Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

sami09 σε ευχαριστω για την απαντηση!
κοριτσια, απο οτι ειδα εκτος απο συμβουλες δινεται κ κουραγιο η μια στην αλλη, πραγμα πολυ χρησιμο κ ενθαρρυντικο!!
λοιπον, λεω κ εγω να ξεκινησω μαζι σας κ ο θεος βοηθος...!θα ξεκινησω αυριο σαββατο, αφου πρωτα εφοδιασω το ψυγειο με τα απαραιτητα!
κουραγιο σε ολες μας κ καλα αποτελεσματα μας ευχομαι!!!

[mitzi81]

Καλημερα!!Ειμαι μισο κιλο κατω!!Βεβαια λιγο ζοριστηκα,επειδη συνδυαζω και το 8ωρο,αλλα οκ.Ευχομαι να ειναι πιο αποτελεσματικη γιατι κανω πολλους μηνες διαιτα και βαρεθηκα!!
Για σημερα πατζαρια σαλατα με συκωτι τηγανητο.
mitzi81 και βεβαια θα τα χασεις εδω με μας παρεα!!Καλη επιτυχια!!

γεια σας !!!!!!!!!!!!!! ζυγιστικα σημερα και ειμαι 74,8 μια χαρα δεν αντεξα ηθελα να ζυγιζομαι μια φορα την εβδομαδα αλλα σημερα το πρωι ενιωθα την κοιλια μου να εχει μαζεψει τοσο πολυ που δεν κρατηθηκα απλα εχω μια απορια με την τουαλετα πωσ τα πατε γιατι αυτη η διαιτα δεν εχει φυτικες υνες ουτε φρουτα

[bellaluna]

bellaluna,μπραβο!!Ποσες μερες την κανεις κ ποσα εχασες?Δεν τρως σαλατες η χορτα  που εχουν φυτικες ινες?

απο την δευτερα τρωω πολυ σαλατα μαρουλι ντοματα αγγουρι εχασα 2 κιλα μεχρι την δευτερα αν χασω αλλο 1 πιστευω πωσ ειναι πολυ καλα αλλα κανω και μια ωρα διαδρομο μονο σημερα δεν εκανα γιατι ενιωθα πολυ εξαντλημενη. δεν ξερω με χαλαει πολυ δεν πινω γαλα  παντος ειναι παρα πολυ σημαντικη η ψυχολογικη στηριξη  βλεπω μια εκπομπη στο MTV I USDED TO BE FAT ΑΛΛΑ ΔΥΣΤΥΧΩς δεν μπορω να το βρω με ελληνικουσ υποτιτλους αλλα τωρα παρακολουθω μια αλλη εκπομπη που με βοηθαει παρα πολυ https://www.youtube.com/watch?v=e0_-Bb_VBp0&feature=share&list=RDXv1rwlvS1ys  γιατι και εγω το θελω πολυ και παρολου που δεν εχω να χασω τοσο κιλα αλλα η διαδικασια ειναι περιπου ιδια δηλ συναισθηματα,κουραση,προσπαθεια,στηριξη ο επιμενω νικα και οταν βλεπεις πωσ ηταν και πως εγιναν λεες ναι και εγω θελω

Γεια σας κοριτσακια όμορφα εγω εχω ξεκινησει απο την Δευτέρα ολα καλα μπορω να πω δεν εχω ζυγιστει πάλι απο προχθές την Δευτέρα ολες μαζι όπως είπατε... Καλο κουράγιο σ ολες σας ... Πίνω νερο πολυ και λουιζα ξεπριστικα λιγο γιατι μετα την εγκυμοσυνη μου χρειάζεται και η ανανέωση.. Επιτέλους θέλω να δω τον παλιό μου εαυτο ....θα τα καταφέρω....

καλησπερα συναγωνιστριες στη μαχη με τα κιλα!!!!!!!! βλεπω πως οσο παμε γινομαστε και πιο πολλες!!! και μαλιστα με αποτελεσματα!!! χαιρομαι πολυ!!! και εγω νομιζω πως τα παω αρκετα καλα χωρις να ζυγιζομαι βεβαια αφου ειπα οτι θα το κανουμε καθε δευτερα πρωι!!! εχω ομως να σας πω οτι μπηκα σε ενα φορεμα και μαλιστα το κουμπωσα μονη μου και με πολυ ανεση!!!! δε μου λειπει τιποτα απο φαγητο και μου κανει μεγαλη εντυπωση, μακαρι να μπορουσα να κανω συγχρονως και λιγη γυμναστικουλα και ειπλεον παιρνω πολυ θαρρος και απο εσας!!!! μου ειστε απαραιτητες!!!! τρωω πολυ κοτοπουλο με μαρουλι και αγγουρι παιρνω την μεγαλη την συσκευασια με στηθη κοτοπουλου απο cash &carry και συμφερει.  DG9  εννοειται πως θα τα καταφερεις!!!  bellaluna θα γινουμε κορμαρες τελος!!!  Tina70 ασε λιγο το 8ωρο για αργοτερα να συνιθισει λιγο ο οργανισμος σου τον περιορισμο!!!! mitzi81 ειμαστε πανω κατω στα ιδια εκτος απο την ηλικια που εισαι μικρακι!!!!  sami09 πως εισαι σημερα?

DG9 τα κιλα τις εγκυμοσυνη φευγουν πολυ γρηγορα μην αχωνεσαι
mariamas11 τελεια ωραια δεν νιωθεις πολυ χαιρομαι για σενα

καλησπερούδια κοριτσούδια μουυυυυ....πετάει η ομάδα...πετάειιιι!!!! 
Tina70 μπράβο σου.και εις κατώτερα..  ποια είναι η δίαιτα του 8ωρου?δεν την έχω ξανακούσει! 
 DG9 θα δεις τον παλιό σου εαυτό και πολύ καλύτερο μάλιστα.είμαστε εδώ εμείς μαζί σου και θα τα καταφέρουμε όλες μαζί.. 
 bellaluna συγχαρητηρια..ο διάδρομος είναι ο καλύτερος.πίνε τις βιταμινούλες σου και κάνε όσο μπορεις! 
mitzi81 καλώς μας ήρθες...καλή αρχή και καλά αποτελέσματα να έχεις..(που θα έχεις σίγουρα!!  )
 katerina6 εχεις χασει 6 κιλάκια αλλα και πολλους πόντους φαντάζομαι εεε?4 κιλάκια ακομα...έχεις χάσει παραπάνω απο τα μισά που θες.συνεχισε..!!και εμεις μαζι σου!! 
 mary5 μπράβο και σε σένα κορίτσι!!αν κάνουν δουλίτσα οι κρεμούλες πες μας ποιες ειναι να παμε να παρουμε κ μειςςς!!!γτ εγω οσες εχω παρει ειναι μαπα!!! 
 sami09 να περάσεις τελεια κοπελα μου το σ/κ σου..σε ευχαριστώ πάρα πολύ και που θυμήθηκες την επέτειο μου και που με ανέβασες..
mariamas11 εσυ κορίτσι μου είσαι αστέρι.αφού δν σε πτωεί η αντιβίωση και το χεις πάρει τόσο θερμά το θέμα της δίαιτας δεν σε φοβάμαι καθόλου!θα γίνεις μια κορμάρα και ολοι στο γάμο θα κοιτάζουνν εσένα γτ θα κλέψεις τις εντυπώσεις!!!! 

  @ tinaki04  λες? τετοια να ακουω!!!!!! κοριτσια νομιζω θα τα καταφερω με τετοια συμπαρασταση!!!!! δεν το περιμενα αληθεια!!!
αχχχ ποσο μου αρεσει που εχουμε παρει ολες τον κατηφορο!!!!!!!!!!!!!!!!!!

κοριτσια να ρωτησω κατι? μπορω να μαγειρεψω κοτοπουλο π.χ. με πατατες στο ιδιο ταψακι? εννοειται πως εγω απο πατατα μονο την μυρωδια...!νομιζω πως θα επιτρεπεται αλλα θελω κ την γνωμη σας!

Κοριτσαρες μου πως πατε?
εχω αρχισει να στεναχωριεμαι τωρα που τελειωνουν οι μερες αφηστε που εχω αγχος μη τα ξαναπαρω(απαπα θα τρελαθω) !! Λοιπον ηθελα να ρωτησω αντιμετωπιζει και καμια αλλη προβλημα με το εντερο της? (ξερετε τι εννοω  ) φφφ και αν ναι τι κανει;;;;

καλημερα σε ολους!
εγω ειπα να πρωτοτυπησω αυτη τη φορα κ να μη αρχισω διαιτα απο δευτερα αλλα απο σημερα σαββατο! οποτε σημερα ξεκιναω με 100,6 κιλα....!τραγικο?
βεβαια για να πω την αληθεια εχω καποιους ενδοιασμους.οχι τοσο για το αν λειτουργει αλλα για το τι ζημια ισως κανω στον εαυτο μου!βεβαια θα μου πεις για να ζυγιζω τωρα 100 κιλα ολο κ καποια ζημια του εχω ηδη κανει!αυτο που ξερω απο προσωπικη πειρα ειναο οτι οταν καποιος εχει να χασει τοσα κιλα κ ειναι ανυπομονος κ λαιμαργος οπως εγω, τοτε θελει για αρχη κατι γρηγορο κ αποτελεσματικο!
ετσι για να χασεις τα πρωτα 10 κιλακια κ να φορεσεις παντελονι χωρις να μαζευεις την κοιλιτσα για να κουμπωσει......
πιστευω οτι αν το καταφερω αυτο μετα ισως θα εχω αλλη θεληση για να συνεχισω!
ελπιζω να μη σας κουραζω αλλα μερικες φορες οταν μιλας μ ανθρωπους που εχουν το ιδιο η παρομοιο θεμα με το δικο σου αλλα δεν τους γνωριζεις προσωπικα, τοτε σε βοηθαει κ σου δινει κουραγιο!!!
εδω θα ειμαι κ θα τα λεμε!!!!!

mitzi81  ειναι ετσι οπως ακριβως τα λες ξεκινα δυνατα!!!! και μην φοβασαι!!!
 katerina6 μηπως δεν τρως αρκετα λαχανικα η δεν πινεις αρκετο νερο??? ποσα κιλα εχασες??? και ποσες μερες την εκανες???

Γεια στην παρέα ονομάζομαι Δώρα έχω πολλά παραπάνω κιλά έχω και υποθυροειδη έχω κάνει πολλές προσπάθειες και δεν χάνω κιλά σε σημείο που κλαίω όταν ανεβαίνω στη ζυγαριά.Θα ήθελα να δοκιμάσω και αυτήν είναι πολύ σημαντικό για μένα σκέφτομαστε με τον άντρα μου να κάνουμε παιδάκι αλλά φοβάμαι θα παχυνω κιαλο  και 2ον θέμα υγείας είμαι 29 χρονών και ζυγιζω 115 κιλα  .αν μπορεί κάποιος ας μου πχ τι τρώει για πρωινό μεσημεριανό βραδυνο μέχρι πια ώρα να είναι το τελευταίο γεύμα λίγο να μπω στο νόημα πως και τι πρέπει να κάνω ευχαριστώ