Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 16, 2024, 16:17:37 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Cloud bread είναι το τέλειο πρωτεινικό πρωινό !
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
1
Αποστολέας
Θέμα: Cloud bread είναι το τέλειο πρωτεινικό πρωινό ! (Αναγνώστηκε 3583 φορές)
«
στις:
Αύγουστος 31, 2019, 11:48:27 πμ »
X1967
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Νοέ, 2018
Cloud bread είναι το τέλειο πρωτεινικό πρωινό !
Είναι ιδανικά για όσους ακολουθούν τη δίαιτα Keto ή Paleo και γενικότερα για όσους θέλουν να προσέχουν.
Χρειάζεσαι μόνο τρία υλικά:
3 Αυγά
3 κουταλιές cottage cheese
1/4 κουταλιού κρεμόριο
- Χωρίζουμε τα ασπράδια από τους κρόκους.
- Ανακατεύουμε τους κρόκους με το τυρί μέχρι να γίνουν ένα.
- Σε άλλο μπολ, ρίχνουμε το κρεμόριο και τα ασπράδια και τα χτυπάμε στο μίξερ μέχρι να αφρατέψει το μείγμα.
- Ρίχνουμε το πρώτο μείγμα στο δεύτερο χωρίς να ανακατέψουμε.
- Με ένα κουτάλι, μοιράζουμε το μείγμα σε ίσες μερίδες πάνω σε λαδόχαρτο
- Εμένα βγαίνουν 6 πιτούλες άρα μπορώ και κάνω με αυτά 3 τοστάκια
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 150 βαθμούς, για 30 λεπτά
Καταγράφηκε
3 κιλα θελω να χασω ...
Απάντηση #1
«
στις:
Σεπτέμβριος 25, 2019, 21:20:50 μμ »
Argyrw
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 10
Μέλος από: Οκτ, 2017
Απ: Cloud bread είναι το τέλειο πρωτεινικό πρωινό !
καλησπέρα το δοκιμασα και ειναι υπεροχο ,επιτελους νέο αίμα εδω μεσα .
Καταγράφηκε
Απάντηση #2
«
στις:
Οκτώβριος 07, 2019, 21:44:42 μμ »
X1967
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Νοέ, 2018
Απ: Cloud bread είναι το τέλειο πρωτεινικό πρωινό !
Καταγράφηκε
3 κιλα θελω να χασω ...
Σελίδες
1
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...