GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Ιούλιος 29, 2014, 03:31:28 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 122 123 124 125 126 127 128 ... 203 » Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!  (Αναγνώστηκε 188706 φορές)
Απάντηση #1860
« στις: Νοέμβριος 15, 2012, 14:00:41 μμ »
petalida Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 67
Μέλος από: Σεπ, 2012

Προφίλ
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΧΩ ΝΕΑ ΑΠΛΑ ΜΠΗΚΑ ΝΑ ΔΩ ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ.
mariaxumos ΜΠΡΑΒΟ.ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΣΕ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ.ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΚΟΥΒΕΝΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ.
ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΞΑΝΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ.
 mafalda ΔΕΝ ΤΡΕΛΑΙΝΟΜΑΣΤΕ.ΜΗΝ ΖΥΓΙΣΤΕΙΣ.ΕΓΩ ΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΑ ΝΑ ΖΥΓΙΣΤΩ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1861
« στις: Νοέμβριος 15, 2012, 21:03:20 μμ »
giotta Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 294
Μέλος από: Νοέ, 2009

Προφίλ
Γεια σας κορίτσια!!!  Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός
Σήμερα έχω φάει του σκασμού!!!!! Του σκασμού όμως.. ούτε και zumba έκανα, κοπάνα από παντού!!!  καλά δε με πείραξε και τόσο πολύ να σας πω την αλήθεια, το ευχαριστήθηκα μωρέ... Ντροπή Γλώσσα Στριφογύρισμα ματιών Ντροπή
Βρε κορίτσια, έχω παρατηρήσει ότι υπάρχουν κάποιες μέρες (όπως και σήμερα) που δε μπορώ να σταματήσω να τρώω με τίποτα... έχω πάααρα πολύ όρεξη βρε παιδί μου και δε ξέρω πως να το καταπολεμήσω...
Συνεχίζω όμως κανονικά τη δίαιτα και τη γυμναστική μου εννοείται, απλά σήμερα έκανα ένα διαλειμματάκι ! angel Ντροπή
Petalida μου ζυγίστηκα πριν από λίγο και είμαι 69,2 οπότε είμαι εντός στόχου ακόμα και όλα οκ, νομίζω πως μέχρι το deadline μου θα έχω καταφέρει τον στόχο μου!!

« Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 15, 2012, 21:05:21 μμ από giotta » Καταγράφηκε
19/03/13 : 74,5     29/03/13 : 71,7     04/04/13 : 70     09/9/13 : 67,8  19/09/13 : 66,9     21/10/13 : 65,4     21/12/13 : 65,2  04/4/14 : 63,2    30/5/14 : 62,7
 
Απάντηση #1862
« στις: Νοέμβριος 16, 2012, 10:28:07 πμ »
mafalda85 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Μη χάνεις το στόχο! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 219
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Καλημέρααα! 57,2 ακόμα.. κόλλησε η βελόνα  Γλώσσα giotta είσαι κι εσύ σε "επικίνδυνες" μέρες; ή δεν έχει σχέση η πείνα σου μ' αυτο; Κι εγώ πάντως χθες δεν πολυέσκασα, δεν προλάβαινα να κάνω κανονικό πρόγραμμα γυμναστικής κι έτσι έκανα μόνο μερικές ασκησούλες και έφαγα κοτόσουπα αυγολέμονο..  Δεν το λες και το πιο διαιτητικό φαγητό, αλλά εντάξει μωρέ.. teeny
Και μετά τίμησα και τρία κομματάκια μαύρη σοκολάτα με στέβια, απ' αυτές που σας είχα δείξει (με γέμιση λεμόνι-λάιμ = ξινόγλυκη!)  Ντροπή
Αυτά.. σήμερα πάλι τα γνωστά, γαλατάκι με κορν φλέικς ολικής, πήρα τις βιταμίνες μου και σε λίγο θα πιω στεβιοκαφεδάκι..  beer
Άντε καλή μας συνέχεια! rose ματς μουτς
Καταγράφηκε
Ύψος: 1,62
'Εναρξη: 1/10/2012 -----> 63      Επίτευξη: 22/12/2012-----> 54,5
Νέα έναρξη: 3/1/2013 ----> 56,5     Νέα επίτευξη: 17/1/2013 -----> 54,2
Σήμερα (20/12/2013) ----> 54,2            ΣτόχοςΣυντήρηση
 
Απάντηση #1863
« στις: Νοέμβριος 16, 2012, 14:22:30 μμ »
petalida Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 67
Μέλος από: Σεπ, 2012

Προφίλ
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.ΕΓΩ ΑΠΟΦΑΣΗΣΑ ΝΑ ΠΑΩ ΣΕ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ,ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕ ΜΕΤΡΗΣΕΙ,ΝΑ ΜΟΥ ΔΩΣΕΙ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΙΔΙΚΑ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΝΑ ΤΕΛΕΙΩΝΩ.ΣΤΗ ΣΚΕΨΗ ΟΤΙ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΘΑ ΚΟΛΛΗΣΕΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ Κ ΔΕΝ ΘΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΟΛΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΟ ΑΠΟΦΑΣΗΣΑΚ ΑΠΟ ΒΔΟΜΑΔΑ ΞΕΚΙΝΑΩ.ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1864
« στις: Νοέμβριος 16, 2012, 15:13:22 μμ »
giotta Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 294
Μέλος από: Νοέ, 2009

Προφίλ
Γεια σας κοριτσια!!! Καλη μερα να εχετε!!!
Malfada μου τι να σου πω σε μια εβδομαδα περιμενω, οποτε δε θα το ελεγα... αλλα αυτη η λαιμαργια δε ξερω γτ με πιανει..

petalida μου αν αποφασισες οτι δε μπορεις να "ζοριστεις" αλλο μονη σου και εισαι ενα βημα πριν τα παρατησεις τοτε καλα θα κανεις και θα πας!

Afrodith πως τα πας με τη διαιτα?  ολα οκ? σε δυσκολευει καθολου η διαιτα με τη μονοφαγια?

Εγω σημερα εφαγα 1 κουλουρι με σουσαμι το πρωι το παραδοσιακο μου καφεδακι και θα δω τι αλλο θα φαω σημερα... Γενικα θελω να κανω αποτοξινωση σημερα οποτε θα δουμε..

Αυτα κοριτσακια μου, σας ευχομαι καλη συνεχεια!!
Καταγράφηκε
19/03/13 : 74,5     29/03/13 : 71,7     04/04/13 : 70     09/9/13 : 67,8  19/09/13 : 66,9     21/10/13 : 65,4     21/12/13 : 65,2  04/4/14 : 63,2    30/5/14 : 62,7
 
Απάντηση #1865
« στις: Νοέμβριος 16, 2012, 17:55:45 μμ »
afrodith Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 35
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
γεια σας κοριτσια τι κανετε??? εγω καλα ειμαι...χθες ειχα το ρυζι εγω στην διαιτα οπως κ σημερα.......ζυιζομαι που λετε κ τι να δωωωω   Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη  απο 79 χθες σημερα 80,3   Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη
τωρα γιατι δεν ξερω....θα δουμε κ αυριο δεν προουμε ομως γιατι πινω κ πολυ νερο οποτε ισως εχω κατακρατηση θα δουμε
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1866
« στις: Νοέμβριος 16, 2012, 18:19:30 μμ »
EVALICIOUS Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 9
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Ζα σας κοπελιες! Χαμόγελο Είμαι πολύ χαρούμενη, που έχασα 3 κιλά, αλλά για να σας πω την αλήθεια καμία δίαιτα που διάβασα εδώ στο νετ δεν μπόρεσα να την ολοκληρώσω Ντροπή Ντροπή Ντροπή Συνεχώς άρχιζα διαφορετικές και τις χαλούσα μετά από μερικές μέρες Ντροπή Δεν παλεύονται!!!

afrodith Με μπερδεύεις!!! Συνήθως οι περισσότεροι έλεγαν ότι κάνεις κατακράτηση ούρων όταν δεν πίνεις πολύ νερό ή όταν κρατιέσαι και δεν  πηγαίνεις τουαλέτα.....ή εγώ το ξέρω λάθος??!! Αναποφασιστικότητα Αναποφασιστικότητα Πήγες στην τουαλέτα το πρωί όταν ζυγίστηκες;

petalida Την καλύτερη δουλειά κάνεις! Είναι ο μοναδικός τρόπος να χάσεις σίγουρα κιλά. Καλή επιτυχία rose
Καταγράφηκε
Όταν η ζωή σου ρίχνει λεμόνια ζήτα τεκίλα και αλάτι!!!
 
Απάντηση #1867
« στις: Νοέμβριος 16, 2012, 20:43:51 μμ »
mafalda85 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Μη χάνεις το στόχο! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 219
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Μπράβο petalida, άλλη μια που παίρνει το "σωστό το δρόμο"! Καλή επιτυχία!  up
giotta εγώ περιμένω από Δευτέρα.. αλλά προς το παρόν δε μ' έχει πιάσει καμια κρίση πείνας ή για γλυκο..  angel την παραμονή φοβάμαι πιο πολύ.. Τελικά έκανες αποτοξίνωση; Πώς;
afrodith και evalicious προσέχετε γενικά με τις μονοφαγικές και χημικές και άλλες "περίεργες" δίαιτες.. δεν είναι για πολύ! evalicious μπράβο για την απώλεια αλλά γιατίιι σταματάς; Κρίμα είναι! Κι εμείς γιατί είμαστε εδώ; Διάβαζα το πρωί ένα αρθράκι κάπου που έλεγε ότι η πιο σημαντική δουλειά γίνεται πριν αρχίσεις μια δίαιτα, δηλαδή η απόφαση και η συνειδητοποίηση αυτό που κάνεις να είναι πιο πολύ αλλαγή τρόπου ζωής παρά προσωρινή "καταπίεση" για να χάσεις βάρος.. Γιατί μετά θα σε πιάσει νοσταλγία για τα "απαγορευμένα" και υπάρχει κίνδυνος να ξαναπάρεις αυτά που έχασες! Οπότε πρέπει να κάνεις μια σύσκεψη με τον εαυτό σου  Μεγάλο χαμόγελο πριν ξεκινήσεις, να αποφασίσεις εντελώς συνειδητά ότι θα αλλάξεις μερικά πράγματα για πάντα και κυρίως να ξέρεις πώς θα συντηρηθείς μετά..  Κλείσιμο ματιού Και εννοείται να μη διαλέγεις τυχαίες δίαιτες που διαβάζεις, αλλά να βρεις αυτή που ταιριάζει στις ανάγκες, τις συνήθειες και το πρόγραμμά σου.  Azn (Kι έτσι καταλήγουμε ότι ο καλύτερος τρόπος ειναι ο petalida / mariaxumos δρόμος..  Γλώσσα )
Τέλος πάντων, και όσο αντέχει κανείς να τηρεί μερικές γενικές συμβουλές από μόνος του καλό είναι!

Πριν λίγες μέρες ανακάλυψα κι άλλο ωραίο, θερμιδοκαυτικό πρόγραμμα στο youtube, μισάωρο αυτή τη φορά: http://www.youtube.com/watch?v=QtYgmDEddug
Είναι κάπως πιο ήπιο από το ταε μπο (ακούς giotta; ) και κάνει τρομερή δουλειά! Το καταλαβαίνεις την άλλη μέρα που πονάς, κυριολεκτικά, παντού! Επίσης αυτά που μ'αρέσουν είναι 1) ότι υπάρχει αντίστροφη μέτρηση πάνω αριστερά, 2) ότι τις επαναλήψεις τις μετράει κι αυτός αντίστροφα (ψυχολογικά αυτά βοηθάνε πολύ!) και 3) ότι κάθε φορά που κάνεις κάτι δύσκολο-εξοντωτικό, πάνω που λες "ψοφάω", σταματάει και αρχίζει επιτόπου περπάτημα. Δηλαδή σε φτάνει ακριβώς ως εκεί που αντέχεις (εντάξει, προσωπικά με μια εξαίρεση τα πους-απς στο τέλος..  Ντροπή ). Γενικά πολύ καλό!  up

Αυτά για σήμερα.. πριν λίγο τελειώσα μια τεράστια σαλάτα με μπιφτέκι κοτόπουλου και επιτέλους χαλαρώνω..  Χαμόγελο Σπιτάκι, χουχουλισματάκι, έρχεται και σαββατοκύριακο  inlove πλησιάζουν και οι γιορτές και σκέφτομαι ήδη τα στολίσματα.. happy ίσως πρέπει πρώτα να βάλω τα χαλιά βέβαια!  Γλώσσα Άντε, σας ζάλισα πάλι με την πολυλογία, φιλάκια!  Φιλί Φιλί
« Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 16, 2012, 20:45:58 μμ από mafalda85 » Καταγράφηκε
Ύψος: 1,62
'Εναρξη: 1/10/2012 -----> 63      Επίτευξη: 22/12/2012-----> 54,5
Νέα έναρξη: 3/1/2013 ----> 56,5     Νέα επίτευξη: 17/1/2013 -----> 54,2
Σήμερα (20/12/2013) ----> 54,2            ΣτόχοςΣυντήρηση
 
Απάντηση #1868
« στις: Νοέμβριος 17, 2012, 04:23:17 πμ »
EVALICIOUS Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 9
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
malfada μου και εγώ βρήκα κάτι στο youtube αλλά προφανώς είναι για αρχάριες, γιατί είναι σαν να περπατάς!!! Τέλος πάντων το βάζω για όποιον θέλει λίγο πιο εύκολη άσκηση rose
http://www.youtube.com/watch?v=GDGFw9Bf6h0
Καταγράφηκε
Όταν η ζωή σου ρίχνει λεμόνια ζήτα τεκίλα και αλάτι!!!
 
Απάντηση #1869
« στις: Νοέμβριος 17, 2012, 10:01:18 πμ »
mariaxumos Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 465
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
Καλημέρα κορίτσι τι μου κάνετε?? Σαρκασμός
Petalida πιστεύω ότι αν βρεις την κατάλληλη διαιτολόγο θα σε βοηθήσει. Εγώ είχα αλλάξει 2. Η πρώτη δεν ήταν και πολύ καλή γιατί μου έβαζε χαζά φαγητά τύπου βραστά λαγανικα και σολομους( τότε ήμουν 15 χρόνων οπότε δε τα έτρωγα αυτά) . Θυμάμαι μια φορά της είχα πει αν μπορώ να φάω μοσχαράκι με κριθαράκι και μόνο που δε με πέταξε έξω από το γραφείο της teeny. Η δεύτερη που είχα ήταν πολύ καλή μέχρι και γύρο μου έβαζε. Με αυτήν έχασα τα πολλά κιλά.
Afrodith συμφωνώ με τη Malfada η δίαιτες αποτοξίνωσεις ή οι μονοφαγηκες στην αρχή σε βοηθάνε αλλά μετά κολλάς και με το που θα φας κάτι παραπάνω τα βάζεις τα κιλά οπότε καλύτερα ξεκινα μια πιο ισορροπημένη.
Εγώ είμαι πολύ χαρούμενη γιατί πήγα 62,3 ΝΑΙΙΙΙΙ up. Σήμερα θα φάω έξω οπότε θα περιοριστώ σε κοτόπουλο με σαλάτα. Μακάρι να καταφέρω να φτάσω το στόχο μου και να δω ένα 5 μπροστά γιατί βαρέθηκα το 6. Περιμένω νέα σας σας φιλώ Φιλί Φιλί inlove
Καταγράφηκε
24/12.   65,7        24/2      65,1          4/4        64,7       3/5.    64,5     19/5.     63,5.    2/6 63.  11/6 62,7
 
Απάντηση #1870
« στις: Νοέμβριος 17, 2012, 12:52:12 μμ »
mafalda85 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Μη χάνεις το στόχο! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 219
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Καλημέρα σας! mariaxumos μπράβο για την απώλεια!  up
Δεν πρέπει να ζυγίζομαι αυτές τις μέρες  Αναποφασιστικότητα δεν πρέπει να ζυγίζομαι αυτές τις μέρες  Αναποφασιστικότητα δεν πρέπει να ζυγίζομαι αυτές τις μέρες...  Αναποφασιστικότητα πόσες φορές να το γράψω για να μην το κάνω pouity
Το έκανα όμως και είδα 57,3.. πφφφφφ δεν το ξανακάνω! down
Πάω να κάνω μια γενική καθαριότητα στο σπίτι και ν' αλλάξω ροκανίδι στο ποντίκι μου (έχω ένα χαμστεράκι  biggrin ) και μετά σούπερ μάρκετ... γιατί και με τις δουλειές καίμε θερμίδες!  Azn
φιλάκιααα!  Στριφογύρισμα ματιών
Καταγράφηκε
Ύψος: 1,62
'Εναρξη: 1/10/2012 -----> 63      Επίτευξη: 22/12/2012-----> 54,5
Νέα έναρξη: 3/1/2013 ----> 56,5     Νέα επίτευξη: 17/1/2013 -----> 54,2
Σήμερα (20/12/2013) ----> 54,2            ΣτόχοςΣυντήρηση
 
Απάντηση #1871
« στις: Νοέμβριος 17, 2012, 13:59:26 μμ »
petalida Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 67
Μέλος από: Σεπ, 2012

Προφίλ
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.59,5 ΕΔΕΙΞΕ ΧΘΕΣ ΒΡΑΔΥ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΦΑΩ.ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΜΟΝΟ ΕΓΩ ΤΑ ΚΑΝΩ ΑΥΤΑ.ΒΕΒΑΙΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΑΙΖΕΙ ΡΟΛΟ ΠΟΥ Κ ΤΟ ΤΙ ΤΡΩΜΕ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ Κ ΑΝΕΒΟΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ 400 ΜΕ 500 ΓΡ ΤΟ ΕΧΩ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙ.
 mariaxumos ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΥ ΠΗΡΕΣ ΦΟΡΑ Κ ΔΕΝ ΘΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΚΡΙΜΑ ΕΙΝΑΙ.ΘΥΜΙΣΟΥ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΙΠΑΜΕ up
 mafalda  ΜΗΝ ΖΥΓΙΖΕΣΑΙ ΜΕ ΠΕΡΙΟΔΟ,ΑΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΑΣΤΗΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΙΑΣ ΦΙΛΗΣ ΣΟΥ Η ΚΑΠΟΙΟΥ ΔΙΚΟΥ ΣΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ Κ ΠΑΡΤΗΝ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ.
ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΚΑΛΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΣΕ ΟΛΕΣ ΣΑΣ kissed kissing
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1872
« στις: Νοέμβριος 17, 2012, 18:25:16 μμ »
mariaxumos Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 465
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
Malfada όσες φορές και να το πεις δε πιάνει. Και εγώ το λέω στον εαυτό μου το ξαναλέω αλλά πάλι στη ζυγαριά καταλήγω biggrin
Petalida το ξέρω ότι πάλι σε 2 βδομάδα γίνω σαν μπαλόνι λόγω περιόδου αλλά αυτή τη φορά δε θα το βάλω κάτω και δε θα ξανακάνω το λάθος να φάω. Θα συγκρατηθω και θα συνεχίσω κανονικά τη δίαιτα.
Μόλις γύρισα από αγορά και πήρα ένα τέλειο φόρεμα μαύρο και χάρηκα πολύ. Σε λίγο θα φάω το γιαούρτι μου με μια φρυγανιά για βράδυ up. Καλό σαββατοκύριακο σε όλεςμας blink Σας φιλώ inlove kissed teeny
Καταγράφηκε
24/12.   65,7        24/2      65,1          4/4        64,7       3/5.    64,5     19/5.     63,5.    2/6 63.  11/6 62,7
 
Απάντηση #1873
« στις: Νοέμβριος 17, 2012, 23:08:03 μμ »
giotta Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 294
Μέλος από: Νοέ, 2009

Προφίλ
malfada μου ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΖΥΓΙΖΕΣΑΙ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ!!!!!!! Εγω εχω βρει την υγεια μου σε αυτο το θεμα απο τις 15 που ξεκινησα και ολα πανε μια χαρααα!
φιλακια σε ολες!!! kissing
Καταγράφηκε
19/03/13 : 74,5     29/03/13 : 71,7     04/04/13 : 70     09/9/13 : 67,8  19/09/13 : 66,9     21/10/13 : 65,4     21/12/13 : 65,2  04/4/14 : 63,2    30/5/14 : 62,7
 
Απάντηση #1874
« στις: Νοέμβριος 18, 2012, 12:53:09 μμ »
mariaxumos Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 465
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
Καλημέρα  καμία δεν είναι μέσα?? wacko Μοσχαράκι με κριθαράκι σήμερα ( θα προσπαθήσω να μην φάω πολύ). Συνεχίζω κανονικά και δυναμικά. Το βράδυ κανένα γιαούρτι ή καμία σαλατουλα θα δούμε. Εσείς τι καλό θα φάτε biggrin?? Azn
Καταγράφηκε
24/12.   65,7        24/2      65,1          4/4        64,7       3/5.    64,5     19/5.     63,5.    2/6 63.  11/6 62,7
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 122 123 124 125 126 127 128 ... 203 » Πάνω