GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Νοέμβριος 17, 2019, 20:41:24 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 5 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 1190 1191 1192 1193 Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !  (Αναγνώστηκε 3957710 φορές)
Απάντηση #17880
« στις: Σεπτέμβριος 18, 2019, 09:53:30 πμ »
Gon89 Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
95,7 # 28.9.2017... Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 17
Μέλος από: Φεβ, 2017

Προφίλ
Καλημέρα σε όλες. Αύριο ξεκινάω κι εγώ... Πολλά κιλά... Πονάει η καρδιά μου που το λέω.....αλλά έχω μεγάλο αγώνα... Ψυχολογία στο πάτωμα. Θα πω λοιπόν. 94 κιλά. Στόχος 55. Είμαι κοντή... Μην σας φανούν λίγα. Κάθε συμβουλή καλοδεχούμενη.
Εσείς αλήθεια, πόσα έχετε χάσει με αυτή τη διατροφη ?? Θα ήθελα να μου πείτε την γνώμη σας. Σας ευχαριστώ πολύ !
« Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 18, 2019, 09:59:47 πμ από Gon89 » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17881
« στις: Σεπτέμβριος 20, 2019, 13:29:39 μμ »
EleSour Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Σεπ, 2019

Προφίλ
Κι εγώ ξεκίνησα πριν δυο μερες ακριβώς όπως και εσύ, 18 Σεπτεμβριου 2019, μέχρι τώρα μετρώ -1 κιλό κάθε μέρα. Ξεκινώντας από τα 70 δηλαδή, σήμερα είμαι 68 (ύψος 169). Λιγότερα κιλά να χάσω, αλλά και την προηγούμενη φορά έχασα 12 κιλά σε 2 μήνες. με κόπο ναι μεν, αλλά ανταμείφθηκα. Καλή συνέχεια και καλή δύναμη απο εμένα!  Σαρκασμός
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17882
« στις: Σεπτέμβριος 20, 2019, 16:18:04 μμ »
Seirinaa Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 10
Μέλος από: Μάι, 2019

Προφίλ
Κορίτσια καλησπέρα.  Έχω ένα θεματάκι εδώ και 1.5 εβδομάδα!!!! Δε χάνω με τίποτα! Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί. Μήπως φταίει που δεν έχω συχνά γεύματα και έτσι κ οργανισμός δεν έχει να κάψει πολλά??? Έχει τύχει σε κάποια??? Είμαι έτοιμη να σκάσω  Λύπη
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17883
« στις: Σεπτέμβριος 20, 2019, 19:55:04 μμ »
EleSour Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Σεπ, 2019

Προφίλ
Κορίτσια καλησπέρα.  Έχω ένα θεματάκι εδώ και 1.5 εβδομάδα!!!! Δε χάνω με τίποτα! Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί. Μήπως φταίει που δεν έχω συχνά γεύματα και έτσι κ οργανισμός δεν έχει να κάψει πολλά??? Έχει τύχει σε κάποια??? Είμαι έτοιμη να σκάσω  Λύπη

Πόσο καιρό την κάνεις και πόσα κιλά έχεις χάσει? Μήπως τρως κάτι και σε κολλάει ή μήπως περιμενες να αδιαθετησεις?
Προσωπίκά χρησιμοποιώ προγραμμα καταμετρησης θερμιδων στο κινητό μου (Titroo, Macros, YAZIO) για να ειμαι σίγουρη ότι δεν υπερβαίνω τα ημερήσια όρια στις θερμίδες μου και στους υδατάνθρακες.
Με βοηθάει να έχω τον ελεγχο και να μην χανω τον μπούσουλα.
« Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 20, 2019, 20:03:17 μμ από EleSour » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17884
« στις: Σεπτέμβριος 20, 2019, 21:07:34 μμ »
Seirinaa Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 10
Μέλος από: Μάι, 2019

Προφίλ
Την κανω σχεδόν 3 εβδομάδες. Έχω χάσει 6 κιλά αλλά  τα Σάββατα έτρωγα ότι να ναι λόγω  γάμων!!! Π.χ  Προχθές έφτιαξα κοτόπουλο  και την επόμενη ήμουν -1. Χθες έφαγα μπιφτέκια και στον κιμά έβαλα κρεμμύδι και ντομάτα μόνο.  Ξυπνάω σήμερα και είμαι +1. Δεν ξέρω τι φάση. Μου έχει σπάσει τα νεύρα. Περίοδο περιμένω την άλλη Κυριακή.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17885
« στις: Σεπτέμβριος 20, 2019, 23:33:21 μμ »
EleSour Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Σεπ, 2019

Προφίλ
Την κανω σχεδόν 3 εβδομάδες. Έχω χάσει 6 κιλά αλλά  τα Σάββατα έτρωγα ότι να ναι λόγω  γάμων!!! Π.χ  Προχθές έφτιαξα κοτόπουλο  και την επόμενη ήμουν -1. Χθες έφαγα μπιφτέκια και στον κιμά έβαλα κρεμμύδι και ντομάτα μόνο.  Ξυπνάω σήμερα και είμαι +1. Δεν ξέρω τι φάση. Μου έχει σπάσει τα νεύρα. Περίοδο περιμένω την άλλη Κυριακή.
Δεν ξερω τι κρεας χρησιμοποιησες για τα μπιφτεκια η τον τρόπο που τα μαγειρεψες... Η αλήθεια ειναι οτι για εμενα, φυσικά και παίζει ρόλο στον αν χάνεις γρήγορα η όχι. Απο την αλλη θα έρθει και η περίοδος οπότε μια κατακράτηση θα την κάνεις, εκτός εαν φάς "στεγνά" (πχ ψητό κοτόπουλο με αγγουροντομάτα πρωί και βράδυ και ομελέτα με πιπεριά και ντομάτα στο ενδιάμεσο) τις 2 προηγούμενες μέρες. Όσον αφορά τις ατασθαλίες που ανέφερες, φυσικά και παίζουν μεγάλο ρόλο, το σώμα σου "θυμάται" και μπλοκάρει, έτσι θες μεγαλύτερη προσπάθεια να τον εκκινησεις ξανα και να κάνει καύσεις. Το είδα και σε εμένα την πρώτη φορά. Όσο πιο σταθερή έμενα, τόσο πιο σταθερά και αποτελεσματικά εχανα.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17886
« στις: Σεπτέμβριος 21, 2019, 01:31:12 πμ »
Seirinaa Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 10
Μέλος από: Μάι, 2019

Προφίλ
Μοσχαρίσιο κιμά έφαγα.  Πάντα μοσχαρίσιο  χρησιμοποιώ.  Χθες δεν καταλαβαίνω τι έγινε.  Τώρα με τις ατασθαλίες δεν είχα αλλη επιλογή. Δεν υπήρχε σκέτο κρέας στους γάμους  Κακία Τέλος πάντων. Θα δω τις επόμενες μέρες γιατί  σήμερα ξύπνησα πολύ απογοητευμένη. Σε ευχαριστώ που απαντησες inlove
 
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17887
« στις: Σεπτέμβριος 21, 2019, 09:27:50 πμ »
EleSour Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Σεπ, 2019

Προφίλ
Μην απογοητεύεσαι! Θέλει επιμονή... Θα βοηθούσε ένα πρόγραμμα πάντως στο κινητό για καταγραφή των τροφών καθημερινά.Γι αυτό καταγράφω, για να βλέπω ακριβώς τι γίνεται και να μην ξεπερνάω τα 50γρ υδατάνθρακα ημερησίως. Προς το παρόν όσον αφορά εμένα, τελείωσα και την τρίτη ημέρα και η ζυγαριά δείχνει -3 κιλά. Έχω ακόμα δρόμο.. Καλή μας συνέχεια και υπομονή εύχομαι!  Σαρκασμός
« Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 21, 2019, 11:13:36 πμ από EleSour » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17888
« στις: Σεπτέμβριος 21, 2019, 13:22:28 μμ »
Seirinaa Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 10
Μέλος από: Μάι, 2019

Προφίλ
Με κοτόπουλο θα την βγάλω ένα 3μερο. Έτσι γιατί συγχύστηκα  Γλώσσα θα κατεβάσω μια από της εφαρμογές που μου είπες πιο πάνω!!! Το κρέας θα πρέπει να είναι οπωσδήποτε άπαχο έτσι;;; Μου φαίνεται ότι ξεκίνησα λίγο λάθος τη διαιτα  sleep Μπράβο σου εσένα γιατί φαίνεται ότι χάνεις γρήγορα.  Υπομονή και καλή συνέχεια!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17889
« στις: Σεπτέμβριος 21, 2019, 15:22:00 μμ »
EleSour Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Σεπ, 2019

Προφίλ
Με κοτόπουλο θα την βγάλω ένα 3μερο. Έτσι γιατί συγχύστηκα  Γλώσσα θα κατεβάσω μια από της εφαρμογές που μου είπες πιο πάνω!!! Το κρέας θα πρέπει να είναι οπωσδήποτε άπαχο έτσι;;; Μου φαίνεται ότι ξεκίνησα λίγο λάθος τη διαιτα  sleep Μπράβο σου εσένα γιατί φαίνεται ότι χάνεις γρήγορα.  Υπομονή και καλή συνέχεια!
Μην το παρακάνεις με το ψητό κοτόπουλο γιατί θα αποδυναμωθείς. Κατανάλωσε και ένα πιο λιπαρό κρεας. δεν είναι κακό και αυτό, θα το χρειαστεί ο οργανισμός σου μετά από 2 μέρες. Μη συνηθίζει τα ίδια. Κοιταξε να δεις τώρα.. γνωρίζω οτι τα πρώτα "κιλά" είναι προφανέστατα υγρά, μιας και τρέχω μόνιμα τουαλέτα... χαχαχχαχ!

Θα περιμένω με υπομονή όμως και θα ενημερώνω. Περιμένω να δω και δικά σου νέα!  inlove

*Α, το ωμό ελαιόλαδο και το λάδι καρύδας εννοείται ότι είναι από τα καλύτερα, καταναλώνω τουλάχιστον ένα κουταλάκι από το καθένα την ημέρα.
« Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 21, 2019, 15:32:22 μμ από EleSour » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17890
« στις: Σεπτέμβριος 23, 2019, 02:59:29 πμ »
Seirinaa Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 10
Μέλος από: Μάι, 2019

Προφίλ
Έφαγα ένα τοστ χθες , έκανα ένα διάλειμμα και σήμερα  ήμουν -500 γρ. Επιτέλους!!!! Από ότι φαίνεται το χρειαζόμουν! Πάμε  πάλι τώρα να δω τι θα γίνει αυτή τη βδομάδα. Εσύ πως τα πας?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17891
« στις: Σεπτέμβριος 23, 2019, 15:13:35 μμ »
EleSour Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Σεπ, 2019

Προφίλ
ΜΠΡΑΒΟ! Επιτέλους να πάρεις μπροστά! Εγώ χωρίς παρασπονδίες μετρώντας τους υδατάνθρακες προσεκτικά συνεχίζω και ο Θεός βοηθός. Ξεκίνησα την Τετάρτη 18 Σεπτέμβρη, έχασα 1 κιλό καθε μέρα για τις επόμενες τρεις μέρες και μετά 500γρ τις επόμενες δυο μέρες. οπότε σύνολο 3,5 κιλά σε 5 ημέρες (Δευτέρα σήμερα). Συνεχίζουμε...  Κλείσιμο ματιού

Τετάρτη 18/09 = 70 κ.
Πέμπτη 19/09 = 69 κ.
Παρασκευή 20/09 = 68 κ.
Σαββάτο 21/09 = 67 κ.
Δευτέρα 23/09 - 66.5 κ.
Σάββατο 28/09 = 66 κ.
« Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 28, 2019, 14:52:57 μμ από EleSour » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17892
« στις: Σεπτέμβριος 24, 2019, 18:00:44 μμ »
Litsaki89
Επισκέπτης
...
« Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 24, 2019, 18:17:04 μμ από Litsaki89 » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17893
« στις: Οκτώβριος 10, 2019, 21:32:33 μμ »
Maria2Twins Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Αύγ, 2019

Προφίλ
Kalispera !! Egw tin amelisa... alla den paei allo . Den niwthw katholou kala me tin emfanisi mou . Ksekinaw aurio kai elpizw ila na pane kala..

Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17894
« στις: Νοέμβριος 05, 2019, 09:17:26 πμ »
anmosxo Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Νοέ, 2019

Προφίλ
Καλημέρα, κανείς κάποιος αυτήν την δίαιτα λέω να την ξεκινήσω, μια ερώτηση..... Τα αλλαντικά ζαμπον, γαλοπούλα καπνιστά η βραστά σε φέτες επιτρέπονται;
Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 1190 1191 1192 1193 Πάνω