Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 16, 2024, 00:41:59 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 4 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
80
81
82
83
84
85
86
...
102
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 680705 φορές)
Απάντηση #1230
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 11:17:32 πμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Κοριτσάκια μου γλυκά, καλημερούδια! Εκτός που με φάγανε τα κουνούπια και χθες έφαγα γενικά πολύ, ηθικό ακμαιότατο! Σήμερα θα το ράψω γιατί δεν τα βλέπω καλά τα πράγματα!
Βρε Noucca! Οταν πίνεις τόσο ποτό, δε σου φέρνει πείνα; Απορώ! Εγω όταν πίνω, θέλω και φαι!
ely, παντρεύεσαι κούκλα μου; Αντε με το καλό! Απο που είσαι αλήθεια; Μη μου πεις! Μήπως Θεσσαλονικιά;
Ρουλάκι μακάρι να ταιριάξει και να ερθω στα μέρη σου!
Elpagw, κι ο άντρας μου είναι κοκκαλιάρης και τρωει του σκασμού! Μασουλάει μέσα στο αυτί μου και χτυπάει τα χείλη του με ευχαρίστηση! Πολύ μου τη δίνει! Αδικη κοινωνία!
Μου ρχεται να τον πνίξω! Η μεγάλη μου η κόρη ευτυχώς του έμοιασε και δε θα παιδεύεται. Η μικρή όμως κι ο μεγάλος, μάλλον σ'εμένα έμοιασαν! Ειδικά η μικρή μόλις φάει γλυκό
πάει και λιώνει στη γυμναστική!
Ομως, τι ζέστη είναι αυτή βρε παιδιά! Θα σκάσουμε! Ας έριχνε καμμιά βροχούλα!
Ameli, βρε το θηρίο! Να φάει μια κατσαρόλα μακαρόνια και 1 τούρτα! Δεν έσκασε;
Kamelia, καλά έκανες και ξόδεψες για τον εαυτό σου! Πρέπει να προσέχουμε και λίγο τον εαυτούλη μας!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #1231
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 11:24:12 πμ »
ely
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 77
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
teta μου ,θεσσαλονικια ειμαι και ο γαμος θα γινει στη θεσσαλονικη αλλα μοιραζομαι αναμεσα στην ιταλια που δουλευω και στην αθηνα. με μια βαλιτσα στο χερι ειμαι αλλα τι να κανω.οπου υπαρχει δουλεια! την υγεια μας να εχουμε και τα υπολοιπα τα βρισκουμε,ετσι λεω ! και εσυ απο θεσσαλονικη εισαι αν δεν κανω λαθος?!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1232
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 11:59:12 πμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
ΚΑΛHΜΕΡΑ ΚΟΠΕΛΙΕΣ ΜΟΥ
ΤΟ ΣΚΥΛΑΚΙ ΜΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΕΙ ΑΠΟ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΑ ΚΑΙ ΜΕ ΞΥΠΝΙΣΕ ΠΑΛΗ ΣΤΙΣ 7
ΑΛΛΑ ΞΥΠΝΗΣΕ ΚΑΙ Ο Κ ΒΕΤΟΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΜΕ ΤΟ PC ΜΟΥ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΩ ΣΕΤΑΚΙ ΚΑΤΑΛΑΒΕΝΕΤΕ ΕΕΕΕΕΕ?
ΟΠΟΤΕ ΕΙΠΙΑΜΕ ΤΟ ΚΑΦΕΔΑΚΙ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΦΥΓΕ ΣΑΣ ΕΙΡΘΑ!!!!!!!!!!!
ΒΙΝΑΚΙ ΝΑ ΡΩΤΙΣΩ ΚΑΤΙ ΒΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΟΥ 5!!!!!!!!!!!!! ΜΗΝΕΣ ΜΟΝΟ 13 ΚΙΛΑ?
??ΜΗΠΩΣ ΕΚΑΝΕΣ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΛΕΣ?
?
ΔΙΜΙΤΡΑΝΤ ΓΙΑΤΙ ΣΕ ΞΥΠΝΙΣΑΝ ΣΤΙΣ 6
??ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΑΡΜΕΞΕΙΣ ΤΗ ΚΑΤΣΙΚΑ?
?
ΣΤΕΛΛΑΠΣ ΣΥΚΩΝΩ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΨΗΛΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ELY ΣΤΟ ΒΕΡΟΠΟΥΛΟ ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΘΑ ΣΕ ΔΙΡΩ ΑΝ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΕΙΣ ΣΤΟ ΝΥΦΙΚΟ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΛΑΘΟΣ ΛΟΓΟΥΣ!!!!!!!!!!!! ΑΝ ΜΟΥ ΕΛΕΓΕΣ ΟΤΙ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ NΑ ΣΕ ΔΟΥΝ ΟΙ ΦΙΛΕΣ- ΦΙΔΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΣΚΑΣΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΩ
ΝΑ ΣΕ Ο ΑΝΤΡΑΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΑΛΗΘΩΡΙΣΕΙ
ΕΕΕ ΜΑ ΝΑΙ ΑΛΛΑ ΓΙΑ ΤΟ ΝΥΦΙΚΟ?
ΣΗΓΑ!!!!!!!!!!!!ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΘΥΜHΘΙΚΑ ΞΕΡΕΤΕ ΠΟΙΑ ΗΤΑΝ Η ΩΡΑΙΟΤΕΡΗ ΝΥΦΗ ΠΟΥ ΕΙΔΑ ΠΟΤΕ
? ΟΧΙ ΔΕΝ ΗΤΑΝ Η ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΟΧΙ ΟΤΙ ΗΤΑΝ ΑΣΧΗΜΗ ΚΟΥΚΛΑ ΗΤΑΝ ΑΛΛΑ ΗΤΑΝ ΚΑΙ ΑΝΧΩΜΕΝΗ ΛΟΙΠΟΝ Η ΠΟΙΟ ΩΡΑΙΑ ΝΥΦΗ ΗΤΑΝ Η ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΤΟ ΤΙ ΚΛΑΜΑ ΕΙΧΑ ΡΙΞΕΙ ΣΤΟ ΓΑΜΟ ΤΗΣ ΔΕΝ ΛΕΓΕΤΕ ΚΑΙ ΤΟ ΡΕΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΥΠΟΘΕΣΗΣ 6 -7 ΤΟ ΠΡΩΙ ΜΕ ΤΟ ΝΥΦΙΚΟ ΕΤΡΩΓΕ ΚΡΕΠΕΣ ΣΤΟ ΛΙΜΑΝΙ!!!!!!!!!!!!!!!!
ΚΥΡΙΑ ΜΠΛΟΥΜ ΚΑΜΕΛΙΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 3 ΠΑΓΩΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΒΕΡΙΚΟΚΑ ΔΕΝ ΤΡΩΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΚΟΠΕΛΙΑ ΑΣ ΤΟ ΕΚΑΝΕΣ ΨΗΤΟ ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΑΝΤΕ ΜΗ ΤΑ ΠΑΡΩ!!!!!!!
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #1233
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 12:09:29 μμ »
Vina
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 260
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέραααα!
Σήμερα κατέληξα στο εξής συμπέρασμα. Αν θέλει να κατέβει η ρημάδα η ζυγαριά, θα κατέβει ότι κι αν κάνουμε. Αν δε θέλει πάλι... μουλαρώνει. Και εξηγούμαι: Πόσες φορές έχω λυσάξει της πείνας, να τρώω μια σταλιά φαγητό και το βράδυ τίποτα, να περπατάω τη μισή πόλη, να χτυπιέμαι και την επόμενη μέρα... 300 πάνω
Χτες ήπια τη μπύρα χωρίς αλκοόλ και μάλιστα το βράδυ, που για να λέμε την αλήθεια είναι μες στον υδατάνθρακα. Ε, σήμερα άλλα 200 κάτω!
Άβυσσος η ψυχή της ζυγαριάς.
ely
η ώρα η καλή! Πες μας λίγο, πόσα κιλά θέλεις να χάσεις, πόσα είσαι τώρα κτλ... Καλό κουράγιο με τη δίαιτα, in boca al lupo
Τα αρώματα εγώ τα βρήκα στο Βασιλόπουλο, ρίξε μια ματιά αν έχεις κοντά.
Amelie
κάνε καμιά βουτιά και για μας, γιατί μας έχει φάει η ζέστη! Τη συνταγή με τη μπύρα και την κρέμα γάλακτος η
Andie
τη βρήκε στο σάιτ του Ντουκάν, οπότε λογικά θα επιτρέπονται. Γενικά όμως, αν είσαι σε περίοδο ανόδου, καλό είναι να αποφύγεις τα πολλά εξτραδάκια, το είπα και πιο πάνω, η λατρεμένη είναι παλαβή!
sidirena
φτου σου κοπέλα μου να μη σε ματιάσω! Να σε χαίρονται τα παλικάρια σου και να καμαρώνουν τη σούπερ μαμά τους!
Βαλεντίνα
μέχρι να φύγω έχουμε 3 βομάδες ακόμη, αρκετές να γίνουμε κορμάρες και οι δυο μας
Βέτα
μου οι παρασπονδίες μου είναι μετρημένες στα δάχτυλα του ενός χεριού. Το Μάρτη που πήγα Θεσσαλονίκη, το Πάσχα, την Πρωτομαγιά και μια φορά τον Ιούνιο που είχα επισκέψεις. Ο μεταβολισμός μου όμως είναι για τα μπάζα και επειδή έχω και πρόβλημα με το θυρεοειδή μου, κάνω το συνδυασμό που σκοτώνει! Δε με πειράζει, όταν ξεκίνησα τη δίαιτα το ήξερα ότι δεν πρόκειται να χάνω με γρήγορους ρυθμούς. Γι' αυτό φωνάζω και σε ορισμένες κοπέλες που ανησυχούν γιατί δε χάνουν γρήγορα. Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Το θέμα είναι να τα χάσω όσο αργά τα χάσω, αρκεί να μάθω να τρώω με μέτρο για να μην τα ξαναπάρω. Ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον, είσαι γλύκα!
Σήμερα είναι η σειρά μου να παλέψω με τρία πλυντήρια σίδερο. Μου φαίνεται θα γίνει ξεσκαρτάρισμα του τι πραγματικά χρειάζεται σιδέρωμα και τι παλεύεται με ένα ωραιότατο δίπλωμα!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 08, 2012, 12:14:00 μμ από Vina
»
Καταγράφηκε
Αρχή Δίαιτας 4-3-2012
81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60
13.4 lost - 7.6 to go
Απάντηση #1234
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 12:26:13 μμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
BINA ΞΕΡΕΙΣ ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΚΡΙΒΟΣ ΘΕΜΑ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ ΠΑΙΖΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΡΟΛΟ ΕΓΩ ΠΑΝΤΑ ΕΙΜΟΥΝ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΗ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΑΛΛΑ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΩ Η ΝΤΟΥΚΑΝ ΜΟΥ ΠΑΕΙ ΓΑΝΤΙ!!!!!!!!!!!!
ΤΟ ΕΧΩ ΠΕΙ ΚΑΙ ΑΛΛΗ ΦΟΡΑ ΜΙΑ ΘΕΙΑ ΜΟΥ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΜΙΑ ΕΠΕΜΒΑΣΗ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΤΗΣ ΕΚΑΝΕ ΟΛΕΣ ΤΗΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΙΠΑΙ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΠΟΛΥ ΔΥΝΑΤΟ ΣΑΝ ΑΝΤΡΙΚΟ ΤΗΝ ΑΡΧΙΣΕ ΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ <<ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΧΑΣΕΙ 10 ΚΙΛΑ>>ΔΙΑΙΤΑ ΠΕΙΝΑΣ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΛΕΜΕ ΠΕΙΝΑΣ ΤΟ ΕΝΟΟΥΜΕ ΗΤΑΝ ΤΩΝ ΑΚΡΩΝ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΤΗΣ ΕΛΕΓΕ ΝΑ ΦΑΕΙ ΟΛΗ ΜΕΡΑ ΜΙΣΟ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙ ΚΑΙ ΜΙΣΟ ΠΟΤΥΡΙ ΝΕΡΟ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΔΕΝ ΕΧΑΝΕ ΤΙΠΟΤΑ ΤΗΝ ΕΒΑΛΕ ΣΤΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΗ ΠΙΣΤΕΥΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΤΡΩΓΕ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΖΗΤΗΣΕ ΣΥΓΝΩΜΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΔΕΧΤΙΚΕ ΟΤΙ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΚΑΘΕ ΕΝΩΣ ΑΝΤΙΔΡΑΕΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #1235
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 12:29:38 μμ »
ely
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 77
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
xaxaxaxa veta ειδες??? για ενα νυφικο τα κανω.. ηθελα να φορεσω εφαρμοστο σεξυ νυφικο και τα καταφερα!!! μην μου φωναζεις θα προσπαθησω να τα διατηρησω!!! χαχαχαχα....vina crepi il lupo!!! αχ ναι εχω στο περιστερι βασιλοπουλο ,θα τον επισκεφτω!!! λοιπον ημουν 74 και τωρα 63 και θα συνεχισω μεχρι τα 60 λεω .αν δω οτι ζοριζομαι ,θα σταματησω.το προβλημα παντα ειναι οι διακοπες και η μαμα..μολις παω σαλονικα θα μου μαγειρεψει οτι μου αρεσει και καταλαβαινεις!!! θα περασω στην τριτη φαση και μετα βλεπουμε..χι χι
Καταγράφηκε
Απάντηση #1236
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 12:51:36 μμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Nα μαι παλι!
Ely
με το καλοοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!
Εμενα δεν με νοιαζει για ποιο λογο χανεις τα κιλα αρκει να ευχαριστηθεις το γαμο σου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Να εισαι χαλαρη και να χαμογελας! Μια φορα γινεται κοριτσια!!!!
Οπως ειπε και η
βετα
εγω ημουν...Φεεεεεεεεεεεεεεετααααααααααα! Εφτασα στην εκκλησια 45 λεπτα αργοτερα και δεν το καταλαβα χαχαχαχχαχαχα. Μετα το γλεντι που ηταν τελειο πηγαμε μπουζουκια και εφτασα να τρωω κρεπες το πρωι στο λιμανι, ξυπολυτη και με το νυφικο σε μαυρα χαλιααααααα χαχαχαχαχα.Σταματουσαν τα αυτοκινητα για να ρωτησουν αν ειναι φαρσα ή ειναι αληθινος γαμος χιχιχιχιχιχιχιχιχιιχιχιχ.
Vinaki
το χω! Ποτε φευγεις ακριβως? Να βαλουμε την ημερομηνια στοχο! Ποσο μου αρεσει αν εχω στοχους και χρονοδιαγραμμα!
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Απάντηση #1237
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 13:20:10 μμ »
Vina
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 260
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Βαλεντίνα
το πλοίο θα σαλπάρει 28 Ιουλίου, έχουμε 3 εβδομάδες ακριβώς. Μέχρι τότε μας θέλω κιουρίες! Όχι τίποτε άλλο, αγόρασα και το καινούριο μαγιουδάκι, μην περισσεύουνε τα ξύγκια, δε λέει
Εγώ βάζω στόχο ένα κιλάκι ακόμα μέχρι τότε γιατί στο μεταξύ περιμένω και να αδιαθετήσω. Εσύ?
Βέτα
μου έχεις δίκιο σε αυτό που λες, αλλά επειδή με ξέρω και ξέρω τις δυνατότητές μου, ποτέ δεν έχασα με πιο γρήγορους ρυθμούς, ανεξάρτητα από τη δίαιτα που έκανα. Μια φορά ακόμη όταν ήμουν φοιτήτρια είχα χάσει 10 κιλά μαζεμένα σε δυο μήνες, αλλά πάλι δεν έτρωγα σχεδόν τίποτα και την έβγαζα με μια μερίδα φαγητό την ημέρα. Τότε δε με ένοιαζε όμως, ήμουν στους δρόμους όλη μέρα, ξενυχτούσα, ήμουν και 22 χρονών, εντελώς άλλη φάση από την τωρινή που αναγκαστικά τη βγάζω σε μια καρέκλα την περισσότερη μέρα.
Τώρα είναι η πρώτη φορά που μια δίαιτα μου πάει, γιατί μπορώ να μπω στην κουζίνα και να μαγειρέψω, να φτιάξω το γλυκάκι μου και γενικά να νιώθω ότι δε στερούμαι σε μεγάλο βαθμό, γι' αυτό και δεν τα παράτησα πάνω στη βδομάδα, όπως έκανα παλιότερα. Να κάθομαι να μετράω γραμμάρια, ΑΠΟΚΛΕΙΕΤΑΙ! Ούτε μια μέρα δε θα την παλέψω. Άσε που οι διαιτολόγοι κοστίζουν
Οπότε λέω, ντουκάνιασμα, αργά και σταθερά και δεν πειράζει, αποφεύγω και τη χαλάρωση
Πάρτε και το τικεράκι ανεβασμένο σε φωτογραφία
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 08, 2012, 13:29:29 μμ από Vina
»
Καταγράφηκε
Αρχή Δίαιτας 4-3-2012
81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60
13.4 lost - 7.6 to go
Απάντηση #1238
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 14:04:05 μμ »
katerinio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 261
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας!!
Μονο η
aquar
και η
apricot
με εψαξαν!!
Κοριτσακια μου εχω χαθει γιατι ηρθε η κουνιαδα μου και εκτελω χρεη οικοδεσποινας- υπηρετριας ολη μερα!!!
Αφηστε και εχω να σας πω... Να φριξετε!!! Ενα θα σας πω μονο: θυμηθηκα το σκηνικο της
nucca
με την κουνιαδα της που μας ελεγε οτι ειχε παει επισκεψη στην πεθερα της οταν ειχε χασει 20 κιλα και κανεις δεν της ειχε πει τιποτα για την αλλαγη και τοτε μπαινει μεσα και η κουνιαδα της και λεει οτι εχει ξεκινησει διαιτα και εχει χασει 2 ολοκληρα κιλα και κανεις δεν ειπε κουβεντα!
Ε, το ιδιο σκηνικο εζησα και εγω!! Μου ειπε: 4 κιλα εχω χασει μεσα σε 2 μηνες και μου πεφτει το παντελονι!!! Της λεω : και εγω εχασα 7 κιλα.
- Α! δεν σου φαινεται καθολου!! Θελεις τουλαχιστον 10 ακομα για να γινεις ¨κανονικη¨!!!!!! (εν τω μεταξυ ολα αυτα μου τα ελεγε ενω καταβροχθιζε 1 ολοκληρο κουτι μπισκοτα γεμιστα με σοκολατα και αφου ειχε φαει μια πιαταρα φαγητο πριν λιγο!!!)
Περιττο να σας πω οτι περναει απο το μυαλο μου να της ριξω τιποτα μεσα στο φαγητο , να την παει αιμα!!!!
Χωρια που ολα τα θελει στο χερι!!!
Περισσοτερες λεπτομερειες θα σας πω αναλυτικα μολις βρω λιγο χρονο!!! Οσο για την καθυστερηση, βρε τι βιασυνη ειναι αυτη να με κανετε μανουλα!!!!;;;;
Ακομα δεν εχω κανει τεστ ,θα περιμενω λιγο ακομα.... (να πω την αληθεια φοβαμαι λιγακι...)
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 08, 2012, 15:18:33 μμ από katerinio
»
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ: 3/5/2012
3η ΦΑΣΗ: 1/7/2012 80,6 kg
86,5 Kg--------77,6------ 69
Αρχη Τωρα Στοχος
Επανερχομαι σε επιθεση απο Σεπτεμβρη, θα τα χασω όλα!!
Και οταν λεμε ολα, εννοουμε ολα!!!
Απάντηση #1239
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 14:22:00 μμ »
AMELI
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΚΑΛΑ ΜΟΛΙΣ ΓΥΡΙΣΑ ΑΠΟ ΘΑΛΑΣΣΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΒΡΟΧΘΗΣΑ ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ,ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΑ ΑΝΤΥ ΜΕ ΜΠΥΡΑ ΧΩΡΙΣ ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΙ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ 3%.
ΒΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΙΧΕ ΠΟΛΛΗ ΛΑΔΙΛΑ......ΤΟ ΕΦΑΓΑ ΚΑΙ ΜΕ ΕΦΑΓΕ....ΤΕΛΟΣ ΠΑΝΤΩΝ....Ο ΘΕΟΣ ΒΟΗΘΟΣ,,,,ΠΑΝΤΩς ΗΤΑΝ ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ!!!!!
Καταγράφηκε
Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)
Ν
ΧΑΜΕΝΑ ΚΙΛΑ 20...ΣΩΣΜΕΝΑ
??
11/3/14 108 kg 25/5/15 107 k
Απάντηση #1240
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 15:19:11 μμ »
roulaef
Ανώτατο μέλος
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Βαλεντινακι, από τότε σου έμεινε απωθημένο με τις κρεπες?! Χαχαχα!
Τώρα σπεσιαλιτέ σου.....οι κρεπες βρωμης!
KATERINIO,......είπαμε......ποντικοφαρμακο στις φαρμακογλωσσες........να ξεμπερδεύουμε.
ANDIE......ANDIE......ANDIE........ANDIE!
Που είσαι?
Είδες......σε ψάχνω, να μην παραπονιεσαι.
Αν και τώρα που θα χτυπας τις κρύες μπύρες ανελέητα και περνάς καλά, δε μας δίνεις το παρόν......αύριο που θα επιστρέψεις στην καθημερινοτητα, θα μας παραπονιεσαι!
Τουλάχιστον περνάς καλά?
Ώρα για ........σιεστα! Μετά βολτίτσα να χωνεψω το νεροβραστο κοτόπουλο.......μπιαχ!
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
( ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )
Τώρα είμαι γ' φάση
Απάντηση #1241
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 16:08:21 μμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
ΑΜΕΛΙ ΕΓΩ ΤΟ ΕΚΑΝΑ ΕΤΣΙ ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΤΟ ΦΑΣ ΑΛΛΑ ΕΣΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΕΓΩ ΞΕΡΕΤΕ ΤΙ ΕΚΑΝΑ ΣΗΜΕΡΑ
?ΕΦΤΙΑΞΑ ΚΙΝΟΑ ΕΙΝΑΙ ΣΠΟΡΑΚΙ ΣΠΟΡΑΚΙ ΓΙΑ ΟΣΕΣ ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΡΟΥΝ ΦΟΥΛ ΣΤΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΑΛΛΑ ΕΧΕΙ ΑΠΟ ΟΤΙ ΜΟΥ ΕΙΠΑΙ ΚΑΙ ΜΙΑ ΚΟΠΕΛΙΑ ΑΠΟ ΔΩ ΚΑΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΑΛΛΑ ΕΚΑΝΑ ΠΩΣ ΔΕΝ ΤΟ ΑΚΟΥΣΑ
ΤΟ ΒΡΗΣΚΟΥΜΕ ΣΕ ΜΑΓΑΖΙΑ ΜΕ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΕΚΑΝΑ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΑ ΞΥΛΑΓΓΟΥΡΟ ΜΑΡΟΥΛΑΚΙ ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ 1 ΚΓ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΕΚΟΨΑ ΜΕΣΑ ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΟΥ ΤΙ ΩΡΑΙΑ ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΧΩΡΤΑΣΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ
ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΘΑ ΦΑΩ ΤΗΝ ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΤΩΡΑ ΤΗ ΘΑ ΠΕΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΘΑ ΤΟ ΠΑΘΟΥΜΕ ΠΡΟΣΕΧΩΣ!!!!!!!!!!!!!!
ΕΧΕΙ ΖΕΣΤΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗ ΑΛΛΑ ΦΥΣΑΕΙ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΣΑΣ ΛΥΠΑΜΕ ΟΣΕΣ ΕΙΣΤΕ ΣΕ ΠΟΛΗ
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #1242
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 16:25:39 μμ »
KAMELIA
Mέλος
ΚΑ ΜΕ ΛΙΑ!!!! ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΕΡΧΟΝΤΑΙ!!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 149
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
ΣΑΣ ΧΑΡΕΤΩ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ ΜΟΛΙΣ ΕΚΑΝΑ ΤΟ ΝΤΟΥΖ ΝΑ ΦΥΓΕΙ Η ΑΛΜΥΡΑ ΕΙΜΑΙ ΛΙΩΜΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΑΠΟ ΤΙΣ 10 ΩΣ ΤΙΣ 1 ΚΤΥΠΙΕΜΑΙ ΕΦΑΓΑ ΜΙΑ ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΙ ΤΥΡΑΚΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ΠΡΙΣΤΕΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΛΟ ΤΗΣ ΥΠΟΘΕΣΗΣ ΕΧΩ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΝΑ ΜΕ ΠΑΡΑΚΑΛΕΙ ΝΑ ΦΑΩ ΚΑΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟΝ ΠΟΥΝ ΤΣΙΓΚΟΥΝΗ ΠΟΥ ΜΕ ΕΧΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΣΑΛΑΤΑ
ΡΟΥΛΑΚΙ ΤΟ ΒΡΗΚΑ ΤΟ ΚΟΥΜΠΙ ΜΟΥ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ ΣΕ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΠΗΡΑ 4 ΛΙΝΑ 18 ΝΟΥΜΕΡΟ ΟΜΟΛΟΓΩ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΜΠΑΙΝΑΝ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΕΕΕ ΤΩΡΑ ΣΦΥΓΚΩ ΤΟ ΚΟΡΔΟΝΑΚΙ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΣΟΥΝ ΤΟ 16 ΜΟΥ ΚΑΝΕΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΑΛΛΑ ΓΙΑ ΠΕΙΣΜΑ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΠΑΩ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΕΧΕΙ ΦΥΓΕΙ ΜΠΟΥΤΙ 14 ΠΟΝΤΟΥΣ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΘΕΝΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΤΟΧΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟΥΣ ΦΤΑΣΟΥΜΕ ΟΕ ΟΕ
ΔΕΝ ΤΟΛΜΩ ΝΑ ΠΩ ΤΟ 100 ΣΕ ΚΑΝΕΝΑ ΦΙΛΟ ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΚΑΝΟΥΝ 80 ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΔΕΝ ΘΑ ΜΕ ΠΙΣΤΕΨΟΥΝ
ΣΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΠΟΥ ΕΤΟΙΜΑΖΕΤΕ ΓΙΑ ΓΑΜΟ ΕΥΧΟΜΑΙ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
ΚΑΙ ΣΕ ΟΛΕΣ ΣΑΣ ΕΝΑ ΟΜΟΡΦΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καταγράφηκε
ΠΑΡΕΛΘΟΝ 111 ......... ΠΑΡΟΝ 90
.............. ΜΕΛΛΟΝ 85
ΕΝΑΡΞΗ 30.4.12 111 κιλά (31.5.12 -8 = 103 κιλα)
(30.6.-3 =100 ) (30.7 -2 = 98)( 30.8 -2 =96)
27.9-1,5=94.500 31/10 93.500 17/1/13 92 28/1 90
[1/5/12 89KR }
Απάντηση #1243
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 16:32:58 μμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας και πάλι! Ely, πουλάκι μου κι εσυ ξενιτεμένο; Ολα τα καλά κορίτσια μας τα παίρνει η Αθήνα η ξελογιάστρα. Εγω δεν την αλλάζω τη Θεσσαλονίκη ούτε με Παρίσια, ούτε με Αμερικές ούτε με
τίποτα! Εφτιαξα πάλι να φάει η οικογένεια και τώρα σκέφτομαι να φτιάξω γιαουρτοζελέ και μαφινάκια, γλυκά και αλμυρά γιατί έχουν τελειώσει όλα! Θα φτιάξω αύριο και σοκολατάκια!
Βρε! Ξέχασα να σας πω! Είδα σε όνειρο ότι έφτιαχνα τις κρέπες μας και δεν τα κατάφερνα (μου έχουν γίνει έμμονη ιδέα, φαίνεται) και τάχα ήρθε η Βαλεντίνα και μου χτύπησε το χέρι και
είπε: Λάθος το κάνεις βρε παιδάκι μου γι'αυτό δεν σου πετυχαίνουν! Ασε να σου δείξω εγω! Και αρχισε να τις φτιάχνει κι εβγαιναν τέλειες! Αμαν και στον ύπνο μου με καταδιώκουν οι κρέπες!
Καλέ που χάθηκε κι αυτή η Andie; Μακάρι να περνάει ωραία τουλάχιστον! Πάντως όλες βλέπω τα κάνετε τα μπανάκια σας! Αντε να δούμε που θα βρω να κλείσω για να πλατσουρίσουμε
οικογενειακώς!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #1244
«
στις:
Ιούλιος 08, 2012, 17:33:45 μμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
Να μαι και εγω!
Vinaki
εκλεισε! Μεχρι τις 27 ιουνιου θα ντουκανιστω αγρια και θα πεσει και πολυ γυμναστικη! Σημερα εκανα 30λεπτα γρηγορο περπατημα με τρεξιμο. Στις 28 το πρωι θα ξαναζυγιστω και θελω να δω ενα 66. Ας ειναι και 66,900.Δεν με νοιαζει!!!
Αχ θαυμα θα ειναι!
Στις 28 θα ειναι ελευθερη μερα γιατι γιορταζω!!!! χιχιχιχιιχιχχιχιχιι
Κατερινιοοοο
την τετα αδικως την χτυπησα στο ονειρο της αλλα τη κουνιαδα σου ανετα τη σαπιζα!!!
Μωρε βαλεντινα που τους χρειαζεται!!!!!! Μην τυχον και της πεις της κακιασμενης τπτ για καθηστερηση! Να μην φοβασαι τπτ οσο εχεις εμας!!!
Ρουλακι
Οι κρεπες ειναι γρηγορο και μμμμμ
νοστιμο φαγητο.Κρυο και ζεστο! Μπορω να τις παρω στη δουλεια και στη θαλασσα!!!! Και ναιιιιιιιιιιιιι τις λατρευω!!! χαχαχααχχαα
Βρε
τετα
μου σε χτυπησα κιολας?
Τουλαχιστον εβλεπες πως τις εφτιαξα να τις καταφερεις την επομενη φορα? χιχιχχιχιιχιχιχιχιχιχιχιχι
Αυτο το σαββατοκυριακο εκανα πολλες δουλιτσες. Παω να φτιαξω και τα κεφτεδακια μου για τη δουλεια. Μακαρι να μπορουσαμε να φαμε οση βρωμη θελαμε! Την λατρευω!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 08, 2012, 17:37:15 μμ από valentinakostas
»
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Σελίδες
«
1
...
80
81
82
83
84
85
86
...
102
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...