Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Dukan - Κροκέτες κοτόπουλου Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 0
Έχει υποβληθεί από lemonn   
Τρίτη, 31/03/15
Υλικά
  •  Μισό στήθος κοτόπουλο ψημένο (περίσσευμα από άλλο φαγητό)
  • 2 αυγά
  • Μισό γιαούρτι στραγγιστό (0% ή 2%)
  • Δύο μικρά κομματάκια ρίζα τζίντζερ
  • Αλάτι (Ιμαλαΐων κατά προτίμηση)
  • Πιπέρι
Εκτέλεση
  • Περνάμε το κοτόπουλο και το τζίντζερ στο μούλτι
  • Χτυπάμε τα αυγά και το γιαούρτι σ'ένα μπωλ.
  • Προσθέτουμε το αλεσμένο κοτόπουλο.
  • Γίνεται ένας χυλός.
  • Αλείφουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι με τρεις σταγόνες λάδι.
  • Rίχνουμε το μίγμα μ' ένα κουτάλι σε μικρές τηγανίτες.
Γίνονται δύο σούπερ χορταστικές μερίδες.
Προσθήκη ως Αγαπημένο (1) | Εμφανίσεις: 4384
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Πέμπτη, 02/04/15 )

Σας προτείνουμε :

Συνταγές μαγειρικής στο facebookΣυνταγές μαγειρικής στο twitterΣυνταγές μαγειρικής στο youtubeΣυνταγές μαγειρικής rss newsGreekMasa - Forum rss news
Το Top στην φιλοξενία
Προτεινόμενος πλοηγός