GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Σεπτέμβριος 02, 2014, 07:14:37 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 64 65 66 67 68 69 70 ... 101 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 146769 φορές)
Απάντηση #990
« στις: Δεκέμβριος 10, 2012, 18:40:22 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 172
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Dimou nouccaοχι οχι σοδα μονο!!!! επισης απο φαγητο βρηκα ενα μαγαζι και εφαγα και τις 2 μερες που εμεινα εκει σιζαρς σαλατα χωρις σος με εξτρα κοτοπουλο και μπιφτεκι μοσχαρισιο στην σχαρα! σιγουρα ειχε περισοτερο αλατακι απο αυτο π βαζω εγω (δεν βαζω) σιγουρα η μουσταρδα ειχε ζαχαρη σχεδον σιγουρα τουλαχιστον και εφαγα και το λιγο κρουτονακι που βαζει. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΣΗΜΕΡΑ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΚΑΙ ΕΧΑΣΑ ΑΛΛΟ ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΖΥΓΙΣΤΕΙ!!!!! βεβεαια επειδη εκανα στην ουσια 3 μερες συνεχομενες pv η οπως αλλιως λεγεται τωρα θα κανω 2 μερες μονο πρωτεινη!δεν ξερω ελπιζω ν μην βιασα πολυ την διατροφη με την μουσταρδα και το κρουτον....
Καταγράφηκε
27/11/2012 ΑΡΧΗ κιλά 96         ύψος 1.90                     5/12/2012 1η μερα 2ρης φασης κιλα 92    24/12/2012 89 κιλα  (διακοπη λογο διακοπών)  9/01/2013 91 κιλα (αρχη ντουκαν με φαση πρωτεινης για 3 μερες)
14/01/2013 87 κιλα!!!!!!!!!  13/02/2013 84 κιλα!  1/03/2013  81 ΚΙΛΑ  UPDATE 12/4/2013 79
 
Referral Banners
Απάντηση #991
« στις: Δεκέμβριος 10, 2012, 21:20:03 μμ »
elielena Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 421
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
penny79 Αν βάλεις μοσχαράκι αντί για κοτόπουλο, δεν ξέρω αν θα προλάβει να ψηθεί καλά πριν οι μελιτζάνες γίνουν αλοιφή. Όσο για το πυρέξ δεν ξέρω αν θα κολήσον από κάτω οι μελιτζάνες, γιατί στο λαδόχαρτο μου κόλησαν λίγο. Θα έλεγα να το δοκιμάσεις χωρίς λαδόχαρτο, αλλά να το κοιταζεις συχνά αν έχει ζουμάκι.  Πήγα super market και πήρα σακούλες ψησίματος .  Τώρα το δουλεύω για καμιά νέα συνταγούλα με μοσχαράκι. Από μασχάρι παίρνω χτένι. Είναι πολύ πολύ μαλακό, δεν έχει λίπος αλλά ένα ζελεδάκι που μελώνει και δένει τη σαλτσούλα.  Σίγουρα δεν έχει λίπος διότι όταν περισσεύει και το βάζω στο ψυγείο δεν φαίνεται ποτέ να ασπρίζει λίπος.
lia Ετοίμασε σε παρακαλώ το επόμενο επεισόδιο, διότι οι μέρες περνούν και η πεθερά θα φύγει. Ας το εκμεταλευτούμε τώρα!!!!  Όσο για τη δικιά μου έχει φύγει από τη ζωή τόσα χρόνια τώρα, που οι κακές αναμνήσεις έχουν ξεθωριάσει ..... μου τις θυμίζουν περισσότερο οι συνυφάδες μου, ότν έρχεται εκεί η κουβέντα.
Nucca επειδή δεν μπορώ να αντισταθώ στο στενό φλέρτ της αγαπημένης, σήμερα +1. Δεν μασάω όμως. Σήμερα σκέτο ψαράκι ψητό με λεμονάκι, πολύ νεράκι και αναμονή για την νέα κατρακίλα.  Αυτό με το λαπά μου θυμίζει τον πετέρα της Vardalos  στο "Γάμος αλλά Ελληνικά"με το αντισηπτικό σπρέϋ. Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο
Το Arla 5% είναι απεριόριστό?Απορία?
Κορίτσια, επειδή με τα χρώματα στα μαλλιά έχω μιά τρέλλα (στη μικρή μου κόρη που είναι ξανθιά της κάνω εγώ ανταύγειες, και στη μεγάλη που είναι καστανή τις βάφω τα μαλλιά μπορντώ - φούξια σκούρο) από καστανό ανοιχτό φυσικό και σκουρότερο τα μαλιά δεν γίνονται ξανθά. Δεν θέγω να σας απογοητεύσω, αλλά πρσπαθήστε κάποιο άλλο χρώμα για ανανέωση ή ανταύγειες. Στο σκούρο μαλλί το σαντρε δεν πιάνει εύκολα και σε λίγο ξαναβγαίνει το πορτοκαλοχρυσοκίτρινο  Λύπη
Καταγράφηκε
α΄φάση 19.11.2012=113,6  
 β' φάση 29.11=109,6(-4)   20.12=104,4(-9.2)/ 20.1=96,8(-16,8)/ 20.2=91,8(-21,8)/20.3=87.6(-26)/20.4=83.4(-30.2)/20.5=81(-32,6)
Γ΄φάση 10.06=78,4(-35,2)  Τώρα: 71.2(- 42,4)
Υψος 1,72  Στόχος κατά Dukan 78.6 (-35) . Στόχος μου: Να μείνω εδώ για ΠΑΝΤΑ
 
Απάντηση #992
« στις: Δεκέμβριος 10, 2012, 21:26:30 μμ »
elena77 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 73
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
Καλησπέρα. Εχω να μπω τρεις μέρες.
Τι να πρωτοσχολιάσω; Την πεθερά Λίας ή τον λαπά;
Πάντως επί του θέματος, θυμάστε που σας έγραψα ότι θα χαλάσω την δίαιτα γιατί είχε γενέθλια ο καλός μου;
Ε την χάλασα το Σάββατο αλλά κυρίως με κρασί γιατί μου είχε κοπεί η όρεξη από εναν δίωρο καυγά.
Ναι έκανα καυγά στα γενέθλια του! Και εκεί που εγώ φώναζα και προσπαθούσα να βρω το δίκιο μου η έρμη, κι αυτός όπως πάντα δεν έλεγε κουβέντα, παρατηρώ ότι έχει καρφωθεί σε ενα εργο στην τηλεόραση, το οποίο παρακολουθεί κανονικά και γελάει κιόλας τη στιγμή που εγώ ορίομαι. Του έβαλα και τις πυτζάμες του σε μια σακούλα για να φύγει και σημασία δεν μου έδινε. Καποια στιγμή σταμάτησα και αφού εκατσα κανα μισάωρο στο δωμάτιο μου και δεν ήρθε να με παρακαλέσει,  σκέφτηκα ότι τόσες μέρες ονειρεύμουν το ελεύθερο, κι αφού το δίκιο μου δεν το βρήκα, ας μην χάσω τουλάχιστον το φαί.
Οπότε του λέω ¨άντε σήκω να φύγουμε¨.
Αλλά δεν το ευχαριστήθηκα.
Επί της δίαιτας δύσκολα τα πράγματα. Από προχθές εχω λυσάξει. Την Κυριακή έκανα ρρ αλλά έφαγα και 2 λουκανικάκια το βράδυ και σήμερα ρν γιατί δεν άντεχα να κάνω άλλη μερα πρωτείνης, όπως συνήθως μετά από παρασπονδία  και μάλιστα εφαγα και τα δύο περιορισμένα πρωί πρωί με κακάο και γκότζι στο πόριτζ μου. Φοβήθηκα να μπω στην 3η φάση, αλλά σκέφτομαι να κάνω μια πιο χαλαρή 2η, δηλαδή να τρώω απ τα περιορισμένα κάθε μέρα μέχρι να μου φύγει η λύσα. Δεν ζυγίστηκα φυσικά και ούτε έχω σκοπό. Αλλά θα κατεβάσω ενα κιλό το τικεράκι γιατί το έιχα ήδη χάσει την την παρασπονδία και θέλω να βλέπω που είμουνα.
Πως το κάνετε αυτό και θυμάστε τι είπε ο καθένας; Εγώ πρέπει να κρατήσω σημειώσεις. Φιλιά σε όλους και καλή μας συνέχεια.
Δεν σταμάταμε, δεν κάνουμε το χατήρι σε καμία ΦΑΡΜΑΚΟΓΛΩΣΣΑ.
Καταγράφηκε
145...................99,5..........;;;
5/6/12
 
Απάντηση #993
« στις: Δεκέμβριος 10, 2012, 21:33:39 μμ »
zili Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 39
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
noucca Ευχαριστώ για το site.Έκανα τον υπολογισμό με βάση αληθινά στοιχεία..σας το ορκίζομαι  angel και το σοκ δεν το απέφυγα πάλι  Έκπληξη Δε λέω, θετικά τα αποτελέσματα αλλά δεν παίζει!Σύμφωνα με το μπάρμπα το ιδανικό μου βάρος είναι 67.5kg! ! ! Ρε παιδιά πολλά μου φαίνονται για μια στρουμφίτα..1,60 με τα χέρια στην ανάταση !

Αστα... κι εμένα 62,3 kg με βγάζει... και ήθελα το πολύ 61 να καταλήξω. 1,67 είμαι με λεπτό σκελετό (σύμφωνα με το τεστ στη σελίδα του μπάρμπα με τον καρπό) - θα δείξει... τι να πω; ίσως να χει δίκιο.

Όσο για τα υπόλοιπα τα δικά μου, περνάω από φουρτούνες σε όλα τα επίπεδα - μόνο η δίαιτα και η γυμναστική πάνε καλά Χαμόγελο  Φυσικά και πάνω απ΄ όλα και από υγεία  Χαμόγελο Θα μου πείτε τι παραπάνω θέλω...

Τελοσπάντων, σήμερα η ζυγαριά μετά από μέρα ΠΒ έδειξε 66,8, οπότε πέφτει σιγά σιγά και το φράγμα των 67+ ... μακάρι!

Σας φιλώ! Ας προσπαθήσουμε να αποκαταστήσουμε τις ισορροπίες μας ...
« Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 10, 2012, 22:07:52 μμ από zili » Καταγράφηκε
Αρχή 21/5 ---------Τέλος α΄ φάσης -------------------Στόχος
         
69 κιλά                   68,1 κιλά                          60 κιλά
 
Απάντηση #994
« στις: Δεκέμβριος 11, 2012, 00:08:55 πμ »
penny79 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Elielena άρα λες να μην το δοκιμάσω με μοσχαράκι ε..? Το φοβάμαι μην πάνε χαμένα, κρίμα ειναι..
Όσο για το μαλλί, το φυσικό μόυ ειναι σκουρο ξανθό-σαντρέ κάπως.. στο παρελθόν ιδανική βάση για ανταύγειες.. Τώρα ειλικρινά δεν μπορώ να βρω χρώμα να μου ταιριάζει.. Του πεννου του αρέσει αυτό που έκανα τώρα αλλά ειναι εντονο ξανθο χρυσό δεν ειναι αυτό που ήθελα.. Στη δουλειά πάντως μου κάνανε πλάκα και μου μιλούσαν και καλά στα ρωσικά! ε ειναι και το μαγουλο, καταλαβαίνεις.. Εγώ προτιμώ να το παίζω αυστριακή - γερμανίδα και δεν δέχομαι καμια άλλη ομοιότητα..! Όπως και να χει τριχες ειναι, οπότε από τον άλλο μήνα θα κάνω μια δοκιμή και για κάτι άλλο!

Εγώ κατέληξα ότι με τους άντρες δεν πρέπει να χαλιόμαστε.. αυτόί βλέπουν ένα ματσάκι μετα΄τον καβγά και τα ξεχνάνε όλα και μένουμε εμείς με την πίκρα..!
« Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 11, 2012, 00:11:05 πμ από penny79 » Καταγράφηκε
Attack 5/11/12: 103.800
Cruise 15/11/12: 100
Τώρα              :  92.400
Πρώτος στόχος:  90
(Διακοπή από 1-20 Φλεβάρη)
 
Απάντηση #995
« στις: Δεκέμβριος 11, 2012, 00:59:38 πμ »
noucca Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
Γιούχου!

penny79 να το αφήσεις το μαλλί στο φυσικό (αν σου αρέσει) και να κάνεις λίγες ανταύγειες μόνο εκεί που είναι οι άσπρες. Και να λες πάλι καλά που έχεις λίγες άσπρες γιατί εγώ με το κοντό αναγκάζομαι να τα βάφω κάθε 2-3 εβδομάδες για να κρύβω τους πάλλευκους κροτάφους μου. Μα αν είναι δυνατόν δηλαδή! Στον κρόταφο βρήκα να ασπρίσω; Θυμός
Για να κάνεις τις μελιτζάνες με μοσχάρι θα πρότεινα να βάλεις το κρέας ήδη βρασμένο ή κιμά.
Fanouraki το πιο σπαστικό του δικού μου πάλι είναι ότι διηγείται κάτι με κάθε ασήμαντη λεπτομέρεια κι όταν φτάνει επιτέλους στο ζουμί, το μυαλό μου ήδη ταξιδεύει αλλού γιατί έχω βαρεθεί. Για να σου πει πχ ότι έμαθε κάποιο νέο, θα πρέπει να σου διηγηθεί όλο το τηλεφώνημα, δεν του βγαίνει με τίποτα να πει "Μίλησα στο τηλέφωνο με το Γιάννη και μου είπε ότι θα πληρωθούμε μετά τις γιορτές". Οοοοοοχι! Πρέπει να σου πει ότι τον πήρε στο κινητό, ότι το σήκωσε, ότι τον ρώτησε τι κάνει, ότι του απάντησε ότι έχει πάει στο κτήμα να μαζέψει πορτοκάλια γιατί του τα κλέβουν και γενικά οοοοοοολη τη στιχομυθία μέχρι το "Θα πληρωθούμε μετά τις γιορτές" και άντε εγώ να βρω όρεξη να τον προσέχω τόση ώρα. wacko
darkshadow1989 δεν κάνουν το ίδιο κακό όλα τα απαγορευμένα της δίαιτας. Πχ τα κρουτόν ναι μεν δεν επιτρέπονται, αλλά αν τα βάλεις κάτω, έχουν πολύ λιγότερους υδατάνθρακες από τη βρώμη που τρώμε κάθε μέρα. Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι μπορείς να τσιμπολογείς κρουτόν, αλλά δεν θα σου κάνουν την ίδια ζημιά με το να έτρωγες μια κουταλιά ζάχαρη. Όσο για τη μουστάρδα, αν κάτσεις να υπολογίσεις πόση μουστάρδα έριξαν στο φαγητό και τι ποσοστό ζάχαρης είχε, μάλλον την έβγαλες καθαρή. Απόδειξη το ένα κιλάκι που έχασες παλιόπαιδο σε τόσο λίγες μέρες. Και μιας και δεν είχες σημαντική ζημιά, μήπως να έκανες την πάπια που έκανες 3 συνεχόμενες PV και να έκανες 1 ΡΡ;
elielena το άρλα 5% είναι τόλεραντ. Απλά παλιότερα που δεν ξέραμε τα τόλεραντς και μας είχαν πιάσει τα στερητικά του τυριού το τρώγαμε με επίγνωση ότι κάναμε δική μας προσθήκη στη δίαιτα.
elena77 πόσες φορές θα το πούμε να μην κάνετε επιπλέον ΡΡ μετά από ατασθαλία; Ένας λόγος που έχεις λυσσάξει είναι επειδή όσο περνάει ο καιρός τόσο πιο δύσκολο είναι να κρατήσεις τις ΡΡ. Καλομαθαίνουμε με τα λαχανικά.
zili κυνήγα το στόχο σου (60 κιλά) κι αν αργότερα δεις ότι δεν καταφέρεις να τα διατηρήσεις, δώσε όριο στον εαυτό σου τα 62 κιλά. Αν ανεβείς πάνω από αυτά θα πρέπει να πάρεις δραστικά μέτρα για να μη χάσεις τη μπάλα.
lia86 περιμένουμε το επεισόδιοοοοοο!
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
 
Απάντηση #996
« στις: Δεκέμβριος 11, 2012, 02:29:47 πμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 172
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
noucca δεν πειραζει μωρε 2 να εχω το κεφαλι μου ήσυχο . μονο το αυριο εμεινε ! εν το μεταξυ αν καταστραφει ο κοσμος οπως ακουγεται τζαμπα διαιτα κανω και τζαμπα πιτογυρα χανω χαχααχαχ
Καταγράφηκε
27/11/2012 ΑΡΧΗ κιλά 96         ύψος 1.90                     5/12/2012 1η μερα 2ρης φασης κιλα 92    24/12/2012 89 κιλα  (διακοπη λογο διακοπών)  9/01/2013 91 κιλα (αρχη ντουκαν με φαση πρωτεινης για 3 μερες)
14/01/2013 87 κιλα!!!!!!!!!  13/02/2013 84 κιλα!  1/03/2013  81 ΚΙΛΑ  UPDATE 12/4/2013 79
 
Απάντηση #997
« στις: Δεκέμβριος 11, 2012, 02:43:08 πμ »
noucca Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
Άσε, αυτή η Συντέλεια με έκανε κουδούνι σήμερα. Σκεφτόμουν ότι αν τελικά τελειώσει ο κόσμος σε 11 μέρες, τουλάχιστον θα πάω στον άλλο κόσμο αδυνατισμένη. Και μετά τρώω ένα σκάλωμα και σκέφτομαι κι αν είσαι στη μετά θάνατον ζωή όπως ήσουν τη στιγμή που σε βρήκε το μοιραίο; Και κοιτάω το ημερολόγιο αδελφάκι μου και το τέλος του κόσμου έρχεται Παρασκευή κι εγώ την Παρασκευή κάνω ΡΡ. Θα είμαι μια αιωνιότητα στην Κόλαση (δεν τρέφω ψευδαισθήσεις για το πού θα πάω) και θα τρώω στήθος κοτόπουλο και ασπράδια αυγών;;;;;
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
 
Απάντηση #998
« στις: Δεκέμβριος 11, 2012, 02:46:45 πμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 172
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
noucca μηπως παρασκευη να φαμε πιτογυρο ?
Καταγράφηκε
27/11/2012 ΑΡΧΗ κιλά 96         ύψος 1.90                     5/12/2012 1η μερα 2ρης φασης κιλα 92    24/12/2012 89 κιλα  (διακοπη λογο διακοπών)  9/01/2013 91 κιλα (αρχη ντουκαν με φαση πρωτεινης για 3 μερες)
14/01/2013 87 κιλα!!!!!!!!!  13/02/2013 84 κιλα!  1/03/2013  81 ΚΙΛΑ  UPDATE 12/4/2013 79
 
Απάντηση #999
« στις: Δεκέμβριος 11, 2012, 02:51:10 πμ »
noucca Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
Κι άμα η Συντέλεια είναι τελικά 22 (έτσι γράφει ένα βιβλίο που έχω) τι θα κάνουμε; Θα τρώμε κάθε μέρα πιτόγυρα; Απορία
Κι αν δεν γίνει η Συντέλεια; down
Άσε που εμένα δε με συγκινούν τα πιτόγυρα. Έχω να το απολαύσω από το 2007 που έβαλα το δακτύλιο. Να πάω στον άλλο κόσμο χορτάτη, αλλά με καλό φαγητό. Σκέφτομαι να παραγγείλω να μου στείλουν Canadian Pizza από την Καστοριά που είναι μακράν η καλύτερη πίτσα που έφαγα στη ζωή μου. Κι αν δεν καταστραφεί ο κόσμος, τουλάχιστον θα την έχω απολαύσει.
Κι άμα το Canadian Art έχει κλείσει; wacko
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
 
Απάντηση #1000
« στις: Δεκέμβριος 11, 2012, 03:15:54 πμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 172
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
χαχααχαχαχαχαχα ε γιατι δεν τρως πιτσα στο ελευθερο γευμα σου ?
Καταγράφηκε
27/11/2012 ΑΡΧΗ κιλά 96         ύψος 1.90                     5/12/2012 1η μερα 2ρης φασης κιλα 92    24/12/2012 89 κιλα  (διακοπη λογο διακοπών)  9/01/2013 91 κιλα (αρχη ντουκαν με φαση πρωτεινης για 3 μερες)
14/01/2013 87 κιλα!!!!!!!!!  13/02/2013 84 κιλα!  1/03/2013  81 ΚΙΛΑ  UPDATE 12/4/2013 79
 
Απάντηση #1001
« στις: Δεκέμβριος 11, 2012, 08:46:25 πμ »
etapl Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 56
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Καλημέρα σας. Σήμερα πάλι 102  λέει. Δεν ξέρω αν είναι αυτό που είπες γιατί όταν γέννησα πριν 6 χρόνια την κόρη μου τα έχασα όλα μόνη μου χωρίς στερητικές δίαιτες και είχα πάρει 25κιλά. Και όσο θυμάμαι τον εαυτό μου πάντα έχανα γρήγορα.Εδώ και 11/2 χρόνο που έχω προσπαθήσει χάνω αργά και απογοητεύομαι. Δεν ξέρω ξαφνικά τι έγινε και κόλλησε τόσο πολύ. Εντάξει δεν είμαι και πολύ της άσκησης είμαι όμως του περπατήματος αλλά τώρα κρυώνω για να πάω για περπάτημα. Όσο για το μαλλί μου είναι με άσπρες τρίχες απο τα 18 του και τα βάφω κάθε 20 μέρες και είμαι 37 τώρα. PV σήμερα και δεν ξέρω τι να μαγειρέψω λέω να φτιάξω ομελέτα με ντομάτα. Είμαι μόνη  ο δικός μου είναι ταξίδι και η μικρή σχολάει στις 12.25. Χρόνια είχα να αισθανθώ τόση ηρεμία μέσα μου. Και που είσαι ακόμη τα Χριστούγεννα λέω να κατέβω μόνη μου με το παιδί στους γονείς μου και να κάτσω 10 μέρες, διότι δεν την παλεύει να κάθεται τόσο πολύ.Θα βρω την ησυχία μου.Αυτά για την ώρα πρωί πρωί με έπιασε λογοδιάρροια.Συγνώμη παιδιά.
Καταγράφηκε
attack 22/11---102kg---ληξη 31/11 -----100kg
cruise 2/12 ----------------1ος στόχος---90 κιλά
 
Referral Banners
Απάντηση #1002
« στις: Δεκέμβριος 11, 2012, 10:20:49 πμ »
penny79 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Καλημέρααααα!!!!

Ρε παιδιά λέτε όντως να τελειώνουμε στις 21??? Εγώ πάντως θα έχω PV εκείνη τη μέρα! Αλήθεια η σελινόριζα επιτρέπεται?Απορία (που δεν το νομίζω..)
Noucca τελικά καλά κάνω και σας ρωτάω για το μαγείρεμα αφου έχετε μεγαλύτερη πειρα και αποδεικνύομαι σωστή! Δεν έχω εμπειρια και σε μερικά μαγειρέματα δεν μου κόβει.. Δεν το είχα σκεφτεί να βρασω το μοσχαρι.. η να έχω ελαφρά μαγειρεμένο τον κιμά, ε? χχμμμμ.. Έλεγα μήπως έρθουν κατι φίλοι τη κυριακή και το δοκίμαζα, ελπίζω στο τέλος να μην παραγγέλνουμε καλαμάκια από το σουβλατζίδικο!!!
Ε έτσι όπως ειναι τωρα το μαλλί δεν γυρνά στο φυσικό.. Πήρα τη κομμώτρια και μου ειπε ότι το ρενσαζ πόυ ήθελε να μου περασει θα έσπαγε τη κιτρινιλα (δεν την άφησα γιατι μου εκαιγε το κεφάλι) και θα περασω τις επομενες μερες να μου το βάλει.. Επίσης μου ειπε οτι απο την επομενη βαφη θα ειναι καλυτερα γιατι τωρα ηταν και η προγούμενη βαφή από κάτω.. Τι να πω... Αυτό που μου την εσπασε πιο πολυ ειναι οτι οταν πηγα να πληρωσω η συνεταιρος της δεν μου εκοψε απόδειξη και με πείραξε που δεν με ρωτησε.. Εκει πηγα γιατι παει ο πεννος για κουρεμα και ειχε καλυτερες τιμες απο ενα αλλο που πηγαινα παλιοτερα. Δεν με νοιαζει για την αποδειξη αλλα τουλαχιστον ρωτα με!!! Με ειδε χθες μια θεία μου και μου λεει σαν τη ριτα χειγουρορθ εισαι (καλα μη σχολιάσετε τη παρομοιωση πλιζ) ! έχω κοτσάρει κι ένα έντονο κραγιον γιατί ειμαι άχρωμη και πρεπει καπως να το υποστηριξω αυτό το χάλι!!! Ο πεννος λεει οτι του αρέσει, τι να πω.. Στολισναγια.. Στη μόσχα αδελφές μου, στη μόσχα!
Καλέ η λία που ειναι??? Αναμένουμε το επεισόδιο του αποχαιρετισμού!

Κι εδώ θα ήθελα μια γνώμη, κι εσύ βρε Noucca μου που εισαι ενημερωμένη στα θέματα ενοικιαστών, ιδιοκτητών κλπ...

Οι γονείς μου μένουν εδώ και δυο χρόνια στη συγκεκριμένη πολυκατοικία. Τους πρώτους λίγους μήνες έμενα κι εγώ εκεί πριν παω στον πεννο.. Όταν ειχαμε παει ηταν απρίλης πριν το πάσχα και αυτό που προσέξαμε ειναι ότι τα καλοριφερ εκαιγαν απο τα ξημερωματα μεχρι το βράδυ αργά. Να πω εδώ ότι εχουν φυσικό αέριο και δεν εχουν αυτονομη θερμανση. Να κανει ζέστη και αυτοί εκεί με το καλοριφέρ! Να ειναι οι δικοί μου με τα τζάμια ανοιχτά γιατί δεν παλευόταν. Πέρσι τα ίδια.. Να πω ότι αυτόι γεμίζουν με αέριο 3-4 φορές το χρόνο και εκτός από τα στανταρ κοινοχρηστα σκάει και ένας λογαριασμός υπέρογκος τρεις-τέσσερις φορές πέρσι ειδικα από 400 ευρώ συν να υπολογίσουμε και τα άλλα και να ειμαστε και μεσα στη κρίση.. με αποτέλεσμα οι δικοί μου να φάνε πακέτο.. Και ενώ είχαν συνεννοηθεί με τη διαχειρίστρια οτι θα καθυστερήσουν τη πληρωμή αυτή έπαιρνε τον ιδιοκτήτη.. Το φυσικό αέριο ειναι 20% φθηνότερο από το πετρέλαιο αλλά με τη τιμή του πετρελαίου κάντε την αντιστοιχία.. Φέτος κάναμε συνέλευση (χθες) και η μητέρα μου ξεκαθάρισε ότι πλην 4 ωρών το πολύ δεν μπορεί να πληρώνει που και παλι ειναι δύσκολα.. Και άλλοι μίλησαν και είπαν το ίδιο.. Και να ειναι τωρα οι μισοι εκει μεσα, συνταξιουχοι και να λενε το αντιθετο.και η νεα διαχειριστρια που ειναι και διπλανη μας να χτυπιεται οτι το θελει απο τις 6 το πρωι μεχρι τις 10 το βραδυ και να ουρλιαζει!!!! της ελεγε η μανα μου οτι τα πραγματα ειναι δυσκολα για ολον το κοσμο δεν ειναι δυνατον μεσα στη κριση να συζηταμε για 12ωρα στο καλοριφερ και της ειπαν αμα δεν θελει να παει αλλου!!!! και αλλοι που μιλησαν δεν εισακουστηκαν αυτη ουρλιαζε, βρηκε και κατι αλλους που τη σιγονταραν και εκει εμεινε το πραγμα! και μαλιστα γυρισε και ειπε στη μανα μου να κοψει το φαγητο για να τα βρει!!!!!!!! και σηκωθηκε και εφυγε η μητερα μου, τους ειπε οτι ειναι ντροπη εδω ο κοσμος αυτοκτονει και οτι το προβλημα του διπλανου θα τους χτυπησει και τη δικη τους πορτα... και τους ειπε οτι της ειναι δυσκολο να κοψει το χαβιαρι (ε μα μου λεει με σκασανε!!!! ). Και η ειρωνεια ειναι οτι η διαχειριστρια η καινουρια, δλδ η διπλανη μας, εχουν τη πορτα τους κολλημενη με ταινιες γιατι τη σπασανε σε ενα καβγα (!) , σφαζονται και ουρλιαζουν, χτυπιούνται, εχουμε βρει και αιματα εξω απο τη πορτα και ποτε δεν φωναξαμε αστυνομια ακομα και οταν η μανα μου δυο βραδια απο τη ταραχή της δεν μπορούσε να συνελθει... Ο πατερας μου ειναι χειρουργημενος με καρκινο στις φωνητικες χορδες και προσπαθει να δουλευει και δεν μπορει να ηρεμησει απο τα ουρλιαχτα τους και παρ' όλα αυτά εμείς σεβαστηκαμε τα προβληματα τους και αυτοι τωρα που υποφερει ολος κοσμος μιλα με αυτον τον τροπο!!!! Ρε παιδια τι ανθρωποι ειναι αυτοι.. 

Σκεφτόμαστε αρχικά να ενημερώσουμε τον ιδιοκτήτη ότι δεν πρόκειται να πληρώνουμε για τόσες ώρες και να απευθυνθούμε σε ένα δικηγορο.. υπάρχει καποιος νόμος, κατι..? έχετε ακούσει οτιδήποτε..?

Συγνώμη για το σεντονάκι αλλα πάω να σκάσω και αμα πάω απο κει και την πετύχω θα γινει χαμός, αυτή θα τα πληρώσει όλά ακόμα και την κιτρινίλα στο μαλλί!!!!!!!!!!!!!!!!

« Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 11, 2012, 10:35:52 πμ από penny79 » Καταγράφηκε
Attack 5/11/12: 103.800
Cruise 15/11/12: 100
Τώρα              :  92.400
Πρώτος στόχος:  90
(Διακοπή από 1-20 Φλεβάρη)
 
Απάντηση #1003
« στις: Δεκέμβριος 11, 2012, 12:43:09 μμ »
VETA Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
Καλημερα κοριτσακια καλημερα αγοράκι και ασε ήσυχα τα πίτογυρα! Άντε ! Μη μου τις ξεμιαλιζεις γιατι ξέρεις ποιο είναι το πρόβλημα ?ολες μα ολες ένα αρσενικό μα σύζυγο μα αδερφό μα γείτονα θεμε να σκωτωσουμε ε κρίμα είσαι νέο παλικαρακι μη ξεσπασουμε πανο σου ! Χαμόγελο Κλείσιμο ματιού

Κατα τα αλλα έχει κρύο 8c ψοφος αλλα τι να κάνουμε φιλακια σε όλους πάω για δουλεια αλλα θα γυρίσω νωρίς το απόγευμα οπότε θα τα ξαναπούμε βρε θέλω να απαντήσω σε πολλές αλλα θα έχετε υπομονή να έρθει η κόρη απο τάς Αθήνας και μου δείξει πως ανοίγουμε word στο I pad  παρά λίγο να κλάψω τη φασολάδα της οικογένειας Ουπς!
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ  ΤΩΡΑ    85,00   ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!!  ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
 
Απάντηση #1004
« στις: Δεκέμβριος 11, 2012, 12:49:53 μμ »
teta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011

Προφίλ
Καλημερούδια απ'το βροχερό Ρετζίκι! Μόλις γύρισα απ'το lidl. Πάλι βρήκα μόνο 1 πακετο τυρί linessa και κανένα cottage. Δεν μπορώ να καταλάβω γιατι δε φέρνουν. 20 μέρες έχω να δω. Εκτός αν
έχω στην περιοχή μου τόσες ντουκάνες πια και τα παίρνουν, τι να πω! Πάντως απ'ότι κατάλαβα απ'τα λεγόμενα σας όλοι οι άντρες το ανοίγουν το στοματάκι τους κι όχι μόνο, το παρανοίγουν.
Εμείς ακόμα παίζουμε το παιχνίδι της σιωπής. Μια φορά του ξέφυγε και μου είπε πάλι δε θα μου μιλάς; Και κατάλαβα ότι τον τυραννάει η σιωπή μου κι έτσι αυτή είναι συνήθως η τιμωρία του.
Το κακό είναι ότι έχουμε κόψει σε κάθε επίπεδο την επικοινωνία σαν ζευγάρι και αυτό όσο να πεις είναι ενοχλητικό.
Αυτές τις μέρες λέω να πάω κι εγω για τις εορταστικές μου ανταύγιες στα μαλλιά. Το καλό με την κομμώτριά μου είναι ότι σημειώνει τις αναλογίες του χρώματος και κάθε φορά μου το πετυχαίνει.
Δεν την αλλάζω με τίποτα! Είναι και οικονομική! Penny μου, υπάρχουν πολλοί γάιδαροι σε αυτή την κοινωνία, δεν εξαιρούνται ούτε οι πολιτικοί μας. Οπότε οι απλοί άνθρωποι τι να σου κάνουν;
Ο καθένας το τομαράκι του κοιτάζει. Δυστυχώς! Η γνώμη μου είναι να μη πληρώνει το πετρέλαιο, ν'αποσυνδέσει τα καλοριφέρ και να βάλει κανένα θερμοσυσσωρευτή ή κάποια άλλη ατομική
θέρμανση, ώστε να είναι ανεξάρτητη η μαμά σου. Εγώ έτσι θα έκανα, να σου πω την αλήθεια! Noucca, δεν το περίμενα αυτό απ'τον Νούκο, να λέει χοντράδες. Ντροπή του! Αλλά τι περιμένει
κανείς, ευαισθησία απ'τους άντρες; Πρέπει τελικά να γίνουμε σκληρόπετσες και να μην αφήνουμε να μας διαπερνούν ούτε τα λόγια τους, ούτε οι πράξεις τους. Αλλά γίνεται;
Εγώ πάντως, για ν'αλλάξω θέμα, την τελευταία μέρα του κόσμου ή πίτσα θα έτρωγα ή πενιρλιά. Πήγα στο φούρνο να πάρω ψωμί για την οικογένεια και μου έτρεξαν τα σάλια. Είχαν κάτι
πενιρλιά μαστιχωτά, κάτι κρουασάν ξεχειλισμένα με σοκολάτα, πίτες, κι άλλες νοστιμιές. Εχασα το φώς μου η έρμη! Ουφ!
*Εδώ που τα λέμε πολύ τους θάψαμε τους άντρες αυτές τις μέρες, θα καραφλιάσει ο darkshadow με αυτά που ακούει  ο άνθρωπος!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα  στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα  55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 64 65 66 67 68 69 70 ... 101 » Πάνω