Δίαιτα Dukan (5η ενότητα συζητήσεων)

Ολυβια  εχω γατο το Ρωμαιο  Καλο ταξιδι 

[λια]

καλημερα σε ολες σας
συμπεθερα σου εστειλα μνμ.εμεις εδω ειμαστε.....δεν θα φυγουμε.........ελπιζω να μας βρεις πιο αδυνατες
λια φοβερο το ανεκδοτο..........αφου εχουμε και επιλογη ΖΩΟΥ.
ΜΑΙΡΗ μαλλον της κορης σου αρεσε αυτος που εκανε τα πιρσιγκ,δεν εξηγηται διαφορετικα
andie μπραβο .....θα τα παιξανε οι δικοι σου.
σημερα μπριαμ με κοτοπουλο που περισσεψε χθες  και....κρεπες.τα φασολακια αλλη φορα

Σημερα ζεσταινομαι πολυ και δεν εχω ορεξη  εφτιαξα ψαρι πανγκασιους με σως απο λεμονι,μουσταρδα,στο γκριλ αλλα μαλλον με γιαουρτι  θα τη βγαλω.Σας χαιρετω παω για ξαπλα γιατι νιωθω ατονια .

Καλησπέρα στη φοβερή ντουκανοπαρέα μου.Τα νέα μου είναι ευχάριστα....η ζυγαριά σήμερα με έδειξε 67.800 από 71.300 πριν από 19 μέρες!!! Χθες έφτιαξα το '' ντουκανοψωμί για 2 μέρες'' και ήταν φοβερό, λες και έτρωγα το πιο ωραίο ψωμί του φούρνου της γειτονιάς!!! Σήμερα σκεφτόμουν ότι αν δεν υπηρχαν τόσες συνταγές και μεγάλη ποικιλία από φαγητά και γλυκά δεν πιστεύω ότι θα συνέχιζα.... Σας ευχαριστούμε όλους όσους πειραματίζονται και έχουμε και εμείς γιατί εγω φαντασία στη μαγειρική δεν έχω

υποφερω με τα φρουτα που δεν τρωω.........περασαν απο διπλα μου κατι ωραια ασπρα μουρα............ετοιμη ημουν να τα αρπαξω.συγκρατηθηκα!!!!!!!!!!!!!!!
θα φαω το γιαουρτοζελεδακι μου και θα ξεχαστω............να το πιστεψω;;;;;;;;

[Ντεπυ]

Να το πιστέψεις, μια χαρά είναι το γλυκάκι σου και πολύ δροσιστικό. Άσε που τα μούρα μπορεί να ήταν και ξινά 
Ντεπυ, γιατί δεν ανεβάζεις τις συνταγούλες σου στο Ντουκανομενού; Θα είναι μια πολύ σημαντική αναβάθμιση, τόσες ωραίες ιδέες μας έδωσες!
 Andie εμένα οι δικοί μου παθαίνουν πολλαπλά εγκεφαλικά και μόνο στο άκουσμα για τατουαζ και σκουλαρίκια. Η αλήθεια είναι ότι ήταν από τις ελάχιστες απαγορεύσεις που είχα ως έφηβη, οπότε δεν ζόρισα την τύχη μου παραπάνω. Αφού και τώρα (που είμαι πια 33, μένω μόνη μου κλπ) δεν τολμάω ούτε πλάκα να κάνω για το συγκεκριμένο ζήτημα. Τι να κάνουμε; Κολλήματα είναι αυτά.
Κι εγώ ζυγίστικα τελικά, δεν μπορούσα να αντισταθώ και με έδειξε -700γρ παρόλο που είμαι αδιάθετη! Γιουπιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι!

[Ντεπυ]

Να το πιστέψεις, μια χαρά είναι το γλυκάκι σου και πολύ δροσιστικό. Άσε που τα μούρα μπορεί να ήταν και ξινά 
Ντεπυ, γιατί δεν ανεβάζεις τις συνταγούλες σου στο Ντουκανομενού; Θα είναι μια πολύ σημαντική αναβάθμιση, τόσες ωραίες ιδέες μας έδωσες!
 Andie εμένα οι δικοί μου παθαίνουν πολλαπλά εγκεφαλικά και μόνο στο άκουσμα για τατουαζ και σκουλαρίκια. Η αλήθεια είναι ότι ήταν από τις ελάχιστες απαγορεύσεις που είχα ως έφηβη, οπότε δεν ζόρισα την τύχη μου παραπάνω. Αφού και τώρα (που είμαι πια 33, μένω μόνη μου κλπ) δεν τολμάω ούτε πλάκα να κάνω για το συγκεκριμένο ζήτημα. Τι να κάνουμε; Κολλήματα είναι αυτά.
Κι εγώ ζυγίστικα τελικά, δεν μπορούσα να αντισταθώ και με έδειξε -700γρ παρόλο που είμαι αδιάθετη! Γιουπιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι!

χαχα κ εγώ μια από τα ίδια με τους δικούς μου !! και τώρα που είμαι 26 αν καμιά φορά πώ για πλάκα οτι θα κάνω τουσ βλέπεις και γίνονται έξαλλοι !Να πω την αλήθεια φοβάμαι οτι πονάω αλλιώς θα σου λεγα εγώ !!  Να πω συγχαρητήρια για τη συνταγή με τις κρέπες !!! είναι τέλειες !!(δεν θυμάμαι ποια την είχε δημοσιεύσει , συγνώμη !)  εφαγα σήμερα με τυρακι και γαλοπούλα αλλά αύριο θα φτιάξω με σοκολάτα ( θα κάνω τη συνταγή για τα σοκολατάκια χωρίς αυγό και απλά θα τη ρίξω κατευθείαν πάνω στη κρέπα) το ίδιο σκέφτηκα ότι μπορεί να είναι τέλειο γλάσο για τα κεκακια βρώμης !!

[linakou]

linakou, πότε ξεκίνησες τη δίαιτα; Ξεκινήσαμε περίπου από τα ιδιά κιλά... Αντε να δω πότε θα ειμαι κι εγώ μείον 7 κιλά!

Ξεκίνησα 10 /6 σε λίγες μέρες κλείνω μήνα    ναι , μου έχει ταιριάξει πολύ αυτή η δίαιτα αν και χρησιμοποιώ και ελαιόλαδο ,και τα περιορισμένα δεν τα πολυπροσέχω  και είπαμε , σταθερά μια φορά την εβδομάδα το παγωτάκι μου (0%) ! έχω κάνει και δύο φορές παρασπονδία ( με φρούτα) αλλά μου πάει καλά μέχρι τώρα ! είναι μέχρι να δω κανα τρελό κόλλημα και να σοβαρευτώ και εγώ !!

βρε κορίτσια που είναι αυτή η συνταγή με τις κρέπες??? πως μου ξέφυγε??

σε αυτή την ενότητα σελίδα 2 και τώρα που σε βρήκα , ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ ΜΕΛΠΟΜΕΝΗ !! Εγώ έβαλα και μια βανίλια γτ το φοβάμαι το αυγό , και έβαλα μόνο ένα αυγό γτ όταν βάζω ασπράδια πετάω τουσ κρόκουσ και έχω αρχίσει να τα λυπάμαι !! επομένως προσάρμοσα λίγο τις αναλογίες με το μάτι αλλά ήταν πολύ νόστιμο !!

[Λίνα]

Πολύ καλό αποτέλεσμα είχες Λίνα για τόσο μκρό χρονικό διάστημα! Τέτοια ακούω και παίρνω θάρρος!
Ενδιαφέρουσα η συνταγή για τις κρέπες, δεν είχα προσέξει ότι δεν έχει μέσα βρώμη, άρα είναι στα απεριόριστα. Καλοοοοοοοοοό!
Θα μου πείτε και καμιά συνταγή για κρέμα; Πολύ τις μελετάτε και ζήλεψα!

Αν θυμάμαι καλά τις πρώτες δέκα μέρες είχα την ίδια απώλεια με σένα !!! είχα κάνει την πρώτη φάση 7 μέρες !! οπότε θα με φτάσεις!! για κρέμα και εγώ φτιάχνω γάλα με ζαχαρίνη και βανίλια και βάζω ζελατίνη μέσα , 2 για 250 ml αν θυμαμαι καλά !σαν ζελέ βγαίνει αλλά με βολεύει !!

[Λίνα]

Πολύ καλό αποτέλεσμα είχες Λίνα για τόσο μκρό χρονικό διάστημα! Τέτοια ακούω και παίρνω θάρρος!
Ενδιαφέρουσα η συνταγή για τις κρέπες, δεν είχα προσέξει ότι δεν έχει μέσα βρώμη, άρα είναι στα απεριόριστα. Καλοοοοοοοοοό!
Θα μου πείτε και καμιά συνταγή για κρέμα; Πολύ τις μελετάτε και ζήλεψα!

καλησπερα κ απο μενα...τι κανετε???ολα καλα???
κρεμα                                                    
500 ml γαλα, 1 φακελακι ζελατινη της Γιωτης  (γινεται ομως πολυ σφιχτη) , 4 κουτ.της σουπας ζαχαρινη σε σκονη , 2 βανιλιες
αν θες να τις κανεις σοκολατενιες ριχνεις και 1 κουτ.του γλυκου κακαο...
Ολα αυτα τα υλικα τα ζεσταινεις σε κατσαρολακι,ανακατευοντας συνεχως να ομογενοποιηθουν τα υλικα.Τα μοιραζεις σε 3-4 μπωλακια και τα βαζεις στο ψυγειο να πηξουν.Εγω προτιμω τις ασπρες και ριχνω και κανελλα!Αλλα για αλλαγη δοκιμασε και τις 2 εκδοχες!!
εγω εφτιαξα χτες κρεμουλες αλλα με τη μιση ζελατινη κ εγινε πολυ καλυτερη(οχι τοσο σφιχτη)

εγω παρολο το προχθεσινο σοκ, σημερα ειναι ημερα λαχανικων, επανηλθα στα κανονικα μου...72.200...κ εχασα κ 200 γραμμ. κ χωρις wc...αουπερ...ειχα παθει σοκ...μα χανω γρηγορα...ετσι δεν εχανα ουτε κ με το 5/5..εσεις κοριτσια μια χαρα ειστε....εγω σε 2 μηνες παρα 1 εβδομαδα εχασα 7.300...

[Παναγιώτα]

Ζελέ σε σκόνη ή φύλλα ζελατίνης εννοείτε; Η σκόνη δεν έχει μέσα ζαχαρη;
Προμηθεύτηκα σήμερα και το γάλα σε σκόνη και αύριο θα ετοιμάσω μια μίνι εκθεση με γλυκά!!
'Εχω γίνει γραφική στα μαγαζιά της γειτονιάς, μια με το πίτουρο, μια με το γάλα σε σκόνη, μια με τα τυριά 0%, όλα κάτι τέτοια κουλά πάω και τους ζητάω και με κοιτάνε σαν εξωγήινη! Άσε πια τα κολητιλίκια με τον χασάπη μας!
Εγώ ήμουν τυχερή αυτές τις μέρες, γιατί έλειπε ο καλός μου, οπότε έλειπαν και οι πειρασμοί, και τα διπλομαγειρέματα...και οι παρασπονδίες, διαφορετικά δεν ξέρω αν θα είχα αντέξει. Από βδομάδα αρχίζουν τα δύσκολα... Θα του σερβίρω τις συνταγές μας, ας βάζει και λίγο λάδι από πάνω... Ελπίζω να μην μου τα φέρει καπελο!!
Παναγιώτα μου, είσαι μια από τις νοσηλεύτριες της παρέας αν θυμάμαι καλά. Με τόση κούραση που τραβάτε, θέλει πολύ κουράγιο για να αντέξεις και δίαιτα...και ξάγρυπνη τόσες ώρες! Πολή σκληρή δουλειά.