Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

Πω  πω  παλι εχει μεσα στο κομπιουτερ μου  ενα εντομο!!!!!   Καλε που βρεθηκε? Καλως τα δεχτηκαμεεε!! χα χα χα  Ρασταμαν για σενα πυ μας εκανες την τιμη

βρε βετακι αντε για μια παρασπονδια βλεπεις κανεις μας δεν σε μαλλωνει. τουλαχιστο το ευχαριστηθηκες??

σημερα αρχισα να σκεφτομαι. αποψε δεν θα φαω αυτο δεν θα φαω το αλλο... στο τελος... τι στο καλο αφου θα φαω που θα φαω θα τιμησω οτι πιατο ερθει στο τραπεζι!! και μαλιστα θα συνδιασω τα κινεζικα μου με κρασακι!!! χωρις τυψεις
αν θα λυποθημησω αυριο πανω στην ζυγαρια.... δεν ξερω

στελλα περαστικα στο κοριτσακι σου και... καποια αλλη δεν θυμαμαι.. νομιζω η  αντι περαστικα!!!

Σασ αφηνω γιατι πρεπει να ετοιμαστω στα γρηγορα

 

RA-RA-RASTAMAN! RA-RA-RASTAMAN!
Επιτέλους! Μας έλλειψες!
Welcome back! Μου λείπουν τα.........γατοκέφαλα! Αφού πήρες μόνο ένα κιλό, τυχερός είσαι. Εσύ πήγες....ήρθες.....κι εγώ που εμεινα στ' αυγά μου, τι καταλαβα?
VETA, καλώς ήρθες στο κλαμπ. Είναι γλυκιά η αμαρτία, ε?! ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ?

καλησπερα και απο μενα, σας διαβαζω αρκετο καιρο και σημερα πηρα την αποφαση να γραψω και εγω εδω για την προσπαθεια που κανω. Ξεκινησα την διαιτα στις 27 μαιου και εχασα 5 κιλα... την τελευταια εβδομαδα ομως ειμαι συνεχεια στις ατασθαλειες βασικα κκυριως επειδη αισθανομαι οτι βαρεθηκα να τρώω πρωτεινη. Αυριο λεω να ξεκινησω παλι δυναμικα για να χασω και αλλα 5 κιλακια που θελω!!!! Καλη συνεχεια σε ολες σας!!

Κοριτσια (και αγόρι) μου λείψατε!! Τι να κανω που δεν εχω χρόνο καθόλου!! Και αυτή η δουλεία, 8 το πρωι πάω και 8 το βράδυ φέυγω... χάλι μαύρο...
Εννοείται οτι πληρώνομαι τις υπερωρίες! χαχαχαχα!! Το πιστεψατε;;; Αρχισα και εγω τα ανεκδοτάκια!! Ουτε ευρώ δεν έχω πάρει για τις 4 ωρες υπερωρια που κανω καθε μέρα...
Για να μην νοιώθεις μόνο εσύ χάλια με τη δουλειά, τα λέω αυτά elpis...
Κουράγιο σε όσες κολλάνε ή χάνουν αργά, το έχω περάσει και εγώ και όλοι φαντάζομαι.. Μην ζυγίζεστε κάθε μέρα, εμένα αυτό με απογοητευε και απο τότε που το σταμάτησα άρχισα να χάνω  
Καλως μας ήρθες zouzou81! Καλά χασίματα!

Εχω να σας πω τόσα πολλά!!! Να ξεκινησω απο τα δυσαρεστα: Εδω και μέρες νοιώθω μεγάλη κούραση και αδυναμία, εχθες στη δουλεια που έσκυψα να πιάσω κάτι, ζαλίστηκα και αν δεν ήταν μια συναδελφος κοντά να με πιάσει θα είχα σωριαστεί...
Τρόμαξα πολύ, το έιπα δυστυχώς και στον άνδρα μου και εχθες το βράδυ μετά απο πολύ πίεση απο τον ανδρα μου, υπέκυψα και έφαγα 2 κομμάτια πίτσα...
Τα ευχάριστα είναι οτι μάλλον έχω χάσει κι άλλο, θα ζυγιστω μόλις περάσουν οι δύσκολες μέρες και θα σας ανακοινωσω τα αποτελεσματα...

Γεια σας κι απο μένα!! Πώς είστε? Λοιπόν, εγώ έκανα μια ψιλοσυντήρηση μετά το Πάσχα και τώρα ξεκινάω ξανά ώστε να συνεχίσω την προσπάθεια! Το σημαντικότερο όμως είναι οτι ξεκίνησα γυμναστήριο (να σκεφτείτε οτι είχα να κάνω γυμναστική από το λύκειο!!). Είμαι ενθουσιασμένη γιατί πήρα μόνο 1 κιλό και εδώ και κάποιες μέρες που ξεκίνησα ξανά τη διατροφή, το έχασα το παραπανίσιο, έχασα κι ακόμα ένα και προχωρώ ακάθεκτη!!
Εύχομαι σε όλους και όλες σας, καλά κουράγια και μη το βάζετε κάτω!
Το φόρουμ βοηθάει πάρα πολύ, όποτε μπορώ μπαίνω και σας διαβάζω!
Από μένα, φιλάκια και καλό καλοκαίρι από αύριο!

Γεια σας κοριτσια και αγορι! πως ειστε΄; εγω μια απο τα ιδια καμια αλλαγη στην ζυγαρια και με εχουν πιασει τα  νευρα μου!
τεσπα! εκατσα τωρα το απογευμα και εφτιαξα κρεπουλες, κρεμα με αρωμα βανιλια αυτη τη φορα, σοκολατακια που τα αφησα σε ρευστη μορφη για να τρωω με τις κεπες οταν θελω γλυκο και μαγιονεζα. Αληθεια να ρωτησω εχει κανει κανενας αυτη συνταγη της μαγιονεζας νο2; μου βγηκε πολυ ρευστη και ηθελα να ρωτησω αν βγαινει ετσι και πηζει στην πορεια η εκανα εγω κατι λαθος;

καλως τους αντρες της παρεας! βρε μαυρα ματια καναμε να σας διαβασουμε....
μολις τσακισα μια ομελεττα με τονο και πηρα τα πανω μου πεινουσα και δεν ηξερα τι να φαω και μου ηρθε η λαμπρη ιδεα καθως εχω να φαω αυγο πανω απο 10 μερες. την ευχαριστηθηκα
σημερα προλαβα και εκανα τη γυμναστικουλα μου και ειμαι καλα.
 αυριο ειναι μεγαλη μερα...θα γραψω την κορη μου στην α δημοτικου!! μεγαλωσαμε και εχω τρομερο αγχος για την εγγραφη σαν να παω εγω σχολειο αισθανομαι
α και για αυτα που γραφεται για τη δουλεια, μια απο τα ιδια,επικρατει το αγνωστο και το χαος....κανεις δεν ξερει τι θα γινει, τι να πω...ας ελπιζουμε μονο να ειμαστε καλα γιατι δε λιγο μας βλεπω τους περισσοτερους σπιτια μας
τελοσπαντων την καληνυχτα μου

Κοριτσια και αγορι καλησπερα!!!!!!!!!!!!!!!
RASTAMAN welcome back!!!!!!!!!!
ELPIS εννοειται οτι δε θα του κανεις τη χαρη!!!!!! το βρηκανε τωρα ολοι!11 χρονια ειναι πολλα ! να διεκδικησεις την αποζημιωση σου!!!
VETA  δικαιουσαι εννοειται μια παρασπονδια!και στο λεω εγω μια αμαρτωλη ! δολευα σημερα στο σουβλατζιδικο το μεσημερι και τι εφαγα??? ε??? μια κοτοσουβλακοπιτα χωρις πατατες βεβαια ,αλλα με λιγη σως......... οριστε το ειπα!! εννοειται οτι νιωθω τοσες ενοχες που δεν εφαγα τιποτα για βραδινο ετσι για τιμωρια!!!!!!!!!!!!!!!
αυριο θα ψησω τα μπιφτεκακια μου να τα παρω μαζι μου για να μην ενδωσω σε κανενα πειρασμο!!!!!! αυτα !!!!καλο βραδυ σε ολες και σε ολους!!!!!!!!!

ROULAEF τωρα διαβασα το ανεκδοτο!!!!!!!χαχαχαχα!!!!τι λες βρε μεγαλε? χαχαχα!!!

Καλησπερα κοριτσουδια,τι κανετε βρε?
Πολυ τρεχαλα και δεν προλαβαινω να γραψω(τουλαχιστον οχι οσα θα ηθελα ),αλλα μπαινω ανελλιπως,σας διαβαζω,παιρνω δυναμη,γελαω με τ'αστεια σας και μαθαινω τα τρεχαματα σας...Στελλα,περαστικα στη μικρουλα,πολυ γενναιο παιδακι πρεπει να ειναι .Αντι περαστικα και σε σενα,ο καιρος ειναι οτι πρεπει για ιωσεις και ολα τα συναφη,οποτε πρεπει να προσεχουμε(Βαλεντινα ακους?ελπιζω να μην σε εριξε αυτος ο πονολαιμος τελικα )
Αpricot,οντως μεγαλη μερα αυριο και για σας και για τη μικρουλα σου,να ειναι καλοφωτιστο σου ευχομαι
Domenica, δεν εχω φτιαξει ακομα μαγιονεζα,αλλα η σοκολατοπιτα που επιχειρησα,ηταν πληρης αποτυχια,σκετη σουπα
Μια αλλη κοπελα διαβασα οτι την εφτιαξε και της βγηκε με σπογγωδη υφη,τωρα που ξανακοιταξα τη συνταγη ειδα οτι λεει 1 κουπα σογια αλεσμενη στο μουλτι σαν αλευρι,εγω μετρησα πριν την αλεσω,αλλα αν την μετρουσα αλεσμενη θα ηθελε τουλαχιστον 3-3,5 κουπες ,δεν ξερω κατα ποσο επιτρεπεται τοσο μεγαλη ποσοτητα σε μια συνταγη για 4 μεριδες που εγραφε αυτη...Τελωσπαντων,σοκολατοπιτα τελος,θα βολευτουμε με τα σοκολατακια
Σημερα μερα ΡΡ και εφαγα ψαρακι ψητο με γιαουρτοσως,ωραιο ηταν και παραδοξως με χορτασε,τις 3 τελευταιες μερες θελω να τρωω συνεχεια,μ'εχει πιασει λυσσα κακια ...ζυγαρια δεν πλησιαζω ακομα ομως θελω να μου κανω εκπληξη(ελπιζω ναναι ευχαριστη μοναχα )
Βρε Κατερινιω,βλεπουν καλα τα ματακια μου εχεις χασει τοσα κιλα? Μπραβο σου κοπελα μου,συνεχισε ετσι και πες μας και μας το μυστικο please
Ameli,η συνταγουλα θα δοκιμαστει αμεσα ,Vina,μεγεια το παντελονακι,ζηλευωωωω ,
Βετακι χαλαρωσε παιδακι μου καλα στα λεει η Βαλεντινα,που να'τρωγες και τιποτα "επιληψιμο"(κανα πιτογυρο π.χ ).
Καλε θυμηστε μου να κουνησω επιτελους τον κ....ο μου και να ξεκινησω μιση ωρα περπατημα καθε απογευμα,καθε μερα το βαζω στοχο για την επομενη και ολο κατι γινεται και δεν.....
Εχουμε ενα ωραιοτατο αλσος απεναντι απ'το σπιτι μου ακριβως,καθε μερα βλεπω κοσμο να ερχεται με αυτοκινητα,ποδηλατα και ολα τα συναφη για γυμναστικουλα και γω η γαιδαρα που ειμαι διπλα ακριβως καθομαι και το αγναντευω
Παω να φτιαξω κιμα για μουσακα και να κρατησω λιγο και για τα περιφημα κιμαδοπιτακια
Φιλακια πολλα (ελπιζω να μην ξαναμπω σε καμμια ωρα για να σας πω οτι πεταξα κανενα ταψι μουσακα )

Nα μαι και εγω!!!

Ρασταμαν οκεικ θα κοιμηθω ησυχη αποψε!  

Vina με γεια το καινουργιο τζινακι!!! Εχθες και εμενα μια φιλη στη δουλεια μου λεει :Μην το ξαναβαλεις αυτο το τζιν θα σου πεσει και δεν θα το παρεις ειδηση χαχαχαχα. Πρεπει να κανω τη καρδια μου πετρα να κρυψω τα παλια και να αγορασω καινουργια.Κανενα ευρωπουλακι σας περισσευει? Ελεηστε την αδυνατισμενη!!! Θα βγω να φωναζω χαχαχαχαχαχα

sidirena μου πλακωθηκα στα ντεπον και νιωθω καλα! Αυριο θα δειξει! 

Οσο για το θεμα της δουλειας μιας και την ανοιξαμε τη κουβεντα να σας πω και εγω οτι και εμεις δεν ειναι 100% οτι θα εχουμε δουλεια απο σεπτεμβρη  .
Περιμενουμε τα χαρτια γιατι ειμαστε σε προγραμμα απο ευρωπαικη ενωση και αργουν τα σκασμενα!!! Δεν χαλιεμαι! Οτι ειχαμε πει θα κανω! Τη στολη του κλοουν καιιιιιι λαλαλαλαλαλαλαλα θα περναμε και καλα!

Και θα κλεισω με την ειδηση οτι ανεβηκα στο Wii το απογευμα για να κανω λιγο και με εδειξε -100  

Και οταν παιρνω φοραααααααααααα φορα κατηφορααααααααααααααααααααααα λαλαλαλαλαλαλαλαλαλαλαλαλαλαλαλαλαλλαλαααααααααααααα

Βαλεντινακι μου η αληθεια ειναι οτι οταν εισαι αδυνατουλα και ενα κομματι υφασμα(που λεει ο λογος ) να ριξεις πανω σου εισαι ντυμενη...
Στα πολλα κιλα ειναι το προβλημα που τιποτα δεν σου αρεσει και ασε που στα μεγαλα νουμερα σου πιανουν τον κ...ο για να βρεις κατι της προκοπης ,οποτε αδυνατιζε εσυ και μην σε νοιαζει,οτι και να φορας κουκλα θα εισαι
Μου ηρθε  φλας τωρα οτι δεν εφαγα σημερα το πιτουρο μου,και δεν πειναω καθολου αυτη τη στιγμη για να το φαω τωρα,πειραζει?

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ ΣΑΣ ΒΡΗΣΚΩ ΜΕ ΤΗ ΠΑΡΤΗ ΜΟΥ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΘΑ ΤΟ ΘΥΜΑΜΕ RASTAMAN  ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΗΘΕΛΕΣ ΤΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΕΛΕΓΕΣ ΒΡΕ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ?ANGEL ΠΟΙΟΣ ΣΟΥ ΕΙΠΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΩΡΕΙΣ ΝΑ ΤΡΩΣ ΚΟΤΟΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΟΧΙ ΜΕ ΣΑΛΤΣΟΥΛΕΣ ΒΕΒΑΙΑ ΑΛΛΑ ΣΚΕΤΑ ΓΙΑΤΙ ΤΙ ΕΧΟΥΝ?? ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΙ ΠΟΥ ΕΦΑΓΑ ΤΟ ΤΟΣΤ<< ΚΑΙ ΟΧΙ ΔΕΝ ΤΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΘΙΚΑ ΤΗΝ ΩΡΑ ΑΚΟΜΑ ΠΟΥ ΤΟ ΕΡΤΩΓΑ ΜΕ ΕΒΡΙΖΑ ΑΣΤΑ ΔΡΑΜΑ >>ΔΕΝ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΦΑΩ ΤΙΠΟΤΑ ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΕΦΑΓΑ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΕΝΑ ΜΠΟΥΤΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

ΠΑΛΙ ΤΡΕΧΕΤΕ Κ ΔΕΝ ΣΑΣ  ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΩ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΛΕΣ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΕΛΑΦΡΥΤΕΡΕΣ!
ΕΛΠΙΣ ΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΝΑ ΑΝΤΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΟΝ ΒΛΑΚΑ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟΝ ΠΑΤΗΣΕΙΣ ΚΑΤΩ, ΑΝ ΦΥΣΙΚΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΑΚΟΜΑ ΟΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΩΡΗΣΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΠΟΥ ΣΤΟ ΕΥΧΟΜΑΙ!
ΒΕΤΑ ΣΙΓΑ ΗΤΑΝ ΕΝΑ ΠΑΛΙΟΤΟΣΤΑΚΙ ΑΝ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΝΑ ΠΛΗΘΑΙΝΟΥΝ ΝΑ ΦΟΒΑΣΑΙ!
ΑΜΕΛΙ ΑΝΥΠΟΜΟΝΩ ΝΑ ΤΗΝ ΦΤΙΑΞΩ ΤΗΝ ΣΥΝΤΑΓΗ ΘΕΛΩ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΚΑΤΙ ΨΩΜΟΕΙΔΕΣ!
ΚΑΙ ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ ΣΤΑ ΑΡΡΩΣΤΟΥΛΙΑ!

πωπω!! δε σας προλαβαινω με τπτ!!
ο,τι θυμαμαι: περαστικα σε μικρη κ αντι.
καλως το ρασταμαν!
βετα σιγα τα ωα!! εγω εφαγα καν κ καν για 5 μερες!!!
ελπις μην του κανεις τη χαρη!! αει στο διαολο με το καθε κουμ,ασι που βρισκει ευκαιρια με την κριση!!!

δε θυμαμαι τπτ αλλο παρα μονο:

elpagw,
Ο ΛΑΟΣ ΑΠΑΙΤΕΙ ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΕ ΒΡΑΚΙ!!!!

ΟΛΕ!

  ;ΠΑΡΕΟΥΛΑ ΜΟΥ ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ!!!
ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΑ ΜΠΙΚΙΝΙ 
ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΛΟΙΠΟΝ (ΜΕ ΤΑ ΛΙΓΑΧΡΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΑΦΗΣΑΝ ΟΙ ΒΟΥΛΙΜΙΚΟΙ  ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΜΑΣ ) ΓΙΑ ΨΩΝΙΑ
ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΜΙΑ ΕΥΚΟΛΗ ΜΕΡΑ