Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Lenalyg, δεν ξέρω αν φταίει ο θυλασμός, αλλά επιτρέπεται να κανείς πρωτεινική όσο θυλάζεις?

Τεσπα, πες μας τι περιλαμβάνουν τα μενού σου, αν πίνεις νερό, αν γυμνάζεσαι κλπ..

Kalhspera kai apo mena!

Eimai nea sto forum kai prepei na omologhsw pws den diabasa kai tis 1129 selides...........
Apofasisa na ksekinhsw ki egw...prwta omws eipa 3 meres na kanw thn arxikh Atkins na parw ligo mpros...kai meta sas akolouthw..
eimai 31xr. 1.75 ypsos kai 76 kila. To fysiologiko to opoio eixa gia polla xronia kai me to opoio niwthw poly kala einai ta 65-66kila. Eixa 2 egkymosynes kai h kathe mia mou afhse apo 5 kila (na nai kala ta zouzounia mou!!!)

A! na pw pws pote sth zwh mou den exw kanei diaita...opote kratw mia epifyllaksh gia to pws mporei na paei h sygkekrimenh...

ksekinhsa xthes to prwi me 76,300...
shmera 75,300 me:
prwino: 2 brasta ayga, 1 koupa kafe filtrou sketo (mpliax)
meshmeriano: 1mpouti kotopoulo,
bradino: omeleta me 4 aspradia+kotopoulo se kommatakia+kaseraki,
3,5 litra nero kai 1 wra gymnastikh.

Mporw na pw pws niwthw mia xara. Den peinasa, alla to bradaki hthela na balw sthn omeleta kai ligo kalampokaki kai piperia. To xeirotero...o kafes..ton pinw me poly gala kai glyko..kai mou leipei hdh!!!!........!!!!!!

Y.G. me sygxwreite gia ta greeklish...apla menw ekswteriko kai o ypologisths ths douleias mou den exei ellhnika...

Lilium το πρωι στη δουλεια θα πιω ενα εσπρεσσο σκετο, κατα τις 17:00 θα φαω σαλατα μαρουλι ντοματα αγγουρι κ κρεας ή κοτοπουλο  και το βραδυ κανα δυο καροτα με μπροκολο.δεν μπορω να κανω πολλα γευματα γιατι δουλευω πολλες ωρες (9:00-21:00).τη μπεμπα τη θηλαζω μονο πρωι βραδυ τωρα που εχει γινει 7 μηνων κ τρωει γι αυτο ειπα να κανω διαιτα

Kalhmera!!!

2h mera: 74,500 (-800gr) me
prwino: ...xoirines mpoukitses...an thelete to pisteyete
meshmeriano: kotopoulaki sketo
bradino: tono"salata"...dld tono me elaiolado kai ebala kai ligo kremmydaki giati den katebaine
4 litra nero kai 1,5 wra gymnastikh

den peinasa...apla sto gymnasthrio eniwsa na mhn exw tis dynameis pou apaitountai kai to bradaki eixa enan elafry ponokefalo.
a! kai mexri stigmhs toualetitsa kanonika   

Lenalyg, nomizw (apo th dikh mou empeiria) pws an pineis polla ygra den tha exeis problhma me ton thylasmo kai apo th stigmh pou to mwraki sou ksekinhse fagaki tha pairnei kai apo kei ta threptika systatika pou xreiazetai. Apla rwta kalytera ton gynaikologo sou gia to asbestio pou xreiazesai. Kai den ennow to gala to opoio mono asbestio den prosferei...isws prepei na pareis kapoio symplhrwma. Skepsou pws to gala pou dineis sto mwraki sou mesw tou thylasmou sigoura exei asbestio to opoio pairnei apo ta dika sou kokkalakia kai dontakia  . Epishs...12wres douleia th mera  ???sth NASA douleyeis?

xara84 χειροτερα απο τη NASA, σε κομμωτηριο!!!

Καλημέραααααα!!!!

Χαθηκα το ξέρω αλλα σας διαβαζω ανελλιπώς. Μπράβο σε όλους για τις απώλειες.
Νεότερα απο το μέτωπο δεν εχω να σας πω. Συνεχιζω κανονικά χωρίς να ζυγιζομαι συχνά γιατι με κούρασε το συν-πλην συνεχεια. Ζυγισμα ξανά σιτς 7/7 που κλείνω τον 6ο μήνα.
Σας φιλώ όλους και σας ευχομαι καλή δυναμη!!!

[ΚΑΜΙΑ]

Καλησπερα και απο εμενα!!! Χθες εκλεισα το 3ο 15θημερο (εκλεισα δλδ 1,5 μηνα) αυτη την φορα την πρωτη εβδομαδα δεν εχασα τπτ  αλλα την δευτερη εχασα 2 κιλα (μπαινω καθε 2 εβδομαδες κ γραφω τα δικα μου νεα  ) Συνολικα δλδ σε 1,5 μηνα εχω χασει 9 κιλα  κ να διευκρυνιζω χωρις ΚΑΜΙΑ παρασπονδια εδω κ 1,5!!! Βεβαια μπροστα σε καποια αλλα σχολια που διαβαζω μπορει να ειναι κ λιγα, γτ εχω διαβασει οτι καποιοι εχουν χασει κ γυρω στα 15 με 20 κιλα μεσα στο ιδιο διαστημα. Δεν απογοητευομαι ομως γτ πλεον εχει αρχισει να φενεται κ η αλλαγη στο σωμα μου κ περνω θαρρος Τι στο καλο 11 κιλα εχουν μεινει υπολοιπο δεν θα χαθουν κ αυτα θα χαθουν  !!! Υπομονη κ επιμονη σε ολους  !!!

ΥΓ. Μπορει καποιος να μου πει τι μπορω να πιω σε μια βραδινη εξοδο ωστε να μην παρω αλλα ουτε κ να με κολησει !! Ευχαριστο εκ τον προτερων κ περιμενω καποια απαντηση σας 

Kalhmera!!

Meta apo 3 meres me thn arxikh Atkins, mias kai einai h prwth fora pou mpainw se diadikasia diaitas, katelhksa sto symperasma pws den mou paei katholou to na skeftomai olh mera to fai. Antithetws diapistwsa pws mporw na periorisw eykola thn posothta thn wra pou trww...etsi apo xthes: 
-katholou glyka...
-ton kafe mou omws kanonika me gala kai zaxarh (xthes pou hpia kafe to prwi meta apo 3 meres pou den hpia katholou...eniwsa san na kanw erwta!!!)
-periorismenes posothtes kai oso pio ygeiina ginetai
-teleytaio geyma nwris to apogeyma
-poly nero kai toul 3 fores thn ebdomada gymnastikh.

4 meres "diaitas": 73,400 (-2,900)

Ton eilikrinh sebasmo kai thaymasmo mou se sas pou akoloutheite gia kairo pista kapoia diaita kai katafernete kai xanete ta kilakia. Telika mono an mpeis sthn diadikasia katalabaineis poso dyskolo einai kai posh thelhsh xreiazetai 24wres to 24wro..!!!..!

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ!! ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΣΑΣ ΕΛΕΙΨΑ, ΑΛΛΑ ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΛΕΙΨΑΤΕ ΠΟΛΥ!!!! Δυστυχώς για άλλη μια φορά πρέπει να απολογηθω διότι τα "σκάτωσα" αλλά όχι και να δικαιολογηθώ (καλά να πάθω). Λϊγο το τριήμερο, λίγο οι γιορτές και τα πάρτυ του σχολείου, λίγο που αδιαθέτησα.... δεν την κάνω σωστά. Αποτέλεσμα??? Σήμερα η ζυγαριά -φυσικά- με έδειξε παραπάνω... αλλά λέω να συνεχίσω!!! Δεν πρέπει να χάνω την επαφή μου μαζί σας ΟΥΤΕ ΜΙΑ ΜΕΡΑ!!! Μου κάνει πολύ κακό!!! Αντίθετα, όταν σας διαβάζω μου ανεβάζετε πολύ τη διάθεση και την όρεξη.... για δίαιτα φυσικά     
Καλή αρχή στις καινούργιες, και μην απογοητεύεστε@!!!! Είπμα και συμφωνήσαμε πως θα τα καταφέρουμε, σωστά?     

Σουρωτη,perrier,νερο με λεμόνι και για πιο μεγαλο ατόπημα ένα ποτήρι λευκό κρασί!!!!!! Αυτά θεωρώ πως είναι τα επιτρεπόμενα υγρά που μπορούμε να καταναλώσουμε.

Εγώ σήμερα 24/6 ζυγιζα 88.8kgr μετά από 24 μέρες έχασα δηλαδή κάτι λιγότερο από 5 κιλά. Βέβαια το ΠΣΚΔ ήπια τα ποτά μου και έφαγα και ξηρούς καρπούς!!!!!
Με τα φρούτα τι κάνουμε που έχει τόσο ωραία. ?? 
Έχω κόψει τα ζυμαρικά, ψωμιά, γαλακτοκομικά, φρούτα αλλά λίγο τζατζικακι ή λίγο φέτα την τρώω.
Δεν πειράζει πιο καλά αργά αλλά σταθερά!!!!!!

Θα δούμε πως θα πάει !!!

[Nikita]

Γεια σου Nikita !! Κι εγώ με τέτοιους ρυθμούς πήγαινα... την προηγούμενη φορά, τωρα τα έχω ψιλοθαλασσώσει... αλλά τουλάχιστον έχω την έννοια και δεν τα παραταώ τελείως... Κάποια στιγμή θα συνηθίσω και ελπίζω να φτάσω το στόχο μου.....  Η αλήθεια είναι ότι ντρεπομαι λίγο για μένα.... δεν προσπαθώ αρκετά... δεν έχω την πυγμή που έχετε οι περισσότερες εδώ μέσα... Το μόνο που προσπαθώ να διατηρήσω είναι η ψυχραιμία και η υπομονή μου ....μπας και τα καταφέρω κάποια στιγμή!!!
Σας φιλώωωωωωωωωωωωω     

Καλησπερα κοριτσακια μου, ξανα ξεκινησα την διαιτα αυτη με μια διαφορα. τρωω και 2 φρουτα καθημερινα. δεν ξερω αν θα μπορεσω να τα κοψω αλλα μεχρι στιγμης με βοηθανε να μην ζηταω γλυκα...
3η μερα σημερα ..

22-6  70.3
23-6  69.5
24-6  68-5

ενα μηνα για διακοπες.. ελπιζω να φτασω τα 58 59 αντε και 60 ...

καλο κουραγιο σε ολες μαςςς!!!!     

που μπορώ να τη βρω αυτή τη δίαιτα?

που μπορώ να τη βρω αυτή τη δίαιτα?

Αν ανατρέξεις σε προηγούμενες σελίδες  θα βρεις όσες απαντήσεις ζητάς!!!!!
Είμαστε εδώ για κάθε βοήθεια!!!!!

Καλό ΣΚ

Καλημέρα στα κορίτσια!!!! Αχχχχχ!! Τι με έχει πιάσει!!!! Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ στη διαιτούλα... Πάλι δεν θα τα καταφέρω.... Ενώ θέλω να την κάνω.. δεν προλαβαίνω να προετοιμαστώ σωστά... και μετά τρώω ότι να ναι.... Και μετά ξανά.....Δεν έχω χάσει τίποτα και την ξεκινάω κάθε μέρα ή μέρα παρά μέρα εδώ και 20 μέρες περίπου...... Είμαι λίγο απογοητευμένη με τον εαυτό μου η αλήθεια είναι.... Να δω πότε θα πάρω μπρος... ΣΑΒΒΑΤΟ ΤΗ ΧΑΛΑΣΑ... ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ... ΣΗΜΕΡΑ??? ΑΓΝΩΣΤΟ....     
Είμαι λίγο στα down μου, αλλά θα μου περάσει....