Υλικά

• βρασμένα κομματάκια κοτόπουλο
• μαρούλι
• λίγα φυλλαράκια ρόκας (όχι πολλά γιατί πικρίζει)
• ντοματάκια Σαντορίνης κομμένα στη μέση
• ελαιόλαδο
• λεμόνι
• βασιλικός (φρέσκα φυλλαράκια ή αποξηραμένος)
• πιπέρι,
• αλάτι κατά βούληση

Πληροφορίες

• Μπορούμε αντί για λεμόνι να βάλουμε ξύδι.

	1. 19-01-2011 13:34
	Στην 2η φάση θα μπορούσαμε να βάλουμε και τυρί με χαμηλά λιπαρά?

christia

	2. 06-02-2011 00:02
	Κατά προτίμηση με πλήρη λιπαρά, για βιταμίνες. Τα τυριά είναι λίπος/πρωτεΐνη.

cmd353

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.