Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Εγώ δεν έχω φάει αλλά αν διαβάσεις προηγούμενα σχόλια θα δεις ότι πολλές τρώνε και δεν τις κολλάει ( φαντάζομαι ότι θα πρέπει να έχει 0 υδατανθρακες ?! )

ναι δεν νομιζωοτι εχουν καποιο θεμα τα αλλαντικα εκτος αν τρως ολη μερα σαλαμι αερως και παριζακι να φανταστω

ναι δεν νομιζωοτι εχουν καποιο θεμα τα αλλαντικα εκτος αν τρως ολη μερα σαλαμι αερως και παριζακι να φανταστω

  Όχι καλε!Δεν τρώω καθόλου αλλαντικά κ λουκάνικα!Χτες είπα για αλλαγή κ έφαγα για βραδυνό 3 φέτες του τοστ γαλοπούλα με αγγουράκι!Αν δεν επιτρέπεται να μην ξαναφαω!Κ για τα λουκάνικα χωριατικα επιτρεπονται;;;

Καλησπέρα σας
Λουκάνικα χωριάτικα επιτρέπονται, τύπου Φρανκφούρτης απαγορεύονται
Γαλοπούλα εγώ τρώω,όπως κ αλλαντικό μπριζολα...Βέβαια καθόλου παριζακι,και αποφεύγω και το μπεικον..μια στο τόσο κ λιγο
Γενικά για εμένα, έχω κολλήσει αλλά δε μου φαίνεται παράξενο το παθαίνω συνέχεια  ίσως φταίει ότι τρώω αργά κ πολύ  (είμαι λιχούχω) δε μπορώ να αντισταθώ, αλλά είμαι καλά με εμένα,δε παίρνω κ χάνω λίγα λίγα γραμμαρια-περιμένω κ περίοδο οπότε θα δείξει
Θέλω βοήθεια....τι γλυκαντικό χρησιμοποιείτε  εσείς σε καφέ κ τέτοια? Όταν παίρνω απέξω παίρνω με στεβια...αλλά σπίτι?
Οκ έχω βολευτεί με κάτι χυμούς με στεβια αλλά ο καφές είναι καφες
Πήγα σούπερ και τα κοίταζα..Η στεβια είναι ακριβή κ στα άλλα έβλεπα κάτι 90γρ υδατάνθρακες στα 100 και έπαθα...ναι σίγουρα δεν καταναλώνω 100 γραμμάρια, το 90αρι μου κρατάει 2 μήνες αλλά μήπως κολλάω κ για αυτό? Δε ξέρω ψάχνομαι, αν μπορείτε να προτείνετε κατι..ευχαριστω!

ναι τα χωριατικα μια χαρα επιτρεπονται. εμενα ειναι η 5η μερα και εχω χασει 2 κιλα και δεν εχω παει τουαλετα 2 μερες οποτε μπορει να ειναι και 3 κιλα. Μια χαρα μεχρι στιγμης να μην το γρουσουζεψω!

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Απρίλιος 28, 2017, 22:54:13 μμ]

Καλησπέρα σας
Λουκάνικα χωριάτικα επιτρέπονται, τύπου Φρανκφούρτης απαγορεύονται
Γαλοπούλα εγώ τρώω,όπως κ αλλαντικό μπριζολα...Βέβαια καθόλου παριζακι,και αποφεύγω και το μπεικον..μια στο τόσο κ λιγο
Γενικά για εμένα, έχω κολλήσει αλλά δε μου φαίνεται παράξενο το παθαίνω συνέχεια  ίσως φταίει ότι τρώω αργά κ πολύ  (είμαι λιχούχω) δε μπορώ να αντισταθώ, αλλά είμαι καλά με εμένα,δε παίρνω κ χάνω λίγα λίγα γραμμαρια-περιμένω κ περίοδο οπότε θα δείξει
Θέλω βοήθεια....τι γλυκαντικό χρησιμοποιείτε  εσείς σε καφέ κ τέτοια? Όταν παίρνω απέξω παίρνω με στεβια...αλλά σπίτι?
Οκ έχω βολευτεί με κάτι χυμούς με στεβια αλλά ο καφές είναι καφες
Πήγα σούπερ και τα κοίταζα..Η στεβια είναι ακριβή κ στα άλλα έβλεπα κάτι 90γρ υδατάνθρακες στα 100 και έπαθα...ναι σίγουρα δεν καταναλώνω 100 γραμμάρια, το 90αρι μου κρατάει 2 μήνες αλλά μήπως κολλάω κ για αυτό? Δε ξέρω ψάχνομαι, αν μπορείτε να προτείνετε κατι..ευχαριστω!

a Ευχαριστώ για την απάντηση!Την Δευτέρα θα ψήσουμε λουκάνικα γι αυτό ρωταγα!Μην μείνω παραπονεμένο!Γλυκαντικο χρησιμοποιω ζαχαρινη μονο στον πρωινό καφέ κ μάλλον θα την κόψω κι αυτή!Το απόγευμα σκέτο τον πίνω κ εχω αρχίσει να το συνιθιζω!Εγω εβαζα το μισο ποτηρι γαλα κ παντα 2 κουταλάκια ζάχαρη!Συνήθεια είναι κι αυτό κ πείσμα!Πόσα έχεις χάσει σε ποσο καιρο;;Δεν θέλω να ζυγιιζομαι κάθε μέρα!Μια φορά την εβδομάδα καλα ειναι!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Απρίλιος 28, 2017, 22:54:13 μμ

ναι τα χωριατικα μια χαρα επιτρεπονται. εμενα ειναι η 5η μερα και εχω χασει 2 κιλα και δεν εχω παει τουαλετα 2 μερες οποτε μπορει να ειναι και 3 κιλα. Μια χαρα μεχρι στιγμης να μην το γρουσουζεψω!

Μια χαρά πας!Εγώ τηνΤετάρτη κλείνω 2 βδομάδες!Την Τετάρτη θα ζυγιστω πάλι αν κ με τρώει να ζυγιστω αύριο !Θα δούμε!

a Ευχαριστώ για την απάντηση!Την Δευτέρα θα ψήσουμε λουκάνικα γι αυτό ρωταγα!Μην μείνω παραπονεμένο!Γλυκαντικο χρησιμοποιω ζαχαρινη μονο στον πρωινό καφέ κ μάλλον θα την κόψω κι αυτή!Το απόγευμα σκέτο τον πίνω κ εχω αρχίσει να το συνιθιζω!Εγω εβαζα το μισο ποτηρι γαλα κ παντα 2 κουταλάκια ζάχαρη!Συνήθεια είναι κι αυτό κ πείσμα!Πόσα έχεις χάσει σε ποσο καιρο;;Δεν θέλω να ζυγιιζομαι κάθε μέρα!Μια φορά την εβδομάδα καλα ειναι!

Γειά σου...Καλά άσε καλύτερα εγώ πως τον έπινα τον καφέ...αλλά δε μπορώ και σκέτο και πίνω 2 τη μέρα...και έλεγα μήπως φταίει και αυτό
Έχω χάσει 15 αλλά σε λίγο κλείνω 5 μήνες...Βέβαια έχω κάνει και 5 εβδομαδιαία διαλείμματα  (Χριστούγεννα, Πάσχα, ένας γάμος και τα άλλα που στον 1μιση μήνα λέει η δίαιτα διάλειμμα)
Γενικα...δεν έχω στερηθεί και ευχαριστημένη είμαι και πόντοι έχουν φυγει οκ απλά μήπως να κάνω τίποτα ακόμα να χάσω λίγο πιο εύκολα

Marakitsa τι να σου πω;Εγώ χρειάζομαι άσκηση αλλα λόγω του ότι έχω 4 μικρά παιδια χωρίς βοήθεια είναι ανέφικτο!Ο άντρας μου λέει ότι βλέπει διαφορά ήδη στο σώμα μου!Δεν ξέρω!Την Τετάρτη περιμενω να κλείσω βδομάδα να ζυγιστω!Τρωγομαι όμως για την Δευτέρα!θα ψήσουμε γιατί θα έρθουν φίλοι αλλα θα ήθελα να φάω κ ενα γλυκό!Έχω 2 μέρες που γυρνάει στο μυαλό μου να φάω!Έχουμε κι ένα παιδικό πάρτυ το απόγευμα!Άστα!Όλο σε πειρασμούς ειμαι!Σήμερα δεν θέλω να φάω αλλά μάλλον την Δευτέρα θα την κάνω την παρασπονδια μου!Ε δεν νομίζω για μια μέρα να χαλάσω την δίαιτα!Ε τι λες;;;;

Τελικα κορίτσια εδώ είμαι ακόμα η αλήθεια είναι ότι κόλλησα κ χάνω πιο αργά δεν πειράζει όμως είμαι 79 κ δεν έχω κλεισειω2 μήνες !!πολυ καλά νομίζω αν δεν άρχιζα θα είχα ακόμα 91 κιλά!!!οπουε συνεχίζω κ ας χάνω αργα

Τελικα κορίτσια εδώ είμαι ακόμα η αλήθεια είναι ότι κόλλησα κ χάνω πιο αργά δεν πειράζει όμως είμαι 79 κ δεν έχω κλεισειω2 μήνες !!πολυ καλά νομίζω αν δεν άρχιζα θα είχα ακόμα 91 κιλά!!!οπουε συνεχίζω κ ας χάνω αργα

12 κιλά σε 2 μήνες,;;;Μια χαρά!Εγώ μονο χτες την χάλασα τελικά!έφαγα αρκετά γλυκά κ με πόνεσε το στομάχι να πω την αληθεια!Σήμερα πάλι δυναμικά!Αύριο κλείνω 2 βδομαδες!Θα ζυγιστω παρα την παρασπονδια μου κ ότι γινει!Παραπάνω μονο να μην με δείξει! Σας στέλνω αύριο τα αποτελέσματα!Φιλιά!

54 μέρες για την ακρίβεια!!θα την κάνω σίγουρα μέχρι αρχές Αυγούστου!!!στοχος 65 67 κιλα!εχασα τα πρώτα σχετικά γρήγορα στις πρώτες 5 εβδομάδες κ τις τελευταίες 3 χάνω σε ρυθμό χελώνας!!!εσεις πως ξεκολλατε;;θέλω να πω μειώνοντας θερμίδες η τρώτε παραπάνω για να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός;;σίγουρα δεν έχασα 20 σε ένα μηνα ας χάσω 20 κ σε 4 5 μήνες κ θα κάνω κωλοτούμπες!!!

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 04, 2017, 11:43:57 πμ]

2/5 ζυγιζα 135.5KG στις 3/5 ζύγιζα 132.5KG και σήμερα στις 4/5 ζύγιζα 131.2KG. Τίποτα καλό για πρωινό ξέρουμε , μόνο αγγούρι με αυγό τρώω ??
Και καμιά καλή ιδέα για μεσημεριανό.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 04, 2017, 11:43:57 πμ

12 κιλά σε 2 μήνες,;;;Μια χαρά!Εγώ μονο χτες την χάλασα τελικά!έφαγα αρκετά γλυκά κ με πόνεσε το στομάχι να πω την αληθεια!Σήμερα πάλι δυναμικά!Αύριο κλείνω 2 βδομαδες!Θα ζυγιστω παρα την παρασπονδια μου κ ότι γινει!Παραπάνω μονο να μην με δείξει! Σας στέλνω αύριο τα αποτελέσματα!Φιλιά!

Σχεδόν 5 κιλά σε 7 μέρες wow πως το έκανες αυτό , έγω όταν ήμουν 118 δεν έχανα , οπότε όταν φτάσω εκεί θα χάνω εύκολα λες ?? ΜΑΚΑΡΙΙΙΙΙΙΙ

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 04, 2017, 11:43:57 πμ]

2/5 ζυγιζα 135.5KG στις 3/5 ζύγιζα 132.5KG και σήμερα στις 4/5 ζύγιζα 131.2KG. Τίποτα καλό για πρωινό ξέρουμε , μόνο αγγούρι με αυγό τρώω ??
Και καμιά καλή ιδέα για μεσημεριανό.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 04, 2017, 11:43:57 πμ Σχεδόν 5 κιλά σε 7 μέρες wow πως το έκανες αυτό , έγω όταν ήμουν 118 δεν έχανα , οπότε όταν φτάσω εκεί θα χάνω εύκολα λες ?? ΜΑΚΑΡΙΙΙΙΙΙΙ

καλέ κι εσύ έχασες σχεδόν 4.5 κιλά σε 3 μέρες!Εσύ πες μας τι έκανες!Εγώ έμεινα. Σχετικά σταθερή.5.5 κιλά σε 2 βδομάδες κ συνεχίζω!Για πρωινό δεν έχω να σου προτείνω κάτι άλλο γιατί κι εγώ επειδή τρέχω με τα μωρα αρπάζω κάτι στα γρήγορα στα χέρια μου!Συνήθως καμία γαλοπούλα η αυγό βραστό!  Rafaela26 κι εγω  Αποκλείεται κι εγώ να χάσω 20 σε 1 μήνα!Ας χάσω 10 κ θα είμαι ευχαριστημένη!Μέχρι τέλη Ιουλίου με ενδιαφέρει να χάσω όμως τουλάχιστον 15!θα τα καταφέρω λετε;;;Το έχω ρίξει λίγο στο περπάτημα με τα μικρά κάθε πρωί στην παιδική χαρά!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 05, 2017, 14:48:13 μμΚαλημέρα!Υπέροχα Νέα σημερα παρότι χτες βραδυ έφαγα τηγανιτά κολοκυθάκια κ μελιτζάνες!έπεσα -500gr! Αγχωθηκα  χτες βράδυ αλλά δεν ήθελαν οι υπόλοιποι ψητά κ είχα άλλο φαγητό στο φούρνο κ αναγκάστηκα να τα τηγανιά!Φοβήθηκα το λάδι αλλα όλα καλα!Που είστε οι υπολοιποι;;;;;;Μονή μου κανω διαιτα;;;;;;;;;;;

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 05, 2017, 14:48:13 μμ]

καλέ κι εσύ έχασες σχεδόν 4.5 κιλά σε 3 μέρες!Εσύ πες μας τι έκανες!Εγώ έμεινα. Σχετικά σταθερή.5.5 κιλά σε 2 βδομάδες κ συνεχίζω!Για πρωινό δεν έχω να σου προτείνω κάτι άλλο γιατί κι εγώ επειδή τρέχω με τα μωρα αρπάζω κάτι στα γρήγορα στα χέρια μου!Συνήθως καμία γαλοπούλα η αυγό βραστό!  Rafaela26 κι εγω  Αποκλείεται κι εγώ να χάσω 20 σε 1 μήνα!Ας χάσω 10 κ θα είμαι ευχαριστημένη!Μέχρι τέλη Ιουλίου με ενδιαφέρει να χάσω όμως τουλάχιστον 15!θα τα καταφέρω λετε;;;Το έχω ρίξει λίγο στο περπάτημα με τα μικρά κάθε πρωί στην παιδική χαρά!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 05, 2017, 14:48:13 μμΚαλημέρα!Υπέροχα Νέα σημερα παρότι χτες βραδυ έφαγα τηγανιτά κολοκυθάκια κ μελιτζάνες!έπεσα -500gr! Αγχωθηκα  χτες βράδυ αλλά δεν ήθελαν οι υπόλοιποι ψητά κ είχα άλλο φαγητό στο φούρνο κ αναγκάστηκα να τα τηγανιά!Φοβήθηκα το λάδι αλλα όλα καλα!Που είστε οι υπολοιποι;;;;;;Μονή μου κανω διαιτα;;;;;;;;;;;

Γειά σου Βασιλική. ..Μην ανησυχείς για τα τηγανητά δε τα απαγορεύει κάπου..και νομίζω όλοι τρωμε..Εγώ δηλαδή τρώω ακόμα και τηγανητά καλαμαράκια(χωρίς αλεύρι βέβαια )
Καλησπέρα έχω να δηλώσω ότι ξεκολλησα  ...όχι μη φανταστείτε ότι χάνω φουλ απλά έπεσα άλλο 1 κιλό και ικανοποιηθηκα,επιτέλους!
Δυσκολεύομαι πολύ αλλά συνεχιζω,αυτή η δίαιτα μου ταιριάζει 
Άτομα που έχουν καιρό να με δούνε λένε ότι έχω χάσει πολύ καλά είναι έξτρα ικανοποίηση για μένα
Οι υπολοιποι..πως παμε??

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 05, 2017, 14:48:13 μμ]

καλέ κι εσύ έχασες σχεδόν 4.5 κιλά σε 3 μέρες!Εσύ πες μας τι έκανες!Εγώ έμεινα. Σχετικά σταθερή.5.5 κιλά σε 2 βδομάδες κ συνεχίζω!Για πρωινό δεν έχω να σου προτείνω κάτι άλλο γιατί κι εγώ επειδή τρέχω με τα μωρα αρπάζω κάτι στα γρήγορα στα χέρια μου!Συνήθως καμία γαλοπούλα η αυγό βραστό!  Rafaela26 κι εγω  Αποκλείεται κι εγώ να χάσω 20 σε 1 μήνα!Ας χάσω 10 κ θα είμαι ευχαριστημένη!Μέχρι τέλη Ιουλίου με ενδιαφέρει να χάσω όμως τουλάχιστον 15!θα τα καταφέρω λετε;;;Το έχω ρίξει λίγο στο περπάτημα με τα μικρά κάθε πρωί στην παιδική χαρά!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 05, 2017, 14:48:13 μμΚαλημέρα!Υπέροχα Νέα σημερα παρότι χτες βραδυ έφαγα τηγανιτά κολοκυθάκια κ μελιτζάνες!έπεσα -500gr! Αγχωθηκα  χτες βράδυ αλλά δεν ήθελαν οι υπόλοιποι ψητά κ είχα άλλο φαγητό στο φούρνο κ αναγκάστηκα να τα τηγανιά!Φοβήθηκα το λάδι αλλα όλα καλα!Που είστε οι υπολοιποι;;;;;;Μονή μου κανω διαιτα;;;;;;;;;;;

Κοίτα εγώ είμαι 25 χρονών και παίζω πόδοσφαιρο κάθε τρίτη και πέμπτη σε γήπεδο κανονικό σε χώμα. Για αυτό , και εγώ μια μέρα έμεινα σταθερός. Αλλά θα ήθελα να ρωτήσω αν μπορώ να φτάσω έστω στο 2ψηφιο 99 κιλά μέχρι τα χριστούγεννα.
Δηλαδή να χάσω ακόμα 31 κιλά σε περίπου 7 μήνες , κάνω κατά γράμμα ότι λέει η συνταγή , και απο το blog elenkw θα κάνω μόνο ένα μήνα συντήρηση , και μετά πάλι στον 1μισι μήνα δίαιτα , αυτό θα γίνει μέχρι να πέσω 99. Γιάτι τότε είναι που θα πάρω τα πάνω μου να φτάσω στα επιθυμητά για το ύψος μου 70-80 κιλά.

Kostikas11 πιστεύω πως μπορείς!αν γυμναζεσαι κιόλας κ δεν σταματήσεις την δίαιτα σίγουρα!Είσαι κ άντρας κ όσο να'ναι τα χάνετε πιο εύκολα!Τώρα μόλις είδα ένα ποστ στο facebook μια κύρια που κάνει μονάδες έχασε σχεδόν 42 κιλά σε 7.5 μηνες!Από 107---》55!Οπότε σίγουρα μπορείς!Την Τετάρτη ζυγιζομαι!Θα σας πω τα αποτελέσματάΑυτή την φορά χωρίς παρασπονδια!Κάθε 15 μερες είπα θα τρώω το γλυκό μου!Την άλλη Κυριακή δηλαδή κ την περιμένω πως κ πως!