Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)

[Μεναλού]

Γεια σου Μεναλού μου! Χθες έφτιαξα το Μεναλόμηλο. Τέλειο!!! Μπαίνει στο ημερήσιο πρόγραμμα!
Αντσουλίνι μπριάμ έχει σήμερα και το μαγειρεύει ο σύζυξ μου. Αυτό είναι 2 μονάδες (Arxo παιδί μου) κι αν φάω και τυράκι 3 

ωωωω τώρα πέρασε η ωωωωρα, φεύγουμε κι εμείς παιδιά....
τα λέμε το απόγευμα
μακια μάκια μάκιαααααα

Πρωινο βρομη με γαλα 2
ενδιαμεσα καφε 0
μεσημερι φασολακια με πατατες και φετα 3 (την πατατα δεν την εφαγα αλλα την μετρησα, για να μην φωναζει η ΤΗΕΟ )
Βρε ΤΗΕΟ αφου το πινακακι λεει 72,5 και εισαι 72 αρα εχασες 500, αλλαξε το.

[μεναλου]

με τοση στερηση δεν μου καθεται καλα!!! την αλλη εβδομαδα! αλλα το νου σου εσενα κοπελια που εχεις αντρα και γιορταζει!!
μπραβο μεναλου και ταριφακο! μπραβοοοοοο σας!!!!!!!!!!!!!!!!!

*** το κόβω να εμφανίζεται ο Arxos όπου να' ναι. Chat το κάνμε το forum

To ΔΝΤ του GreekMasa (ArXoS) για την ώρα ελέγχει τα στοιχεία  Ελπίζω να μην χρειαστούν .. περικοπές 

θα κανουμε απεργια πεινας!!!!!!!!!!

[ΔΝΤ]

ΟΝΟΜΑ                       ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ                            ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙA
anch                             66 (77)                    63                                 (26/09/2011)                 64,500             -1,5
theonymfh                    75.5                         68                                 (26/09/2011)                 72,5                -3,0
Sevastiana                     77 (84)                    68                                  (26/09/2011)                 76,400            -0,6
KATERINA71                 95 (128)                   69                                 (26/09/2011)                  87,7               - 7,3
Κwsto                           76,1(79)                  65                                 (26/09/2011 )                 74,9                 -1,2   (4,1)
MARIATOT                    88.7(94)                  58                                 (03/10/2011)                  87,7                 -1,0
ALLATIS3                      85                           75                                 (26/09/2011)                  83,5                -1,5
menalou                        69.5 (83 )                60                                 (26/09/2011)                  68.800             -0.700
joni                               99  (104,4)              80                                 (26/09/2011)                  97,2                -1,8
Κατερινακι75                  96                           66                                 (26/09/11)                      96
tzeni                            105,4 (112)               80                                 (26/9/2011)                   105,4
Ρεβέκκα                          75,9                       70                                 (26/9/2011)                    75,9
pennou85                      69.8                        50                                (4/10/2011)                     69.8 
Cris                                58.2                        52                               (10/10/2011)                    58.2
BARBIE 1974                                                 73                                                                      78,9 
Tarifakos                       119.800                                                        (14/09/2011)                  116.600            -3,2

Ναι μεν 1,1 αλλά την προηγούμενη είχα πάρει. Και είπα να βάλω και σε παρενθεσούλα και το σύνολο των χαμένων για να τα βλέπω.
ΔΝΤ λυπήσου τον δημόσιο υπάλληλο! Σε λίγο δεν θα μιλάμε για μονάδες γιατί δεν θα έχουμε !
ΤΗΕΟ άντε την βολέψαμε πάλι. 1,1+500= 1,600!!! Καλά τα πήγαμε κι αυτή τη βδομάδα 

Ωραίο το μπριάμ ρε παιδιά αλλά μετά από μισή ώρα άρχισα να πεινάω.
Σε καμιά ώρα θα φάω ένα Μεναλόμηλο και το βράδυ πάλι σταφυλάκι φράουλα!
 

Καλησπέρα στις μελλονταδύνατες και στον μελλονταδύνατο.
Μια χαρά σας κόβω, φιλαράκια. Από χθες το μεσημερι-απόγευμα (δεν θυμαμαι πότε μπήκα), έχετε πάλι γράψει... τα άγραφα! Και δεν τα θυμάμαι κι όλα!
Συγχαρητήρια στις αδυνατότερες/ους. Εγώ δεν ζυγίζομαι. Κάνω παρέα στο proudin για να μη νιώθει μοναξιά...που κάνει παρέα στην ΜΑΡΙΑΤΟΤ, Και μετά, θα έρθει και η Γιαδικιάρογλου! Κάνει και κρύο.... (άσχετο!)
ΤΗΕΟ, μακάρι κοπελιά μου να μπορούσα να το κάνω το αντικρυστό!!!!!!!!!!!! Κάθε μέρα θα άναβα φωτιά στη μέση του σαλονιού μου. Αλλά... ας όψεται η πολυκατοικία! (Αν και σε λίγο, μας κόβω όλους να ανάβουμε φωτιά στη μέση του σαλονιού, ελλείψει χρημάτων προς αγορά πετρελαίου! Και να καίμε τα ρούχα που δεν μας κάνουν και τα έπιπλα... Γιατί, και τα καυσόξυλα... έχουν τον Γερμανό τους (κοστίζουν πολύ.)
ΚΑΤΕΡΙΝΑ71 ,θαρρώ πως μπερδεύτηκες. Η ΤΗΕΟ έφταξε τα μακαρόνια με το λουκάνικο. Και, μην το τσιγαρίσεις σε λάδι. Χρησιμοποίησε το λίπος του για τις πιπεριές. Δεν πολυθυμάμαι την συνταγή. Α! και,... δεκτή η κουκουβάγια!!!!
ΚΑΤΕΡΙΝΑ34 περαστικά σας.
JONI μου, εγώ δεν θα την μετρούσα την πατάτα! Σιγά μην την μετρήσω και δεν την φάω! Μωρέ, θα την φάω!!! (Και θα προσπαθήσω να μην την μετρήσω....ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΧΙΧΙΧΙΧΙ )
Μην φωνάζεις, Anch. Πλάκα κάνω!

Γειά σας και καλό φθινόπωρο σε όλους,

Μετά από ένα μεγάλο χρονικό και θλιβερό διάστημα αποχής (έχασα την μητέρα μου) να μαι πάλι και εγώ έτοιμη να ξαναρχίσω την προσπάθεια μου ώστε να χάσω αυτά τα 16 κιλά που με βασανίζουν. Ελπίζω να με θυμάστε έστω και λίγο. Εγώ τουλάχιστον θυμάμαι το πόσο καλές, ευγενικές και πρόθυμες για βοηθεια είσαστε όλες...Θα ήθελα πολύ να ξαναγνωριστούμε με καλύτερες συνθήκες πια..!!!

Είδα ότι υπάρχουν 4 ενότητες με τις μονάδες..!!!.Θα ήθελα να με συγχωρήσετε για αρχή αν οι ερωτήσεις μου έχουν απαντηθεί πολλάκις, θα προσπαθήσω να διαβάσω όλα τα προηγούμενα και θα κάνω ότι καλυτερο μπορώ ώστε να συγχρονιστώ μαζί σας.

Ελπιζώ να με συγχωρέσετε και να μην κουραστείτε ...θα προσπαθήσω να μην ενοχλήσω και να σας ρωτάω όπου χρειάζεται με προσωπικά μηνύματα...

Το λοιπόν ....Να ξανασυστηθώ ...!!!Είμαι 35 χρονών με ύψος 1.60 με 76κιλά και χαμηλό μεταβολισμό. .Έλεγα αν έχω καταλάβει σωστά να ξεκινήσω για αρχή για 2 εβδομάδες με 7 μονάδες αφού ο οργανισμός μου έχει απορρυθμιστεί τελειώς τόσους μήνες  από το junk food και τις απεριόριστες ποσότητες γλυκού. Σωστό είναι για αρχή ή λάθος ?? Καλύτερα 6 ??

Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων...

[Dezaki]

Και πάνω που διάβαζα τη Ρεβέκκα και έκανα κι αναμετάδοση στήν κόρη μου και γελάγαμε... ειδικά με την Γιαδικιάρογλου  ...
βλέπω το Dezaki.
Dezaki κοριτσάκι μου και βέβαια σε θυμόμαστε. Μάλιστα σε συζητούσαμε κιόλας. Κι έτσι λοιπόν εξηγουνται όλα! Να σου πω τα συλλυπητήρια μου, αν και είναι κούφια κουβέντα για μια μανούλα. Κουράγιο κι αν θες παρεούλα εδώ θα είμαστε. Και ιντερνετικά και δια ζώσης αν θες. Μη διστάσεις για ότιδήποτε!  Για τις μονάδες, λέω να ξεκινήσεις με 7 και σε κανα δυο βδομάδες τις κάνεις 6. Θα δεις και μόνη σου πως θα δουλέψουν. Θα τα λέμε!

[Dezaki]

Και πάνω που διάβαζα τη Ρεβέκκα και έκανα κι αναμετάδοση στήν κόρη μου και γελάγαμε... ειδικά με την Γιαδικιάρογλου  ...
βλέπω το Dezaki.
Dezaki κοριτσάκι μου και βέβαια σε θυμόμαστε. Μάλιστα σε συζητούσαμε κιόλας. Κι έτσι λοιπόν εξηγουνται όλα! Να σου πω τα συλλυπητήρια μου, αν και είναι κούφια κουβέντα για μια μανούλα. Κουράγιο κι αν θες παρεούλα εδώ θα είμαστε. Και ιντερνετικά και δια ζώσης αν θες. Μη διστάσεις για ότιδήποτε!  Για τις μονάδες, λέω να ξεκινήσεις με 7 και σε κανα δυο βδομάδες τις κάνεις 6. Θα δεις και μόνη σου πως θα δουλέψουν. Θα τα λέμε!

Κωστό μου πολύ χαίρομαι για το γλυκό καλωσόρισμα...έστω και αυτό το λίγο που γνωριστήκαμε δεν ξέχασα πόσο ζεστή παρέα είσαστε..Ευχαρίστώ πολύ...

Καλησπέρα.
Καταρχήν να συγχαρώ όλες και όλους που έχασαν έστω και 100 γρ. Σκεφτείτε ότι κάποτε τα πέρνατε 100 γρ, 100 και φτασαμε στο σημείο να θέλουμε διαιτα.

ΚΑΤΕΡΙΝΑ71 ,θαρρώ πως μπερδεύτηκες. Η ΤΗΕΟ έφταξε τα μακαρόνια με το λουκάνικο. Και, μην το τσιγαρίσεις σε λάδι. Χρησιμοποίησε το λίπος του για τις πιπεριές. Δεν πολυθυμάμαι την συνταγή. Α! και,... δεκτή η κουκουβάγια!!!!

Ρεβέκκα , ανησυχώ !!λές τα κιλά που χάνω να είναι απο φαιά ουσία???  Χάθηκα!! Οσον αφορά το κουκουβάγια, μην το παίρνεις προσωπικά όλες οι μανούλες είναι με αρχηγό εμένα! Εμένα η κόρη μου χτες πήγε να κάνει κάτι καλό και έπλυνε το βρακί  της.  Το κακό είναι ότι το άπλωσε στο καλοριφέρ ακριβώς πάνω απο την μπαλαντέζα του πλυντηρίου!!!! Σαϊνι Ψάχναμε βραδιάτικα τι πάθαμε και μείναμε χωρίς φως, γιατί έπεσε ο γενικός και δεν ξανασηκωνόταν Αφού δεν πήραμε καμιά φωτιά καλά είναι.

Και στις 28, δεν έχει βακαλάο σκορδαλιά;  Τις ευχές τότε, έτσι; 

Μπακαλιάρο σκορδαλιά τρωνε την 25η Μαρτίου του Ευαγγελισμού, καλή μου
Απολογισμός  ημέρας :
Πρωί              2 μήλα βραστα (αυτά είναι τα μεναλομηλα??)
                     με μια κουταλια μέλι όμως.                              1 μοναδα
Δεκατιανό       1 πορτοκάλι                                                   0 μονάδα
Μεσημεριανό   κοτόπουλο κοκκινιστό με κουνουπίδι                  2 μονάδες
Απογευματινό  καμιά 10αριά   μπουκίτσες λουκούμια
                     απο την Κωνσταντινούπολη!!                            ??
Βραδυνό          Μακαρόνια αλάδωτα με ντομάτα                       1 μονάδα
Σύνολο     ??

Σόρρυ για τα λουκούμια   Τόσο δρόμο έκαναν, να τα προσβάλω και αυτά και αυτή που με σκέφτηκε και μου τα έφερε???Εγώ είμαι πάνω απ' όλα ευγενικός άνθρωπος Πόσες μονάδες να έχουν άραγες?? Πάντως πραγματικά ήταν πολύ πολύ μικρά. Το καλό είναι ότι "βάλαμε" κάτω το κουτί με τα παιδιά και του αλλάξαμε τα φώτα!! Δεν έμεινε ούτε ψίχουλο.  Α!!! και την άχνη την τίναζα!!
Desaki, καλως ήρθες, και συλληπητήρια για την μανούλα σου. Εγω δεν σε ξέρω γιατί είμαι καινούρια σχετικά με τις παλιές καραβάνες που υπάρχουν εδώ ,, αλλά θα γνωριστούμε;D Δεν ξέρω αν θα έχεις υπομονή να διαβάσεις και τις 4 ενότητες αλλά και λίγο να διαβάσεις θα καταλάβεις ότι εδώ 1ον δεν ενοχλείς με τίποτε και 2ον δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για ψυχοθεραπεία απο αυτό εδω.
Νομίζω ότι η Kwsto έχει δίκιο για τις 7 μοναδες αλλά καλά θα ήταν να πάρεις και την εγκριση της αρχηγού Anch. Μην ξεχνάμε και την ιεραρχία γιατί το μαστίγιο περιμένει

[Dezaki]

Dezaki μου, καλώς ήρθες και πάλι στο παρεάκι μας!!! Ζωή σε σας κορίτσι μου!!! Καταλαβαίνω ότι πονάς αλλά η ζωή συνεχίζεται και είμαι βέβαιη ότι η μητέρα σου θέλει να σε βλέπει από ψηλά χαρούμενη και γελαστή!!!  Μπορείς να ρωτάς οτιδήποτε, δεν ενοχλείς και το ξέρεις. Διάβασε τις γενικές οδηγίες, πίνε νερό και ροφήματα και λίγη άσκηση αν μπορείς!!!  Όσο για τις μονάδες, όπως είπε και η kwsto ξεκίνα με 7 και το ξανασυζητάμε!!! 
REBEKKA, μερικές - μερικές έχουν πάρει πολύ θάρρος και καλό θα ήταν να μαζευτούν. Όχι τίποτα άλλο αλλά δίνεται και κακό παράδειγμα στις καινούργιες και στις επανακάμψασες!!! Καταλάβαμε MARIATOT και proudin;   
kwsto, συγχαρητήρια για την απώλεια!!! 
KATERINA71, στην Πάτρα τρώνε και την 28 και του Αγ. Ανδρέα!!! Άστα αυτά όμως, 10 λουκουμάκια; Και τολμάς και με σχολιάζεις; Α! για να μαζευόμαστε γιατί σας έχω χαλαρές!!! 
 Επιτέλους, 2 φορές με πέταξε έξω!!! 

Καλησπέρα κορίτσια!
Dezaki....υπομονή
Ότι θέλεις και όποτε θέλεις να ρωτάς, ναι?
ΟΝΟΜΑ                       ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ                            ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙA
anch                             66 (77)                    63                                 (26/09/2011)                 64,500             -1,5
theonymfh                    75.5                         68                                 (26/09/2011)                 72,5                -3,0
Sevastiana                     77 (84)                    68                                  (26/09/2011)                 76,400            -0,6
KATERINA71                 95 (128)                   69                                 (26/09/2011)                  87,7               - 7,3
Κwsto                           76,1(79)                  65                                 (26/09/2011 )                 74,9                 -1,2   (4,1)
MARIATOT                    88.7(94)                  58                                 (03/10/2011)                  87,7                 -1,0
ALLATIS3                      85                           75                                 (26/09/2011)                  83,5                -1,5
menalou                        69.5 (83 )                60                                 (26/09/2011)                  68.800             -0.700
joni                               99  (104,4)              80                                 (26/09/2011)                  97,2                -1,8
Κατερινακι75                  96                           66                                 (26/09/11)                      96
tzeni                            105,4 (112)               80                                 (26/9/2011)                   105,4
Ρεβέκκα                          75,9                       70                                 (26/9/2011)                    75,9
pennou85                      69.8                        50                                (4/10/2011)                     69.8
Cris                                58.2                        52                               (10/10/2011)                    58.2
BARBIE 1974                                                 73                                                                      78,9
Tarifakos                       119.800                                                        (14/09/2011)                  116.600            -3,2

Έφτασα αισίως στα ίδια πρίν το σ/κ του σκασμού!
Σήμερα το μεσημέρι ρεβύθια και φέτα, απόγευμα δαμάσκηνα αποξηραμένα  και το βράδυ ομελέτα με μανιτάρια και λουκάνικο σύνολο 6
Πρωινό δεν πρόλαβα και κακώς αλλά....
Ααα, μου λέτε λίγο τα μεναλόμηλα??

[Dezaki!]

Εδω ειμαι και γω!!
Dezaki! λυπαμαι για την απωλεια σου και ευχομαι ο θεος να την εχει σε καλο μερος! ξερω τι ειναι να χανεις γονιο
καλως ηρθες πισω και οτι θες εδω ειμαστε ολοι!
εγω εφαγα κοτοπουλο και μπροκολα βραστα μολις γυρισα απο τα δρομολογια μου και συνηλθα γιατι σημερα πεινουσα ολη μερα!!
kwsto!! ειδες για να μην τρωω αμυλο ποσο καλα τα πηγες!!! μπραβοοοοοοοο σου!!!!!!!!!!!!!
μπραβο και σε σενα sevastiana!!!!!!!!!!!
τωρα ,μπορειτε να πειτε πως γυνετε αυτο το βραστο μηλο??? με λεπτομερειες!! ποσες φορες πρεπει να ρωτησω??? kwsto και menalou

Kαλή μου Τheo, βράζεις το  μήλο καθαρισμένο σε λίγο νερό με 1βανίλια μέσα μέχρι να μαλακώσει. Το βγάζεις και πασπαλίζεις με κανέλα και αν θες 1 μοναδούλα βάζεις και μέλι. Εγώ έτσι το έχω καταλάβει.