Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 26, 2024, 11:57:02 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
98
99
100
101
102
103
104
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 697148 φορές)
Απάντηση #1500
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 14:23:56 μμ »
Andie
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 100
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Ευχαριστω πααααααααααρα πολυ.... Μια ερωτησουλα εχω μονο......
πως ξεπικριζεις τις μελιτζανες?
Καταγράφηκε
Αρχη 27.03.2012
Απάντηση #1501
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 14:26:54 μμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Θα τις κοψεις κομματια,θα ριξεις αρκετο αλατι και θα τις αφησεις κανενα μισαωρο.Μετα θα τις ξεπλυνεις καλα και θα τις στιψεις ,να φυγουν τα νερα.Καλη σου ορεξη!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1502
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 14:33:35 μμ »
Andie
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 100
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Οκ.... και το αλατι που το εχει περιορισμενο υποθετω δεν πειραζει αφου το ξεπλενεις ε?
Κι επειδη δεν εχω χυτρα.... σκεφτομουν στο φουρνο....
Δεν με νοιαζει να τα κανω μαζι (μπιφτεκια και μελιτζανες) αλλα σαν σαλατα να συνοδευει το μπιφτεκι.....
Ε και κατι καπως μαγειμενο απο τη βοσκη που εχω ριξει το τελευταιο διαστημα.....
Καταγράφηκε
Αρχη 27.03.2012
Απάντηση #1503
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 14:51:55 μμ »
mary17mary
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 486
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: Olivia στις Ιούλιος 05, 2011, 11:52:17 πμ
Θα ηθελα να κανω μια επισημανση με την ζαχαρινη καρφουρ που παιρνω.Οταν την εβαζα στο αρκετα ζεστο γαλα για να κανω κρεμες η την εψηνα σε συνταγες(σπανια ομως),εχανε ολη την γλυκητητα της,με συνεπεια να καταναλωνω μεγαλυτερες ποσοτητες ,που φυσικα δεν θα κανει καλο στην υγεια!!Σημερα αφου ανακατεψα το καυτο γαλα με την ζελατινη και τις βανιλιες,αφησα να κρυωσει λιγο και στο τελος εβαλα ζαχαρινη,3 γεματες κουταλιες σε σκονη σε 500 γραμ.γαλα και δεν μπορω να το φαω απο την υπερβολικη γλυκα
olivia αυτό το παρατήρησα κι εγώ στην ζαχαρίνη που έπαιρνα από το lidl!! πήρα λοιπόν τη natreen η οποία γράφει πάνω πως κάνει και για ζαχαροπλαστική και μαγείρεμα και δεν χάνει τη γεύση της!!! οπότε όντως χρησιμοποιώ λιγότερο!!
γιατί πραγματικά δεν είναι και το καλύτερο αυτά τα τεχνητά γλυκαντικά
έχει βέβαια τα διπλά χρήματα!! αλλά έχουμε δώσει τόσα για κρέας και κοτόπουλα που νομίζω αυτό είναι το λιγότερο!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 05, 2011, 14:55:12 μμ από mary17mary
»
Καταγράφηκε
4-5 / 3-11-11 από 75,3 ----> 61,3 σύνολο 14 και τώρα ξανά νέος στόχος αφού έφαγα τα πάντα!!
Απάντηση #1504
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 15:22:32 μμ »
LUCKYU
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 57
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παιδια γεια σας .Ελπιζω να ειστε ολοι καλα και κεφατοι.Σας διαβαζω καθε βραδυ αλλα ειμαι τοσο κουρασμενη που δεν αντεχω να σας γραψω.Σημερα βρηκα λιγο χρονο να σας γραψω τα δικαμου.Εγω ξεκινισα στις 26/5 και εχασα 5,5 κιλα με πολυ φαγητο αλλα μονο απο τα επιτρεπομενα .Πολλα γιαουρτομους σοκολατακια ΑΛΗΘΕΙΑ ποσο επιτρεπεται απ' τα σοκολατακια την ημερα΄;οπως καταλαβατε ειμαι τρελα γλυκατζου.Ολιβια μην το βαζεις κατω ειναι στο χερι μας τα κιλα θα τα τσακισουμε.Σας αφηνω θα προσπαθησω να τα πουμε το βραδυ ΦΙΛΙΑ
Καταγράφηκε
Αρχή δίαιτας 3/9/12 68,400
Απάντηση #1505
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 15:28:56 μμ »
joannach
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 302
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: aleka1975 στις Ιούλιος 05, 2011, 11:44:23 πμ
τρελο φουσκωμα στο στομαχι και τουαλετα...
Αλέκα
εγώ αυτό το πάθαινα και το παθαίνω μερικές φορές ακόμη από όταν έκανα αφαίρεση χολής και έπειτα..αλλά συνήθως το παθαίνω με κιμά και μόλις φάω κάτι λίγο πιο ανθυγιεινό..Ο γιατρός μου είπε ότι είναι φυσιολογικό γιατί τον πρώτο καιρό τον έπαιρνα κάθε μισή ώρα μια με γαστρεντερίτιδα, μια με εξανθήματα από τις αντιβιώσεις
Παρατήρησε πότε κυρίως σε πιάνει..
Jane
ειμαι στη μέση του κύκλου και πηγαίνω κανονικά επισκέψεις χιχιχ..άρα δε φταίει αυτό..για να δούμε τί μπορεί να συνέβει..αύριο λευκή μέρα δεν θα του περάσει!!!
Σήμερα είχα κάνει το κοτόπουλο με γιαούρτι-μουστάρδα-ξύδι και το είχα ψιλοκόψει κι έγινε σαν γύρος κοτόπουλο!!!!! μιαααααααμ!!!!
Καταγράφηκε
Dukan 15/06-31/12/11: 84-69 kila.
Dukan 14/05/2012 - ? :71-..
Απάντηση #1506
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 15:47:42 μμ »
Anna990
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 68
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
καλησπερα σε ολο το παρεακι!!! τι κανετε; πως τα πατε με τη διαιτουλα μας; εγω ελειψα λιγες μερες λογω διακοπων και μπορω να πω πως με εξαιρεση λιιιγο ψωμακι κ 2-3 φρουτακια τη διαιτα την τηρησα πολυ καλα!!! ειμαι περηφανη για τον εαυτο μου!!!
ζυγιστηκα κιολας με αποτελεσμα -1 κιλο και ειμαι πανευτυχης!!!
συνεχιζω και θα διαβασω και τα οσα εχασα αυτες τις μερεσ!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1507
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 16:03:40 μμ »
Jane
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 537
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
LUCKYU
, κι εγώ είμαι πολύ γλυκατζού, έτσι έχτισα αυτό το υπέροχο κορμί!
Μόλις χτες διάβασα στις συζητήσεις ότι μόνο μια κουταλιά κακάο επιτρέπεται την ημέρα. Αν ισχύει αυτό, κόψε μερικά σοκολοτάκια, και πιάσε τις μαρέγκες χιχιχι (σήμερα θα τις δοκιμάσω πρώτη φορά, για να δούμε...)
Καταγράφηκε
1η φορά Dukan: από 83 κιλά στα 67 σε 4 μήνες
2η φορά Dukan: από 76 κιλά στα 67 σε 2 μήνες
Έναρξη 3ης φάσης: 20/9/13=>66,5 6/10=>65,9 10/10=>65,2 18/10=>64,8 24/10=>64,7 31/10=>64,9 07/11=>63,4 14/11=>63,6 28/11=>64,1 05/12 =>63 ΟΧΙ ΧΑΣΑΜΕ ΚΑΙ ΞΕΧΑΣΑΜΕ!!!
Απάντηση #1508
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 16:20:24 μμ »
KARTA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 38
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
να χαιρετήσω την ομήγυρη! καλή συνέχεια!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1509
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 16:31:54 μμ »
rania38
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 41
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Ουφ τα κατάφερα και τα διάβασα όλα μα όλα σχετικά με την Dukan. Οι εξετάσεις πότε είναι??
Καλησπέρα να περάσω??
Καταγράφηκε
Απάντηση #1510
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 16:42:25 μμ »
ArXoS
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
(αλάξτε βρε κορίτσια avatar να μην μπερδευόμαστε
)
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Απάντηση #1511
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 16:56:20 μμ »
plimper74
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 172
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Ολα καλα? Και εγω μαγειρευω εναν υπεροχο μουσακα...με φρεσκα κολοκυθακια μελιτζανες μανηταρια πιπεριες κερατα και νοστιμη μπεσαμελ με κρημ τσηζ ντιρολο!...παω να το ριξω στο φουρνο...και τα λεμε σε λιγο...φιλια σε ολους !!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1512
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 17:35:40 μμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Anna990
,καλως ηλθες απο τις διακοπες σου!!Θυμισε μου ποσα θελεις να χασεις ακομα?
Luckyu
πολυ καλα τα 5,5 κιλα!!Σοκολατακια επιτρεπονται μιας δοσης, με 1 κουτ. του γλυκου κακαο και οχι καθε μερα λογω κροκου,που επιτρεπονται εως 4 την εβδομαδα.
Joannach
πως το εκανες αυτο το κοτοπουλο ακριβως?Εχετε σκεφτει καποιες αλλες συνταγες για μερες PP,με κρεατα ομως,οχι ψαρια ?
Rania38
καλως ηλθες και φυσικα να περασεις!!Χαχαχα!!
Πετρο
,τι ωραια πραγματα μαγειρευεις!!Πιο καλα απο μας τις γυναικες!!Μπραβο σου!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1513
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 17:43:48 μμ »
plimper74
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 172
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Ολιβια ειμαι σεφ ζαχαροπλαστης αρτοποιος...ασχετο ομως....συντηρω πλεων μανα και αδερφη...ο μπαμπας μας "αφησε". Η μπεσαμελ...για ενα ταψακι κανονικο...2 λιτρα γαλα 10 κοφτες κορν φλαουρ αλατι πιπερι μοσχοκαρυδο και αφου πηξει το βγαζετε απο τη φωτια , του ριχνετε ενα κεσεδακι ντιρολο κρημ τσιζ η κοτατζ...και οταν κρυωσει λιγο 2 αυγα...τελευταιο ανακατεμα και ετοιμο για το φουρνο!!! Στον κιμα εριξα την σημερινη μου δοση πιτουρου για να τραβηξει τα υγρα της μελιτζανας...τα λαχανικα τα περασα με ενα πινελακι λαδι και τα εψησα στο φουρνο στον αερα
Καταγράφηκε
Απάντηση #1514
«
στις:
Ιούλιος 05, 2011, 17:48:26 μμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Πετρο επιτρεπεται τοσο πολυ κορν φλαουρ?Δεν νομιζω!!Και κατι αλλο!Για μερες PP ,εχεις καμια ωραια συνταγη με κρεας,κιμα η κοτα που δεν την εχουμε κανει ακομα?
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
98
99
100
101
102
103
104
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...