Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούνιος 04, 2024, 00:53:42 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
45
46
47
48
49
50
51
...
101
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 615180 φορές)
Απάντηση #705
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 06:32:15 πμ »
dimitrad
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 623
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
καλημερες
nastasia
τι να πω κουραγιο και καλη δυναμη
aquar
ξεχνατο και πηγαινε τωρα απο την αρχη οσον αφορα το πιτουρο για το τσιγαρο τι να πω εκει δεν μπορω να πω τιποτα μιας και ειμαι φανατικη και ουτε θελω ουτε μπορω να το κοψω αλλα αν μπορεις και κανεις 1 με 2 την ημερα και αισθανεσαι καλα καντο και ετσι
οσο για το πυτουρο μπορει εδω να μην βρισκω τπτ αλλο αλλα πιτουρο της φυτρο εχουν (παλι καλα)
Καταγράφηκε
Αρχη Διαιτας :
5/5/2012
85,5 ---- 66
Αρχή 3ης φάσης :
22/07 - 66,5kg - 22/08 : 65,6- 22/9:63,6- 22/10:62,7
Μετα απο 3 μηνες αρχη παλι :
17/1:66,6- 20/1:64,4
Απάντηση #706
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 07:38:14 πμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα βρε ναστασια τι εγινε εχασα επισοδια?
??
ακουαρ να σου πω οτι πριν λιγεσ μερεσ πηγα στο σπιτι μιας φιλησ που καπνιζει οταν εφτασα σπιτι μου μουβρωμαγαν τα ρουχα μου τα μαλιαμου πουφφφφφφφφφφφφφ δεν σκεπτεσε το πιτσιρικακι σου που ταλεποριτε τοσο καιρο γιατι να μη μπωρει να περνει μαμα του αγκαλια και να του μυριζει το τσιγαρο και οχι μαμα?
?εεεεεεεεεεεε
σε επισα?
?? καλααααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #707
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 07:59:41 πμ »
xotiko
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 230
Μέλος από: Αύγ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
καλημέρα
aquar
να χαίρεσαι που ανακάλυψες τι σε κολλουσε (εαν όντως είναι αυτό ),θα μπορουσε να μην το επερνές καθόλου είδηση.
nastasia
καλή δύναμη κορίτσι μου
noucca
η παγωτομηχανη που μου φερε ο Ξωτικούλης (ή μήπως απλώς Κούλης) είναι αυτή που πόσταρες. θα τη δοκιμάσω σήμερα.
Ανυπομονώ για το γιαουρτοπαγωτάκι μου.......Με τη τσίμπλα στο μάτι γλυκο σκέφτομαι εγω......
Καταγράφηκε
Αρχή Dunkan 29/7/12
86.4.............69,5...............69.8
αρχή...........τώρα...............στόχος
Απάντηση #708
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 08:11:57 πμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα!!!
Σας ευχαριστώ που απαντήσατε όλες στο δράμα της ζαχαρίνης.
Μα καλά, μόνο εγώ τον πίνω τον καφέ με 4 κουταλιές ζάχαρη; Ακούς εκεί σκέτο! Το άλλο περίεργο είναι που προτιμάτε όλες τη Natreen. Νόμιζα ότι η Canderel είναι η πιο δημοφιλής. Γι' αυτό σας αγαπάω, γιατί ταιριάζουν τα γούστα μας.
apricot
δεν έχω παράπονο από το αφεντικό, πάντα με πληρώνει στην ώρα του και πάντα με ρωτάει αν θέλω προκαταβολή (γιατί ξέρει την κατάσταση με τη δουλειά του Νούκου). Προχθές βρήκε την αποθήκη πλημμυρισμένη, ο πατέρας του μπήκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο, ε... άνθρωπος είναι, το ξέχασε. Στεναχωρήθηκες πολύ που δε μπόρεσες να φας;
atamaria
πολύ γκρινιάρα μας βγήκες... Κι αν είσαι ξένη θα το είχα καταλάβει από την προφορά σου.
elpis
Κλεισμένο το σπίτι με ταινίες; Αυτό θέλω να το δω!
valentinakostas
να χαίρεσαι τα διαβολάκια σου! Όσο για τα δωράκια, τα βρίσκω γλυκύτατα. Από όσα είχα κάνει στη βαφτιστήρα, αυτό που της άρεσε περισσότερο ήταν μια κασετίνα με παιδικά DVD. Εμένα δε μου κόστισε σχεδόν τίποτα (μόνο την κασετίνα αγόρασα) αλλά αυτή έβγαλε ένα χρόνο να βλέπει ταινίες.
teta
από μηχανής Θεά μου, νομίζω ότι με έσωσες με την υγρή Natreen! Θα τη δοκιμάσω με την πρώτη ευκαιρία.
katerinan
μπορεί η οικονομία που κάνουμε να είναι αποτέλεσμα της δύσκολης εποχής που ζούμε, αλλά καιρός ήταν να μπούμε σε ένα πρόγραμμα. Μέχρι πριν από 3 χρόνια δεν ήξερα πού φεύγουν τα λεφτά μου. Ξόδευα τα διπλά από τώρα σε φαγητό και δεν έτρωγα κάθε μέρα κρέας. Σε καλό θα μας βγει η Κρίση, θα το δείτε.
sidirena
το ρομποτάκι το έχει η κουνιάδα μου (και καλά κάνει δίαιτα αλλά ας το προσπεράσουμε τώρα αυτό.
). Φτιάχνουν όλα τα φαγητά εκεί και δεν καταλαβαίνεις διαφορά. Έχω φάει μπριζόλες και δεν ζήλευαν τίποτα από αυτές του φούρνου.
dimitrad
να τα χάσεις τα 2-3 τελευταία κιλάκια και μην ακούς κανέναν! Έφτασες ως εδώ και δε θα απολαύσεις το ΤΕΛΕΙΟ κορμί που ονειρευόσουν; Μεγειά και τα παντελόνια. Για μπλουζάκια να πεταχτείς σε κινέζικο. Έχουν πολύ πράγμα!
Louloudo
καλά κάνεις και ντρέπεσαι, αλλά ντρέπεσαι για τον λάθος λόγο. Εμάς, τις φιλενάδες σου φοβάσαι να αντικρίσεις;
Δυο φαπούλες θα έτρωγες. Κοίτα να μπεις σε πρόγραμμα κοπελιά γιατί είναι κρίμα από το Θεό να πάει στράφι ο κόπος σου.
xotiko
η συνταγή του κέικ που κάνω εγώ είναι:
Υλικά
4 αυγά
1 φακελάκι baking powder
2 βανίλιες (με το κόκκινο καπάκι)
8 κ.σ. βρώμη
30 γρ. ζαχαρίνη (ή το ισοδύναμο των 300 γρ. ζάχαρης ή περίπου 8 κ.σ.)
4 κ.σ. πίτουρο σιταριού (που εγώ δεν το βρίσκω και βάζω εις γνώσην μου αλεύρι ολικής)
2 ποτήρια γάλα ή 1,5 ποτήρι γάλα και 2-3 κ.σ. γιαούρτι
3 κ.σ. κακάο
Το φτιάχνεις όπως το κανονικό κέικ (δηλαδή χτυπάς τα αυγά με τη ζαχαρίνη κλπ κλπ) και το ψήνεις στους 180 για 30-35 λεπτά. Κάνει μια πέτσα από πάνω σαν την πέτσα που κάνει η μπεσαμέλ και μέσα θα μείνει λίγο υγρό. Αλλά στο γιαούρτι είναι απλά όνειρο!
Ό,τι γλυκό κι αν φτιάξεις, το χωρίζεις σε τόσες μερίδες όσες οι κουταλιές βρώμης για να τα μετράς εύκολα.
Μεγειά τη γιαουρτομηχανή!
aquar
ξέχασες τη
sidirena
που γύρισε συλφίς από τις διακοπές. Για το κάπνισμα είχα δει μία πολύ ενδιαφέρουσα εκπομπή που σε ανέβαζε κανονικά και σε βοηθούσε να το κόψεις χωρίς να το ρίξεις στο μασούλημα. Την ξέθαψα από τους δίσκους μου, θα σου τη στείλω με πμ να τη δεις να πάρεις τα πάνω σου. Άντε, θα σας μεταφράσω σήμερα το κεφάλαιο του Ντουκάν με το κάπνισμα.
Α, και το αλεύρι βρώμης να το προσέξεις. Ακόμα και να αλέσεις μόνη σου το πίτουρο, επειδή είναι πολύ αλεσμένο χάνει τις ιδιότητες για τις οποίες το τρώμε (δεν φουσκώνει τόσο και δεν απορροφά τόσα λιπαρά).
sidirena
αδελφή ψυχή!
Κι εγώ χθες πήρα τον ίδιο καφέ καραμέλα, αυτόν πίνω τώρα και πλέω σε πελάγη ευτυχίας! Όσο για τη Fytro, από καιρό το έχει βγάλει το πίτουρο, μάλλον δεν έκαναν τη Ντουκάν αρκετοί πελάτες του Σκλαβενίτη.
Πάλι σεντόνι άπλωσα... Θα σας πω τα νέα μου σε επόμενη μήνυμα γιατί αυτό βγήκε πολύ μεγάλο.
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 05, 2012, 07:11:28 πμ από noucca
»
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #709
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 09:02:19 πμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα κοριτσια!!!ξυπνησα και εχω μια ψυχολογια λιγο πιο καλη...αντε ξεκιναμε με αλλο μυαλο τωρα...θα ξεκινησω και γυμναστηριο παλι....και ειδωμεν..οσο για το τσιγαρο... βρε βετα ποσο να βρωμαγα αφου σου λεω καπνιζα λιγο και μονο τα απογευματα!!!πολυ καπνιζα οταν εβγαινα παντως για να λεω αληθεια!!!
εμενα με ενοιαζε να μην ειχαν την εικονα τα παιδια μου του τσιγαρου...τελος παντων θα δειξει!!!!!νομιζω πως με κανα δυο απογευματινα δεν θα γινει και κατι αν με κρατανε λιγο απο τη λυσσα μου...οταν εχω!
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Απάντηση #710
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 09:35:42 πμ »
apricot
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 404
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
ΚΑΛΗΜΕΡΑ
τι κανετε σημερα??
εδω εχει συννεφια....μυρισε Φθινοπωρο και να σας πω την αληεθια μου ελειψε η βροχουμα
aquar
η αληθεια ειναι οτι ειναι δυσκολη επιλογη να κοβεις ταυτοχρονα το τσιγαρο και να κανεις και διαιτα αλλα εσυ ξερεις τον εαυτο σου περισσοτερο απο τον καθενα και επισης και τις αντοχες σου οποτε κανε οτι θεωρεις καλυτερο για σενα. φυσικα το ιδανικο ειναι να κοψεις το τσιγαρο αλλα εμεις δεν ειμαστε ιδανικοι ανθρωποι γιατι τετοιοι δεν υπαρχουν...οποτε ασε τις τυψεις, βαλτα κατω με τις σκεψεις σου και παρε τις αποφασεις σου
νουκκα
ναι πολυ με χαλασε που δεν μπορουσα να φαω
εφτιαξα ομως για εκδικηση χθες κολοκυθοκεφτεδες αλα ντουκαν ωστε να συμπληρωσω αυτους που δεν εφαγα
σιδιρενα
χθες εντοπισα τον συγκεκριμενο καφε αλλα δεν αποφασισα να τον παρω , μετα απο τις καταλληλες συστασεις σου απο Δευτερα παω για ψωνια
nastasia
κουραγιο....
ψηνω ψαρακι στο φουρνο για ολους μας μαζι με σαλατουλα. αυτες τιε μερες δεν εχω κανει 1-1 ππ με pv γιατι δεν γινοταν μαλλον αυριο και μεθαυριο θα κανω 2 μαζι και τεταρτη μπαινω νοσοκομειο οποτε παυση ντουκαν για 5 μερες.
σας φιλω
Καταγράφηκε
έναρξη δίαιτας 02.01.12 έναρξη dukan 18.04.12
99.................76.........71
ΑΡΧΗ......ΕΠΙΤΕΥΞΗ...ΤΩΡΑ
ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ!!!
Απάντηση #711
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 09:56:52 πμ »
katerinan
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 341
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερουδια
9 η ωρα ξυπνησα σημερα
σας διαβασα με καφεδακι
ναστασια δυναμη και κουραγιο.
νουκκα
κατι δεν καταλαβα απο το κεικ εκτος και αν αρχισες να ακολουθεις τον τροπο που γραφει η ελπαγω χα χα χα(
ελπαγω
)
νερουλλο μεσα και γιαουρτι???
:-
aquar
ante na παρεις τα πανω σου. πιες μια ρακι βαλε και μια ζεμπεκια δψσε ενα γυρο να σου ρθει κεφι... αντε ελα να το κανουμε παρεα γιατι απο χτες το απογευματακι και γω μια ψυχολογια κατω εχω. Οταν κλειστω στο σπιτι με ποιανουν τα μαυρα μου
δημητρα
ολες μαζι σου για ακομα 2-3 παρακατω
σημερα -300
. μου μενουν 2200 μεχρι την κυριακη.. που θα μου παει. θα το πεδεψω οσο γινεται..φρεσκα ειναι ισως τα καταφερω
Αυταααααααα
φιλακια
Καταγράφηκε
81--------------------------64.5----63
ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ
16.5kg lost 1.5 to go
Απάντηση #712
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 10:29:56 πμ »
sidirena
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 298
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα κοριτσουδια μου!
Πινω καφεδακι φρεντο-καπουτσινο με γευση καραμελα
και ειναι απλα φα-ντα-στικος!
Και,
Noucca
,ταιριαζουμε και σε κατι ακομα:κι εγω τον καφε,γαλακτομπουρεκο τον πινω
,με 4 κουταλιες ζαχαρη,γι αυτο δεν φτιαχνω και Ντουκανογλυκα,θα ειχα καταστραφει
Ειναι εμμονη αυτο με τον καφε,ενω γλυκα σε γενικες γραμμες δεν τρωω,ουτε ζηλευω ιδιαιτερα,τον καφε μου πικρο δεν τον πινω,που να κανω την πιο στερητικη διαιτα
Vinaki
,στον Σκλαβενιτη βρηκα τη ζυμηθρα,συνηθως δεν ψωνιζω απο εκει,ειχα χρονια να παω,γιατι ειναι τεραστιο μαγαζι(αυτο που πηγα εχθες),και εχω ενα θεμα,δεν μπορω τα πολυκαταστηματα και τους αχανεις χωρους, αγχωνομαι
.Επεμενε ο γιος μου ομως και πηγαμε,εχει τεραστια ποικιλια,εκει πηρα χαμπαρι οτι κυκλοφορει και πιτουρο βρωμης σε μισοκιλο πλεον,που το πληρωνα χρυσο,αλλα οι τιμες του δεν ηταν καθολου καλες,ουτε καν στα δικα του προιοντα...χρειαζεται ερευνα αγορας πια για να ψωνιζουμε το καθετι και οχι ολα απο ενα σημειο οπως παλια
Μακαρι να μπορουσα να ανεβαινω Αθηνα,η τιμη που λες για το πιτουρο χυμα ειναι πολυ καλη,μαλλον τωρα που θα κανουμε Ντουκαν οικογενειακως,θα βρω τροπο να το παιρνω απο κει,συμφερει
aquar
,εγω πιστευω οτι ειναι πολυ πιθανο να σε κολλησε αυτο με το αλευρι βρωμης.Τωρα που το ξερεις,θα δεις οτι θα ξεκολλησεις
Οσο για το τσιγαρο σου ξαναειπα τη γνωμη μου,καποιος που κανει 1-2 τσιγαρα την ημερα και μπορει να τα περιορισει σ'αυτη την συχνοτητα,για μενα δεν ειναι καπνιστης και του βγαζω το καπελο
.Οσο για το γυμναστηριο,συμφωνω απολυτα,θα σε βοηθησει πολυ
Και γω σκεφτομαι σοβαρα,μολις τακτοποιησω τον μικρο με σχολεια,φροντιστηρια και δραστηριοτητες και βγει το προγραμμα του,να παω να γραφτω για aqua-aerobic,μου εχει σφηνωθει η ιδεα απ'την αρχη του καλοκαιριου,αλλα τοτε το ανεβαλα,τωρα θα το κανω
nastasia
,τι να πω για σενα?
,μοναχα να περασουν ολα τα ασχημα κοριτσακι και να σε εχουμε παλι κοντα μας
dimitrad
,καλημερουδια!
το ρομποτακι θα μου το παρει τελικα ο αδελφος μου,ελπιζω να ειναι τοσο καλο οσο λετε
xotiko
,μεγεια η παγωτομηχανη
,κοιτα ομως μην το ριξεις τωρα στα παγωτογιαουρτογλυκακια και ξεσαλωσεις
,οσο και να ειναι επιτρεπομενα,προσωπικη μου αποψη ειναι οτι στην αρχη τουλαχιστον της διατροφης,δεν πρεπει να τρωμε πολλα απ'αυτα,αραια και που,ισα για να ξεγελιομαστε.
Louloudo
,κι εγω θα σε μπουφλισω για τον ιδιο λογο που σου ειπε η
Noucca
,μετα απο τοσο καιρο εδω μεσα,εχουμε ντροπες αναμεταξυ μας?
εδω κανουμε ψυχαναλυση κυριως και μαλιστα δωρεαν
,ειναι το μονο μερος που μπορουμε ελευθερα να εκφρασουμε τις αποριες και τις φοβιες μας,χωρις να μας κοιτανε σαν εξωγηινους
,ολες στο ιδιο καζανι βραζουμε,φιλεναδα
Ανασκουμπωσου λοιπον και ασε τις σαχλαμαρες και τις δικαιολογιες,μαζι θα το περασουμε αυτο
apricot
,να τον παρεις τον καφε,ειναι τελειος
.Εγω θα τον παρω και σε γευση φουντουκι να τον δοκιμασω,το αλλο ωραιο ειναι οτι ενω ο φρεντο μολις πεσει το αφρογαλα και λειωσει ο παγος,δεν πινεται,ο συγκεκριμενος πινεται μεχρι τελος,απαιχτος σου λεω
katerinan
,τι επαθες κοριτσακι?
γιατι εισαι χαλια?Βγες επειγοντως απο το σπιτι,αν σε χαλαει η κλεισουρα και μην αγχωνεσαι βρε για την Κυριακη,ποση διαφορα μπορουν να κανουν αυτα τα κιλα που θελεις να χασεις ακομα?Οσο και να χασεις μεχρι τοτε θα εισαι μια κουκλα,στο υπογραφω
Περιμενω τον πασα μου να ξυπνησει σημερα,μετα απο πολλα χρονια, δεν θα δουλευει Κυριακη και μου εταξε μπανακι
Φτιαχνω λοιπον τη γαλετα μου να παρω εγω μαζι και καφεδακι για κεινον και σε λιγο αναχωρουμε
Φιλακια πολλα,καλα να περασετε ολες
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΝΤΟΥΚΑΝ: 23 ΜΑϊΟΥ 2012
82.................70.............65
αρχη τωρα στοχος
ο στοχος αλλαξε!
Απάντηση #713
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 10:33:52 πμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
katerinan
ξερεις ποιο ειναι το προβλημα μου?
?ΔΕΝ ΠΙΝΩ ΜΑΝΑ ΜΟΥ!!!!!!!χαχαχαχαχα!
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Απάντηση #714
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 10:42:57 πμ »
sidirena
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 298
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
aquar
,ελιωσα λεμε
,σαν το"δεν εχω αυτοκινητο καρντια μου"
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΝΤΟΥΚΑΝ: 23 ΜΑϊΟΥ 2012
82.................70.............65
αρχη τωρα στοχος
ο στοχος αλλαξε!
Απάντηση #715
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 10:46:34 πμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
aquar
σου ετοίμασα το θέμα για το τσιγάρο:
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&topic=10324.msg151555
Ελπίζω να σε βοηθήσει.
katerinan
δεν γράφω από κινητό εγώ για να κάνω τα λάθη της
elpagw
.
Το κέικ βγαίνει υγρό στο κέντρο σαν τα μπράουνις, μη φανταστείς ότι στάζει.
Όταν το βάλεις στο ψυγείο σφίγγει λίγο και μετά μπορείς να το κόψεις μέσα στο γιαούρτι και να νιώθεις σαν τους Ολύμπιους Θεούς που μασουλούσαν όλη μέρα νέκταρ.
Και τώρα τα νέα που σας είχα υποσχεθεί (και τα περιμένατε όλο αγωνία
).
Χθες όλη μέρα συνέχισε να με χτυπάει η μοίρα αλύπητα. Εκεί που προσπαθούσα, εντελώς απροετοίμαστη, να βάλω μια ζακέτα στη μηχανή για να την τυπώσω, τσουπ ξεπετάγεται μια κατσαρίδα από την κουκούλα κι έρχεται και θρονιάζεται στη μπλούζα μου. Την ρίχνω κάτω, τη φονεύω με το παπούτσι και, ακόμα ατάραχη, λέω στους πελάτες "Μισό λεπτάκι να κατεβώ στην αποθήκη να σας φέρω μια άλλη ζακέτα". Στο γυρισμό βρήκα την κοπελιά να τρέμει και να πίνει νερό για να συνέλθει και μου είπε όλο δέος "Το χειρίστηκες φοβερά ψύχραιμα! Μπρρρρ! Κατσαρίδες!". Η ψυχούλα μου το ήξερε πόσο ήρεμη ήμουν και για πόσες ώρες μετά ανατρίχιαζα από την αηδία και ήθελα να βγάλω το μπλουζάκι και να το κάψω ή έστω να πιω 2 γερές γουλιές τσίπουρο να συνέλθω.
Γυρνάω σπίτι για να απαλλαγώ επιτέλους από τη μπλούζα και με παίρνει τηλέφωνο το αφεντικό. "Έλα, αποφάσισα να δουλέψεις αύριο 12-7 γιατί δε μου βγαίνουν αλλιώς τα ωράρια. Α και ξέχασα να σε πληρώσω, ρε. Είμαι στο μαγαζί κάτω από το σπίτι σου, πέρνα να σ' τα δώσω". Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να μου πεις, αφού έχω γυρίσει στο σπίτι και έχω αλλάξει, ότι πρέπει να πάω κάπου πιο μακριά από το σαλόνι. Αλλά μισθός είναι αυτός, τον αφήνεις να περιμένει; Παίρνω λοιπόν τους δρόμους και εισπράττω τον ιδρώτα του 15ημέρου και μπαίνω στο σούπερ μάρκετ που πολύ στρατηγικά βρίσκεται ακριβώς δίπλα στο μαγαζί. Αποφασίζω να κάνω τις προμήθειες του μήνα και παίρνω 2 βάζα καφέ, βλέπω και αποφασίζω να δοκιμάσω τον στιγμιαίο με γεύση καραμέλα (καραμέλα
) βρήκα μύδια φτηνά που τα ονειρεύομαι από τότε που είπε η
elpis
ότι τα έφαγε αχνιστά και πάω στο διάδρομο με τα γλυκαντικά. Εκεί με ξαναχτύπησε η μοίρα γιατί πάνω που αποφάσισα ότι τελικά το Sweet and Ballance έχει μια χαρά γεύση και μπορώ να το πίνω στον καφέ μου, αποφάσισαν στο σούπερ μάρκετ να μην το έχουν.
Μαζεύω τα κομμάτια μου και γυρνάω σπίτι όπου αποφασίζω να κόψω αυτό το κακό συνήθειο στη μοίρα και φτιάχνω μια κατσαρόλα ξέχειλη χοχλιουδάκια στιφάδο. Τα οποία χοχλιουδάκια ξύπνησαν από την καλοκαιρινή νάρκη με ορέξεις και τους βρήκα όλους με τις τσουτσούδες τους έξω, 5-10 είχαν αρχίσει τα αχ-βαχ και αφού έπεσα κάτω από τα γέλια, τράβηξα φωτογραφίες για να αποθανατίσω το γεγονός. Μετά έκατσα και έφαγα σχεδόν όλη την κατσαρόλα κι ακόμα απορώ πώς χώρεσαν όλα αυτά στο στομάχι μου και ήπια και 2-3 λιποδιαλυτικές γιατί τι να τον κάνεις τον κρητικό μεζέ χωρίς το κρητικό αλκοόλ και πήγα για ύπνο ευτυχισμένη.
sidirena
το αμέσως επόμενο γλυκαντικό μετά τη Natreen είναι το Sweet and Ballance που έχει σχεδόν ίδια γεύση και είναι 1 ευρώ πιο φθηνό από το δικό μας και έχω πάρει να δοκιμάσω και Ζωγράφος που είναι κι αυτό περί το 1 ευρώ φτηνότερο. Και τα δύο γράφουν ότι είναι ΟΚ στο ψήσιμο οπότε από το ολότελα... Θα δω και την υγρή ζαχαρίνη μήπως και μας σώσει οικονομικά.
Και αυτά λατρεμένες μου βρωμιάρες, σε μια ώρα πρέπει να είμαι στο μαγαζί και δεν έχω πλύνει ούτε δόντια ακόμα, έχω να μου φτιάξω τοστ και να μου ζυγίσω φρούτα και να δω και τι ρούχα θα φορέσω πάλι σήμερα η κορμάρα. Σας φιλώ σταυρωτά και μπορεί και να σας ξαναπώ ένα γεια το βραδάκι. Αφού φάω τις μελιτζάνες μου και γκρινιάξω στο Νούκο γιατί το μαγαζί σήμερα το άνοιξε η αφεντικίνα κι έχει ένα μοναδικό ταλέντο να τα κάνει όλα άνω-κάτω και να σου τη λέει κι από πάνω επειδή δεν είσαι τόσο καλή όσο αυτή.
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 02, 2012, 10:52:49 πμ από noucca
»
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #716
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 10:55:29 πμ »
sidirena
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 298
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Nouccaki μου τι να πω
ηρωας εισαι,αυτο με την κατσαριδα επρεπε να συνεβαινε στον αδελφο μου,που εχει φοβια μαζι τους
Ακομα θα ετρεχε και οχι πελατες δεν θα υπολογιζε,αλλα θα ηταν ικανος να παραιτηθει κιολας και να αφησει τον μισθο του αμανατι
Μιλαμε για ψυχωση ο κακομοιρης με τις κατσαριδες
Το γλυκαντικο του Ζωγραφου το πηρα και γω εχθες(βρε μπας και εχουμε τηλεπαθεια?
)
Τωρα το πρωι που ηπια καφεδακι μ'αυτο,μια χαρα ηταν,στο ψησιμο να δουμε
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΝΤΟΥΚΑΝ: 23 ΜΑϊΟΥ 2012
82.................70.............65
αρχη τωρα στοχος
ο στοχος αλλαξε!
Απάντηση #717
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 11:07:42 πμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερααααααααααααααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!!
Δυνατο ξεκινημα κυριακης μιας και απο αυριο μπαινουμε σε προγραμμα. Ξυπνησαμε πρωι πρωι με τα μικρα και βγηκαμε στο δρομο για να δουμε τον 1ο ημιμαραθωνιο στο νησι μας. Περνουσαν εξω απο το σπιτι μας οποτε τους εμψυχωσαμε λιγακι. Αντε και του χρονου με το καλο!
Σας ευχαριστω πααααααααααααααραααααααα πολυ ολες για τις ευχες σας!!!!!! Εχθες βγηκαμε εξω για φαγητο και κατα τις 12:15 καναμε εκπληξη του μικρου με τουρτα
.
Τις επομενες ημερες του ετοιμαζω και αλλη μια. Θα καλεσω ολους τους φιλους του στη ποδοσφαιρικη ακαδημια που παει ο μικρος μου και θα παιξουν ολοι μαζι μπαλα!
Τα δωρακια τους αρεσαν παρα πολυ! Για τον μικρο εφοδιαστηκα και τα πρωτα σχολικα απο την αδερφη μου σε πολυ καλες τιμες.
Οι γιαγιαδες θα δωσουν λεφτα για να παρουμε σχολικες τσαντες και φορμες! ΟΧΙ αλλα παιχνιδια! Ελεος δλδ
Απο αυριο λοιπον ξεκιναμε με αγγλικα!!!! Δευτερα - Παρασκευη 6-7. Και μενει να δουμε τι ωρες και μερες θα βαλουμε το κολυμβητηριο και το ποδοσφαιρο. Πειτε με τρελη αλλα μου αρεσει ο χειμωνας, το προγραμμα, τα μαθηματα, το διαβασμα, το κρυο, η βροχη... οοοοοοοοολαααααααααααααα!!!
Noυκακι
οι περιγραφες σου γινονται παααααααααντα εικονα στο μυαλο μου και πεθαινω στα γελια!
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Απάντηση #718
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 11:10:04 πμ »
atamaria
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 92
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
nastasia
_ πολύ λυπάμαι και δεν ξέρω αν τα λόγια μας θα σε παρηγορήσουν … κουράγιο...
apricot
- δεν πειράζει που δεν κάνεις σωστά την δίαιτα! Να πας με αντοχές στο νοσοκομείο και όταν έρθεις με το καλό βλέπεις. Καλή επιτυχία και μην ανησυχείς : όλα θα τα καταφέρεις!!!
sidirena
- πολύ καλά τα λες !!! Αυτά ήθελα να πω και εγώ :
«
Louloudo
,κι εγω θα σε μπουφλισω για τον ιδιο λογο που σου ειπε η Noucca,μετα απο τοσο καιρο εδω μεσα,εχουμε ντροπες αναμεταξυ μας? εδω κανουμε ψυχαναλυση κυριως και μαλιστα δωρεαν ,ειναι το μονο μερος που μπορουμε ελευθερα να εκφρασουμε τις αποριες και τις φοβιες μας,χωρις να μας κοιτανε σαν εξωγηινους ,ολες στο ιδιο καζανι βραζουμε,φιλεναδα » Φιλάκια και στις δυο σας!
Αχ βρε Νουκκα! Αχ βρε Νουκκα!
Είπα να αρχίσω την αποτοξίνωση από σένα , αλλά με κάτι τέτοια που μας σερβίρεις ,γίνετε;
Ήθελα να διαγράψω τις αναμνήσεις και να προχωρώ στη ζωή μου (μετά τη χυλοπιτα σου)
…αλλά σήμερα πάλι μου θύμησες την Noucca που αγάπησα…Μα!!!
Μα!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 02, 2012, 11:44:07 πμ από atamaria
»
Καταγράφηκε
Αρχή 6. 5. 2012 - 103,3 .... Τώρα 2.2. 2013 - 78,3 ... Στόχος 70!!
103,3 -----------------------78,3--------70!!!!!
Απάντηση #719
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 13:09:35 μμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
noukka
ευχαριστω για το κοπο σου.το διαβασα.τι να πω θα δειξει για ολα...!
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Σελίδες
«
1
...
45
46
47
48
49
50
51
...
101
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...