Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)

[DONATELLA]

DONATELLA μου είναι πάρα πολύ καλά. Θέλεις να μας δώσεις κάποια παραπάνω στοιχεία για σένα και για το πως έχεις φέρει τη διατροφή στα μέτρα σου; 

Γιατί, γιατί   η Κάτια τι παραπάνω ή μήπως να πω παρακάτω   έχει? Τρία παιδιά αυτή, τρία παιδιά και εγώ. Πρώην μοντέλο αυτή, Νυν μοντέλο εγώ   . Κουάκερ αυτή το πρωί, αυγό βραστό εγώ. Οχι πείτε, βλέπετε εσείς καμιά διαφορά  
Donatelle, καλως ήρθες  

[gennaki]

καμία gennakiμου..μην μου εκνευρίζεσαι 
χώρια του οτι δεν εχει τακτική Gennis.. ακουσες ποτε τακτικη Κάτιας??? 
χαχαχ

 

κοριτσουδακι μου παω παω παω γιατι παρασύρθηκα πάλι..να πιω τη λουιζα μου και να διάβασω γιατι το απόγευμα δίνω υπολογιστές.
ο χριστός κ η μάνα του

σας φιλώωωωω 

Γιατί εμείς δεν διαβάζουμε παρά το προχωρημένο της ηλικίας μας? Θέλεις να σου υπενθυμίσω την πορεία και την έκβαση της Ιωνικής Επανάστασης 

και βέβαια,τα ζυμαρικά με μέτρο,οταν τρώω βρώμη δεν τρώω ντάκος οταν είμαι καλό κορίτσι!!λέμε τώρα
λέμε τώρα για το κορίτσι!!χα,χα Α!ξεκίνησα 82,5 και στόχος 75 και προχωράμε
πάω τώρα να πιώ το τσαγάκι μου φιλιά

Καλημέρα σε όλες, είμαι στο γραφείο και μόλις κατάφερα να ξεκλέψω λίγο χρόνο να γράψω! Καλά έχετε δει τι κάνει έξω; χαλάει ο κόσμος! Δεν είναι καλή ιδέα η βόλτα σήμερα νομίζω.
Κatingo990 ευχαριστούμε πολύ για την αφιέρωση, εξαιρετική
Donatella καλώς ήλθες καλή επιτυχία
Και για να έλθουμε στο δια ταύτα: Πρωινό: Γιαούρτι με μήλο και κανέλα (1)
Μεσημέρι: Σολωμός (στον ατμό γιατί βρήκα ότι γίνεται πιο μαλακός και ζουμερός)  με πράσινη σαλάτα + λάδι (2)
κι έχω 3 μονάδες για βράδυ. Ενδιάμεσα μήλα και ίσως και μπανάνα.
Αλήθεια η παπάγια επιτρέπεται ως ξερό φρούτο, σε ελεύθερη ποσότητα και μετράει 1 μονάδα ή όχι; Καταλαβαίνετε βέβαια γιατί ρωτάω, είναι γλυκούλα και μας ξεγελάει

[georgiapav]

georgiapav, αν δεν έχει ζάχαρη έχει μία μονάδα η απεριόριστη ποσότητα, αν έχει 2. Το σολομό και εγώ στον ατμό τον κάνω και είναι τέλειος!!! 

[genni3]

καλημέρα georgia μου.. τιποτα συγχαρητήρια για το πρόγραμμα...

σημερα σπαταλησα 3 μονάδες για το πρωινο και αντε να τα συνεφέρω τώρα.

genni3 πως φαίνεται ο άνθρωπος ο μορφωμένος ομως ε? κάνει μπαμ απο μακριά... Ιωνική Επανάσταση    ? με ψάρωσες

Είναι που ξαναπάω Α' Γυμνασίου και ζω πάλι τα μαθητικά μου χρόνια. Μπορώ να σου πω όχι μόνο ιστορία αλλά και βιολογία, να σου μεταφράσω αρχαία. Μπορώ όμως να σου κάνω και Φυσική Ε' Δημοτικού και να σου θυμήσω γιατί η κατάληξη των ρημάτων στον Ενεστώτα τελειώνει σε -ει της Α' Δημοτικού.     
 

Έλα Γιαδικάρογλου μαζέψου! Και εσύ το ίδιο Ξανθοπούλου, έτσι;  Έφαγα τα μανταρινάκια μου, πίνω και το βρασταράκι μου τώρα και όλα καλά!!! 

καλο μεσημερι!!!!!!! εφτιαξα  και γω το σπανακορυζο μου και  παω να παρω τα παιδια απο το σχολειο. για πρωινο εφαγα λιγο τυρι και για βραδυ μαλλον σαλατα η' γιαουρτι!
καλως ηρθες DONATELA! καλη δυναμη!!!
φευγω και τα ξαναλεμε απο το μαγαζι πιο μετα!

[ΤΗΕΟ]

Εσύ δε διαβάζεις Λαζάρου, ΤΗΕΟ, ήθελα να πω;  Καλή συνέχεια φιλενάδα...
Εδώ κορίτσια ρίχνει παπάδες... Άρχισε το μούλιασμα...

κούκλες μου! τι μου κάνετε; Καλημέρα!!!
Χαίρομαι που σας βλέπω έτσι κεφάτες και σήμερα!!! μου φτιάχνεται και μένα το κέφι!
Γιατί κορίτσια μου, όταν ο Έλληνας δεν βλέπει λίγο ήλιο 3+ ημέρες και είναι μέσα στο κρύο και την ομίχλη τότε του χαλάει την διάθεση
Και εμένα προσωπικά με χαλάει πολύ αυτή η ομίχλη που επικρατεί σήμερα........
Το πρωί έφαγα ένα αυγό και μια φέτα ψωμί (2)
μετά ένα μεγάλο πορτοκάλι (έσκασα, αλλά δεν ήθελα να το αφήσω!!!!!)
και σε καμιά ωρίτσα θα φάω σπανακόρυζο (και θέλω με κάτι να το συνοδέψω γιατι βγήκε πολύ λίγο και το μπρόκολο που έχω δεν μου ταιριάζει με το σπανάκι) για ρίξτε καμιά ιδέα το σπανακόρυζο έχει για την ώρα (1) μονάδα...