Δίαιτα Dukan (13η ενότητα συζητήσεων)

Γεια σας και πάλι! Ameli παραπονιαρούλα, για πες! Τι έγινε βρε; Κάτι κρύβεις εσυ!
Andie, ήπια χθες τσάι απο φύλλα Αλεξανδρειας και σήμερα οκ το εντεράκι! Λοιπόν 54.8 η ζυγαριά! Απο που να πάω να πέσω; Ρούλα! Περιμένετε κι εμένα για το Ζάλογγο! Βέβαια περιμένω και
να αδιαθετήσω σε κανα 2 μέρες, οπότε μπορεί να φταίει κι αυτό. Εχω κι ένα πρήξιμο στην κοιλιά! Αλλο πράγμα! Βρε Ρουλάκι για νυχτερίδα με πέρασες να πάρω τα βουνά! Το πολύ πολύ αύριο
θα κάτσω να δω κανένα έργο τρόμου σαν γνήσιο δρακουλίνι!
Αprocot, μπράβο! Αντε, μην ανησυχείς η 3η φάση είναι μια χαρά αμα την τηρείς σωστά. Ολα καλά θα πάνε. Αλλά με τόσο παγωτό βρε θηρίο πως καταφέρνεις και χάνεις ακόμη; Απορώ!
Βαλεντινάκι ελπίζω να είναι καλύτερα το μικράκι σου! Με αυτή τη ζέστη δεν παλεύεται ο πυρετός! Να το προσέξεις όμως! Πολλά υγρά και μπανάκι!
Elpagw, βάλε μια φωτογραφία να σε δούμε βρε ψυχή! Δεν έχω δει ποτέ ξωτικό. Ευκαιρία είναι!
Ely, με τις μαρέγκες και το κεκάκι μας κόλασες! Και μ'αυτή τη ζέστη η κουζίνα είναι κολαστήριο! Vinaki, είχες δίκιο τα μαφινάκια σοκολάτας μόνο με κακάο γίνονται νόστιμα!
Πάντως Diggo μου, μπορεί να έχεις και δίκιο για τη φαγούρα μου! Με πιάνουν τα καλοκαίρια τα ψυχοσωματικά μου! Εγω πιστευω πως είναι ένας συνδυασμός, ζέστη, κουνούπια και με το
ξύσιμο τα μόλυνα κι έγιναν φλεγμονές. Πάντως πήρα τα φάρμακά μου και νοιώθω καλύτερα. Ξύνομαι, αλλά περιορισμένα. Πασαλείβω τα πόδια μου και με παγάκια και ανακουφίζομαι!
Σήμερα έφαγα μια ομελετίτσα κι έπειτα έκανα αέρα γιατί μ'επιασε δυσφορία. Ηταν λίγο ζεστή! Δεν παλεύεται η ζέστη βρε παιδιά! Θα φύγω για Αλάσκα!

elpis ,που βρισκεσαι??? πεταγομαιιιιιιιιιιιι...αυριο το πρωι θα παω συνταγμα για τα shirataki noodless κ μετα ερχομαι για ενα σφουγγαρισμα!!!

eva1985, κούκλα μου, εγω να σου πω την αλήθεια τα σαββατόβραδα έπινα λιγάκι σε όλη τη διάρκεια της δίαιτας. 1 ποτήρι λευκό κρασί,  ή 1 ουισκάκι. Δεν πειράζει μια στο τόσο! Αλλά αμα
βγεις να χορέψεις, το ξέρω απο προσωπική πείρα, δε θα κρατηθείς στο 1 ποτήρι, αλλά στο 1 μπουκάλι!

Kαλησπερα κοριτσακια μου.
Ευχαριστω για τα περαστικα σας.  
Το αγορακι μου σημερα ολη ημερα ειναι με δεκατα. Ευδιαθετο το καημενο δεν λεω και κανενα παραπονο δεν κανει αλλα οσο να ναι .....
Εγω γυρισα κομματια απο τη δουλεια μιας και δεν ειχα κοιμηθει καλα το βραδυ.Σας διαβασα στα γρηγορα και πηγα και ξεραθηκα λιγη ωρα.

Εδω και μια ωρα ειμαι σε φαση αφασιας,καναπες ,νερο,τηλεοραση ......ουφ ζεστη........ σαπια νιωθω.
Πειναω κιολας και βαριεμαι να μαγειρεψω.Εφτιαξα χθες κοτοκιμα για να κανω παπουτσακια και τελικα τον εφαγα παγωμενο με κρεπα.
Τι στο καλο να φαω τωρα? Θελω κατι ετοιμο,δροσερο και νοστιμο!

Θα σας διαβασω ξανα και θα σας γραψω το βραδακι που θα εχει δροσια...ελπιζωωωω!

[apricot]

Η απογευματινή βάρδια καλησπερίζει!
Σήμερα είχα δουλειά στο μαγαζί (παραπάνω από όση θα ήθελα) κι η μέρα κύλησε νεράκι και γύρισα σπίτι χαρούμενη. Και μετά θυμήθηκα ότι στο μαγαζί είμαι αγκαλιά με το κλιματιστικό κι εδώ έχει ζέστηηηηηηηηηη!

apricot κονγκρατσουλέισονς!!!!! Είσαι απόλυτα ικανοποιημένη με το 76; Αν ναι, περίμενε μια εβδομάδα να σταθεροποιηθεί και μετά βουρ τρίτη φάση! Τόσες μπήκαν στην τρίτη κι έχασαν 1-2 κιλάκια, σε εσένα θα χαλάσει η μαγική συνταγή;
Georgiafontana το 85 δεν είναι πραγματικό νούμερο! Κάτι έγινε. Ή περιμένεις περίοδο, ή εφαγες κάτι αλμυρό ή ήπιες πολύ νερό τώρα με τις ζέστες και δεν το απέβαλλες. Αγνόησε επιδεικτικά τη ζυγαριά και συνέχισε τη διατροφή σου. Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα σε αυτή τη δίαιτα από το να αποφεύγεις γεύματα. Ακόμα κι αν δεν κατεβαίνει μπουκιά κάτω από τη στεναχώρια, φάει έστω λίγο πρωτεΐνη κάθε 4-5 ώρες για να μην βγεις από την κέτωση.
ely είχα φτιάξει εγώ 1-2 φορές μαρέγκες. Ωραία γλυκάκι, 100% επιτρεπόμενο αλλά ρε παιδί μου θέλει ψήσιμο με τις ώωωωρες! Όλο βαριέμαι να τις περιμένω και τις βγάζω μισοψημένες.
EvinaCarlina γιατί δεν είσαι στις καλές σου; Ξέρνα τα όλα!
elpagw λατρεύω το κινητό σου! Χωρίζετε με τα μαλλιά επίσημα ή απλά τσακώνεστε και δε μιλιέστε λίγες μέρες; Ξωτικό της Αυτόματης Διόρθωσης!
sidirena δε μπορώ λατρεμένη να μην ξυπνάω νωρίς. Ο οργανισμός μου αποφάσισε ότι ξεκουράζεται στις 5 ώρες κι αν μείνω παραπάνω στο κρεβάτι, μετά είμαι άρρωστη. Κατάρα σου λέω! Εγώ θα ζυγιστώ τη Δευτέρα να γελάσουμε. Θα βάλω και το τσίγκινο βρακάκι να προσθέσει βάρος.
diggo να κάνεις αυτό που είπες. Να εφοδιαστείς υλικά, να φτιάξεις 2-3 γλυκάκια για τις λιγούρες, τσίμπα και μερικά αναψυκτικά διαίτης και μη σε δω να τρως απαγορευμένο γιατί... χμ!
teta δεν έχεις ψευτοτικεράκι και δεν κατάλαβα τι σημαίνει το 54,8... Από πόσο πήγε εκεί; Και, μεταξύ μας, με τόσες ατασθαλίες αυτές τις μέρες, τι περίμενες να δεις; Όταν έχουμε λερωμένη τη φωλιά μας, ή ζυγιζόμαστε κάθε μέρα για να σταματήσουμε εγκαίρως ή ξαναζυγιζόμαστε όταν μπούμε σε πρόγραμμα.


Κι επειδή έγραψα στις μισές, συνεχίζω:
Τι θες να πεις roulaef ότι κοιμάμαι όρθια; Τι μυρίστηκες από αυτά που κρύβω επιμελώς; 
AMELI έχεις καλά νέα από τον κύριο, γι' αυτό μας το παίζεις ντίβα ε; Λέγε!
BETA παιδάκι μου, με τρομάζεις. Πώς τα χάνεις έτσι τα κιλά; 
katerinio τίποτα νεότερο από την τρισκατάρατη; Τι καλούδι της πέταξες σήμερα;

Noucca εμφανίστηκες! Λοιπόν, ήμουν 66 κιλά και τώρα 54,8, θα ήθελα να πάω 53 ή και 52 γιατί εχω ελαφρύ σκελετό και χαμηλό ύψος. Είμαι 1,57 με ψηλά τα χέρια!
Και αυτές τις μέρες εντάξει έκανα κάποιες ατασθαλείες, αλλά γενικά δεν τρωω πολύ γιατί η ζέστη μ'εχει πεθάνει και δεν κατεβαίνει τίποτα! Τώρα πήρα και τα αντισταμινικά φάρμακα και δεν
ξέρω μήπως μου κάνανε εκείνα καμμιά κατακράτηση.
Σήμερα έχω και τα νεύρα μου γιατί ο άντρας μου πήγε τις κόρες μας για ημερήσιο μπάνιο σε κοντινή παραλία κι εγω βράζω στο ζουμί μου γιατί φοβάμαι να πάω επειδή η αλλεργία μου δεν
ξέρω πως θα εξελιχθεί με την άμμο και το αλμυρό νερό! Τουλάχιστον θα βγω σε τοπικό μπαράκι αργότερα και θα ξεσκάσω! Κάτι είναι κι αυτό!

teta τι είμαι να εμφανιστώ; Μαγικό κόλπο; Έφυγα καθυστερημένα από τη δουλειά, σταμάτησα σούπερ, έφαγα τη γαλοπούλα μου, έφτιαξα καφεδάκι και έκατσα υπολογιστή. Πιο νωρίς δε γίνεται και να μη σου πω ότι αν γυρίσω στο 9ωρο ωράριο δε με βλέπω να σας βλέπω το απόγευμα.
Το 66 το θυμάμαι, αυτό που δε θυμάμαι είναι πόσο ήσουν στο προηγούμενο ζύγισμα. 54;

[ΤΣΑ]

  ΤΣΑ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΣΑΣ ΧΑΘΗΚΑΜΕ ... ΕΤΟΙΜΑΖΟΜΑΙ ΝΑ ΦΥΓΩ ΚΑΙ ΤΡΕΧΩ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΩ 
ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΣΑ ΣΕ ΟΛΑ -2  ΕΤΣΙ ΞΑΦΝΙΚΑ ΤΡΕΛΑΘΗΚΑ
ΒΕΤΑ ΚΑΛΗ ΕΠΥΤΥΧΙΑ  (ΜΕΤΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΔΙΑΦΟΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΧΕΙΣ ) ΤΗΝ ΕΚΑΝΕ Ο ΚΑΛΟΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΓΙΝΕ ΑΛΛΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΕΦΥΓΕ  Ο ΤΥΜΠΑΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ Ο ΣΥΝΕΧΗΣ ΠΟΝΟΣ ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ  ΘΑ ΣΕ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ !!!
ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ ΣΤΟ ΜΙΚΡΑΚΙ ΣΟΥ
ΜΠΡΑΒΟ ΟΣΕΣ ΧΑΣΑΤΕ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΤΙΣ ΥΠΟΛΙΠΕΣ (ΜΕ ΜΕΤΡΟ ΤΟ ΠΑΓΩΤΑΚΙ ΟΕ ΟΕ 
ΣΑΣ ΣΤΕΛΝΩ ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΛΕΜΕ ΣΕ 3 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ (ΟΥΤΕ ΛΑΠΤΟΠ ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΡΩ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ) ΝΑ ΚΑΝΩ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗ
 

kalispera kaii apo menaaaaa!!!! diladi to pagwto 0% epitrepetai eee?

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

πηρα το 0%%%%%%%%%%%%%!οκ δεν τρελαθηκα αλλα μπροστα σε οτιδηποτε αλλο γλυκο εχει χρειαστει να φαω στη διαιτα αυτη ειναι το τελειο!!!
βαλεντινακι περαστικα σας............φιλησε τον γλυκα!
βεταα................κοριτσακι καλη επιτυχια και κοιτα μην πιασεις την παρλα πριν την ναρκωση και τους τρελανεις τουςγιατρους!!!!!!!
αμελι............αν δεν τα πεις εδω....θα μου τα πεις αλλου χαχαχαχαχα!
κοριτσια μου εχω κατι νευρα.....μα κατι νευρα..................τα χω παρει με τον αντρα μου..να τον πνιξω μου ρχεται!κι αν το κανω εσεις θα πειτε οτι μιλαγα μαζι σας οοοοοολο το βραδυ ε??
ποτε να μην μπορει κανεναν να τον τακτοποιησει δηλαδη?ποτε ομως??μια ζωη ειμαστε οι μ@@@@ες εμεις???αμαν πια!εχει περασει ενας ολοκληρος μηνας απο τοτε που εγινε κατι και ακομα εμεις να πουμε κουβεντα!θα μου πειτε εσυ γιατι το θυμασαι?το θυμαμαι γιατι ηταν χοντρο!!αλλα εμεις κυριοι..............οταν ομως εχει να κανει με τα παιδια και συμπεριφορες εγω γινομαι σκυλα!!!!!!!!!!!αυτος παλι...........θα λεγα τωρα!!!!!!!!!!!χριστε μου.....ή θ αγιασει ή θα παει απο μ @@@@κια αυτος ο ανθρωπος!!!!!!

αχ! μολις γυρισα απ τη δουλεια πτωμα.τι κουραση ειναι αυτη ρε κοριτσια...
βλεπω εμφανιστηκατε ολες ενω ελειπα.
ameli κατι εγινε με το αμορε σιγουρα.πες γιατι δεν κρατιεμαι ολα καλα?
kamelia καλες διακοπες.καλα να περασεις
ely λεω να φτιαξω το κεικακι σου.
αυτα προς το παρον.

Ευχαριστω κοριτσακια μου!
Να σας πω οτι σηκωθηκα και εφτιαξα παπουτσακια και εχω στη φωτια και μελιτζανες με κρεας.

Βετακι ετοιμη να πεταξεις ευκολα κιλο απο πανω σου? Θα παρω τηλ και θα ερθω να σου κανω παρεα! Τι να φερω μαζι?

aquaraki σε καταλαβαινω αλλα υπομονη.....αντρες παιδι μου! Οπως ειπε και ο πατερας του κουμπαρου μου καποτε : Εσυ παντρευτηκες μωρο και γεννησες αντρα!

Καμελια καλα να περασεις!!!!  

anastaciaaa Να μην σε παρω στο λαιμο μου!Κανονικα οχι αλλα καποια κοριτσια τρωνε 0% + 0% και δεν κολλησαν.Αν θελεις το δοκιμαζεις.Αλλα κοριτσια το φοβουνται. Ειναι δικη σου η αποφαση

Μπραβο μπραβοοοοοοοοοοο στα κοριτσια που εχασαν!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  
Ο μικρος μου συνεχιζει με δεκατα και τωρα μολις ξεραθηκε στο καναπε. Παω να τον βαλω στο κρεβατι του και να δω το φαγητο.

[KAMELIA]

Βρε την KAMELIA που έχασε ολόκληρο 2κιλο και το λέει με μια άνεση λες και δεν ήταν τίποτα... Γιόρτασέ το παιδάκι μου ! Πού είπαμε ότι θα διακοπεύσεις; Και πώς θα αντέξεις χωρίς εμάς τόσο καιρό;
aquar άμα βρεις τρόπο να κάνεις το έγκλημα χωρίς να καταδικαστείς, θέλω να μου στείλεις μήνυμα με οδηγίες. Τα ίδια κι ο δικός μου ρε παιδί μου! Ατάραχος ό,τι κι αν γίνει. Μόνο αν του πω εγώ ότι θέλω να βάλω σκουλαρίκι ανάβει και πυρώνει και βάζει τις φωνές.

Το δοκίμασα κι εγώ το 0%+0%. Το έτρωγε ο κύριος Νούκος και μου έδωσε μια δαγκωνιά. Ίου μου φάνηκε. Πολύ γλυκό, πολύ λιπαρό. Μπλιαξ!

Ρουλααααα,ΘΕΑ! ,ελιωσα με το ποστ σου,δεν παιζεσαι κοριτσι μου,να σαι καλα!
Εμενα γιατι μ'αφηνεις απ'εξω? κι εγω μια απο σας τις κολλημενες ειμαι...μαζι θα το ροβολησουμε το Ζαλογγο
Diggo,κατσε...νοστιμα ,μην παιρνεις αερα,ειπαμε της γριας να χ... και εκεινη... .Σουπερ μαρκετ,προμηθειες και προσηλωμενη στο στοχο!αντε να μην αγριεψουμε
Τετα, χαιρομαι που εισαι καλυτερα!
Καμελια,καλα να περασειιιιις! ,κανε και για μας καμμια βουτια!(οχι στην χωριατικη )
apricot,θα με κανεις να παω να παρω το παγωτο και να τρωω καθημερινα,μπας και ξεκολλησω ,το κριμα στο λαιμο σου!
AMELI δεν αφηνεις τα σαπια? ταχα μου δεν σε αναζητησαμε? δεν λες οτι παρασυρμενη απ'το παθος σου δεν μας σκεφτηκες καθολου... ,αναφορα δωσε και γρηγορα
aquar και μενα αυτης της συνομοταξιας ειναι ο αντρουλης μου ,απο τους υπερανω ,οταν ειμαι εν θερμω μου σπαει τα νευρα η νηφαλιοτητα του ,αλλα οταν ηρεμω και μακροπροθεσμα,βλεπω οτι το χειριζεται σωστα,εγω αναβω ευκολα και πανω στην φουρια μου μπορει να πω και να κανω πραγματα που μετα μετανιωνω,εκεινος ειναι το πυροσβεστικο σωμα και κραταμε τις ισορροπιες!
anastaciaaa,τονοι μελανι εχουν χυθει για να υμνησουν το 0%+0% και εσυ επιμενεις να ρωτας αν επιτρεπεται? Ντροπη,θα μεινεις μεταξεταστεα!
Βετακι,ξημερωνει η μεγαλη μερα,ε?Ολα καλα θα πανε,στο υποσχομαι (μονο μην μπεις και μας πεις οτι εισαι κανα μισοκιλο ακομα κατω,γιατι σ'αυτη την περιπτωση,δεν ξερω αν θα σου στειλω τη θετικη μου ενεργεια )
Τον κυριο Βετο μας και τα ματια σου,να τον εχετε απο κοντα
Βαλεντινακι,καλυτερα το Γιωργακι,ε? μπραβο κοριτσακι!
ely,ετσι μπραβο,κανε και καμμια δουλεια δημιουργικη ,μολις τελειωσεις με τις συνταγες,ελα απο Νικαια μερια να μου κανεις λιγο σιδερο και ασε την elpis,σου πεφτει μακρυα,Λουτρακι ειναι και κανει τα μπανακια της,μην βλεπεις που γκρινιαζει
Noucca,εχεις τσιγκινο βρακι? ,να ενημερωσουμε την elpagw,που εχει συλλογη απο δαυτα
Vinaki,καπως ετσι ημουν κι εγω σημερα στη δουλεια,μονο η κουπα του καφε μου ελειπε,επινα φρεντο

anastaciaaa,τονοι μελανι εχουν χυθει για να υμνησουν το 0%+0% και εσυ επιμενεις να ρωτας αν επιτρεπεται? Ντροπη,θα μεινεις μεταξεταστεα!

einai toooonoi pou na ta diabasw ola upnos to pagwtaki autoo apo oti katalabaaa mia xara111
euxaristw poly!!!! kali sunexeia se oles! kalinuxtaaaaa