Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)

[88.1 - - - - - - - - - - - - - - - - - 76.9 - - - - - - - - - 68αρχή τώρα στόχος]

Aντε να πω και γω το ρεζουμέ της υποθεσης!

Αν βαλω και την α' φαση σε 8 εβδομαδες αντιστοιχει 925 γραμμαρια τη βδομαδα!

Αν βγαλω τη πρωτη φαση τοτε βγαινει 728 γραμμαρια. Δεν ειναι καθολου κακο ! 

Σαινια θα γινουμε με αυτους τους υπολογισμους!

Παντως οπως μου το βγαλε το σαιτ, πρεπει να χανω 890 γραμμαρια την εβδομαδα για να τελειωσω στο χρονικο διαστημα που μου εβγαλε ο Ντουκαν.

Αν δεν αρχισω να χανω 890 σημαινει θα αργισω να τελιωσω τη δευτερη φαση περιπου 5 εβδομαδες!! 

Καλησπεεεεέρα και από που να πρωτοξεκινησω!
Αμα γκαριζω.........μετά φταίω εγωωωωωωωωωωώ?
ΤΕΤΑΑΑΑΑ.........αποφάσισε επιτελους  τι θες από τη ζωή σου! Σου παίρνω το πιάτο......με λέτε κερβερο...........σου αφήνω το πιάτο.........παίρνεις 1.5κ. και ξεσπας στο φαγητό! Τι θα γίνει τελικά?
KATERINIO, λέω κι εγώ να συνεχίσεις κανένα μήνα και μην σε τρώει κι εσένα το σκουλικι της ανυπομονησιας. Η CLEA, λέει ότι χάνει 8 κ.το μήνα.......κάθε μήνα.........μα κάθε μήνα........τώρα πως......ρωτήστε εκείνη. Το Μάιο έχασα 2.5-3 και τον Ιούνιο περίπου 3-3.5
Τι να γίνει δηλ.? Κι εγώ το Μάιο τα έπαιξα, όχι τόσο από το κόλλημα, αλλά γιατί έτρωγα,έτρωγα,έτρωγα και πεινουσα ασταμάτητα. Μετά πέρασε και είμαι οκ.
Είτε 700γρ/εβδομάδα, είτε 480, είτε~=^[]¡>}¿¥% και τετραγωνικη ρίζα του 12345260411, όσο και χάνουμε........είναι κέρδος!
Κι αν το θέλετε κι αλλιώς:
52 εβδομάδες* 0.700 γρ = 36,4 σε ένα χρόνο
Χαχαχα!

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

Ρουλλααααααααααααααααααααααα 
η τετραγωνικη ριζα μας μαρανε εδω μεσα χαχαχαχαχα
μας εκανες και λιωσαμε παλι!!!!

μα και οι υπολοιπες.... τιλογαριασμοι ειναι αυτοι??
εγω δεν κρατησα δευτερακι και ουτε θυμαμαι ποσα εχασα στην πρωτη φαση
εμενα ειναι...μμμμ...λα λα λα λα λα λα
συνολο 14 κιλα σε 4 μηνες χιχιχι 

Καλημέρα!!!Έκανα την 1η φάση και έχασα 1400,σήμερα μπήκα στη 2η αλλά περιμένω να αδιαθετήσω κιόλας και έχω καθυστέρηση,υπάρχει περίπτωση να έχω χάσει παραπάνω αλλά λόγω περιόδου να μη φαίνεται;

Εσύ KATERINAN ,είπες πως θα ξαναγυρισεις το Σεπτέμβριο στη δεύτερη φάση? Αφού τελειωνεις, μόνο 4κ. σου έμειναν.
Εγώ, έχασα μισό κιλό σε μια βδομάδα......φοβερή επιτυχία! Αλλά είπαμε.....φασούλι το φασούλι......αδειάζει το......σακούλι!
Καλέ,.......εδώ η Τζέσικα Σιμπσον, διάβαζα χθες ( η ξανθιά κουκλίτσα που έπαιζε στους Ντιουκς), θέλει να χάσει 25κ. μέχρι τέλος του χρόνου και παλεύει στα γυμναστηρια με περσοναλ τρεινερ και χτυπιέται σαν το χταπόδι!
Και μιλάμε για χόλιγουντ, διατροφολογους, πλαστικούς......και...και....και!
Τι να πουμε και εμείς οι κοινές θνητες, που πάλι ας είναι καλά ο μπάρμπα-ντουκάν που μας έβαλε στον ίσιο δρόμο!
Και να σκεφτείτε αυτά τα κορίτσια τι πίεση τραβάνε από τους παπαράτσι, δεν κλείνουν δουλειές, τις χλευαζουν σε εκπομπές και κάνουν χροοοοοοοονια δίαιτα κι όχι ένα μήνα και δύο, όπως εμεις!
Εκείνη η Τζένιφερ Ανιστον........έκανε Ατκινς......εκ γενετής! Ως βρέφος έτρωγε αυγά και μπέικον για πρωινό! Χαχαχα!Χαχαχα!
ΥΠΟΜΟΝΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗ!

καλησπερα και καλη βδομαδα.με τρομαξατε καλε με τους υπολογισμους σας .ουτε και γω κρατησα με λεπτομερια σημειωσεις, οποτε εχω να πω οτι σε 3 μηνες ακριβως(σημερα τους εκλεισα)
εχω χασει  13 ολοκληρα κιλα και ειμαι πααααααααρα πολυ ευχαριστημενη!!
εχω αλλο ζορι ομως τωρα.τεταρτη παω διακοπες και λεω να κανω ενα διαλειμμα απο τον μπαρμπα ντουκαν,μεχρι και την κυριακη.
θελω πολυ τη γνωμη σας γιατι οτι καταφερα μεχρι σημερα το οφειλω στη παρεα μας.τι εχετε να μου πειτε???

Ότι σε μισώ ?!!!
Χαχαχα!
Διακοπές!
Τι ειναι αυτό?
Πέρα από την πλάκα, πιστεύω DIGGO,πως έχεις δύο επιλογές.
Ή πας ξεχνάς τον Ντουκάν, τρως, πίνεις, μεθας, περνάς υπέροχα και μετά βλέποντας και κάνοντας,
Ή πας και προσπαθείς κάπως να κρατήσεις τα βασικα, δηλ.όχι αλκοόλ πολύ,υδατανθρακες και τηγανητα. Όσο μπορείς βέβαια!
Νομίζω πως θα πάρεις την τελική απόφαση μόνο όταν φτάσεις στον προορισμό σου.....όπως σου βγεί.
THINKPINK, σίγουρα υπάρχει κατακράτηση. Συνεχίζεις κανονικά και θα δείξει.

roulaef οχι...μη μου δινεις την καταρα σου δεν θα τ'αντεξω.... χιχιχι!!
ελε βρε 5  μερουλες ειναι μονο,σιγα το πραγμα. κουραση, μακρυ ταξιδι...τι αλλο να πω η ερμη για σε καλμαρω?

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ  ΜΗ ΜΟΥ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΣΤΕ ΒΡΕ ΑΡΓΑ Η ΓΡΗΓΟΡΑ ΟΛΕΣ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΕΓΩ ΠΡΕΠΕΙ ΕΠΙΓΩΝΤΟΣ ΝΑ ΒΡΕΘΩ ΜΕ ΤΗ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΟΝΗ ΠΟΥ ΘΑ ΜΟΥ ΠΕΙ ΑΝΤΙΚΙΜΕΝΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΔΕΥΤΕΡΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ  ΤΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ?ΘΥΜΑΣΤΕ ΠΟΥ ΑΥΤΗ Η ΘΕΙΑ ΜΟΥ ΠΟΥ ΔΕΝ ΛΕΕΙ ΚΑΛΗ ΚΟΥΒΕΝΤΑ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟ ΕΙΠΑΙ ΤΗ ΚΥΡΙΑΚΗ ΟΤΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΑ???ΚΑΙ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΜΕΡΑ??ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΔΕΝ ΤΟ ΚΡΑΤΙΣΕ ΠΟΛΥ ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΠΗΓΕ ΣΕ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΘΕΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΙΠΑΙ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙ ΝΑ ΜΗ ΧΑΣΩ ΑΛΛΟ ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΓΙΝΕΙ ΧΑΛΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΓΕΛΑΓΑΜΕ ΒΕΒΑΙΑ ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ ΤΗΣ ΕΙΠΑ ΕΚΕΙΝΗΣ ΤΗ ΝΟΜΙΖΕΙ ΑΝ ΧΑΛΑΣΕ ΤΟ ΠΡΩΣΟΠΟ ΜΟΥ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΟΧΙ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΑΣ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΚΟΥΡΑΣΕΙΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ??ΚΑΙ ΕΠΙΔΙ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΚΕΙΝΗ ΦΩΒΑΤΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΣΥΓΟΥΡΗ!!!!!!!!!!! ΤΩΡΑ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΚΟΝΤΑ ΣΤΟ ΣΤΟΧΟ ΜΟΥ ΜΩΝΟ 4 ΚΙΛΑ ΜΑΚΡΙΑ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΙΣΩ ΑΛΛΑ ΑΝ ΠΡΕΠΕΙ ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΙ ΟΤΙ ΜΕ ΛΙΓΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΠΩΡΩ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΚΑΙ ΣΤΗ 3 ΦΑΣΗ!!!!!!!ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΚΑΙ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΡΕΖΟΥΜΕ?ΛΟΙΠΩΝ ΑΝΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΧΑΝΑ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΗ ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ? 1 ΕΒΔ 1,600    2 ΕΒΔ  2,700  3ΕΒΔ  800  4 ΕΒΔ  1,500   5 ΕΒΔ  1,300  6 ΕΒΔ   1,100   7 ΕΒΔ   1,300  ΑΥΤΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!! ΓΙΑ ΤΩΡΑ ΜΕΤΑ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΚΑΙ ΑΛΛΑ!!!!!!!!!!!!

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

ρουλλακι εγω ειπα οτι Σεμπτεβρη ξανα 2η φαση. μου εμειναν 4 κιλακια αλλα με πεδευουν και κουραστηκα. θελω να φαω και κανενα φρουτακι καλε. τι ετσι θα την βγαλω. παντως αν διατηρηθει το σημερινο 65.5 για 2 μερες αλλαζω μμμμμ τικερακι?!
θα μου εχουν μεινει 3. βεβαια αν παρω την κατρακυλα ισως αντεξω για τον στοχο μου.

diggo να περασεις καλα. απλα προσπαθα να μην δωσεις με τα μουτρα στις γουρουνιες, θα φας και απαγορευμενα αλλα πρεπςι νασε και προσεχτικη

roulaef οχι...μη μου δινεις την καταρα σου δεν θα τ'αντεξω.... χιχιχι!!
ελε βρε 5  μερουλες ειναι μονο,σιγα το πραγμα. κουραση, μακρυ ταξιδι...τι αλλο να πω η ερμη για σε καλμαρω?

Στα έγραψα με τροποποίηση στο προηγούμενο μην.ξαναδιαβασετο
KATERINAN, την καλύτερη δουλειά θα κανεις. Τα κιλακια σου είναι μια χαρά, κάνε όμορφα κι ωραία την τρίτη φάση κι ούτε που θα ξαναγυρισεις στη δεύτερη. Σούπερ!
VETA, κανένα ποντικοφαρμακο σου βρίσκεται για τη θεία? Ξαποστειλε την τη φαρμακογλωσσα! Χαχαχα!

[Roulaki]

Roulaki Ετσι για να ξερεις στη Jessica Simpson δινουν 4.000.000$  (4 EKATOMΥΡΙΑ ΔΟΛΑΡΙΑ) η Weight Watchers  για να χασει "μαζι" τους τα κιλα της εγκυμοσυνης!

Καταλαβες? Εμ διασημη, εμ πλουσια, εμ τη πληρωνουν για να την αδυνατισουν!!

Εμεις στο πηγαδι κατουρησαμε!
 
Και χοντρες, και μπαντιρια, και πληρωνουμε περιουσιες για να αδυνατισουμε!

Πως γινεται οι πλουσιοι να περνουν παντα δωρεαν οσα οι φτωχοι χρυσοπληρωνουν για να αγορασουν??

καπως ετσι το σκεφτομαι και γω κοριτσια,να παω και οπως μου βγει. ελπιζω να κρατηθω οσο μπορω.

EVINACARLINA, κι εγώ αυτό λέω!
Πάνε οι πλούσιοι σε ξεν/χεια, τους δίνουν σουίτες και δεν πληρώνουν. Τιμη μας, λέει που κοιμηθηκατε εδώ!
( εμεις παμε στην Κολοπετεινιτσα και το δωματιακι της κας Μαρίκας, το πληρώνουμε χρυσό). Πάνε αυτοί στα καλύτερα εστιατόρια τσαμπε, τους κάνουν λέει και διαφήμιση.Ρούχα, κοσμήματα, διακοπές τζαμπα.
Βάζουν οι ηθοποιοί 30κ. για ένα ρόλο, παίρνουν 5.000.000, χάνουν 30κ. παίρνουν άλλα 5.000.000
Άδικη ζωή, γ@@@το!

[11.5 lost 2 to go]

Έχω πολυ σημαντική ερώτηση....
Πήγα να φτιάξω μαι Μπριζολα, την Έβαλα στο πιάτο την ΕΚΟΨΑ και είχε μέσα αίμα μου Ήρθε αναγουλα και την πεταξα, στο ψυγείο είχα ΚΕΜΠΑΜ Έφαγα, μια χαρα Ούτε μυρίζαν Ούτε τίποτα μια χαρα! Μετα Αφου τα Έφαγα η γουρουνα υπολόγισα τις μέρες και είναι στο ψυγείο μαγειρεμενο Εδω και 11 μέρες....!!!!!!! Να Φοβάμαι;;;;; Δεν θα είχα καταλάβει ότι χαλασε;;;;; Δεν θα μυρίζε;;;;;;
Αγχωθηκα!!!!!