Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)

[xrtc]

 xrtc τροπικα φρουτα =μοναδα!!

Η μπανάνα και το σταφύλι ίσως επειδή έχουν πολλές θερμίδες, το καρπούζι και το πεπόνι ίσως επειδή είναι τεράστια, Δε γίνεται να φας ολόκληρο καρπούζι και να είναι μηδέν.

[my blog]

δέκα μήλα όμως; 
τώρα είδα πόσες θερμίδες έχουν τα νουντλς και τα παράτησα στη μέση

καληνυχτα κι'απο μενα κοριτσια!!!!

Καλημέρα και καλο Σ/Κ.Πάλι ερώτηση θα κάνω.τα ακτινίδια που κάνουν καλό και στο εντεράκι μας μετράνε ως μονάδα.Σωστά;

[marinaki]

καλημερουδιααα τσουπρένιες..

σήμερα έχω πολλή διάθεση.. ξεκινώ για τη γιαγιά. θα ρίξω πολύ περπάτημα γιατί εκει ειναι σαν εξοχή. δεν ξέχασα την πρωινή μου γυμναστική ομως χι χι χι

θα φάω τώρα τη βρώμη μου για να μου δώσει ενέργεια..
τι τρώμε και σήμερα?
πφφφ...

λα λα λα λα λα λα λα λα λα
τι κάνετε όλες? πουυυ στε???

marinaki ναι όπως ειπε και η sweet μου στην προηγουμενη σελίδα μετρουν μονάδα

καλημέρα sweetακι   

[katingo]

Καλημέρα κορίτσια!!
Και εγώ σήμερα έχω τα κέφια μου, και όλη την ημέρα δική μου καθώς δεν δουλεύω!!
Βέβαια σπίτι θα είμαι, θα βγω όμως το βράδυ και αυτό σημαίνει οικονομία στις μονάδες την ημέρα!!
katingo μου χαίρομαι που είσαι καλά!! Να περάσεις πολύ όμορφα στη γιαγιά σου και να κάνεις και καύσεις!!
MARINAKI77 και εγώ πιστεύω πως έχει μονάδα το ακτινίδιο και γι' αυτό δεν το τρώω, όμως η αρχηγός έχω την εντύπωση
ότι δεν το μετράει και λέει ότι αφού είναι τόσο ωφέλιμο να το τρώμε και ας μην το μετράμε, σιγά πόσες θερμίδες έχει πια!!
Κερνάω καφεδάκι φουντουκάκι
Πολλά φιλάκια και καλό Σαβ/κο!!
 

[anch]

καλημερα!!!!!! πολλη βροχη!!!
σημερα δεν εχει ουτε εξοδο στο μπαλκονι!!!
εχω χτεσινοβραδυνη σουπα και μαλλον ετσι θα περασει το μεσημερι!
για τα ακτινιδια και γω συμφωνω με την anch δεν τα μετραω.

Καλημέρες πολλές πολλές!!!τι καλές που είσαστε και δεν το μετράτε.άλλωστε κι εγώ δεν τρώω καθε μέρα.να περνάτε καλά οτι κι αν κάνετε..

Καλημέρα!
Γάλα με βρώμη για πρωινό και ένα μηλαράκι ξεχωριστά! Μέγα λάθος!!!!

[Καλημέρα κοριτσάκια πίνω καφεδάκι στην δουλειά και έξω έχει μία λιακάδα !!!Μαγείρεψα μία κοτούλα που μου έφερε η μαμά από το χωριόΤην έβρασα για κοτόσουπα και το μεσημέρι που θα γυρίσω θα την βάλω στο φούρνο να ξεροψηθεί με μουστάρδα και θα τελειώσω και την σουπίτσα μου με ρύζι Το απόγευμα θα φτιάξω ένα ραβανί χωρίς αβγά και κάτι μπισκοτάκια με κανέλα, γιατί περιμένω τα παιδιά με τα συμπεθέρια !!!Θα έρθουν για καφεδάκι και εννοείται για φαγητό Το βράδυ λέω να βάλω στο φούρνο πατατούλες μικρές ''μπέιμπι '' με κουρκουμά και δενδρολίβανο και να ψήσω μπιφτέκια και καμιά μαρουλοσαλάτα και για επιδόρπιο φρουτοσαλάταΚαμιά καλή ιδέα για να κάνω τα μπιφτέκια πιο αφράτα και πιο ελαφριά ??]

Καλημέρα κοριτσάκια πίνω καφεδάκι στην δουλειά και έξω έχει μία λιακάδα !!!
Μαγείρεψα μία κοτούλα που μου έφερε η μαμά από το χωριό
Την έβρασα για κοτόσουπα και το μεσημέρι που θα γυρίσω θα την βάλω στο φούρνο να ξεροψηθεί με μουστάρδα
και θα τελειώσω και την σουπίτσα μου με ρύζι
Το απόγευμα θα φτιάξω ένα ραβανί χωρίς αβγά και κάτι μπισκοτάκια με κανέλα, γιατί περιμένω τα παιδιά με τα συμπεθέρια !!!
Θα έρθουν για καφεδάκι και εννοείται για φαγητό  
Το βράδυ λέω να βάλω στο φούρνο πατατούλες μικρές ''μπέιμπι '' με κουρκουμά και δενδρολίβανο και να ψήσω  μπιφτέκια
και καμιά μαρουλοσαλάτα και για επιδόρπιο φρουτοσαλάτα
Καμιά καλή ιδέα για να κάνω τα  μπιφτέκια πιο αφράτα και πιο ελαφριά ??

[kattia]

Καλημέρα κι από μένα... Πίνω το καφεδάκι μου μετά το πρωινό μου, γάλα με βρώμη και μήλο-κανέλλα..  kattia, εγώ θα έφτιαχνα τα δικά μου χωρίς ψωμί, με μπόλικο κολοκύθι, λίγη ντοματούλα και μπόλικα μυρωδικά και θα τα έβαζα χωριστά από τα άλλα για να μην έχω θέμα... sweettooth, τι εννοείς με το μέγα λάθος;  MARINAKI77, δεν θεωρώ δα ότι είναι και το νοστιμότερο φρούτο για να το τρώμε με το κιλό... Πάντως πολύ καλό για το έντερο είναι και το ρόφημα ιβίσκου, το έχουμε ξαναπεί αλλά "επανάληψη μητέρα της μαθήσεως" katingo990, να περάσεις τέλεια.  eleenik, οικονομία, όχι ξενιστικομάρα, έτσι;  THEONYMFH, δεν κάνεις και κανά αυγουλάκι μαζί για να κρατηθείς; 
Εγώ πέννες με σολομό και λίγη κρέμα γάλακτος, 3 μονάδες και 2 οι πρωινές 5 και θα μείνουν αρκετές για το βράδυ που στη χειρότερη θα πάω σινεμαδάκι άρα θα φάω popcorn...

[Kattia]

Καλημερα κοριτσια!!!Εδω στη Θεσσαλονικη πολυ κρυο και αερας!!Εφαγα 3 φρυγανιες με γαλα και τωρα πριν φυγω για μαθημα ενα πορτοκαλι.Εβρασα και αγρια χορτα για το μεσημερι ,πηρα και υλικα για βραδινη σουπιτσα!!
Kattia,καλως να δεχτεις τα συμπεθερια σου!!Εμενα ο μεγαλος μου, μου φερνει που και που την κοπελια του.Που θα παει θα ρθουν και οι συμπεθεροι!!
Οσο για τον μικρο ,βλεπω να ερχονται και τα σογια απο Κρητη!!!
Sweet καλημερα!!Ολα καλα??
THEO,ωραια και η χτεσινη σουπα!!Δεν χρειαζεται να μαγειρεψεις!!Anch,ωραια συνταγη για σημερα!!Την ακουσα χθες βραδυ στο ραδιοφωνο και μου ετρεχαν τα σαλια!!
Καλο Σ/Κ σε ολες σας!!

[Olivia]

Olivia, λατρεύω το σολομό οπότε όποια συνταγή καλοδεχούμενη. Φιλιά στην πανέμορφη Θεσσαλονίκη, ελπίζω να μου βγει ένα ταξίδι κάποια στιγμή σύντομα!  Να σου δώσω μια συμβουλή;  Μη χαλάς τη μια μονάδα του πρωινού σε φρυγανιές, βρες κάτι πιο πιασάρικο, βρώμη, δημητριακά από καλαμπόκι χωρίς ζάχαρη, να σε κρατήσουν....

[Αnch]

Αnch,χορταινω και με τις φρυγανιες,αλλα τρωω μερα παρα μερα πιτουρο βρωμης με γαλα (απο Dukan).Και τα δυο μ`αρεσουν!!Ευχαριστω παντως για την συμβουλη σου!!
Θα χαρω πολυ ,οποτε ερθεις Θεσ/κη να πιουμε καφεδακι!!