις: Ιούνιος 02, 2012, 15:25:05 μμ »
THEONYMFH Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011

Προφίλ
γεια σας!!
myrto δεν ξερω αν εχεις διαβασει τις προηγουμενες σελιδες. θα δεις οτι στην αλλαγη της φασης μερικες περνουν και κιλο. εγω απο την εμπειρια μου σ'αυτην τη διαιτα λεω οτι μετα απο 15 μερες να περιμενεις να δεις αποτελεσμα. εγω 1 εβδομαδα τωρα και σημερα αρχισε και κατεβαινει η ζυγαρια. θα σου ελεγα να τρως τουλαχιστως 5 γευματα εστω και κατι ελαχιστο για να εχει το στομαχι σου ανα 4ωρο να δουλεψει. εγω αρχιζω το πρωινο αναλογα με τι εχω το μεσημερι για να μην μπερδευομαι. π.χ. αν εχω το μεσημερι γευμα υδατανθρακων θα φαω το πρωι  γιαουρτι και βρωμη και κανελα η' γιαουρτι με μηλο η' αχλαδι κομμενο μεσα και κανελα. το κολατσιο 1 φρουτο κ.λ.π.
αν εχω μεσημερι κρεας, το πρωι θα φαω ομελετα το κολατσιο ενα κομματι τυρι η' ενα γιαουρτι 10% κ.λ.π!
αν εχεις υπομονη συγουρα θα δεις αποτελεμα!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
 
Απάντηση #88
« στις: Ιούνιος 02, 2012, 20:33:35 μμ »
myrto Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 38
Μέλος από: Δεκ, 2011

Προφίλ
Κοριτσια για την Στεβια τι ξέρουμε; Επιτρέπεται;
Καταγράφηκε
Αρχη Dukan 12/03/14 --->129,9 :Ο
Β´φαση 23/03/2014--->125,9
 
Απάντηση #89
« στις: Ιούνιος 03, 2012, 17:08:47 μμ »
elli92 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 196
Μέλος από: Ιούν, 2011

Προφίλ
Καλησπεεερα κοριτσια ελπιζω να ειστε ολες καλα και να συνεχιζεται κανονικα.Καλο καλοκαιρι να εχουμε Χαμόγελο Χαμόγελο
myrto Aπο οτι εχω διαβασει η στεβια ειναι φυσικο γλυκαντικο. .Μαλιστα ενα κουταλακι του  τσαγιου στεβια εχει την ιδια γλυκαντικη ικανοτητα με περιμπου ενα φλιτζανι ζαγαρη!!!!!! Ενώ όμως η ζάχαρη περιέχει υδατάνθρακες και αποδίδει 4 θερμίδες ανά γραμμάριο, η στέβια δεν περιέχει κανενός είδους θερμιδογόνο συστατικό, επομένως δεν αποδίδει καθόλου θερμίδες, σε οποιαδήποτε ποσότητα κατανάλωσης. Τωρα οσο αναφορα την διαιτα δυστυχως οταν γραφτηκε το βιβλιο δεν υπηρχε.Η μητερα μου εφερε στο σπιτι κατι λεμοναδες με στεβια καινουριες αλλα δεν τις εχω δοκιμασει γιατι και εγω δεν ξερω τι γινεται με αυτο το θεμα.Λογικα ομως αφου ειναι φυσικο γλυκαντικο απο φυλλα ενως φυτου και χωρις ιχνος θερμιδων θα επιτρεπεται.Τι να πω :/
Καταγράφηκε
23/5-->76.4, 29/5--> 73.5, 6/6-> 72.4, 13/6--> 71.7, 20/6/--> 70.7,
 27/6-->69.7, 4/7--> 68.7, 11/7--> 67.7, 18/7-->66.9 25/7-->66.1, 1/8-->65.3, 9/8-->66.8,
16/8-->68.8, 22/8-->66,2 29/8/-->65.5 ,5/9-->63.2
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 ... 43 » Πάνω
Powered by MySQL Powered by PHP Έγκυρη XHTML 1.0! Έγκυρα CSS!
 Powered by SMF | SMF © 2006-2014, Lewis Media