Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

εμενα δεν με φοβησουν τα γλυκα διοτι δεν ειμαι πολυ φιλος αλλα τα αλμυρα....ειδικα αν εχει κανενα ριζοτο μανιταρια που λατρευω...αλλα επειδη πρεπει να δωσω αναφορα με το 7 μπροστα την επομενη κυριακη ως γεννεθλιο-αγιοβαλεντιατικο δωρο σου θα κρατηθω και θα μεινω σε ψητο-σαλατικο!
 (τερκενλη εχω διπλα στο σπιτι μου Χαλανδρι (αθηνα)...αλλα το μονο που μπορει να τσακισω αν μπω ειναι ενα αλμυρο τσουρεκι με τυρι που ειναι σαν τυροψωομο...μιαμ μιαμ...)....

[Mariaelen]

Τερκενλής  τσουρέκι με μερέντα 
 Mariaelen  μου μωρέ έλεγα να ζυγιστώ στις 14 μέρες για να μου φανεί πιο πολύ το χάσιμο...  Για να παρω και τα πανω μου κι όλας.

Μέλι τρώτε κορίτσια; Στο τσάι βάζω μια μικρή κουταλίτσα γιατί σκέτο δε μπορώ να το πιω.

Αχ αυτος ο Τερκενλης τι μας κανει κοριτσια!!!Μας εχει καταστρεψει...

Ετσι Πενακι, να κρατηθείς για να κανουμε παρτυ μετα ολες μαζι!!!

Αντε καλά Titi μην δινεις αναφορα ουτε κι εσυ. Περιμενε να μου κανεις κι εσυ δωρο μια μεγαλη απώλεια τοτε...Αλλα να αν φαω την τουρτα εσυ θα φταις 

Υ.Γ. ξεχασα να σου απαντησω. Το μελι απαγορευεται δια ροπαλου κοριτσακι μου. Πολλους υδατανθρακες δυστυχως. Με ζαχαρινη δεν μπορεις να το πιεις το τσαγακι;

[Mariaelen]

Καλησπέρα και απο μένα κορίτσια.Τελικά αναφορά ζυγίσματος αυτή την κυριακή ή την άλλη θα δώσουμε?Mariaelen το dulcolax δεν το παίρνω κάθε μέρα μέχρι τώρα στον ένα μήνα μόνο μια φορα το πήρα όταν αισθάνθηκα πολύ φούσκωμα.Ηθελα να σας πώ οτι οι κοπέλες που έχετε πρόβλημα με το πρωινό  μπορείτε να τρωτε λιναρόσπορο μα αραιωμενη κρέμα γάλακτος με νερό για πρωινό, είναι ένα παρήγορο πρωινο αν σου αρέσει το γάλα, και γενικά η κρέμα γάλακτος συνιστάται για την lowcarb diet στη θέση το γαλακτος.Πάντως πολύ χαίρομαι που είμαστε όλες αποφασισμένες για τον τελικό στόχο.

[Marialen]

Marialen μου, οκ, μόλις αγόρασα ζαχαρίνες κι έφτιαξα τσαι πράσινο κι έβαλα κ λίγο κανέλλα, γίνεται πολυυυυ ωραίο να ξέρετε!!! Επίσης δεεε θα φας τούρτα γιατί την άλλη Κυριακή θα χουμε πολυ καλά αποτελέσματα με τις ζυγαριές και σκέψου ότι σε λίγο καιρό θα τρώμε τούρτες όλες μας χωρίς τύψεις.  !!
 Άσχετο πάλι,αν και νομίζω έχει ξανασυζητηθεί, πού μενετε κορίτσια;; Εγώ Αθήνα, Νέα Σμύρνη.

 Darkangel04 γεια σου κι απο μένα! Επείδη ξεκίνησα 31/1 (Κυριακή) ,είπα να ζυγιστώ πρώτη φορά στις 2 βδομάδες-να μου φανεί η διαφορά και καλά.  Dulcolax κι εγώ μια φορά το μήνα θα το πάρω, κάνω δεν κάνω δίαιτα...Θέμα μεγάλο.

Καλησπέρα κορίτσια μου!
Άντε Ωραία Titi μου που πήρες ζαχαρινη και σου άρεσε. Οπότε κομμένο το μελάκι. 

Για την τούρτα δεν υπόσχομαι αλλά θα βάλω τα δυνατά μου να αντέξω!
Εγώ Θεσσαλονίκη...κρίμα είμαστε όλες μακριά ρε γμτ. Θα κανονιζαμε μια συνάντηση για ένα επιτρεπόμενο τσιμπούσι όλες μας 
Darkangel είμαστε όλες πολύ αποφασισμένες κι αυτό είναι πολύ καλό. Πιστεύω θα τα καταφέρουμε! Εγώ θα δώσω κανονικά αναφορά και αυτή την Κυριακή γιατί κλείνω κ μήνα και θέλω να αλλάξω την υπογραφή μου  . Θα μου κάνεις παρέα;;;;;;γιατί μόνη έμεινα.
Δηλαδή λες επιτρέπεται η κρέμα γάλακτος;;;μπορούμε να φτιάξουμε κοτοπουλακι αλά κρεμ με μανιτάρια κ πιπεριές;    

[mariaelen]

Καλησπέρα κοριτσάκια μου όμορφα...
Έχω να σας πω πάρα πολλά...
Πρώτα όμως θα απαντήσω στα σχόλια σας!

mariaelen ευχαριστώ πολύ!!Και εγώ το βλέπω το 7 και τρελαίνομαι!!
χαχα,ειλικρινά αν ήσουν πιο κοντά θα ερχόμουν σίγουρα!!!!
Ελα να συναντηθούμε στον Πειραιά!! Φέρε και την κορούλα σου μαζί!!
Α,να την χαίρεσαι... Πόσο είναι??
Προσπάθησε να κρατηθείς μακριά απο τους πειρασμούς ...
Αλλα και να φας λίιιιγη τουρτίτσα δεν πειράζει...
Για το κοριτσάκι σου.. Αν και θα σας γράψω παρακάτω κάτι συνταγές που βρήκα οποτε μπορείς να φτίαξεις κάτι απο αυτά....!!!

Τiti μου,ευχαριστώ πάαααρα πολύ!!!!
Πενάκι μου,το βλέπω και εγώ... Αντε και εσυ να μας πεις ευχάριστα νέα την άλλη βδομάδα..
Μην ξεχνάς,δώρο στην Mariaelen...!!!

Λοιπόν,έχω να σας πω προτάσεις και συνταγές για γλυκάκια...
Πήγα σούπερ μάρκετ σήμερα...
Στο Μαρινόπουλο συγκεκριμένα...
Εκει λοιπόν,αφου έψαξα πάνω απο μισή ώρα βρήκα να εξής:
1.  Ζελέ σε σκόνη με άρωμα ανανά με γλυκαντικά(carrefour) =>  εχει 3,4γρ υδατ. στα 100γρ σκόνης (το κουτάκι είναι 14,5γρ..)
     Είχε και με άρωμα φράουλα και κεράσι με τους ίδιους υδατάνθρακες και 7 θερμίδες ανα μερίδα!!!
     Τα πήρα 0.98€.
2.  Sweet & Balance mini σοκολατάκια γάλακτος με στέβια. Εχει μέσα 15 σοκολατάκια.Είναι 16γρ και έχουν 7,7γρ υδατ. το ένα.
      Εχουν 81 θεμίδες το ένα και τα πήρα 5,24€.
3.  Sweet & Balance επιτραπέζιο γλυκαντικό σε σκόνη με στέβια και σουκραλόζη(80γρ).   Εχει 0.5 γρ υδατ. η μερίδα(0,5 γρ)..
       Ενα κοφτό κουτ. του γλυκού γλυκαντικό (0,5γρ) εχει 2 μονο θερμίδες και ισοδυναμεί με ενα κοφτό κουτ γλυκου ζαχαρη(5γρ) που έχει 20 θερμιδες.
       Αρα δίνει την ίδια γλυκύτητα με λιγότερες θερμίδες!!!! Το πήρα 4,03€.
4.  Sweet & Balance επιτραπέζιο γλυκαντικό σε δισκία με στέβια και σουκραλόζη(100 δισκία)   Εχει 0,1 γρ υδατ. ανα δισκίο.
     Ενα δισκίο δίνει την γλυκύτητα όσο ενα κουταλάκι ζάχαρη και αντιστοιχεί σε 0 θερμίδες!!!! Τα πήρα 3,76€.
 
Είδα και ρυζογκοφρέτες με 5,2γρ υδατ. η μια αλλά δεν πήρα και δε θυμάμαι τιμή...

Να σας γράψω και τις συνταγές ή σας κούρασα??
Θα τις γράψω σε άλλο μήνυμα για να μην γίνει τερααααααάστιο αυτό!!!
Συγγνώμη αν σας κούρασα!!!

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 05, 2016, 22:30:00 μμΛοιπόν,να και οι συνταγές που σας είπα:
Τις βρήκα σε ένα σάιτ και σας τις παραθέτω όπως ακριβώς τις είχαν γράψει.
1.              ΜΟΥΣ
     1 morfat cream ΠΟΥ ΓΙΝΕΤΑΙ 250 ΓΡ. ΟΤΑΝ ΧΤΥΠΗΘΕΙ
     10γρ Γλυκαντικο sweet & balance Γιωτης σε σκόνη (ειναι 1/2 ΚΟΥΠΑ μεγαλη)
     15γρ Κακάο σε σκόνη αγλυκο
     1 βανίλια
 Τα χτυπαμε στο μιξερ για 8-9 λεπτα και μετα στο ψυγειο να κρυωσει και να το φαμε δροσερο η στον καταψυκτη για να γινει παγωτο.
 Βγαζει ανετα 4 μεριδες μεγαλες η 6 μικροτερες και στο συνολο του εχει
ΘΕΡΜ. 703  ΠΡΩΤ. 7,7  ΥΔΑΤ. 19,5  ΛΙΠΗ 55,1
Αν το χωρισουμε στα 4,η μεριδα εχει μονο 5 υδατανθρακες!!!

2.        Brownies με σοκολάτα και βρώμη
      100γρ. αλεύρι ολικής
       50γρ. αλεύρι βρώμης
       3κ.σ. ελαιόλαδο
       1/2 φλ. γλυκαντικό
       1,5κ.σ. κακάο άγλυκο
       1 βανίλια
       ξύσμα πορτοκαλιού
       1κ.γ. μπέικιν
       1/2 φλ. νερό

Ενώνουμε όλα τα υλικά μαζί και τοποθετούμε σε ελαφρώς λαδομένο ταψάκι(καλύτερα τετράγωνο ή ορθογώνιο).
Ανακατεύουμε 2κ.σ. κακάο άγλυκο και 3-4 κ.σ. γλυκαντικό επιπλέον και ρίχνουμε πάνω από το μείγμα.
Τέλος πάνω από αυτό ρίχνουμε μισό φλ. βραστό νερό και ψήνουμε σε μέτριο προθερμασμένο φούρνο για 20-25 λεπτά.

Μην το φοβηθείτε που στην αρχή θα είναι νερουλό.μόλις ψηθεί θα είναι ένα ζουμερό brownie!
Βγαίνουν 6-8 κομμάτια.
Στα 8 κομμάτια, η μερίδα έχει 120 θερμίδες, 3γρ. πρωτε'ί'νη και 13γρ. υδατανθράκες.

3.          Μαρέγκες

      3 ασπραδια αυγων σε θερμοκρασια δωματιου
      λιγο χυμο λεμονιου
      1/2 κουπα γλυκαντικο (εγω βαζω sweet&balance)
      1 βανιλια
Προθερμαίνουμε τον φουρνο στους 100 βαθμους,χτυπαμε τα ασπραδια μεχρι να γινουν σφιχτη μαρεγκα,ριχνουμε το χυμο λεμονιου και το γλυκαντικο αργα συνεχιζοντας το χτυπημα και μετα ριχνουμε και τη βανιλια.
Βαζουμε κουταλια κουταλια η με κορνε σε αντικολλητικο χαρτι και ψηνουμε για 2 ωρες.Κλεινουμε το φουρνο και αφηνουμε μεσα τις μαρεγκες αλλες 2 ωρες τουλαχιστον μεχρι να δουμε οτι ειναι τελειως στεγνες.

4.          choco frosting

      αυτη είναι μια συνταγη για επικαλυψη σοκολατας
      5 κουταλιες σουπας κακαο αγλυκο
      3 κουταλιες σουπας αναλατο βουτυρο σε θερμοκρασια δωματιου
      1 κουπα γλυκαντικο sweet&balance
      1/3 κουπας κρεμα γαλακτος με ολα τα λιπαρα
       1 κ.γλυκου αρωμα βανιλιας
  Αν χρειαστει λιγες σταγονες νερου.
Βαζουμε ολα τα υλικα σε ενα μπολ και ανακατευουμε μεχρι να γινει η επικαλυψη.Τα γλυκα που θα βαλουμε την κρεμα απο πανω πρεπει να ειναι κρυα.

5.                       CRISPY CHEESE CRACKERS ("κρακερακια" τυριου)

Δειτε εδω με φωτογραφιες την συνταγη...     https://www.genaw.com/lowcarb/cheezits.html
Κοβουμε μια φετα τυρι σε 16 μικροτερα τετραγωνα κομματακια,τα βαζουμε αραια αραια σε αντικολλητικο χαρτι χωρις να βαλουμε κομματακια στο κεντρο Εδω στην συνταγη λεει να το βαλουμε στο φουρνακι μικροκυμματων στο δυνατο για 65'' ,εγω θα τα εβαζα στο φουρνο στο γκριλ μεχρι να ροδισουν,ετσι οπως φτιαχνουν και τα "μπολακια" τυριου που βαζουν σαλατα μεσα.
Οταν τα δοκιμασα στα μικροκυμματα (μαγειρεμα+γκριλ) πηρε 80" να να αρχισουν να ροδιζουν και τα φοβηθηκα γιατι εβγαζαν καπνους και σταματησα πριν ροδισουν τελειως αλλα ηταν πολυ νοστιμα και τραγανα.
Απο πανω πριν ψηθουν μπορουμε να βαλουμε ριγανη,παπρικα η οτι αλλο μπαχαρικο σκεφτουμε,νομιζω οτι και το μοσχοκαρυδο θα ταιριαζε ωραια
Οι υδατανθρακες εξαρτωνται απο το τυρι που θα παρουμε,γενικα τα 30 γρ. εχουν 1 γρ. υδατανθρακα αλλα υπαρχουν κασερια οπως το τρικαλινο που εχουν 0%.

6.                 πιτακι βρωμης

             2 αυγα ολοκληρα
             30 γρ. νιφαδες βρωμης ολικης
             6 γρ. λιναροσπορο
             1/2 κ.γ. κανελλα
             1/2 κ.γ. sweet and balance η αλλο γλυκαντικο
             8 γρ. ελαιολαδο για το τηγανι
Βαζουμε στο μιξερ τον λιναροσπορο με τη βρωμη να γινουν σκονη,προσθετουμε και το γλυκαντικο και την κανελλα και αφου ανακατευτουν καλα τα ριχνουμε σε ενα πιατο που εχουμε χτυπησει τα αυγα με λιγο νερο (σχεδον 1 φλυτζανακι του καφε μου πηρε).
Ζεσταινουμε σε ενα αντικολλητικο τηγανι το ελαιολαδο,ριχνουμε το μειγμα,χαμηλωνουμε τη φωτια και σκεπαζουμε για 3-4 λεπτα και μετα το γυριζουμε απο την αλλη κανοντας το ιδιο.
Ολο εχει  ΘΕΡΜΙΔΕΣ 326     ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 21    ΠΡΩΤΕΙΝΗ 16     ΛΙΠΗ 20   αλλά βγαινουν δυο μεριδες ανετα οποτε μοιραζετε τις θερμιδες 163 η καθε μια μεριδα...

7.                σπιτικη μαγιονεζα 

         1 αβγο
         1 κουπα λαδι ελαιολαδο
         αλατι
          πιπερι
          ελαχιστο ξυδι((τοσο λιγο που βαζουμε οι υδ/α ειναι μηδενικοι))
          εγω εβαλα και λιγο ριγανη!αν δεν θελετε μην βαζετε!
          1κ.σ. χυμο λεμονι

χτυπατε ολα τα υλικα εκτοσ απο το λαδι για ενα λεπτο μεχρι να γινουν ομοιομορφο μιγμα.
προσ8ετετε λιγο λιγο το λαδι με στα8ερη ροη.συνεχιζετε το χτυπημα μεχρι να ενω8ει το λαδι με το μιγμα. καλο 8α ηταν αν ειχατε μπλεντερ να το χρησιμοποιησετε. μην περιμενετε να σας γινει πηχτο οπως ειναι η μαγιονεζα του εμποριου. γιατι χρειαζεται και σκονη μουσταρδας. εγω δεν εβαλα σκονη μουσταρδας γιατι δεν ξερω ποσους υδ/α εχει.παρολα αυτα ομως επηξε αρκετα και εγινε τελειο....  επισης δεν το κραταμε πανω απο 6 μερες στο ψυγειο!!!!!
     

Δεν έχω φτιάξει τίποτα..Ελπίζω να μην σας κούρασα και αν ναι να αξιζε ο κοπος..

Μαράκι μου ευχαριστώ για τις ευχές. Έχω 2 κορουλες. Αύριο έχει γενέθλια η μεγάλη κλείνει τα 10. Η μικρή είναι 6μιση.
Αν χάσω τα 30 κιλά που θέλω δίνω υπόσχεση ότι θα κατέβω Aθηνα και θα γιορτάσουμε όλες μαζί!
 Ψωνισες βλέπω! Εφοδιαστηκες για τα καλά. Πρέπει να το κάνω κι εγώ. Τα σοκολατάκια σίγουρα.

Ωραίες οι συνταγουλες σου αγαπημένη μου. Φοβάμαι όμως να τα φτιάξω αυτά. Δε θα μας κολλήσουν λες; τους μπεζεδες θα τους κάνω σίγουρα αλλά θα τρώγονται άραγε; και η σαντιγυ με την κρέμα γάλακτος είναι καλή ιδέα αν όντως επιτρέπεται η κρέμα τελικά...Πρέπει να οργανωθούμε γενικά για να μην τη χαλάσουμε. Να έχουμε ποικιλία.
Σας καληνυχτω...θα σας ενημερώσω αύριο για το νικητή της μάχης τουρτα-mariaelen   

[μους]

Κοριτσάκι μου,χρόνια πολλά και επίσημα στην κορούλα σου !!!(άλλαξε η μέρα!!)
Καλά έγινες μαμά στα 25 σου;;
Πο,πο...
Να τις χαίρεσαι και τις δύο...

Εγώ μένω σε χωριό και το πιό κοντινό σούπερ μάρκετ(μεγάλο τύπου Μαρινόπουλου) είναι περίπου 60 χλμ..
Ειναι λοιπόν δύσκολο να πηγαινω κάθε μέρα.
Ψωνίζω λοιπόν για αρκετες μέρες γι'αυτο πήρα τόσα πολλα...
Λοιπόν,έδωσες υπόσχεση.. Κανόνισε να χάσεις τα 30,να γίνεις κουκλάρα και να μας ξεχάσεις...

Ακου, τη μους θα την κάνω. Νομίζω οτι δε θα έχουμε πρόβλημα...
Εχει μονο 5γρ υδατ η μεριδα. Αρκει να κρατηθουμε στην μια...
Τα μπράουνις τα φοβάμαι λίγο είναι η αλήθεια. Αλλα η κοπέλα λέει οτι εχει 13γρ η μεριδα...
Ισως το κάνω αργότερα ομως... Αν εχω καποια γιορτη και πρεπει να φαω γλυκσκι.
Θα προτιμήσω αυτο παρά κάποιο άλλο!!!
Τις μαρεγκες μπορεί να τις κάνω αύριο αν προλάβω..
Δοκίμασε τες!!! Τέλειες θα σου βγουν!!! Μην τις φοβάσαι!!!
Η επικάλυψη σοκολάτας πιστεύω είναι ωραίο να μπει πάνω απο τη σαντιγί για παταδειγμα.
Και αυτή τη θεωρώ ακίνδυνη. Βρήκα κακάο στα λιντλ με 8,8γρ υδατ. στα 100.
Θα την κάνω και αυτή κάποια στιγμή...
Μπορούμε να τη βάλουμε σε πλαστική παγοκυψέλη και μετά στο ψυγείο(ή στην κατάψυξη) και να κάνουμε σοκολατάκια!!
Χα,χα τώρα μου ήρθε αυτή η ιδέα...
Τα κρσκεράκια τυριού δεν είναι τίποτα... Το τυράκι που τρώμε απλά το βάζουμε στο φουρνο μικροκυμάτων και γίνεται τραγανό..
Αρα εξαρτάται απο το τυράκι που θα βάλεις.
Τα πιτάκια βρώμης δε θα τα κάνω γιατι δε μ'αρεσει καθόλου η βρώμη!!!
Και τέλος, τη μαγιονέζα θα την κάνω.. Δεν εχει κάτι "ύποπτο" ή "επικίνδυνο"!!!

Κράτα γερά αύριο...
Κάνε τη μους ή τη σαντιγί με λίγο κακάο για να γίνει με δύο γεύσης...!!!
Χαχα, 23:56 ξεκίνησα να γράφω,00:23 τελείωσα...

Φιλάκια σε όλες..
Καλό βράδυ!!!

[Mariaelen]

Γεια σας !!!
Mariaelen πολύχρονη η κορούλα σου και να τις χαίρεσαι και τις δύο!! Σ΄ευχαριστώ πάρα πολύ για τις ιδέες που μου έδωσες, δεν είχα σκεφτεί καθόλου ότι μπορώ να φτιάχνω και τέτοια φαγητά. Έχω πάρει το πρόγραμμα το έχω βάλει μπροστά στο ψυγείο και ήμουν ικανή 1 μήνα να τρώω τα ίδια και τα ίδια!!!! Απ' ότι βλέπω σε διάφορα post επιτρέπονται και τα μανιτάρια. Να ρωτήσω, λογικά επιτρέπεται και η μαγιονέζα έτσι? Εγώ δεν παίρνω βιταμίνες, πριν ξεκινήσω είχα εφοδιαστεί με 1 κουτάκι αναβράζοντα δισκία με σίδηρο και βιταμίνη C γιατί όπως διάβασα θα τις χρειαζόμουν και γενικά πριν ξεκινήσω ένιωθα πολύ πεσμένη. Από την Δευτέρα λοιπόν που ξεκίνησα δεν έχω πάρει ούτε μια, αισθάνομαι καλύτερα από πριν και μάλιστα ενώ πριν είχα πολύ έντονο πρόβλημα με την υπνηλία τώρα αυτό έχει εξαφανιστεί!
Marakii συγχαρητήρια για το 1,5 κιλό!!!!  Άντε μακάρι να τα πάω και εγώ έτσι καλά!!!
Titi το νερό με το λεμόνι βοήθησε κάπως.
Θα χαιρόμουν και εγώ να σας γνωρίσω πάντως όλες!!
Φιλιά!!
Καληνύχτα!!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 06, 2016, 01:21:23 πμΑΑΑΑ εντάξει τώρα μόλις είδα ότι εσείς έχετε σημειώσει πότε ξεκινήσατε, ύψος, πρόοδο και τελικό στόχο!! Ωραία θα το κάνω και εγώ που απ ότι βλέπω είμαι και το χόμπιτ της παρέας με μόλις 1,62 ύψος!! Ναι...πως το γράφω τώρα αυτό?

[Mariaelen]

Καλημέρα ομορφιές μου!!!!
-1.200 σήμερα!!!
Και χτες ήπια ενα νες γλυκό με ζαχαρίνη και μια κόκα κόλα λάιτ!!!
Δεν ξέρω αν επηρέασαν σε κάτι!!!
Είμαι χαρούμενη!!!!
Mariaelen προβλέπω το 7 να έρχεται νωρίτερα απο την Κυριακή!!! 
Σκέψου άλλο δώρο!!!

Μαράκι8235 ευχαριστώ πολύ!!!
Εύχαμαι να τα πας τέλεια...!!! Υπομονή και επιμονή!!!!

Ρε κορίτσια για το θέμα τις τουαλέτας να σας πω οτι εγώ δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα..
Πάω μέρα παρα μέρα συνήθως!!
Να σημειώσω οτι στον 1 χρόνο που την κάνω(λέμε τώρα!) δεν έχω πάρει ποτέ τίποτα!!!
Δεν χρειάστηκε!!Μέρα παρα μέρα πηγαίνω!!!
Ισως είναι θέμα οργανισμού.

Mariavel,που είσαι;;;;
Είπες οτι ήρθες για να μείνεις!!!
Μπες να μας πεις έστω ένα γειά!!
Ελπίζω να είσαι καλά και να συνεχίζεις!!!!

Mariaelen περιμένω νέα απο το πάρτυ!!!
Κρατήσουουου...
Εχουμε αναφορά αύριο!!!!
Κανόνισε...!!!

Φιλάκιααα....

καλημερα σε ολους!!!!

εχω μια ερωτηση, αφου απογορευονται τα γαλακτομικα πως τρωτε τυρι βρε κοριτσια?   

[Εναρξη:]

καλημερα σε ολους!!!!

εχω μια ερωτηση, αφου απογορευονται τα γαλακτομικα πως τρωτε τυρι βρε κοριτσια?   

Καλημέρα Κατιούλα!!
Η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να απαγορεύει τα γαλακτοκομικά αλλά εμείς τρώμα τυρία με 0 υδατάνθρακες και δεν μας κολλάνε καθόλου!!! Οχι πολύ βέβαια...
Ο κάθε οργανισμός βέβαια είναι διαφορετικός... Δοκίμασε και δες τι σου ταιριάζει και τι οχι!!!
Καλή επιτυχία!!!!

Καλημερα κοριτσια
Μαρακι σκιζεις προβλεπω το 7 πολυ συντομα
Καιτουλα εγω επινα απαχο γαλα για πρωινο (200 ml) και δεν με κολλαγε απλα δεν χανω πολυ γρηγορα. Τωρα ομως κανω παλι αυστηρα χωρις γαλακτοκομικα
Εγω σημερα εχω το γαμο το βραδυ και φοβαμαι οτι ισως ενδωσω σε καποιο αλμυρο πειρασμο. Αν γινει αυτο θα φροντισω να ειναι μονο 1 πιρουνια αυστηρα ωστε να μου φυγει η  ιδεα αλλα χωρις να φαω κανονικα
Σημερα το μεσημερι εφαγα σκετη πρωτεινη δηλαδη ψητο κοτοπουλο.
Παρολο που δεν εχω ζυγιστει εδω και μερες αιθανομαι οτι θα πρεπει να εχω κολλησει λιγο. Ισως να φταιει η αλαγη τπου πρωινου που εκανα...θα δειξει. Δεν αγχωνομαι για το 7 διοτι το αχγος δεν βοηθαεθι. Αν το δω την επομενη κυριακη θα χαρω πολυ αλλα αν δεν το δω θα πεισμωσω μεχρι να το δω...

Σας κουρασα εεε;
Φιλακια πολλα και θα τα ξαναπουμε

[Εναρξη:]

Πενάκι μου,ευχαριστώ!! Απο το στόμα σου και στου Θεού τ'αυτί!!!
Κράτα γερά το βράδυ!!!
Μην υποκύψεις!! Σκέψου το 7,το καλοκαιράκι μου πλησιάζει,την κορμάρα που θα κάνεις...
Και αν δεν είναι αυτά αρκετα,σκέψου εμένα.... Πλησιάζω το 7 και θα σε κερδίσω!!!(η "κοντρίτσα" που είχαμε!!! )
Χα,χα!!!
Θα περιμένω νέα σου!!!
Φιλάκια...