Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)

[Dimitroula1993]

Πέρασα  τέλεια και μαζεύτηκα για να περάσω ένα χαλαρό Σαββατόβραδο. Λέω να μείνω μέσα απόψε... 
Dimitroula1993, και εγώ ωροσκόπο καρκίνο και τον έχω πληρώσει πολύ ακριβά!!!  Δεν πειράζει, όλα καλά!

Καλημέρα όμορφα μοναδοκόριτσα!! Και (πάλι σήμερα) χρόνια πολλά στις Κατερίνες...
Πάλι μέσα βρε Anch ;;; Αμάν πια βρε μικρο κορίτσι θα μουχλιάσεις  .. Φανταστικέ αρχηγέ...
Όπως θα κατάλαβες χθες έκανα κουτσουκέλα...  ενώ ήμουν στις 7 μονάδες ( άσε μου άλλαξαν το πρόγραμμα κ αντί να φάω τα μακαρονάκια μου με το τυράκι τους δηλαδή 3 μονάδες, τελικά βγήκαμε για φαγητό έξω και στο μαγαζί δεν υπήρχε τίποτα "υγιεινό" , έφτιαχναν μόνο ότι είχε ο κατάλογος...  έτσι το μεσημεριανό μου πήγε στις 6 μονάδες κ έκλεισα... !!!) ξαφνικά η μανούλα μου ήθελε φρέσκα γλυκά ζαχαροπλαστείου κ δυστυχώς ενέδωσα σε ένα πολύ μικρό κωκάκι...
Μην με μαλώσεις δεν θα το ξανακάνω... Και ευτυχώς η ζυγαριά δεν ανέβηκε αλλά παραδόξως έπεσε λίγα γραμμάρια... Ίσως φταίνε τα πολλά φρούτα και λαχανικά που τρώω...
Σήμερα για πρωινό λέω να βράσω δυο αυγουλάκια και να τα φάω με μια φέτα ψωμί... Σκέτα με χυμό όπως μας έμαθε η Genni δεν μπορώ να το φανταστώ 
Τα λέμε αργότερα!!! Πολλά φιλάκια...

υγ. Ελπίζω να μην ανοίξω το ψυγείο κ μου έρθει καμία βρεγμένη σανίδα στο κεφάλι... όχι τίποτα άλλο αλλά με τα χίλια ζόρια έμεινα χθες στο ένα κωκ, αν ήταν έτσι να ετρωγα όλο το κουτί, μη σου πω το ζαχαροπλαστείο

[dimitroula]

Καλημερούδια κι από μενα. Σας γράφω λίγο πριν φύγω για τη δουλειά.
Σήμερα αν με άφηνε κανείς δε νομίζω να ξύπναγα πριν τις 12. 
Κι εγώ χθες ξέφυγα. Γύρισα βράδυ κουρασμένη και ο καλός μου στην ίδια κατάσταση και είπαμε φύγαμε για σουβλάκια. Και έφαγα μία πίτα με χαλούμι μέσα αλλά ήταν βαρβάτη και όπως μου συμβαίνει κλασικά με έπιασε η κοιλιά μου μέχρι και τώρα που μιλάμε.  Τέλος το βράδυ το μαγαζί κλείνει και δε δέχεται τίποτα 
Το κακό είναι ότι μόλις περάσουν λίγες μέρες το ξεχνάω 
Φιλιά πολλά και καλώς τη dimitroula 

Χιχιχι κλείνει το μαγαζί ε;; Γεια σου Crisako!!! 
Εγώ τελικά έφαγα δυο μονάδες για πρωινό αλλά όχι κ πολύ υγιεινές...  σοκολατίτσα δηλαδή... (την μέτρησα δυο μονάδες λόγω ποσότητας ήταν γύρω στα 50 γρ) Πιο πολύ την προτίμησα πρώτον για το θέμα της τουαλέτας κ δεύτερον γιατί από το πολύ νερό χθες βράδυ δεν είναι πολύ καλά το στομάχι μου σήμερα ... ήπια απότομα πολυ νερό χθες βράδυ τόσο πολυ που πονούσε το στομάχι μου (πάνω από ένα λίτρο)  Έτσι σήμερα ήθελα κάτι στερεό αν και σχεδίαζα να φάω αυγουλάκια μετά λέω άστο καλύτερα!!  Α και για να ξέρετε είμαι ή του ύψους ή του βάθους 
Από δώ και πέρα άλλες τέσσερις μοναδούλες...κ πολύ νερό,ολη μέρα μαθαίνω πάντως!!! 
Πάντως αυτό που λέει η Cris το έχω παρατηρήσει κ εγώ.. Από τον Αύγουστο που κινούμαι χαλαρά στις μονάδες πρόσεξα πως δεν αντέχει το στομάχι μου την ποσότητα αλλά και την ποιότητα που άντεχε... Κ όταν λέμε ποσότητα μιλάμε για μια ολόκληρη πίτσα ή δυο κρέπες ή δυο πιάτα φαγητό, κλπ  καταλαβαίνετε... Κ δυστυχώς οι ατασθαλίες μου οφείλονται στο ότι δεν θυμάμαι ποτέ να ήταν το σώμα μου καλύτερο απο τώρα κ αυτο με χαλαρώνει ιδίως με τα γλυκά... Τα οποία τα μισούσα μέχρι τις πανελλήνιες  όπου άρχισα να τρώω τα πάντα λόγω άγχους! 
Πολύ βόμβα πρωι πρωί ε;  Αυτά...

[ΔΕΝ]

Καλημερα κοριτσια!! φφφφφφφφφφφ....ουφ και παλι ουφ............ και θα σας πω γιατι.....

Αυτο με το ματι Dimitroula ειναι το ουουουουουφφφφφφφφφφφ που νιωθω απο χθες!! Πιστευω στο ατιμο το ματι...και απο την ημερα που ανακοινωσα σε μια "φιλη" οτι θα παντρευτω όλο κατι παθαινω... την ιδια μερα τράκαρα...μετά απο 1 βδομαδα με ειχα πολλα θεματα με την εργοδοτρια μου στα τελειως ξαφνικα και αδικαιολογητα...μετα απο αλλη μια βδομαδα επαθα δηλητηριαση...και τωρα αυτο...το χθεσινο..οξεια κνιδωση.. 
Γεμισα απο πααανω (τριχωτο κεφαλης, αυτια, μαγουλα) μεχρι κατω (πατουσες, πελματα) κατι τεραστιες πατελες που με εκαιγαν και με ετρωγαν σαν να ειχε πεσει πανω μου ενα φορτηγο απο τσουκνιδες. Τι να σας πω...ΤΡΕΛΑΘΗΚΑ!!!
Πηγαμε στο νοσοκομειο, μου εκαναν μια ενεση κορτιζονης στο ποπουδινο μου  και μου εδωσαν 2 χαπια να παιρνω καθε μερα για 20 μερες.. και να κανω και διατροφη συγκεκριμενη...μετα απο κανα 3 ωρο υποχωρησαν...ειχε φτασει να με τρωει μεχρι και ο ουρανισκος μου.. καπου λοιπον εχω αλλεργια και πρεπει να το βρουμε...

Τωρα θα σας πω για το τι ΔΕΝ πρεπει να τρωω για 20 μερες...
Ζαμπον, λουκανικο, μπεικον, σαλαμι, χοιρινο, οστρακοειδη, μαλακια, ψαρια, αυγα, τυρια, ακτινιδιο, μπανανα, ροδακινο,σταφυλι. συκο, φραουλα, λεμονι, πορτοκαλι, ντοματα, σπανακι, μπαμιες, όσες τροφες εχουν συντηρητικα. αλκοολ, ξηρους καρπους, αναψυχτικα,αρακα, ρεβιθια, σογια, φακες, φασολια, σοκολατα,αλατι, ζαχαρη..

Οπως καταλαβαινετε,,δε μενουν και πολλα να τρωω..καθοτι δε πινω ουτε κατα διανοια γαλα και δε τρω γιαουρτι... ισως με τον αερα που αναπνεω να τον αρωματιζω με βανιλια και να χορταινω..ειμαι πολυ απογοητευμενη......
Εν τω μεταξυ με το περας των 20 ημερων, ΤΟΤΕ θα βαζω καθε μερα απο 1 τροφιμο στη διατροφη μου...δηλαδη καλες 60 μερες......

Μονο ψωμι μπορω να φανταστω...γιατι και το κοτοπουλο (απο το οποιο κοτοπουλο ειχα παθει δηλητηριαση πριν 2 μερες και δε θελω να το βλεπω μπροστα μου ) και το μοσχαρι πως να το φας χωρις καθολου αλατι....

Αντε βρε κοριτσια μου..παω για δουλεια τωρα..σας φιλω!!

Ο Χριστός και η Παναγία βρε Patataki μου... Αν είναι δυνατόν .. Εύχομαι να βρουν γρήγορα τι είναι αυτό που σου το προκάλεσε και να είναι κάτι που δεν αγαπάς φυσικά  και σου εύχομαι να είσαι πάντα ευτυχισμένη με τον καλό σου και να μην ακούτε τίποτα κ κανέναν  Σκέψου εμένα μου απαγορεύεται να φάω κουκιά και να πάρω ασπιρίνη λόγω έλλειψη ενζύματος... Μπορεί να πεθάνω αν κάνω κάτι απο τα δυο κ παρόλα αυτά μια φίλη μου κάποτε σαν την φίλη που έχεις εσυ  πήγε να μου δώσει ασπιρίνη  ... Καταλαβαίνεις ε; Τι κακία υπάρχει στον κόσμο.. Πραγματικά δεν το πιστεύω...  Ταχύτατα περαστικά σου εύχομαι κουκλίτσα κ σε συμβουλεύω να απομακρυνθείς από αυτήν την γυναίκα το συντομότερο... Δεν το συζητώ, αυτή σε έφαγε... Μπορεί να είμαι μόνο 19 αλλά έχω δει χίλια μύρια σημεία και τέρατα από φίλες ...  Για αυτό κ πλέον κρατάω τις αποστάσεις μου...
Καλού κακού κάντε και ένα ευχέλαιο ... Χωρίς πλάκα! 

[patataki]

Κουράγιο patataki μου, κουράγιο!!!     πάντως με τέτοια διατροφή θα χάσεις βάρος, το μόνο σίγουρο!   Ουδέν κακόν αμιγές καλού! Πάντως καλού κακού στη θέση σου θα έκανα ένα ευχέλαιο.!!!  
Dimitroula1993, αυτό το ανταλλάσω τα αυγουλάκια με σοκολάτα, λαιμαργία μου κάνει και όχι θεραπεία για το στομάχι!!!  
Crisάκο κατανοητή η κούραση, μήπως όμως να φροντίσεις να υπάρχουν έτοιμα πραγματάκια για τέτοιες ώρες στο ψυγείο;   Και οικονομικότερα και υγειινότερα.
Πρωινό αράβικη με ταχίνι, μεσημέρι πένες με σολομό και σάλτσα λεμονιού (3 μονάδες) και έχει ο Θεός στη συνέχεια... Πίνω καφεδάκι και ετοιμάζω και θα βγω και για ένα έξω, ωραία κυριακάτικη λιακάδα, μην πάει χαμένη, ε Dimitroula1993;

Α! βγαίνοντας είδα ότι προτείνει και η Dimitroula1993 ευχέλαιο patataki. Οπότε δεν φωνάζεις κανά παπούλη;

Αλίμονο Anchoulini μου βγες και λίγο έξω... σε καλοπιάνω τώρα για να μην μου έρθει καμία σανίδα με κούριερ... 
Ε όχι και λαίμαργη εμένα...!!! Που ότι δώ το λιμπίζομαι    χαχαχα
Βέβαια η κατάσταση μου δεν είναι κ η πιο εύκολη γιατί μένω με τη μαμά μου που τρώει ότι πιο παχυντικό υπάρχει κ σε ποιότητα και σε ποσότητα (και γεμίζει και το σπίτι με ότι μπορείτε να φανταστείτε ενώ εγώ με φρούτα κ λαχανικά τα οποία εκείνη μισεί  ) κ είναι στα περισσότερα κιλά που ήταν ποτέ...56 !!!  Είναι μεγάλος πειρασμός η άτιμη αλλά και αυτή με λυπάται που τόσα χρόνια με βλέπει να στερούμαι καθημερινά κ να κλαίω που δεν πήρα τον μεταβολισμό της  ... Ε δεν μπορώ να της απαγορεύσω να τρώει ότι θέλει αλλά πραγματικά πιστέψτε με τόσα χρόνια είμαι ήρωας...  Ακούς αρχηγούλι;; Ηρωας...  και μάλιστα τέτοιος  ήρωας ...

[Dimitroula 1993]

Καλημέρα κορίτσια μου!!! 
Dimitroula 1993 καλώς όρισες στην παρέα, είσαι πολύ ευχάριστη και μπράβο σου!!!
Κορίτσια χθες εγώ πήγα σε ένα κρητικό γλέντι (καθώς μένω και Κρήτη, γνήσια κρητικιά).
Από θέμα μονάδων δεν ξέφυγα, αν και το κρασί που ήπια το μέτρησα μία μονάδα μέχρι τις 4 το πρωί που έκατσα!
Όμως έριξα χορό και έκαψα και κάμποσες θερμιδούλες!!!
Οπότε και γω πέρασα πολύ όμορφα χθες.
τώρα πίνω το καφεδάκι μου
σε λίγο θα πάμε στην πεθερά να φάμε, δεν ξέρω τι, αλλά ξέρει για τις μονάδες και φροντίζει για μένα... καλή είναι 
Να περάσετε πολύ όμορφα την ημέρα σας, εγώ δουλεύω σήμερα!!!
Aααα και χρόνια πολλά στις Κατερίνες!!!

Σε ευχαριστώ Eleenik μου για το καλωσόρισμα και για το κοπλιμέντο ... !!!
Μπράβο που πέρασες καλά και που χόρεψες και ήπιες ... Τέλεια!! Κ γω χθες το μεσημέρι ήπια τρία ποτήρια κρασί κ τα μέτρησα μία μονάδα γιατί πίνω πολύ σπάνια...  Αδικαιολόγητη ε;; Εγω δεν βγήκα χθες το βράδυ,το τελευταίο δίμηνο κοιμάμαι από τις 9 ...

Αααα!!! Και χίλια συγχαρητήρια για την πεθερά... Είσαι πολυ τυχερή!! 

[patataki]

Καλημέρα σας!!!!! ή μήπως να πω καλησπέρα! 

Και χρόνια πολλά στης Κατερίνες!!! 

Ούτε που θυμάμαι τι ώρα γύρισα εχθές, το ξενυχτίσαμε για τα καλά στο πάρτι που είχα πάει!

Το θέμα είναι όμως...ότι....λίγο κάπου ξέφυγα  και δεν μπόρεσα να   
αν και απέφυγα την τούρτα και τα γλυκά δεν μπόρεσα να αντισταθώ ούτε στο κρασί αλλά ούτε στις αλμυρές γεύσεις! 

εεεε Εντάξει μην μαλώνετε θα φροντίσω σήμερα να είμαι τυπική όσο περισσότερο γίνεται!!!
Θα πάω και γυμναστήριο σήμερα οπότε θα ρθω ελπίζω στα ίσια μου!
Για σήμερα ετοιμάζω σουπίτσα με λαχανικά (πατάτα, κολοκυθάκι, καρότο, λάχανο, κρεμμύδι) πως τα μετράω αυτά; μιας και ταιριάζει απόλυτα με τον χειμωνιάτικο καιρό!

Να ευχηθώ patataki κουράγιο! περαστικά! και μακριά από ανθρώπους που τελικά δεν μας θέλουν ευτυχισμένους (αυτό το τελευταίο πάει σε όλες!) 

Anch πως ζηλεύω για την βόλτα στη λιακάδα! εδώ επικρατεί μια καταθλιπτική μουντάδα...

Ότι και να κάνετε σήμερα εύχομαι να έχετε μια όμορφη Κυριακή και να πάρετε δυνάμεις για την εβδομάδα που μας έρχεται!!! 

[eleenik]

eleenik, είχε καζάνι το γλέντι;  Λατρεύω την Κρήτη, την κρητική κουζίνα και κυρίως την κρητική μουσική!!!  Φυσικά λατρεύω και τη ΤΗΕΟ μας!!!
Dimitroula1993, ένα ένα τα ξεφουρνίζουμε, έτσι;  Επίσης, σοβαρά τώρα, θα σε παρακαλούσα να αρχίσεις να βγαίνεις, έτσι; Άκου φοιτήτρια πράγμα και κάθεσαι και κοιμάσαι από τις 9:00! Ντροπή!!! Όσο αφορά το θέμα της διατροφής και του μεταβολισμού της μαμάς σου, καλό θα ήταν να τρέφεται υγειινότερα όχι για το βάρος αλλά για την υγεία της γενικότερα. Μην ξεχνάμε κορίτσια ότι οι κακές συνήθειες δρουν συσσωρευτικά!!!
GogoBC, αν δεν βάλεις λάδι η σουπίτσα μετράει 1 μονάδα, αν ναι 2, εγώ την περνάω στο multi, ρίχνω και μπόλικο πιπέρι και γίνεται

Ε μωρέ λίγο λαδάκι νομίζω μου επιτρέπετε ε;;;;!!! 
μπορεί χθες να ξέφυγα αλλά να μην είμαι τόσο σκληρή με τον εαυτό μου! 
και εγώ έτσι τις κάνω τις σούπες με μπόλικο μαύρο και άσπρο πιπέρι!! γιατί γενικά σαν φαγητό δεν μου αρέσουν αλλά δεν θέλω να τις βγάλω από την διατροφή μου!!!

Εγώ πάντως θα μου το επέτρεπα! Καλά κάνεις και δεν τις βγάζεις από τη διατροφή σου, θρεπτικές και χορταστικές είναι! 
------------------------------
Τέλειο το φαγητό μου λέμε!!!  Ήπια και ένα βραστάρι και θα την πέσω για λίγο!!! 

Μόλις χτένισα τη μανούλα να είναι κούκλα αύριο που πάει στην πατρίδα Θεσσαλονίκη και ευτυχώς θα λείψει λίγες μέρες για να μπορέσω λίγο να κάνω τη διατροφή μου όπως θέλω... Μένουμε πλέον μόνιμα μαζί στα ζουζουνιάρικα Γιάννενα και η διατροφή έχει τιναχτεί στον αέρα... Anchoulina μου ότι και να της πει κανείς κ όσο κ αν ξέρει πως πρέπει να τρώει φρούτα,γαλακτοκομικά,κλπ όταν τα τρώει το κάνει με το ζόρι... Στριμμένο άντερο παιδί μου ...!!
Σήμερα έκλεισα τις μονάδες μου με μακαρονάκια με κιμά (δεν την πρόλαβα να μην βουτυρώσει τα μακαρόνια  ) άρα πάμε στις 5 μονάδες μαζί με τυράκι... Πριν το μεσημεριανό ήπια κ έναν σκέτο καφέ φίλτρου κ όταν θα βγω για να δώ τον αγώνα ΠΑΟΚ-ΟΣΦΠ στις 19:30 λέω να πιω ένα σκέτο πράσινο τσαγάκι μπας και κάψουμε κανένα γραμμάριο λίπους  ...χιχιχι
Επίσης έχω να δηλώσω πως εκεί που μιά ζωή όλα μου τα ροφήματα τα έπινα φουλ στο γάλα και πολύ γλυκά (ει δυνατόν έβαζα και σιρόπι καραμέλας και σαντυγί... ) έχει περίπου μήνα που τα έκοψα μαχαίρι και τα δυο!!! Και είμαι πολύ περήφανη !!!
Καλό απόγευμα κουκλίτσες μου κ καλά να περάσετε ...!!  Και μην ξεχνάτε να χαμογελάτε πάντα..!!