Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπερα σε ολους!!!λεω να ξεκινησω κ εγω σημερα ελπιζω να δουλεψει κ σε εμενα η διαιτα !!!ξεκιναω 100.800..πιστευω πως εχω καταλαβει τα βασικα...γενικα τρωμε οτι εχει 0 υδατανθρακες κ πολυ πρωτεινη??

Magdalini καλως ηρθες !!!! Καλη αρχη !!!!! Ναι οπως τα λες ειναι ,!!!

Καλημερα παιδια Ξεκιναω απο αυριο την διαιτα. Συνολικα εχω να χασω 10 κιλα, ελπιζω να τα καταφερω μεχρι τον επομενο μηνα
Επισης εχω μια ερωτηση σχετικα με την διαιτα, οι γαριδες επιτρεπονται?

[mimibanana]

Να' μαι και εγώ... Παλιό μέλος που ακόμα παλεύω...
Όμως ελπίζω αυτή η φορά να είναι η τελευταία...
Να φτάσω το στόχο μου και να συνεχίσω απλά συντήρηση μετά..
mimibanana καλή αρχή. Ναι, επιτρέπονται οι γαρίδες όπως και όλα τα θαλασσινά.
Δες την πρώτη σελίδα το πρώτο σχόλιο.
Θα σε βοηθήσει να πάρεις μία ιδέα.
Ο,τι χρειαστείς μας ρωτάς.

Εγώ (ξανά!) ξεκίνησα την Παρασκευή 93 κιλά και σήμερα είμαι 88,5. Όχι και άσχημα..
Στόχος να δω το 7 μπροστά και ύστερα το 6!!
Άντε, μαζευτείτε να έχω παρέα..
Σας φιλώ...

Γειά σας από την όμορφη Θεσσαλονίκη. Είμαι 35 ετών μαμά 2 υπέροχων αγοριών και θέλω να χάσω τουλάχιστον 15 κιλά. Ζυγίζω 82 κιλά και έχω ύψος 1.65......Σκέφτομαι να ξεκινήσω από εβδομάδα. Θα ήθελα την βοήθεια σας. Τι τρώτε για πρωινό και πόσες φορές την ημέρα τρώτε? Ευχαριστώ εκ των προτέρων. ...Καλή μας επιτυχία.

Καλημερα!! Ειμαι η Στεφανια και ειμαι 25 χρονων. 1.78 υψος και 110 κιλα.
Ειχα κανει την διαιτα πριν μερικα χρονια κ εχασα πανω απο 40 κιλα επαναλαμβανοντας την 3 φορες.
Ομως μετα απο καποια ψυχολογικα προβληματα πηρα ολο το βαρος και καποια ακομα πισω.
Ξεκιναω σημερα λοιπον και εχω στοχο τα 75 κιλα ως τελικο βαρος και εχω σκοπο να επαναλαβω την διαιτα καποιες φορες μεχρι να φτασω στο επιθημιτο βαρος.θα ζυγιζομαι μια φορα το μηνα δηλ καθε τελος κυκλου της διαιτας.
Την προηγουμενη φορα το να ποσταρω καθημερινα εδω βοηθησε αρκετα οποτε θα κανω το ιδιο κ τωρα!
Αυτα τα λιγα  Καλη επιτυχια σε ολες οσες ξεκινανε αυτες τις μερες και καλη συνεχεια κ κουραγιο σε οσες συνεχιζουν!

Γεια σας τι κάνετε;;;  είμαι 19 χρόνων και ζυγίζω 72 κιλά
Ξεκινάω αύριο, πρώτος στόχος 67
Συγχαρητήρια σε όσες τα κατάφεραν και καλή δύναμη σε όσες κάνουν τώρα την δίαιτα

Κοριτσια οσες κανετε αυτη τη διαιτα, για πρωινο τι τρωτε??? δεν εχει γαλα , δεν εχει φρουτα, καμια ιδεα ?

Καλημερα!! Ειμαι η Στεφανια και ειμαι 25 χρονων. 1.78 υψος και 110 κιλα.
Ειχα κανει την διαιτα πριν μερικα χρονια κ εχασα πανω απο 40 κιλα επαναλαμβανοντας την 3 φορες.
Ομως μετα απο καποια ψυχολογικα προβληματα πηρα ολο το βαρος και καποια ακομα πισω.
Ξεκιναω σημερα λοιπον και εχω στοχο τα 75 κιλα ως τελικο βαρος και εχω σκοπο να επαναλαβω την διαιτα καποιες φορες μεχρι να φτασω στο επιθημιτο βαρος.θα ζυγιζομαι μια φορα το μηνα δηλ καθε τελος κυκλου της διαιτας.
Την προηγουμενη φορα το να ποσταρω καθημερινα εδω βοηθησε αρκετα οποτε θα κανω το ιδιο κ τωρα!
Αυτα τα λιγα  Καλη επιτυχια σε ολες οσες ξεκινανε αυτες τις μερες και καλη συνεχεια κ κουραγιο σε οσες συνεχιζουν!

Καλημερα!! Ειμαι η Στεφανια και ειμαι 25 χρονων. 1.78 υψος και 110 κιλα.
Ειχα κανει την διαιτα πριν μερικα χρονια κ εχασα πανω απο 40 κιλα επαναλαμβανοντας την 3 φορες.
Ομως μετα απο καποια ψυχολογικα προβληματα πηρα ολο το βαρος και καποια ακομα πισω.
Ξεκιναω σημερα λοιπον και εχω στοχο τα 75 κιλα ως τελικο βαρος και εχω σκοπο να επαναλαβω την διαιτα καποιες φορες μεχρι να φτασω στο επιθημιτο βαρος.θα ζυγιζομαι μια φορα το μηνα δηλ καθε τελος κυκλου της διαιτας.
Την προηγουμενη φορα το να ποσταρω καθημερινα εδω βοηθησε αρκετα οποτε θα κανω το ιδιο κ τωρα!
Αυτα τα λιγα  Καλη επιτυχια σε ολες οσες ξεκινανε αυτες τις μερες και καλη συνεχεια κ κουραγιο σε οσες συνεχιζουν!

Να σου κάνω μια ερώτηση; αρχικά συγχαρητήρια για τα τόσα κιλά που έχασες!!! Σε ποσό διάστημα κατάφερες να χάσεις 40κιλα;

καλησπερα παλιο μελος εχασα αρκετα κιλα αλλα ξαναπηρα αρκετα και πρεπει να τα χασω ξεκιναω με 32 κιλα πολλα εεε

Κ γω bellaluna πάμε παρέα να χάσουμε...να κανουμε την άλλη την 5 κιλα σε ενα μηνα

jik περιμενω τα νεα σου βλεπε survivor για να παριγοριομαστε αφου αυτη μπορουν και πεινανε και εχουν κουραγια για τα αθληματα γιατι οχι και εμεις

Γειαααα σας!!! Διάβαζα εχθές το ποστ και σήμερα πήρα την απόφαση να ξεκινήσω και γω. Άρχισα για πρωινό ένα καρότο, και μεσημέρι λέω να φάω αυγά ποσέ με σαλάτα μαρούλι!. Να ρωτήσω, ξέρετε αν τα μανιτάρια επιτρέπονται? όπως επίσης αν τρωω μεσημέρι σαλάτα με φαγητό, υπάρχει πρόβλημα να τρώω για βραδινό ξανα σαλάτα?

3 κιλα σε μια εβδομαδα 32-3=29

Γεια σας είμαι καινούργια εδώ και αφού διάβασα τα σχόλιά σας αποφάσισα να ξεκινήσω από αύριο αυτή τη δίαιτα!! Είμαι 1,72 και 89,5 κιλά,στόχος μου τα 60..Θα ενημερώνω τακτικά..Καλή τύχη λοιπόν σε όλους μας