GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Δεκέμβριος 11, 2016, 04:16:38 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  λεω να ξεκινησω τι λετε?
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες 1 Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: λεω να ξεκινησω τι λετε?  (Αναγνώστηκε 246 φορές)
« στις: Αύγουστος 20, 2016, 19:56:07 μμ »
giwrgoskyriakigewrgia Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Ιούν, 2016

Προφίλ
καλησπερα παιδια απο σο ξερετε οσοι ειχατε διαβασει μετα απο το συμβαν με την herbalife τα ροφηματα που επινα που με εκαναν να γυρισω πιω στην υγεια μ δν μπορουσα κ δν μπορω τωρα να ακολουθησω καποια διαιατα διατροφη γτ πρεπει να τα παιρνω ολα, ομως τωρα που αρχσαν κ σταματανε οι ζαλαδες οι πολλες κ οι ατονιες και λεω να ξεκινησω να κανω κατι γτ χριαζεται να χασω βαρος , δεν θελω ομως να παω παλι σε διαιτολογο γιατι δεν μπορω αυτο το πραγμα με το ρολοι στο χερι για να φαω με αγχωνει!!! ειπα λιπον να ξεκινησω σιγα σιγα να κανω διαδρομο που θα αγορασω τωρα και να τρωω κανονικα αλλα δν ξερω ειναι σωστο δλδ θα εχει απωλεια βαρους ξερει καποιος να μ πει?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1
« στις: Οκτώβριος 28, 2016, 16:05:33 μμ »
KELLIFOS11 Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 82
Μέλος από: Απρ, 2016

Προφίλ
Καλησπέρα.θεωρώ ότι αυτό που προτείνεις να ακολουθήσεις δηλ το απολα κ σωστή ποσότητα σε συνδυασμό με τη γυμναστική (διαδρομος) εκτός από ασφαλής λύση είναι κ η πλέον υγιής
 Καλό σου ξεκίνημα up
Καταγράφηκε
210-04-06   82.5 kg    20-04-06  76.8     26-04-06  75.2kg
8/05  73.kg   23/05 70.2kg     27/06/16  67.5kg

Επανεναρξη δίαιτας 31/10/16   68.3kg
07/11/16  65.7 kg
 
Εκτύπωση  Σελίδες 1 Πάνω