Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..

Καλημέρα σας!!Τι κάνετε?Εγώ με το που σηκώθηκα,και ήπια το φραπεδάκι μου με 2 κουλουράκια,ξεκίνησα το μαγείρεμα.Έφτιαξα ήδη το τσιζκέικ,και τον κιμά,ενώ τώρα ετοιμάζω τα μακαρόνια.Εντωμεταξύ,έχω πάθει ζημιά με τον νεροχύτη της κουζίνας,και τρέχουν τα νερά,με αποτέλεσμα να πλυμμηρίζει το ντουλάπι,και κατ΄επέκταση,το πάτωμα και δεν μπορώ έτσι,να πλύνω τίποτα.Και μαζεύονται κι εγώ τρελλαίνομαι,γιατί με το που λερώνω κάτι,το πλένω κατευθείαν.Γιατί δεν έχω χώρο,να ακουμπήσω τίποτα!!!Και πουθενά!!!! Πότε θα φτιάξω την κουζίνα μου??? Τεσπά,ευτυχώς που είναι εδώ ο άντρας μου,(κρήτη,εννοώ!!),και θα έρθει να το φτιάξει,αλλιώς δεν θα ήξερα τι να κάνω,που όλοι λείπουν λόγω των ημερών!!Αυτά τα νέα προς το παρόν.Το απόγευμα,υπάρχει μια περίπτωση να πάμε θάλασσα με μια μεγάλη παρέα,κι έτσι θα περάσει όμορφα το βραδάκι μας.Άν δεν πάω,θα φτιάξω το γαλακτομπούρεκο!!!Φιλιά τώρα,και θα τα πούμε πάλι αργότερα.

Πού χαθήκατε καλέ εσείς?? Ελπίζω να είστε καλά! Εγώ βγήκα χθες το βράδυ κι έφαγα.... εντάξει όχι πολλά πράγματα, λίγες ψητές γαρίδες, καλαμαράκια, 2 τυροπιτάκια και λίγη σαλάτα και αναψυκτικό, του έδωσα και κατάλαβε δηλαδή Σήμερα το πρωί έφαγα μπάρα, περπάτησα αρκετά γιατί πήγα μέχρι το σουπερμάρκετ για ανεφοδιασμό και το μεσημέρι ένα τοστ τυρί- γαλοπούλα με ψωμί σίκαλης. Μόλις τώρα έφτιαξα καφεδάκι και θα φάω ένα νεκταρίνι, το βράδυ όμως σίγουρα σαλάτα χωρίς λάδι για να υπάρχει ισορροπία! Αύριο μάλλον θα πάω στο εξοχικό, μπάνιο δεν ξέρω αν θα κάνω, επειδή δεν έχω τελειώσει εντελώς, αλλά έτσι για αλλαγή περιβάλλοντος! Εσείς τι κάνετε? Εύα, την φτιάξατε τη κουζίνα?? Γιώτα εσύ καλά? Λίνα ακόμα το pc? Φιλάκια σε όλες σας και στην Χαρά και στην Ξένια!

Καλησπέρα σας.Άργησα αλλά επέστρεψα!!Ήρθαν τελικά ο αδερφός μου με την οικογένειά του,και τρέχαμε στο χωριό σήμερα το πρωί μέχρι και τώρα.Όπως καταλαβαίνετε,τα έχω παίξει κι αύριο θα έρθει κι ο άλλος μου αδερφός με την οικογένειά του,τα 3 παιδιά,ο πατέρας μου κι εμείς,γιατί έχουμε γάμο και μετά γλέντι.Όσο για το σπίτι,γίνεται ένας ψιλοχαμός αλλά είναι ωραία.Αυτά τα νέα μου,θα τα πούμε πάλι αύριο.

Μπήκα πάλι κι άς είναι μεσάνυχτα!!Κοριτσάκια μου,από φαί,νομίζω ότι θα σκάσω,άν και δεν τρώω πολύ.Αλήθεια λέω!!!!  Εχθές που ήρθαν,εκτός από το συνηθισμένο φραπέ το πρωί,κι αφού περπάτησα για κάτι δουλειές εξωτερικές,και ψώνια,γύρισα σπίτι,κι έκανα ένα τελευταίο συγύρισμα,και σφουγγαρισμα,έφτιαξα την ζύμη και την γέμιση για μηλοπιτάκια,τα οποία έψησα το απόγευμα,έστρωσα το τραπέζι να είναι έτοιμο που θα ερχόντουσαν,έκανα ένα μπανάκι,και τους περίμενα.Ήρθαν κατά τις 3 και,όπου και κάθησαν λίγο να πάρουν μια ανάσα,να δουν και το σπίτι μου,που δεν το είχαν δει έτοιμο,και κάθησαν να φάμε,γιατί κόντευα να πέσω χάμω από την κούραση κι από την πείνα!!!! Τελικά φάγαμε στις 4 και,παστίτσιο,που έγινε πολύ νόστιμο,σαλάτα,τυροσαλάτα και ψωμί.Μετά είχε τσιζκέικ.Εγώ έφαγα ένα κομμάτι μεσαίο παστίτσιο,και λίγο γλυκό.Το απόγευμα έφαγα 2 ή 3 μηλοπιτάκια,μικρά και τίποτε άλλο. Το πρωί που σηκωθήκαμε,εγώ στις 9,έφτιαξα ένα πολύ επαγγελματικό πρωινό για τους επισκέπτες μου,όπως :αυγά τηγανιτά μάτια,μπέικον τηγανιτό και στην τοστιέρα(διαιτητικό),κρουασανάκια έτοιμα από τον φούρνο,που απλά τα γέμισα με λίγο βούτυρο,μαγιονέζα,τυρί και γαλοπούλα βραστή,μαρμελάδα δική μου,ψωμί του τοστ,ψημένο,ολικής αλέσης,κανονικό ψωμί,φρυγανιές,φασολάκια στυλ αγγλικού,πάστα ελιάς,μηλοπιτάκια,ταχίνι σοκολάτας,γάλα και χυμό και καφέ για μας,καθώς και τσάι,σκέτα κρουασανάκια και βουτυράκια.Έφαγα ένα μικρό αυγουλάκι,μία φέτα μόνο μπέικον,το φραπέ μου,και μια φέτα του τοστ,με βούτυρο και μαρμελάδα.Το μεσημέρι,πήγαμε στο χωριό να δούμε τον πατέρα μου,κι εκεί έκανα κάποιες δουλειές στο σπίτι του,και μετά πήγαμε σε μια ταβέρνα όπου έφαγα λίγα  παιδάκια αρνίσια στα κάρβουνα,με μαρουλοσαλάτα και λάχανο,ανάμεικτη,μια κόκα μικρό μπουκαλάκι,λίγες έως ελάχιστες πατάτες τηγανιτές,λίγο τυρί ανθόγαλο,κάτι σαν βούτυρο αλλά τυρί,λίγο τζατζίκι,κι ένα χορτοπιτάκι μικρό,με σπιτικό φύλλο.Αυτά,που δεν νομίζω ότι ήταν πολλά.Το απόγευμα πήγαμε σε μια θεία μου,κι ήπιαμε καφέ και κατά τις 7 φύγαμε για το σπίτι.Στις 9 πείνασαν οι δικοί μου,και παρήγγειλαν σουβλάκια,όπου εγώ πήρα ένα μίνι κοτόγυρο με πιτούλα.Με μπόλικο νερό.Ήταν πολλά?? Εντωμεταξύ,είμαι πρησμένη,και περιμένω να μου έρθουν !!!!! Αισθάνομαι ένα πτώμα,γιατί όλη αυτή η εβδομάδα,πήγε χάλια από θέμα εργασιών.Δεν έχω κάτσει λεπτό. Τώρα θα σας αφήσω,και ελπίζω να μπορέσω να μπω το πρωί,γιατί για μετά δεν το βλέπω,αφού θα πάω στον γάμο.Φιλάκια,και ελπίζω να περνάτε καλά όλες που μας ξεχάσατε!!!!!Χαρά μου,όλα θα πάνε καλά.Θα μπω το πρωί να σου στείλω μνμ.Καλά να γυρίσετε όλες!!!!

Kαλημερα στα ομορφα κοριτσια μου!! Βλεπω λειπει το παρεακι και ελπιζω να περνατε οοολες καλα και να απολαμβανετε τις τελευταιες μερες του καλοκαιριου, γιατι δυστυχως το αγαπημενο ολων φανταζομαι καλοκαιρακι μας αφηνει σιγα σιγα..

Εγω λοιπον μετα απο ενα αμαρτωλο 4ημερο ψιλοκραιπαλης, επανερχομαι δριμυτερη και πιο αποφασισμενη απο ποτε στο προγραμμα μας!

Ξεκινησα πρωι με το καφεδακι μου και 1 κομματι σπιτικη χορτοπιτα, μεσημερι θα φαω κρυα κοτοσουπα (ναι ναι μεσα στο καλοκαιρι !!) και το απογευμα θελω να περιοριστω σε 1-2 φρουτα αν το καταφερω!

Θα σας γραψω παλι αυριο τα κατορθωματα μου!! Ελπιζω Αννα να περνας καλα και να ξεκουραζεσαι, και εσυ Ευακι ευχομαι να βρεις λιγο χρονο να ξεκουραστεις με τοσο κοσμο που φιλοξενεις!!

 

Γεια σας κι από μένα! Γιώτα μου πράγματι ξεκουράστηκα, αλλά περισσότερο είναι η αλλαγή περιβάλλοντος που μου αρέσει! Κι εγώ δυο μέρες τώρα είμαι χάλια ψυχολογικά και ξεσπάω κάποιες φορές στο φαγητό, μετά μαζεύομαι λιγάκι, κλπ,κλπ σε δουλειά να βρίσκομαι δηλαδή . Σήμερα το πρωί έφαγα ένα νεκταρίνι, μετά πήγα στην τράπεζα που ήθελα να ρωτήσω κάτι και πριν λίγο έφαγα 2-3 πατάτες τηγανητές και λίγες μελιτζάνες τηγανητές κι αυτές (δεν είναι καλό, αλλά αυτό υπήρχε). Τώρα σας διαβάζω και θα φτιάξω καφέ σε λίγο να διαβάσω το βιβλίο μου. Γιώτα μπράβο για την θέληση και την καλή σου διάθεση, συνέχισε έτσι Εύα έφυγαν οι δικοί σου? Φιλιά σε όλες!

Γεια σας κορίτσια μου!!!

Τι έπαθες Αννούλα και δεν είσαι καλά ψυχολογικά βρε?
Ότι και να είναι ελπίζω να είναι περαστικο και η συμβουλή μου από εμπειρία δηλαδή, είναι μακρυά από την κουζίνα όταν δεν είμαστε καλά ψυχολογικά..

Θέλω 21 Οκτωβρίου να είμαι 63 κιλά οπότε είπαμε τέλος τα ψέμματα!

Εγώ σήμερα ήπια το πρωί τον καφέ μου, για σνακ ένα φρούτο, το μεσημέρι έκανα κινέζικο με νουντλς ρυζιού, λαχανικά,τον κιμά από ένα λουκάνικο κάτι πράγματακια ακόμα και για σάλτσα έβαλα γάλα καρύδας μέσα στο γουοκ όλα μαζί και έγινε μούρλια!!
Το απογευματάκι ήπια πάλι τον καφέ μου με ένα φρουτάκι πάλι και τώρα κατά τις 9μισή θα φάω λίγο από το μεσημεριανό γιατί δε μπορώ να κρατηθω! Πάντως έβαλα μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο γιατί το λουκάνικο ήταν χώριατικο χωρίς πράσο όμως και έχει το δικό του λιπάκι, οπότε νομίζω πως το φαγητό δεν ήταν και πολύ βαρύ ε?

Καλό βράδυ!

Γιωτάκι τίποτα φοβερό, απλά η διάθεσή μου δεν είναι πολύ στα πάνω της αυτές τις μέρες.......το ότι δεν δουλεύω με ενοχλεί και μου βγαίνει έντονα κάποιες φορές όσο για τη συμβουλή σου την ακολουθώ, κάνα-δυο βράδια έφαγα παραπάνω αλλά τις επόμενες μέρες το έσωσα, οπότε δεν νομίζω ότι έγινε μεγάλη ζημιά  . Βέβαια έχω πολλές μέρες να ζυγιστώ και θα το κάνω σύντομα, για να ξέρω περίπου πως είναι τα πράγματα! Σήμερα έφαγα 2 παξιμάδια μίνι το πρωί, ένα μπιφτέκι με ανάμικτα λαχανικά το μεσημέρι, το απόγευμα καφέ και μια μικρή βανίλια και πριν λίγο μισό μπιφτέκι με αγγουροντομάτα χωρίς λάδι. Γιατί συγκεκριμένα 21 Οκτωβρίου Γιωτάκι??? Πλάκα σου κάνω, μην με περάσεις για αδιάκριτη

Καλημερα κοριτσια!!
Βασικα μονο η Αννα και εγω ειμαστε εδω, αλλα ξερω και οτι οι αλλες θα γυρισετε οταν τελειωσουν οι φουριες του καλοκαιριου! 

Λοιπον τελικα χθες για βραδυνο περιοριστικα στο φρουτο που ειχα γραψει για απογευμα και τελικα δεν εφαγα κατι αλλο, οποτε μια χαρα ισσοροπησα το μεσημεριανο φαγακι που ηταν λιγο πιο παχυντικο αφου ειχε και λουκανικο μεσα..

Για σημερα το προγραμμα ειναι το ιδιο, δηλαδη παλι καφεδακι τι πρωι, ενα φρουτακι αργοτερα και το μεσημερι θα φαω παλι απο το κινεζικο που εκανα χθες γιατι τελικα μου περισσεψε (μιαμ! ). Απογευμα θα φαω παλι ενα φρουτο και το βραδυ 15 αμυγδαλα! Αυτα λοιπον!

Καλε τι αδιακριτη βρε Αννα,αχχαχαχααχχαχαχαχααχ τοοοσα εχουμε πει και γραψει εδω τωρα θα παρεξηγηθω?? 
Το 21/10 προεκυψε απο ενα προγραμμα στο οποιο εβαλα τα στοιχεια μου υψος κλπ, την απωλεια κιλων που θελω να εχω την εβδομαδα, τον επιθυμητο στοχο κιλων και μου εβγαλε αυτη την ημερομηνια! Απλουστατο!! 

 

Γεια σας κι από μένα! Γιώτα σίγουρα θα πετύχεις τον στόχο σου, έχεις πάρει φόρα εσύ.... εγώ κορίτσια ζυγίστηκα σήμερα και έδειξε -600, οπότε αφού χάνω με ρυθμούς......χελώνας αποφάσισα να ζυγίζομαι κάθε εβδομάδα, για να βλέπω που βρίσκομαι και να μαζεύομαι εγκαίρως Σήμερα για πρωινό έφαγα μια φρυγανιά με 1 κ.γ μαρμελάδα, πριν από λίγο τόνο με αγγούρι , το απόγευμα καφέ με 2-3 κρακεράκια με τις λίγες θερμίδες και το βράδυ βλέπουμε... Εύα μου είσαι καλά? Δεν μας έχεις συνηθίσει σε τόσες μέρες απουσίας...Ελπίζω να περνάς πολύ όμορφα με τους δικούς σου κι εσύ και οι υπόλοιπες, άντε περιμένουμε νέα σας, γυρίστε πίσω!!!

Καλησπέρα κορίτσια μου,επιτέλους επέστρεψα!!!!! Βλέπω ότι είστε καλά,τουλάχιστον όσες είστε εδώ!!!Λοιπόν,θα σας πω τα νέα μου,που δεν είναι πολλά,αλλά είναι καλά,άς πούμε. Πήγα με τα αδέρφια μου,τους 2 αδερφούς μου δηλ.,και τις οικογένειές τους,στον Πλακιά στο Ρέθυμνο,και μείναμε σε μια πολύ ωραία και πολυτελή,θα έλεγα,βίλα-μεζονέτα με πισίνα.Επισκεφτήκαμε αρκετές παραλίες,πολύ όμορφες και καθαρές,με ελάχιστο κόσμο,ανάμεσα σε βουνά,και στη παραλία της μονής Πρεβέλης,που κατεβήκαμε 500 σκαλιά και κάτι!!!!Φυσικά,δεν τα ανέβηκα,αλλά γύρισα με καραβάκι!!!! Τα βράδια πηγαίναμε σε ταβέρνες,σε κάτι βουνά,που ήταν πολύ όμορφα,εννοείτε!!!Προσπαθούσα να μην τρώω πολύ,και πιστεύω ότι τα κατάφερα,άν και είμαι πρησμένη ακόμη,από την περίοδο,κι όπως καταλάβατε,δεν έκανα ούτε ένα μπάνιο,είτε στην πισίνα είτε στην θάλασσα!!! Και το ζήλεψα,γιατί ήταν φανταστικά τα νερά από εκείνη την πλευρά της Κρήτης!!! Τελοσπάντων,περιμένω να μου περάσει για να ζυγιστώ,άν και από χθες ξεκίνησα να προσέχω περισσότερο!!!Και θα το συνεχίσω,γιατί νομίζω ότι πρέπει να πήρα κάνα κιλό,μόνοοοοοοοο!!!! Αύριο,θα ξεκινήσω και τις βαριές δουλειές,ώστε να αρχίσω λίγο την.....γυμναστική!!! Αυτά τα νέα μου,για το τριήμερο που έλειψα.Προσπάθησα να μπω εκεί που ήμασταν,αλλά δεν είχε καλό σήμα,και έτσι ήταν ανέφικτο.Αλλά σας σκεφτόμουν πολύ όλες σας!!!!Ξένια που είσαι,ακόμη δεν ξεμπέρδεψες???Πάρε με κανά τηλ. μόλις μπορέσεις!!! Λινάκι,κι εσύ που είσαι??Είσαι καλά,ή συμβαίνει κάτι??Γιώτα και Άννα μου,χαίρομαι που τα πάτε καλύτερα,και που χάσατε έστω και αργά!!Άννα μου μην σε παίρνει από κάτω,άν και το καταλαβαίνω,να αισθάνεσαι έτσι.Είναι απολύτως λογικό!!!Αλλά δεν είσαι η μόνη,και το ξέρεις,άν και δεν είναι δικαιολογία αυτό!!Απλά για να μην σε παίρνει από κάτω!!!!Ευτυχως,από μια άποψη,που δεν έχεις οικογένεια και να εξαρτούνται από σένα!!! Λοιπόν,τώρα θα βγω,και θα τα πούμε αύριο,γιατί είμαι ψόφια από το ταξίδι μας κι από τις δουλειές που με περίμεναν στο σπίτι!!!Φιλάκια πολλά!!!Α! οι δικοί μου δεν έφυγαν ακόμη.Μάλλον Δευτέρα με Τρίτη!!!Θα ξεπατωθώ μιλάμε!!!!!

Γεια σας κορίτσια και καλώς μας ήρθες και πάλι Ευάκι πίσω! Δε πειράζει που δεν έκανες μπάνια καλέ και μόνο που ξεκουράστηκες και πέρασες όμορφα, αξίζει!
Εγώ που λέτε τελικά χθες αντί για 15 αμύγδαλα που είχα σκοπό να φάω, έφαγα 55 και ήπια και ένα χυμό μήλου με στέβια..
Σήμερα ήπια το πρωί τον καφέ μου, το μεσημέρι έφαγα μια χούφτα κράνα και λίγα αμύγδαλα και κατά τις 6 έφαγα 1μισή κομμάτι παστίτσιο (με το ζόρι κρατήθηκα μην τα κάνω 2..)
Τώρα για το βράδυ θα προσπαθήσω να μην  φάω τίποτα άλλο για να μην επιβαρυνθώ και άλλο.


Ήθελα να σας πω ότι δεν έχω ζυγιστεί ακόμα και ούτε πρόκειται να το κάνω σύντομα, γιατί νιώθω αρκετά φουσκωμένη ακόμα, για την ακρίβεια νιώθω σαν μπαλόνι...

Πάντως μπράβο Αννούλα που έφτασες τα 66, σου αξίζουν συγχαρητήρια! Σημασία έχει ότι τώρα κατάφερες να είσαι 66 και όχι πόσα κιλά θα μπορούσες να ήσουν.
Ότι χάνουμε κέρδος είναι άλλωστε!

Γεια σας κορίτσια μου! Εύα καλώς ήρθες πίσω Διάβασα για βίλα με πισίνα, Πρέβελη, μεγαλεία στον παράδεισο!! Χαίρομαι που πέρασες καλά, γιατί σου άξιζε άλλωστε να ξεκουραστείς μετά από την τόση κούραση που έχεις καθημερινά. Να περάσετε όμορφα με τους δικούς σου ώσπου να φύγουν! Όσο για το κιλό (αν το έχεις πάρει) ένα είναι και φεύγει εύκολα Γιώτα ευχαριστώ για τα συγχαρητήρια, εννοείται και είμαι χαρούμενη που έφτασα 66 αν κι έχω πάρα πολύ δρόμο ακόμα μπροστά μου! Όπως το είπες όμως, ότι χάνουμε είναι κέρδος Στη διατροφή σε βρίσκω πολύ καλή, μήπως περιμένεις και είσαι πρησμένη?? Αλλιώς αύξησε το νερό που πίνεις για να φύγει η τυχόν κατακράτηση, εγώ από τότε που πίνω 2 λίτρα νιώθω καλύτερα! Λοιπόν, σήμερα το πρόγραμμα ήταν μπάρα-λίγο αρακά με πατάτες και μια μπουκιά ψωμί-νεκταρίνι και καφέ- τοστ μόνο με τυρί, αυτά.... από δουλίτσες λίγα πράγματα και μια μικρή βόλτα, θα τα πούμε αύριο φιλάκια πολλά

Γειά σας κοριτσάκια μου!!!!Από ό,τι βλέπω τα πάτε περίφημα.Μπράβο σας,γιατί η αλήθεια είναι ότι δεν είναι καθόλου εύκολο,ειδικά τώρα το καλοκαίρι!!!! Εγώ από σήμερα προσέχω,γιατί μάλλον,τα κιλά που πήρα είναι 2.Θα σιγουρευτώ όμως αύριο!!!Το πρωί ξεκίνησα με φραπέ,μετά έκανα τις δουλειές μου,όπως ξεσκόνισμα,σκούπισμα,σφουγγάρισμα,έβαλα 3 πλυντήρια ρούχων,στη διάρκεια της μέρας,φυσικά,καθάρισμα του μπάνιου και του w.c.,πλύσιμο των κατσαρολικών,πέταμα σκουπιδιών,και άπλωμα και μάζεμα των ρούχων,που αυτό σημαίνει ανεβοκατέβασμα 2 ορόφων συνεχείς φορές.Το μεσημέρι πήγαμε οικογενειακώς για φαγητό σε μια θεία μου,όπου έφαγα 2 σουτζουκάκια με λίγο ρύζι ανάμεικτο με καρότο και αρακά,λίγη τοματοσαλάτα,και μια μικρή φέτα ψωμί.Ήπια ένα κουτάκι μπύρα μόνη μου  και λίγο αργότερα μας κέρασε κουφέτα με σοκολάτα και αμύγδαλο,όπου έφαγα καμιά 5αριά.Μετά μας έφερε γλυκό του κουταλιού,περγαμόντο,όπου δοκίμασα  μια κουταλιά του γλυκού,ακριβώς!!!! Έκατσα για λίγο,και μετά έφυγα για το σπίτι,γιατί είχα μόνη της την κόρη μου,με μια φίλη της,και επειδή ήθελα να περπατήσω λίγο,αλλά και να κάνω το σφουγγάρισμα πριν έρθουν οι δικοί μου στο σπίτι.Το απόγευμα δεν έφαγα τίποτα,αλλά έφτιαξα παγωτό μόκα για τους δικούς μου, εγώ όμως  δεν δοκίμασα καθόλου.Τώρα το βραδάκι που βλέπαμε Πενήντα -πενήντα έφαγα λίγο γιαούρτι 2% με κανέλα,λίγη ζάχαρη καστανή και μισό περίπου μήλο.Τίποτις άλλο!!!!! Το ορκίζομαι!!! Επομένως,καλά τα πήγα σήμερα,ε?Πάντως η ζυγαριά σήμερα με έδειξε 65.9 κιλά αλλά είμαι ακόμη με περιοδο,λίγη αλλά υπάρχει!!!! Τεσπά,σας αφήνω γιατί πρέπει να κοιμηθώ,διότι είμαι πτώμα,αλλά θα τα πούμε αύριο,οπωσδήποτε.Και σας ευχαριστώ για το θερμό καλωσόρισμα!!!Φιλάκια πολλά.

Γειαααα! 

Λοιπον σημερα το μενου ειχε: το πρωι καφεδακι με 1-2 πιρουνιες απο στηθος κοτοπουλο ( μην παραξενευτητε, μου ηρθε περιοδος σημερα και γι αυτο το λογο πεινουσα οοοολη μερα, ακομα και στον υπνο μου φαγητα σκεφτομουν!!  ), μεσημερακι εφαγα το υποπλοιπο στηθος κοτοπουλο με μια σος μουσταρδας, 2-3 κολοκυθακια που τα εψησα μαζι με το κοτοπουλο και για σαλατα 1 σκετη ντοματα, το απογευματακι 1 ροδακινο και τωρα στις 9 ενα μπουτι κοτοπουλο σκετο με την μουσταρδα και μιση ντοματα. Ξερω επηξα στο κοτοπουλο σημερα κοριτσια αλλα πεινουσα πολυ... Πως με βρίσκετε μια χαρα ε???

Αυτα κοριτσια καλο σαββατοβραδο!!!!

Γεια σας κοριτσάκια μου, τι κάνετε? Σήμερα το πρόγραμμα είχε ένα νεκταρίνι και λίγο σταφύλι το πρωί, το μεσημέρι 3 πατάτες φούρνου με ελάχιστο κρέας και λίγη σαλάτα και για απόγευμα θα πιω καφέ και θα φάω μπάρα. Το βράδυ σκέφτομαι σαλάτα με τυρί ελπίζω να το τηρήσω. Γιώτα το έχεις πάρει πολύ ζεστά, μόλις ξεπρηστείς ζυγίσου και σίγουρα θα έχεις χάσει, έστω και λίγο Εύα τι έκανες τελικά, ζυγίστηκες? Με τόσες δουλειές θα τα ξαναχάσεις στο άψε-σβήσε Να σου πω ότι διάβασα το βιβλίο που μου πρότεινες και ήταν καταπληκτικό!! Διάβαζα κι έκλαιγα, μόνο αυτό σου λέω, κινηματογραφική ταινία!!! Οπότε αν έχεις κι άλλες προτάσεις ευπρόσδεκτες Εμείς έχουμε πάλι καλεσμένη, αλλά θα μείνει μόνο 2 μέρες οπότε δεν νομίζω να ξεφύγω στο θέμα του φαγητού Χαρά πώς είναι τα πράγματα? Λινάκι χάθηκες για τα καλά κι εσύ? Αυτά τα pc όταν χαλάνε δεν είναι για καλό.... Φιλιά σε όλες