Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΜΙΑ ΕΔΩ???  ΔΕΝ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΚΑΜΙΑ?

ΕΓΩ ΣΗΜΕΡΑ ΕΚΛΕΙΣΑ 15 ΜΕΡΕΣ ΜΕ ΜΕΙΟΝ 6 ΚΙΛΑΚΙΑΑΑ ... ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΩΩΩ... ΑΛΛΑ 6...

ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΣΥΝΕΧΕΙΑΑ!!!

[χωρις καμια παρασπονδια]

Καλημερα σε ολες/ους!!!! Σημερα κλεινω 2 μηνες με την διαιτα αυτη και με συνολικη απωλεια 12 κιλων  !!! Η αληθεια ειναι οτι εχασα αυτα τα 12 κιλα χωρις καμια παρασπονδια (δυσκολο πραγμα  αν και ειδα οτι καποια μελοι χασαν αυτα τα κιλα μεσα σε πολυ λιγοτερες μερες για εμενα ειναι ΣΟΥΠΕΡ!! ) Διαβαζω ομως οτι καποια μελοι που ειτε λογω υγειας ειτε για αλλους λογους σταματησαν την διαιτα ξαφνικα μεσα σε λιγες μερες πηραν (πολλα ή λιγα) κιλα πισω και αναρωτιεμαι οταν δλδ σταματησω (μου μεινανε υπολοιπο 8 κιλα απο τα 90 κιλα που αρχισα θελω να φτασω στα 70) τι γινεται μετα;; παει τοσος κοπος τσαμπα  ;;; Εαν υπαρχει καποια/ος που εχει καταφερει να διατηρησει τα κιλα μετα απο αυτη την διαιτα ας μας ενημερωσει για το τι επραξε !!!!!
Και κατι ακομη επειδη εχω τοσο αναγκη απο κατι γλυκο χθες απο το σουπερ-μαρκετ αγορασα το παγωμενο τσαι "Life tsai lemon" με 0% ζαχαρη, χωρις θερμιδες οπως γαφει κ πισω στο πινακακι γραφει οτι περιεχει στα 100ml (τα μπουκαλακι ειναι των 500ml) 0,1g υδατανθρακες γνωριζει καποια/ος εαν μπορουμε να το καταναλωσουμε; Περιμενω απαντηση σας!!!!!
Καλη συνεχεια σε ολους ολλες!!!!!

Κορίτσιααααααααααααα βλέπω μεγάλη αποχή!!!!!!!!
Λοιπόν για την φίλη που ρώτα μπορείς να το καταναλώσεις εφόσον δεν έχει ζάχαρη αλλά γλυκαντική ουσία!

Τώρα για το υπόλοιπο σκεπτικό και εγώ έχω προβληματιστεί. Εγώ αυτό που κανω την συγκεκριμένη περίοδο είναι να συνεχίζω την αποχή σε αλεύρι ζάχαρη κ φρουτα
ΑΛΛΑ  κάθε βδομάδα θα φάω 1με2 φρούτα, την επόμενη εβδομάδα 1 φτ ψωμί και ούτω καθεξής ώστε ο οργανισμός  να παίρνει τις ουσίες που πρέπει και για να μην έχουμε αρνητικά αποτελέσματα. Βέβαια δεν έχω φάει  καθόλου πατάτα, ρύζι, μακαρόνια!!!!!!
 Σε ένα μήνα τηρώντας την με μικρές παρασπονδίες έχασα 6 κιλά
Και τώρα σε μία βδομάδα άλλο 1 κιλό !!!!  Εγώ θα συνεχίσω έτσι και ας μην χάνω με τον ρυθμό  των υπολοίπων !!!!!
Βέβαια στην παρέα θα μείνω αν με θέλετε γιατί είναι  πολύ σημαντική ή ψυχολογική υποστήριξη!!!!!!!!!

Σας χαιρετω κ καλό μεσημέρι

πωπω.....

μπραβο ρε κοριτσια...διαβαζω- θαυμαζω..και κραζω..
9εγω τη σταματησα..μπουχτησα)..ππφφττττττττ..........

diet 2016 i mama mou tin eixe kanei prin 2 xronia exase 16 kila kai den exei balei tipota. pera apo 1 2 kila pou anebokatebainei... alla prosexei...
egw eimai meion 5 kila se 15 imeres kai 2 meres endiamesa etrwga oti na nai  kai anebika 1 kilo to opoio to ksana exasa stin prwth ki olas mera pou ksana ksekinhsa tin diaita...

Alla ksana lew oti egw trww kai frouta... toulaxiston 2 tin imera...
i idia diatrofh se mena den leitourgei xwris frouta gt den pigainw ka8olou toualeta... kai prasino tsai pinw ena tou carrefour pou einai xwri zaxarh me stebia .


22.6----- 70.3
6.7 ------ 65      
stoxos ta 58-59

sinexizoume loiponnn   

Μάλλον εγώ παραμεγαλωσα και δεν χάνω όπως έχανα!!!!!
Τι να κάνουμε θα το υποστουμε και αυτο !!!!!!!!!!!!

Καλησπέρα !!!!! Μπαίνω κοιτάζω αλλά βλέπω πως μάλλον έχω μείνει μόνη  Ελπίζω να έχετε απαλλαγεί από τα παριτα κιλά σας και γι'αυτό η "μοναξιά" Εγώ έχω ένα "υπόλοιπο" 6 κιλών ακόμα    ...... σιγά-σιγά θα φύγουν και μετά αρχίζει το δύσκολο κομμάτι,για εμένα, η συντήρηση δλδ !!!! δ

Καλησπερα!!!!απο αυριο ξεκιναω και εγω ελπιζω να τα καταφερω θελω 8 κιλα να δουμε θα αντεξω!!

Κοριτσια μου γεια σας.ειμαι παλια εδω και βρήκα παύ το φορουμ τυχαια και ξαναμπηκα.
Η απώλεια μου ηταν -18 κιλα αλλα στην αρχη ηταν πολυ δυσκολο για μένα.απο ΑΥΡΙΟ συνεχιζω ξανα γιατι πριν ενα μηνα γεννησα το δευτερο παιδακι μου και πρεπει να χασω καποια περιττά κιλα.σημερα ειμαι 74,500 και ο στοχος μου ειναι -10 παμε δυναμικα κοριτσια μου

[Lena31]

Lena31 καταρχας να σου ζησει το παιδακι σου και να ειναι παντα καλοτυχο!!!!!!! Καλως επεστρεψες κ παλι γτ απ'οτι καταλαβα εχεις ξανακανει την διαιτα αυτη. Θα μπορουσες να μου πεις εαν μετα διατηρησες τα κιλα που εχασες; και αν ναι πως; εννοω τρωγοντας τα παντα σε μικρες ποσοτητες ή αφεροντας καποιες τροφες ( που περιεχουν πολλους υδατανθρακες πχ); ειμια σχεδον στην τελικη ευθεια (εχω χασει 15 κιλα κ μου μενουν αλλα 4 με 5 κ θελω να ξερω το τι γινεται μετα  )
Καλη αρχη!!!!!!

Κοριτσια μου ποσο καιρο εχω να σας γραψω...το ξερω γαιδουρια να σας πω και γω τα νεα μου λοιπον με πολλες κρισεις βουλιμιας αλλα και λιγη πρισπαθεα εχασα τελοσπαντων 7 κιλα.. ξερω σιγα τα ωα τωρα ομως λεω να ξαναρχισω απο σήμερα τωρα κιολας μπορω λετε να χασω αλλα 30 κιλα σε 2 μηνες? Αχχ μακαρι το θεμα ειναι οτι κουραστηκ α ολο αυτο τον καιρο με τη διαιτα ρε παιδια..

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Αύγουστος 15, 2016, 13:05:29 μμ]

Καλησπέρα κούκλες.παλι εδώ μετά από πολύ καιρό...σήμερα άρχισα.καλη αρχή!!!!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Αύγουστος 15, 2016, 13:05:29 μμRosy ποσό καιρό έκανες τη δίαιτα;

Καλησπερα απ το πρωι ξεκιναω και εγω θελω 8 κιλα να δουμε θα τα καταφερω...καλη επιτυχια σε ολες

Καλη επιτυχια Nikio1988!!!

Καλησπέρα..σε όλους-ες..   
Αν και δεν βλέπω πολλούς-ες..   
Ξεκινάω (ξανά) σήμερα.. 113.6 kgr ουκ ολίγα.. 
Καλή μου αρχή,λοιπόν..