Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Μους Νο.13 (με γεύση καφέ) Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 0
Έχει υποβληθεί από anna9   
Τετάρτη, 14/04/10
0101_420
Υλικα (για 1 ατομο)
  • μισο κεσεδακι λευκο απαχο γιαουρτι
  • 1 κουταλακι μελι
  • 1 ασπραδι
  • 1 κουταλακι στιγμιαιο καφε (κοκκους καφε)
Εκτέλεση
 Πρωτεινες: 1,7g
  Λιπη: 3,8g
  Υδατανθρακες: 28,3g
  Θερμιδες: 147g
  • Ανακατευουμε σε ενα μπολ το γιαουρτι με το μελι και τον στιγμιαιο καφε, τον οποιο πρωτα θα διαλυσουμε σε μισο φλιτζανακι νερο
  • Χτυπαμε το ασπραδι σε μαρεγκα και το προσθετουμε στο μειγμα.
  • Γεμιζουμε ενα γυαλινο ποτηρι με το μειγμα και το αφηνουμε στο ψυγειο για τουλαχιστον 2-3 ωρες.
Πριν σερβιρουμε τη μους, την γαρνιρουμε με κοκκους καφε ή τριμμενη κουβερτουρα
Προσθήκη ως Αγαπημένο (3) | Εμφανίσεις: 4183
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Σχόλια (5)
1. 18-04-2010 10:18
 
Καλημερα ισως σας φανει λιγο πικρο οποτε αν θελετε προσθετετε λιγο ακομα μελακι. :)
 
anna9
2. 18-04-2010 15:07
 
Άννα καταπληκτικό γλυκάκι!Είμαι σε αυστηρή δίαιτα γιατί γέννησα πρόσφατα και το πρόβλημά μου είνα η στέρηση των γλυκών αλλά αυτό είναι ότι πρέπει!!Θα το φτιάξω τώρα κιόλας(μια που από άπαχα γιαούρτια άλλο τίποτα..)Από πάνω έχεις στολίσει με καφέ στη φωτο;
 
demi
3. 18-04-2010 15:32
 
Να σου ζησει κοριτσι μου. Αγορακι η Κοριτσακι? Το Πρωτο σου? Απο πανω εχω βαλει κουβερτουρα
 
anna9
4. 18-04-2010 15:42
 
Ευχαριστώ πολύ!Είναι αγοράκι και είναι το τρίτο μου.Τα άλλα δύο κορίτσι-αγόρι και σε πολύ μικρό διάστημα οπότε καταλαβαίνεις!Σ'ευχαριστώ πολύ για το γλυκό,το έχω ήδη χτυπήσει και κρυώνει στο ψυγείο!
 
demi
5. 18-04-2010 21:01
 
Mπραβο σου να σου ζησουν και τα 3 παιδακια σου . Να εχεις υγεια για να μεγαλωσεις τα 3 μπουμπουκακια σου.
 
anna9

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Σάββατο, 17/04/10 )

Σας προτείνουμε :

Συνταγές μαγειρικής στο facebookΣυνταγές μαγειρικής στο twitterΣυνταγές μαγειρικής στο youtubeΣυνταγές μαγειρικής rss newsGreekMasa - Forum rss news
Το Top στην φιλοξενία
Προτεινόμενος πλοηγός